Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Гейнер побочные эффекты дает, как и любой новый для тела высококалорийный пищевой продукт, в трех случаях:

  1. Телу не дали адаптироваться к новой пище.
  2. Нарушаются дозировки и график приема.
  3. Состав не подходит спортсмену.

Начиная прием спортпита, необходимо помнить, что для организма это непривычная пища, которую тело уже не умеет переваривать и усваивать. Оно забыло, как быстро справляться с резким выбросом в кровь аминокислот и глюкозы.

С раннего детства, когда его перевели на твердое питание, телу не приходилось усваивать высококонцентрированную и бедную пищевыми волокнами пищу.

Частичный возврат к «детскому типу питания молоком» должен быть таким же медленным и щадящим, каким является прикорм младенца, когда к молоку постепенно начинают добавлять — по ложечке в день, потом по две ложечки и т.д., — новую пищу.

Важно помнить и то, что для младенца обычное молоко — продукт высокопитательный (исходя из массы тела и потребностей младенца), но уже к пятому месяцу жизни питательных свойств молока начинает не хватать. Для взрослого обычное молоко — просто питье.

Но гейнер, размешанный в стакане молока, это уже высококонцентрированная по питательным веществам жидкая пища. И она полностью удовлетворяет все потребности организма. И если можно получить все нужное не работая, организм так и поступит.

Он постепенно перестанет вырабатывать пищеварительные соки и ферменты.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Реакция неподготовленного кишечника на избыточное питание гейнерами

Хотя польза гейнеров очевидна, есть и «подводные камни».

Кишечник взрослого человека адаптирован к питанию твердой, содержащей большое количество пищевых волокон и относительно бедной на питательные вещества пищей.

Слишком часто получая жидкий пищевой концентрат, который полностью расщепляется и всасывается в кровь уже в желудке и верхних отделах кишечника, непривычное к нему тело неожиданно теряет функционал кишечника.

Кишечник «не знает», как реагировать, происходит дисфункция, расстройство. Затем тело возвращается к «детскому» типу пищеварения, когда кишечник был еще незрелым и не умел вырабатывать огромное количество пищеварительных ферментов. А теперь он просто перестанет их вырабатывать за ненадобностью.

Это приводит к нарушениям стула. Он становится либо частым, «жирным» и жидким, когда кишечник просто начинает работать быстрее и «выводит» недопереваренные полужидкие пищевые массы (так называемые «гейнеровые поносы»), или развивается запор — потому что у тела просто нет в кишечнике пищевых волокон, а воду из остатков пищи он активно отсасывает, возвращая в кровь.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

При преимущественном переходе на питание полностью усваивающимися гейнерами каловым массам не из чего образовываться, а без них кишечник не может осуществлять перистальтику. То немногое, что все же дошло из желудка до кишечника, может «храниться» в нем неделями, застревая в карманах кишок и вызывая интоксикации.

При этом тонкий кишечник продолжает «подгонять» крохотные порции масс после каждого приема пищи к толстой кишке, в ней из новоприбывшей порции отгоняется вода… Получается так называемый «спастический запор», характерный для дробного питания и питания только спортпитом.

Дефекация в этом случае очень сложна и болезненна, а выходящие каловые массы напоминают козьи или кроличьи фекалии: мелкие, округлые, похожие на камни, очень твердые.

Нельзя принимать более 2-х порций гейнера в день. Это правило важно соблюдать, чтобы кишечник не терял способности к перистальтике и нормальной дефекации. Кроме того, это опасность перебора по калориям и риск ожирения.

Гейнер: противопоказания, побочные эффекты, особенности подбора

Основным противопоказанием к приему гейнера является дистрофия (нарушение питания) по гипертрофическому типу (то есть склонность к ожирению). У склонных к полноте, быстро набирающих жировую массу людей прием гейнера вызывает рост не мускулатуры, а жировой массы, причем независимо от того, насколько интенсивными были тренировки.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Противопоказанием являются также нарушения работы поджелудочной железы и особенно диабет. При диабете любого типа можно принимать только специально разработанные рецептуры.

В основном это безуглеводные протеины либо гейнеры с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.

Подбор спортпита и его дозировок в этом случае выполняется только с участием врача, а прием идет при постоянном контроле уровня глюкозы в крови.

Нарушения в работе эндокринной системы, приводящие к сбою липолиза (расщепления и образования жировой ткани) при недостатке гормонов щитовидной железы так же требуют приема под контролем врача (а еще лучше принимать не гейнеры, а протеины).

Нарушения в репродуктивной системе и синтезе половых гормонов. При гормональных сбоях избыток калорий вызывает ожирение, задержку воды и ароматизацию тестостерона, эти побочные эффекты от гейнера мужчинам крайне невыгодны и даже опасны.

В жировой ткани активно идет трансформация тестостерона в эстроген, в результате начинается феминизация организма: снижается общее оволосение тела, в зонах вторичных половых признаков оно становится женским по типу, набухают и увеличиваются в размерах соски и молочные железы (развивается гинекомастия, то есть практически женская по форме грудь), жир перераспределяется по женскому типу ( с живота и спины на руки, бедра, ягодицы, грудь). Снижается мышечная масса. Появляются перепады настроения, может начаться раздражение и воспаление на коже.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Для новичков противопоказанием являются именно то, что они новички. Первые 3-4 месяца занятий спортпит принимать нельзя (в это время он приведет к ожирению и проблемам с кишечником).

  • Побочных эффектов от приема гейнера может быть довольно много:
  • Отрицательные:
  • Положительные:

Коктейль подбирают исходя из его назначения: для пред- и пост-тренировочных перекусов нужны «быстрые» высококалорийные сывороточно-изолятные смеси, для приема на ночь — долгоусваивающиеся казеиновые. Гипотрофики, с трудом набирающие массу, могут употреблять высококалорийные миксы, гипертрофикам подойдут менее калорийные.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Для замены пропущенного питания (или если за счет гейнера обеспечивается дополнительная порция пищи в день) выбирают «долгие» и «средние» по скорости усвоения смеси. Калорийность порции рассчитывают исходя из фактической живой массы спортсмена и дефицита белка и калорий в его суточном питании.

Выбирая марку, обязательно почитайте отзывы, проанализируйте состав гейнера, его побочные эффекты, фото атлетов, набравших на нем массу (или получивших проблемы). Затем переходите к эксперименту — купите сухой порционный пробник или посетите спортбар, где попросите приготовить коктейль из выбранной вами банки. Никогда не покупайте сразу большую банку незнакомого спортпита.

Гейнеры, порции которых имеют калорийность выше 800 ккал, предназначены только для спортсменов с сухой массой более 100 кг, с большим стажем тренировок и многолетним опытом принятия спортпита!

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Как начинать принимать гейнеры?

Первые 3-4 месяца регулярных тренировок спортпит нельзя принимать категорически. Это время нужно посвятить обучению тела получать максимум пользы из обычной пищи. К спортпиту прибегают только когда функционал ЖКТ раскручен до его максимального КПД.

Первый месяц приема гейнера идет по очень мягкой и щадящей схеме. Впервые коктейль принимается не сразу после тренировки, когда тело уставшее и еще находится в посттренировочном стрессе, а в межтренировочный день, между приемами пищи. Идеально — в полдник. Первая порция коктейля делается на полной норме молока и четверти нормы сухого порошка.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Если прием гейнера (даже в четвертинных дозах) вызывает тошноту, плохое самочувствие, проблемы с кишечником — прием этой марки прекращают. Организму дают восстановиться на обычной пище и менее интенсивных тренировках, затем пробуют другой состав, снова с «четвертинки».

Несоответствие состава внутренней биохимии спортсмена никак не корректируется. Неприятие коктейля организмом может быть незаметно в малых дозировках, но усилиться при приеме полной порции. В этом случае просто меняют марку.

Если в течение нескольких часов после приема тело не испытывает дискомфорта, а очередная дефекация прошла без осложнений, через 2-3 дня можно повторить прием, приняв треть сухой порции.

До одной полной порции прием доводят в течение месяца.

Одновременно оценивают спортивные достижения, рост массы тела (общей и мышечной), прирост или отсутствие результата в тренировках, состояние кожи и работу кишечника.

ПредыдущаяСледующая
Увеличивает грудь на 1-2 размера и формирует осанку. Создает идеальные изгибы талии и бедер. Станьте стройнее на 3 размера без усилий!Революционная технология похудения в домашних условиях. Сбрось лишнее без диет и тренировок! Всего за 23 минуты в день.Спортивное питание для людей, предпочитающих активный и здоровый образ жизни. Товары высокого качества от именитых брендов.

Источник: https://proka4aem.ru/pitanie/sportivnoe-pitanie/pobochnye-effekty-gejnera

Гейнер влияние на потенцию

  • Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы
  • Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
  • Читать далее »

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Значение тестостерона для организма представителя сильного пола достаточно велико. Ведь именно он отвечает за формирование первичных мужских признаков на физиологическом уровне, а также способствует поддержанию многих других важных функций организма.

Поэтому контроль уровня содержания гормона в крови является важной задачей.

Влияние тестостерона на организм мужчины

Воздействие гормона на мужской организм заключается в двух важных функциях:

  • контроль плотности костей, сжигание жировых запасов и рост мышц;
  • формирование вторичных половых признаков и полноценная работа половой системы и ее органов.

В тех случаях, когда уровень гормона повышается или понижается, развивается гормональный дисбаланс, который становится причиной появления различных патологий.

Какие именно негативные изменения произойдут в организме мужчины, будет зависеть от того, понизится или повысится уровень выработки гормона.

Низкий

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Продуцирование может снизиться из-за ухудшения работы яичек или же снижения выработки гипофизом гормонов, необходимых для производства в яичках тестостерона.

Снижение уровня гормона может возникнуть по причине травм органов, стрессовых ситуаций, малоподвижного образа жизни, приема лекарств и некоторых других факторов.

Читайте также:  Как принимать энерджи диет для похудения: программа правильного питания

Повышенный

  1. Превышение нормы содержания тестостерона также не является хорошим показателем для мужского организма.
  2. Его переизбыток может стать причиной развития патологических изменений разной степени тяжести.

  3. В число патологий входит: акне, нестабильное настроение, болезни сердца и печени, раковые изменения в тканях предстательной железы, бесплодие и многие другие.

  4. Поэтому не стоит радоваться, если анализ показал, что количество вырабатываемого гормона превысило установленные нормы.

Как влияет на мужскую потенцию?

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Чаще всего снижение потенции происходит именно по причине снижения выработки полового гормона. Как правило, это происходит в зрелом возрасте (после 45-50 лет), когда организм продуцирует меньший объем тестостерона.

Симптомы гормонального дисбаланса

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

  • Как правило, подобные изменения выливаются во всевозможные патологии различной степени тяжести.
  • К примеру, о нехватке гормона может свидетельствовать рост молочных желез, анемия, снижение интенсивности или полное исчезновение ночных эрекций, усиленное потоотделение, снижение влечения, резкие перепады настроения, бесплодие.
  • При этом о повышении уровня содержания гормона до недопустимых норм свидетельствует быстрое и интенсивное облысение, появление угревой сыпи, бесплодие, болевые ощущения в нижней части живота.

Способы повышения уровня тестостерона у мужчин

Если после прохождения исследования вы получили заключение, в котором говорится о том, что ваш организм вырабатывает тестостерон в малых количествах, не стоит отчаиваться. Сегодня существует огромное количество средств, позволяющих повысить интенсивность продуцирования гормона. Подробнее о них можно прочесть ниже.

Препараты для улучшения эректильной функции

На рынке существует огромное количество препаратов, производители которых обещают мгновенный эффект с минимумом вреда для здоровья.

Но, как показали результаты исследований, проведенных опытными специалистами, по-настоящему эффективными могут быть лишь ингибиторы ФДЭ-5. Они устраняют циклический процесс деградации тканей, в результате чего происходит усиление эрекции.

К числу наиболее эффективных препаратов для усиления потенции относят такие средства, как:

  • Виагра (основное действующее вещество – Силденафила Цитрат);
  • Сиалис (улучшает кровообращение в области таза, тем самым способствуя усилению эрекции);
  • Левитра (после приема происходит приток крови к члену);
  • Вимакс или аналог Виагры (состоит из натуральных компонентов: корня женьшеня, китайского лимонника и многих других).

Также существуют и многие другие средства аналогичного действия.

Продукты питания, стимулирующие выработку мужского гормона

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

По мнению диетологов и специалистов, лучшими продуктами для повышения потенции являются устрицы (содержат органический цинк и редкие аминокислоты, способствующие выработке тестостерона), камбала (содержит витамины А, В и Е, аминокислоты, микроэлементы, особенно цинк), вареная скумбрия (включает жирные омега-3 и омега-6 кислоты) и репа.

Но также, помимо перечисленных продуктов, для полноценной выработки тестостерона в меню мужчины в обязательном порядке должно присутствовать мясо, рыба, орехи, морепродукты, овощи, шоколад, финики, куриные и перепелиные яйца, фрукты и овощи.

Злоупотреблять каким-то отдельным видом продуктов питания не стоит, чтобы не допустить пищевого дисбаланса. Перечисленные лакомства рекомендуется употреблять регулярно, в небольших количествах, чередуя их между собой.

Лечение народными средствами

Помимо применения медикаментов и правильного построения рациона, для усиления эффекта можно использовать народные рецепты.

Речь идет о травяных сборах, настойках и прочих “бабушкиных” рецептах, приготовить которые можно из легкодоступного сырья:

  • сбор №1. Для его приготовления смешайте по 2 ст. л. измельченных листьев клевера, мяты, крапивы и зверобоя. Залить полученную смесь 2 л кипятка и настоять его в течение получаса. Принимать в недельный период по 1 стакану 3 раза в сутки;
  • сбор №2. Корни сельдерея и пастернака натереть на терке и приправить льняным маслом. Съедать по 2-3 ст.л. такого салата в сутки;
  • сбор №3. 3 ст.л. ягод боярышника залить 1/2 л крутого кипятка и настоять в течение 40 минут. Принимать по 100 мл за 30 минут до еды.

Также существуют и другие рецепты, способные оказать положительное влияние на мужскую силу.

Видео по теме

Несколько советов, как повысить уровень тестостерона:

Мужская сила – это одно из основных подтверждений молодости и здоровья мужчины. Поэтому важно следить за этим показателем и при малейших проблемах обращаться за помощью к врачу.

Влияет ли протеин на потенцию, его виды и противопоказания

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Протеин применяется в основном спортсменами для увеличения объема мышц, поскольку белок является «строительным» материалом мышечной массы. Самый распространенный вопрос, который задают о данном веществе – влияет ли протеин на потенцию?

Протеин выпускается производителями спортивного питания в трех видах:

  • Сывороточный, который из-за компонентов разделяют на концентрат и изолят.
  • Яичный, который применяют для увеличения мышечной массы и создания «рельефного» тела.
  • Соевый, практически такой же, как яичный по своим свойствам, но его употребляют вегетарианцы.

Каждый из этих видов протеина состоит преимущественно из белка, но в его составе также есть жиры и углеводы, но в маленьких дозах. Протеин могут принимать мужчины в любом возрасте, все это благодаря натуральным компонентам.

Специалисты рекомендуют употреблять сывороточный протеин, так как сравнительно с другими сывороточный более качественный и полезный. При отсутствии проблем со здоровьем и в сексе даже употребление соевого протеина никак не повлияет ни на здоровье, ни на качественную эрекцию.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.

readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].

appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Когда говорят о вреде протеина на потенцию, то имеют в виду стероиды. Вот что влияет на потенцию мужчины отрицательно! В качественном протеине нет добавок, опасных для мужского здоровья. Протеин плохого качества может содержать сою и фитоэстрогены, что может крайне негативно сказаться на потенции, так как фитоэстрогены являются прототипом женских половых гормонов.

Протеин может навредить здоровью и потенции, но только в случае при индивидуальной непереносимости белка. Но такие случаи бывают крайне редко.

Влияет ли протеин на потенцию, если употреблять его неконтролируемо и в больших количествах? По результатам исследований, при передозировке протеина может наблюдаться только слабое обезвоживание организма. Именно поэтому, употребляя протеин, нужно пить достаточно много воды, чтобы дать возможность белку усвоиться. Влияние протеина на потенцию при передозировке обнаружено не было.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает.

Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет.

Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

Влияние протеина на потенцию: мифы и правда

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Что нужно мужчине для качественного секс при отсутствии заболеваний? Энергия.

Протеин дает эту энергию, являясь ее источником. Протеин обеспечивает клетки организма необходимой энергией. Оптимальное употребление белка не только укрепит мышечную массу, наполнив организм энергией, но и создаст необходимый ее запас.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.

readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].

appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

Одна из проблем с потенцией у мужчины — повреждения нервов, которые находятся в нижней части тела.

Протеин поможет восстановить эти нервы, что улучшает потенцию — к такому выводу в ходе исследований пришли ученые Северо-Западного Университета Фейнберга (США).

Протеин также поможет регенерировать кровеносные сосуды, которые снабжают полезными веществами все органы и части тела мужчины, в том числе и половой орган.

Рассмотрим степень усвояемости протеинов в различных продуктах:

  • Куриные яйца — 97%
  • Молоко — 97%
  • Рыба и Мясо — 94%
  • Пшеница и пшеничные продукты — 86%
  • Овсяные хлопья — 86%
  • Соевые продукты и соя — 78%
  • Рис — 76%

Врачи, в большинстве своем, относятся к употреблению протеина положительно, объясняя это тем, что в нем содержится белок – «строитель» мышечной массы. Белок организм должен получать из натуральных продуктов – творог, яйца, рыба и прочие, но если такой возможности нет, протеин будет отличным вспомогательным источником белка для организма.

Официальная медицина уже сформировала свое мнение относительно того, как протеин влияет на потенцию — оно положительное, но одновременно существует запрет на его применение для людей, имеющих хронические заболевания. Здоровым людям протеин не наносит никакого вреда.

Источник: https://dumedia.ru/prostatit/gejner-vliyanie-na-potentsiyu/

Влияет ли гейнер на потенцию — мнение специалистов

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Влияет ли гейнер на потенцию? Этим вопросом задаются многие спортсмены, вынужденные для улучшения достижений пользоваться пищевыми добавками. В нашей статье мы постараемся дать исчерпывающий ответ.

Гейнер — пищевая добавка, содержащая большое количество углеводов и белков, применяемая для быстрого наращивания мышечной массы. Часто применяется бодибилдерами для ускорения формирования рельефа мускулатуры. Некоторые гейнеры содержат в своем составе креатин и витамины, что способствует энергообмену в клетках мышц.

Этот препарат часто применяют спортсмены, испытывающие трудности в наращивании с увеличением веса. К положительным действиям гейнеров относят:

  • Рост мышечной массы – содержание углеводов и белков, при полном отсутствии жиров, способствуют быстрому росту мускулатуры. При активном приеме препаратов, вес может вырасти до пяти килограммов в месяц.
  • Улучшение энергообмена в мышцах – большое количество углеводов, а в некоторых видах – креатина, ускоряют снабжение мышечных клеток энергией.
  • Быстрое восстановление сил – углеводы, снабжая ткани энергией, позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок.
Читайте также:  Правильное питание: меню на неделю, как составить здоровый рацион, основные ошибки

Читайте статью в тему про витамины для мужчин.

Недостатки и побочные действия

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

  • Излишний вес – неправильная диета во время приема и неверно рассчитанные физические нагрузки способствуют появлению лишнего веса и жировых отложений.
  • Диарея – такой эффект может вызвать прием препаратов с истекшим сроком действия.
  • Высыпания на коже – неправильно сбалансированное питание может проявиться в виде появления различного рода высыпаний.

Также была установлена возможность негативной реакции почек на некоторые элементы, содержащиеся в некоторых гейнерах, вероятность расстройства желудка.

Практически все побочные действия возникают при нарушении правил приема, нарушении диеты или неправильном питании, а также при приеме некачественных или просроченных препаратов.

Влияние гейнера на потенцию

Однако многих спортсменов волнует извечный вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Отвечая на него, ученые всего мира провели достаточное количество исследований, но влияние гейнера на потенцию установлено не было. В отличие от гормональных препаратов, гейнер побочные эффекты на потенцию не оказывает.

Как и любой диетический или медицинский препарат, гейнер требует строгого соблюдения правил и порядка приема. Самостоятельное назначение и приобретение таких препаратов могут привести к проявлению полного букета всех возможных побочных действий этих препаратов.

Читайте статью про влияние бодибилдинга на мужскую потенцию.

Вреден ли гейнер?

Прием любых пищевых добавок должен быть оправдан целыми, ради достижения которых, человек идет на такой шаг. Решив начать прием этих препаратов, необходимо задуматься в первую очередь не о том, как гейнер влияет на потенцию, а о том, что человеку с лишним весом, принимать гейнер, вообще, не рекомендуется.

Принимая такие препараты, необходимо получить подробную консультацию у диетолога или у тренера о режиме питания, на который придется теперь перейти. Как правило, принимая этот препарат, человеку необходимо соответствующее сбалансированное питание не менее четырех раз в день.

Количество белков, жиров и углеводов в пище должно постоянно мониториться. Такие же требования к физическим нагрузкам – их количество должно соответствовать режиму питания и принимаемому препарату. Только в этом случае негативного влияния препарата на организм, в частности, на потенцию, не будет.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы Геннадий Новичков Редактор: Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории. Стаж работы: 27лет

Источник: https://repsys.ru/ed/vlijanije/geyner-dlya-potentsiyu.html

Влияние гейнера на потенцию. Побочные эффекты после употребления гейнера

Когда вы всерьез решите заняться спортом, у вас возникнет вопрос о том, стоит ли принимать гейнеры. Новички в спорте обычно беспокоятся о влиянии этого продукта на потенцию, не вреден ли он для их организма. Но все сомнения и вопросы уходят сами собой, когда спортсмен прочитает состав гейнера.

Если вы всерьез решили заняться бодибилдингом, советуем вам сначала узнать о правильном спортивном питании, о составе и влиянии на организм гейнеров. И для чего их нужно принимать.

Побочные эффекты гейнера на потенцию. Аллергия на гейнеры

Гейнером называется пищевая добавка, которая состоит из смеси углеводов и белков. Этот продукт не содержит никаких гормонов, поэтому он не оказывает негативного влияния на организм.

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Побочные эффекты на потенцию при употреблении гейнера.

Конечно, существует группа людей, у которых применение этого препарата может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому аллергикам перед применением гейнера необходимо хорошо прочитать состав.

Если вы не ограничиваете себя в употреблении различных продуктов, можете смело выбирать углеводно-белковую смесь.

Аллергия – не является частой патологией; а прием этого продукта противопоказан не каждому аллергику, а только тем, у кого есть индивидуальная непереносимость какого- то ингридиента в составе добавки.

Производители гейнеров разработали линию активных добавок без такого компонента, как лактоза. такие препараты предназначены для людей, страдающих непереносимостью лактозы. Специалисты советуют разводить их не молоком, а водой.

Влияние гейнера на потенцию

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Влияние гейнера на мужскую потенцию.

Потенция – важная составляющая мужского здоровья. Неудивительно, что перед применением гейнеров почти каждый мужчина беспокоится о том, не оказывает ли эта пищевая добавка вредное воздействие на потенцию.

Чтобы получить ответ на этот вопрос, просто прочитайте состав. В нем содержится большое количество аминокислот, углеводов, белков, кератина, витаминов.

Все это – органические соединения, которые мы получаем ежедневно, употребляя обычную еду.

Целью гейнера является улучшение энергетического запаса путем устранения нехватки микроэлементов, так необходимых для каждого спортсмена.

Данная добавка не оказывает возбуждающего действия, она восполняет природную энергию с помощью своего состава. Можно смело сказать, что если гейнер влияет на потенцию, то влияние это благоприятное. Утверждать, что гейнер способен спровоцировать импотенцию, могут только люди, которые ничего о нем не знают.

Передозировка гейнера

Применяя гейнер можно набрать вес, поэтому, если у вас существует склонность к лишнему весу, замените этот препарат на протеин. Если ваша цель быстрее увеличить мышечную массу, специалисты советуют увеличить объем потребляемой жидкости. Передозировка активной добавки не вызовет никаких побочных эффектов. Лишнее съеденное просто будет не усвоено и выведется организмом.

Источник: https://mans-questions.ru/potenciya/vliyanie-gejjnera-na-potenciyu-pobochnye

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Перед тем, как рассуждать о пользе или вреде гейнера, необходимо знать его состав. Так вот, этот продукт позиционируется, как пищевая добавка, то есть в ней нет никакой «химии» и прочих вредных компонентов. В качестве исходных материалов для производства используются обычные продукты питания – творог, молоко и прочие.

Что же в составе? Только то, что необходимо обычному человеку и уж тем более профессиональному атлету – углеводы (они могут быть простыми или сложными), протеины («быстрые» или «медленные»), минералы, витамины и прочие добавки. Все, что мы каждый день получаем из пищи, имеет в составе гейнер. Единственное отличие лишь в том, что в этой добавке «выжимка» – только самое необходимое.

Побочные эффекты после приема гейнера могут быть только в одном случае – в случае низкого качества продукта. К сожалению, на рынке и даже в магазинах действительно много подделок, поэтому к выбору стоит подходить с особой ответственностью (но об этом мы еще поговорим).

Гейнер: баловство или необходимость?

Все, что нужно, – всыпать порцию сухой смеси в емкость с молоком или водой. Размешали, взболтали – и питательный коктейль готов. Неслучайно гейнеры нередко употребляют в перерывах между приемами пищи или вместо обеда, полдника, когда сверхзвуковой ритм жизни не позволяет насладиться полноценной трапезой.

Наибольшую пользу такие коктейли могут принести худощавым людям, которые мечтают об объемных формах и тренируются для набора мышечной массы.

Физические занятия по индивидуальной программе, обильно сдобренные столь питательным продуктом, действительно могут принести желаемый результат.

Тем же, кто склонен к полноте, гейнеры противопоказаны, да и побочные эффекты их у таких людей проявляются чаще.

Выпить порцию гейнера можно накануне тренировки. В таком случае насыщенный углеводами организм сможет работать в полную силу. Одно «но»: похудеть на таком топливе совершенно не получится.

Порция гейнера, выпитая сразу после занятия, поможет закрыть так называемое белково-углеводное окно, которое образуется из-за серьезных и продолжительных физических нагрузок. Так можно быстро восстановить силы, мышечную ткань и запасы энергии.

Изучаем побочные эффекты

У многих любителей спорта в связи с приемом смесей возникает немало вопросов.

Влияют ли они на процесс набора массы жировой прослойки или мышечной ткани? Какие побочные эффекты от приема коктейлей возможны? Какие действия нужно предпринять, чтобы ликвидировать их? Ну и главный, волнующий практически всех мужчин вопрос: можно ли чрезмерным употреблением гейнеров повысить потенцию? Или же поклонников миксов ожидает гарантированная импотенция?

Сперва стоит отметить: гейнеры могут быть покупными – в порошкообразном виде – или приготовленными в домашних условиях.

Ингредиенты таких коктейлей дешевы, их всегда можно приобрести в первом же супермаркете и держать под рукой: достаточно смешать в высоком бокале молоко, творог, половину банана, сок половины лимона, немного меда – и самодельный гейнер готов. Такой напиток гарантированно не принесет вреда и действительно может повысить потенцию за счет высокого содержания белков.

Другой разговор – сухие гейнеры, продающиеся в магазинах спортивного питания. Побочные эффекты от их употребления действительно возможны. И суть не в том, что они плохи сами по себе. Вся загвоздка в индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, недобросовестности некоторых производителей и чрезмерной дозировке:

  • увеличение жировой массы – весьма распространенный эффект от неконтролируемого приема гейнеров. Что в принципе неудивительно, учитывая высочайшую калорийность коктейлей. В таком случае нужно снизить дозировку микса;
  • прыщи, мелкие высыпания и пятна на коже – печальный результат экономии на спортивном питании. Скорее всего, производитель не очистил сухую смесь должным образом или использовал дешевые ингредиенты. Они-то и вызвали аллергию. Решение – полностью отказаться от зарекомендовавшего себя не лучшим образом гейнера и попробовать коктейль с другим составом и другой марки;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта, выраженные рвотой и диареей, – это неутешительный итог потребления непривычного для пищеварительной системы продукта. Специалисты рекомендуют уменьшить порции либо сменить продукт на микс с другим составом;
  • ослабленная работа печени и почек вследствие чрезмерной на них нагрузки – таковы побочные эффекты неумеренного употребления богатых протеинами искусственных коктейлей. При первых симптомах нужно тотчас же уменьшить дозировку миксов;
  • повышение уровня сахара в крови – логичный и ожидаемый итог любви к миксам с высоким содержанием углеводов. Поэтому людям, страдающим от диабета или склонным к его возникновению, от таких коктейлей лучше и вовсе отказаться;
  • индивидуальная непереносимость некоторых компонентов гейнеров – не такое уж редкое явление. В этом случае придется перепробовать немало миксов с различным составом, прежде чем удастся найти оптимальный по содержанию и цене.
Читайте также:  Guarana liquid от power system: как принимать, состав и отзывы

Потенция

Так уж сложилось, что мужчины очень переживают за свою потенцию и не хотят ей рисковать. В этом нет ничего плохого. Только вот гейнер абсолютно безопасен в этом отношении. Некоторые «специалистов» уверены, что побочные эффекты вызывает соевый протеин. Мол, именно он наиболее опасен для мужского пола из-за наличия эстрогенов, которые схожи с женскими половыми гормонами.

Частично это так. Некоторые производители добавляют в состав своих продуктов соевый белок, но его объемы зачатую мизерны. Более того, если бы он влиял на потенцию или давал серьезные побочные эффекты, то китайцы-мужчины точно бы не молчали. Для них соя – это основная еда, а в ней этого гормона «пруд пруди».

Как гейнеры воздействуют на мужскую силу?

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Многих мужчин волнует вопрос влияния гейнеров на потенцию. Некоторые даже полагают, что импотенция при использовании такого продукта не заставит себя долго ждать. Между тем никакой связи между потреблением гейнеров и ослаблением мужской силы не существует.

Наоборот, за счет своей питательности и высокого содержания белка потенцию удастся поддерживать на достаточно высоком уровне.

В общем же гейнеры вполне безобидны, многим они действительно могут принести пользу. Им под силу помочь нарастить мышечную массу, поддерживать силы в период тренировок и между приемами пищи, сохранять высокую потенцию.

Главное – не скупиться при покупке спортивного питания и отдавать предпочтение качественному продукту. Тогда и побочные эффекты от их приема сойдут на нет, а потенцию и уровень жизненной активности удастся держать на высоте.

Передозировка

https://www.youtube.com/watch?v=rNW44eOa29k

Касательно передозировки гейнером также ходит множество легенд и догадок. На самом же деле бояться также нечего. Давайте вспомним среднюю суточную порцию гейнера. Она составляет около 150-300 грамм. Если выпить больше, то можно бояться только одного – потери личного капитала. Что это значит? Лишний гейнер не будет задерживаться в организме – он просто выйдет естественным путем.

Что касается набора жира, то здесь важно с умом принимать добавку. Гейнер больше подходит тем атлетам, которые имеют худое телосложение и с трудом набирают вес.

Если же спортсмен с жирком «наляжет» на углеводно-белковую смесь, то результатом будут не красивый рельеф, а еще больший жир на животе и прочих частях тела.

Следовательно, принимая добавку, стоит внимательно следить за своим весом и прекращать или уменьшать прием в случае его резкого увеличения.

Осторожно, некачественный продукт!

К сожалению, из-за повышенной популярности различные производители с целью повышения своих доходов выпускают продукт крайне низкого качества.

Если нарваться на такую добавку и принимать ее длительное время, то серьезные побочные эффекты (в том числе и негативное влияние на потенцию) не исключены.

Чтобы избежать проблем, покупайте продукцию только в проверенных торговых точках, внимательно изучайте состав, проверяйте надписи на упаковке. При малейших подозрениях на качество откажитесь от покупки.

К примеру, должен насторожить большой объем в составе простых углеводов (это обычный сахар), высокого процента соевого белка и странных добавок. Производитель часто идет на хитрые манипуляции, чтобы удешевить себестоимость продукта и повысить свою прибыль за счет покупателя, то есть вас.

Источник: http://www.kolit.su/blog/toshnit-ot-geynera/

Влияет ли гейнер на потенцию

В стремлении обрести мускулистое привлекательное тело многие спортсмены принимают добавки – гейнеры, которые позволяют ускорить рост мышечной массы и наполняют организм белком, необходимым при регулярных тренировках.

Несмотря на полезные свойства таких коктейлей, у мужчин нередко возникает вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Безусловно, вопрос серьезный, поэтому стоит рассмотреть его подробно.

Состав гейнера

Для того, чтобы понять, может ли гейнер пагубно влиять на потенцию, нужно тщательно изучить его состав. Что содержится в среднестатистическом гейнере:

  • Углеводы необходимы для получения энергии, требуемой для постоянных тренировок.
  • Белки ускоряют рост мышечной массы.
  • Креатин позволяет максимально быстро восстанавливать энергию в мышцах, способствует набору массы, благотворно влияет на иммунитет.
  • Таурин заряжает организм энергией, усиливает его выносливость.

Все перечисленные компоненты при условии правильной дозировки не только безопасны, но и полезны для организма спортсмена. Так почему у некоторых мужчин, принимающих гейнеры, появляются проблемы с эрекцией?

Побочные эффекты гейнера: влияние на потенцию и другие органы

Возможные причины

Не стоит связывать неудачи в постели именно с приемом добавок. Если Вы все делаете по инструкции, то проблем быть не должно. Возможные причины снижения потенции у спортсменов:

Если Вы практически все свободное время проводите в спортзале, ни к чему хорошему это не приведет. Отсутствие отдыха, необходимого организму для восстановления, может пагубно повлиять на потенцию и физическое состояние.

Нарушается сон, повышается нервная возбудимость, возможно даже расстройство пищеварения. В итоге на фоне общего переутомления может пострадать и потенция. Чтобы этого избежать, придерживайтесь правильного режима питания и чередуйте интенсивные нагрузки с расслаблением и отдыхом.

Тренировочный режим требует правильного рациона, богатого полезными веществами, потому что рост мышц требует их повышенного содержания в организме. Если Вы считаете, что прием гейнера освобождает Вас от необходимости следить за своим рационом, то Вы в корне не правы.

Недостаток питательных веществ может вызвать обезвоживание или истощение, а потенция при таком состоянии точно «спасибо не скажет».

Все мы слышали, что спортивное питание и гейнер оказывают негативное влияние на потенцию – этот слух распространился еще в конце 20 века, когда производители «химии» добавляли туда стероиды и соевый белок. Эти компоненты действительно оказывают негативный эффект на мужской организм в целом. Принимая современные добавки с полезным составом, Вы не рискуете своей потенцией.

Очень редко, но все-таки бывает, что Вы приобрели гейнер низкого качества (основные показатели – низкая цена, отсутствие русской инструкции, невзрачная паковка, плохое самочувствие после начала приема). Единственная рекомендация – выбросьте эту подделку и покупайте спортпит только проверенных известных брендов.

Будьте внимательны! Тщательно изучайте состав этикетки приобретаемого гейнера – в нем должен содержаться сывороточный белок, а не соевый.

Что делать

Связывать снижение потенции с приемом гейнера нельзя – это полезная пищевая добавка, которая призвана только положительно воздействовать на организм спортсмена, снабжая его силами для спорта и других активных занятий.

Если после восстановления правильного режима питания и следования режиму тренировок, составленному тренером, потенция не приходит в норму, необходимо обратиться к врачу. После осмотра он назначит необходимые анализы, чтобы выяснить настоящую причину эректильной дисфункции.

Источник: https://gejner.com/vliyaet-li-gejner-na-potenciyu/

Как гейнеры влияют на потенцию у мужчин

Гейнеры безвредны для потенции

Активные занятия спортом и подтянутые привлекательные очертания тела приобретают в современном обществе заслуженную популярность.

Повышенная потребность в белке, как основном строительном материале мышечной массы, и углеводах, являющихся источником энергии, становится серьезной мотивацией для употребления спортивного питания.

Одним из источников дополнительных питательных веществ для организма спортсмена является белково-углеводный коктейль гейнер. Вопрос о том, как гейнер влияет на потенцию, волнует, пожалуй, всех спортсменов мужского пола.

Существует стереотип, что все спортивное питание содержит стероиды. Поэтому мужчины, употребляющие гейнер, побочные эффекты на потенцию связывают именно с применением данного препарата. Пробуя понять, вреден ли гейнер для потенции, не лишним будет разобраться в его составе.

Качественный гейнер содержит в своем составе сывороточный протеин и углеводы. Допустимо присутствие в сухом веществе витаминов и отдельных аминокислот. Такой напиток не несет вреда для здоровья (в отличии от стероидов), за исключением возможности аллергических реакций.

Влияние гейнера на потенцию будет негативным при несоблюдении требований к качеству. Более дешевые аналоги гейнера вместо протеина включают в себя соевый белок, богатый фитоэстрогенами, сходными по воздействию на организм с женскими гормонами.

В больших количествах употребление такого напитка может привести у мужчин к существенным провалам в интимной жизни или даже временной импотенции.

У мнительных и легковнушаемых индивидуумов мужской половины человечества при употреблении добавки может возникнуть другая проблема.

Постоянно переживая, что спортивное питание нанесет вред его потенции, спортсмен как бы проецирует на себя проблему, которая в этом случае будет носить чисто психологический характер.

Поэтому старайтесь гнать плохие мысли и злобных советчиков подальше из своей жизни, а освободившееся от мрачных дум время потратьте на всестороннее изучение волнуемого вопроса. Ведь качественный гейнер и потенция совместимы на 100 %.

Успехи на любовном фронте у мужчин напрямую связаны с общим самочувствием и состоянием организма. Увлечение тяжелыми видами спорта хорошо в меру.

Чрезмерная нагрузка без адекватного отдыха и восстановления способна нанести потенции серьезный вред.

Принимая рассматриваемый спортивный напиток и испытывая трудности в интимной сфере жизни, хорошенько подумайте, влияет ли гейнер на потенцию или вы слишком увлеклись достижением спортивных высот?

Источник: https://potencia.info/kak-gejnery-vliyayut-na-potenciyu-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию