Каким образом гейнер влияет на потенцию

6059

Для быстрого набора мышечной массы профессиональные спортсмены часто применяют специальные питательные смеси. Самые популярные добавки: протеин, креатин, гейнер. Потенция при этом предмет особенной заботы мужчин, занимающихся в качалке. Существует множество противоречивой информации о взаимосвязи спортивного питания и сексуальной состоятельности.

Что представляет собой гейнер?

Гейнер – питательная смесь, изготовленная на основе белков и углеводов. Активно используется не только для увеличения массы мускулов, но и в качестве дополнительного тоника. Ряд производителей дополняют продукт витаминами, креатином, микроэлементами, аминокислотами.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Белково-углеводная добавка – пионер на рынке спортивного питания. Изначально она производилась из дешевых составляющих, несущих вред организму. В настоящее время высокие требования к качеству продукции побуждают изготовителей использовать только:

  • Очищенный протеин высокого качества и повышенной биоактивности;
  • Углеводы, отличающиеся повышенной усвояемостью;
  • Полезные для организма вещества.

В качестве основы спортивного рациона гейнер подходит людям определенного телосложения. Его рекомендуют употреблять худощавым мужчинам, не предрасположенным к набору веса.

У них обмен веществ происходит с высокой скоростью, поэтому классических протеиновых добавок может не хватать для улучшения показателей.

Употребление гейнера обеспечивает мускулатуру дополнительным строительным материалом и восполняет недостаток энергии.

Побочные эффекты, получаемые от приема добавки:

  • Помощь при продолжительных аэробных нагрузках;
  • Быстрое восстановление после соревнований и тренировок;
  • Подавление процессов разрушения мышечного белка;
  • Поддержание необходимого веса;
  • Аргинин в составе стимулирует кровообращение.

Негативные действия от употребления спортивной добавки:

  • Употребление гейнера без спортивных нагрузок ведет к появлению жировых складок;
  • Питание с энергетической ценностью более 1000 калорий подходит только для силовых тренировок, футболисты и легкоатлеты набирают лишний вес при употреблении настолько калорийного продукта;
  • Возможно проявление аллергических реакций, вызванных соей или веществами молока;
  • Наличие креатина (если он добавляется) оказывает негативное влияние на почки в сочетании с обезболивающими, особенно если он содержится в высоких дозах; необходимо в комбинации с употреблением гейнера пить больше жидкости, чтобы не допускать обезвоживания;
  • При наличии кофеина в составе возможно нарушение сна и повышенная нервная возбудимость.

Влияние гейнера на потенцию

Согласно медицинским исследованиям, добавка не имеет негативного влияния на мужскую силу в отличие от гормональных препаратов. Однако важно принимать гейнер строго по инструкции и рекомендациям специалиста по спортивному питанию. При назначении добавки себе самостоятельно появляется вероятность знакомства со всеми побочными действиями продукта.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

О том, что гейнер влияет на потенцию отрицательно, говорилось с момента появления его на прилавках магазинов. Прежде всего, это связано с тем, что начинающие спортсмены не обладают достаточной информацией и путают спортивное питание с анаболическими стероидами, которые действительно негативно влияют на здоровье в целом и на эректильную функцию в частности (при неправильном применении).

ВАЖНО!!! В ряде случаев может быть некая взаимосвязь между сексуальной активностью и приемом гейнера:

  • Низкое качество товара. Для снижения себестоимости недобросовестные изготовители заменяют сывороточный протеин соевым белком. Последний содержит фитоэстрогены, которые негативно сказываются на потенции;
  • Сила самовнушения. Высокая внушаемость может привести даже к импотенции, если искренне верить в то, что спортивная добавка снижает сексуальную силу. Избежать подобного эффекта можно, тщательно изучив состав продукта, выяснив механизм действия на организм составляющих, и убедившись, что потенции ничто не угрожает;
  • Физические перегрузки. В стремлении быстрее достичь результата многие атлеты излишне усердно тренируются и не дают организму времени на восстановление. Подобный режим пагубен для мужской силы, однако, часто вину за проблемы с эрекцией возлагают на питание. Избежать проблем с потенцией можно, правильно составив график тренировок, скорректировав рацион и высыпаясь.

Что происходит с тестостероном?

Напрямую добавка не оказывает влияния на уровень тестостерона, однако, его производство зависит от оптимального соотношения в организме углеводов, белков и жиров. Дефицит одного из компонентов нарушает баланс гормонов, снижает уровень тестостерона и, как следствие, прекращается продуцирование гормона.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Коктейль позволяет сохранить необходимый баланс и обеспечить бесперебойный синтез мужских половых гормонов.

Однако, возможно негативное влияние гейнера на потенцию посредством снижения уровня тестостерона, если употреблять добавку не расходуя калории – такой подход повышает уровень в глюкозы в крови.

Этот фактор блокирует выработку полового гормона, что в дальнейшем негативно сказывается на сексуальной состоятельности.

При употреблении низкокачественного продукта в организм попадает соевый белок вместо необходимого протеина. Соя содержит фитоэстрогены, они подавляют производство тестостерона, поэтому, чтобы не возникло гормонального дисбаланса, важно покупать продукцию проверенных фирм и тщательно изучать состав.

Как принимать добавку, чтобы не было проблем?

Спортивную добавку принимают в различное время. Распространенной способ – употребление коктейля непосредственно после тренировки, чтобы быстро восстановить силы и запустить процесс регенерации мускульных волокон.

При занятии силовыми видами спорта рекомендуется пить коктейль за полчаса до начала работы в зале.

Абсолютно несклонные к полноте и худощавые мужчины пьют гейнер 4 раза в день – с утра, вечером, незадолго до тренировки и сразу после нее.

Однако такой способ подходит только тем, у кого нет предрасположенности к ожирению. Появление жировых отложений повредит не только спортивным успехам, но также отрицательно сказывается на потенции.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Средство необходимо разводить в воде, молоке или соке. Точное соотношение указано на упаковке продукта, и ему нужно следовать буквально, чтобы избежать побочных действий. Нельзя заменять гейнером обычную пищу, это именно добавка, оказывающая положительный эффект и помогающая при необходимости утолить чувство острого голода между трапезами.

В ряде случаев целесообразно совмещать гейнер с протеиновым коктейлем. Первый рекомендуется употреблять сразу после занятий в тренажерном зале, второй пить в остальное время в соответствии с графиком приема добавок.

Оптимальный способ приема гейнера для худощавых спортсменов, которым необходим набор массы:

  • Дни тренировок – утро, за полчаса до тренинга и сразу после него;
  • Дни отдыха – утренние часы, между обедом и ужином, вечером, но не перед самым сном.

Отзывы мужчин

Отзывы на спортивных форумах подтверждают отсутствие отрицательного влияния гейнера на потенцию. Вопросы, касающиеся снижения эректильной функции, опытные участники сообществ объясняют заранее сформированными страхами и физическими перегрузками.

Также имеются комментарии о том, что средство низкого качества все же сказывается на уровне потенции, в то время как продукция проверенного производителя не ведет к негативным последствиям.

Большая часть мужчин, употребляющих белково-углеводную добавку на постоянной основе, подтверждают, что коктейль полностью оправдывает свое назначение, если употреблять его согласно инструкции, указанной на упаковке. При этом они не наблюдают признаков снижения сексуальной силы.

Источник: https://MalePotency.ru/gejner-i-potentsiya.html

Влияет ли гейнер на потенцию — мнение специалистов

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Влияет ли гейнер на потенцию? Этим вопросом задаются многие спортсмены, вынужденные для улучшения достижений пользоваться пищевыми добавками. В нашей статье мы постараемся дать исчерпывающий ответ.

Гейнер — пищевая добавка, содержащая большое количество углеводов и белков, применяемая для быстрого наращивания мышечной массы. Часто применяется бодибилдерами для ускорения формирования рельефа мускулатуры. Некоторые гейнеры содержат в своем составе креатин и витамины, что способствует энергообмену в клетках мышц.

Этот препарат часто применяют спортсмены, испытывающие трудности в наращивании с увеличением веса. К положительным действиям гейнеров относят:

  • Рост мышечной массы – содержание углеводов и белков, при полном отсутствии жиров, способствуют быстрому росту мускулатуры. При активном приеме препаратов, вес может вырасти до пяти килограммов в месяц.
  • Улучшение энергообмена в мышцах – большое количество углеводов, а в некоторых видах – креатина, ускоряют снабжение мышечных клеток энергией.
  • Быстрое восстановление сил – углеводы, снабжая ткани энергией, позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок.

Читайте статью в тему про витамины для мужчин.

Недостатки и побочные действия

Каким образом гейнер влияет на потенцию

  • Излишний вес – неправильная диета во время приема и неверно рассчитанные физические нагрузки способствуют появлению лишнего веса и жировых отложений.
  • Диарея – такой эффект может вызвать прием препаратов с истекшим сроком действия.
  • Высыпания на коже – неправильно сбалансированное питание может проявиться в виде появления различного рода высыпаний.

Также была установлена возможность негативной реакции почек на некоторые элементы, содержащиеся в некоторых гейнерах, вероятность расстройства желудка.

Практически все побочные действия возникают при нарушении правил приема, нарушении диеты или неправильном питании, а также при приеме некачественных или просроченных препаратов.

Влияние гейнера на потенцию

Однако многих спортсменов волнует извечный вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Отвечая на него, ученые всего мира провели достаточное количество исследований, но влияние гейнера на потенцию установлено не было. В отличие от гормональных препаратов, гейнер побочные эффекты на потенцию не оказывает.

Как и любой диетический или медицинский препарат, гейнер требует строгого соблюдения правил и порядка приема. Самостоятельное назначение и приобретение таких препаратов могут привести к проявлению полного букета всех возможных побочных действий этих препаратов.

Читайте статью про влияние бодибилдинга на мужскую потенцию.

Вреден ли гейнер?

Прием любых пищевых добавок должен быть оправдан целыми, ради достижения которых, человек идет на такой шаг. Решив начать прием этих препаратов, необходимо задуматься в первую очередь не о том, как гейнер влияет на потенцию, а о том, что человеку с лишним весом, принимать гейнер, вообще, не рекомендуется.

Принимая такие препараты, необходимо получить подробную консультацию у диетолога или у тренера о режиме питания, на который придется теперь перейти. Как правило, принимая этот препарат, человеку необходимо соответствующее сбалансированное питание не менее четырех раз в день.

Читайте также:  Самые эфективные витамины для похудения, которые продатся в аптеке

Количество белков, жиров и углеводов в пище должно постоянно мониториться. Такие же требования к физическим нагрузкам – их количество должно соответствовать режиму питания и принимаемому препарату. Только в этом случае негативного влияния препарата на организм, в частности, на потенцию, не будет.

Каким образом гейнер влияет на потенцию Геннадий Новичков Редактор: Игорь Радевич

Врач сексопатолог-андролог 1 категории. Стаж работы: 27лет

Источник: https://repsys.ru/ed/vlijanije/geyner-dlya-potentsiyu.html

Как влияет спортивное питание на потенцию у мужчин?

Протеин, за счет содержания в нем большой доли белка (более 70%), применяется для наращивания объема и массы мышц и помогает за короткий срок набрать спортсменам необходимую физическую форму.

Однако медицинская статистика показывает, что пищевая добавка не является полностью безопасной для мужского здоровья.

Влияет ли протеин на потенцию, поможет разобраться характеристика пищевой добавки и пути ее воздействия на организм.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Особенности пищевой добавки

Продукт относится к одному из многочисленных элементов спортивного питания. Он содержит в составе белки в повышенной концентрации.

На вопрос о том, как протеин влияет на потенцию, урологи отвечают уверенно: сама пищевая добавка не способна при контролируемом применении наносить урон репродуктивному здоровью. Однако чрезмерное ее употребление способно оказать воздействие на половую функцию мужчины.

Чтобы понять, на чем основывается влияние протеина на потенцию, стоит рассмотреть, какие разновидности пищевой добавки существуют:

  • яичный,
  • сывороточный,
  • соевый.

Первые два необходимы для наращивания объема и массы мышц, быстрого набора веса, последний также помогает увеличить массу тела, но используется чаще всего вегетарианцами. Состав всех видов подразумевает активное воздействие на почки. Мужчина с патологиями данного органа может иметь серьезные проблемы после длительного употребления продукта.

Вред или польза?

Влияние протеина на потенцию не оказывает вреда только в том случае, когда у мужчины нет проблем со здоровьем в целом и с мочевыводящей системой в частности.

Белок в пищевой добавке находится в очень высокой концентрации, что подразумевает серьезную нагрузку на мочевыводящую систему.

Результатом длительного использования продукта могут быть камни в почках, которые со временем увеличиваются в размерах и становятся причиной воспалительного процесса мочеполовой системы.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Протеин и потенция несовместимы при наличии воспалительного процесса мочеполовой системы. Из-за анатомических особенностей строения малого таза он способен перейти с почек на предстательную железу.

Если у мужчины наблюдаются такие диагнозы, как уретрит, цистит, баланопостит, то протеин окажет негативное влияние на органы репродуктивной системы, то есть на потенцию.

Чрезмерное употребление белка и отсутствие лечения патологий мочеполовой системы и почек может привести даже к импотенции.

Если у мужчины имеются болезни почек, стоит отказаться от наращивания массы тела и объема мышц с помощью протеина.

Мифы и реальность

Сегодня существует множество мифов относительно воздействия продукта на организм человека. Не все из них имеют справедливую основу. Разобраться, что из перечисленных мнений относится к правде, поможет представленная ниже таблица.

МифРеальность
Пищевая добавка способна вызвать аллергическую реакцию организма да
Протеин нельзя употреблять во время кандидоза, потому как большая концентрация белков позволяет бактериальной флоре размножаться сильнее да
Соевые протеины способны оказывать негативное воздействие на мужские гормоны да
Продукт можно употреблять, даже если у мужчины имеется непереносимость главного компонента — белка нет

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Продукт в современном обществе пользуется не очень хорошей славой. Негативную реакцию протеин вызвал по следующим причинам.

  1. Иногда неопытные спортсмены путают чистый протеин со стероидами. Вторые способны из-за гормонального состава нанести вред половой функции и привести к импотенции. Они пагубно влияют на выработку тестостерона, что становится причиной снижения эректильной функции.
  2. Соевые протеины оказывают негативное воздействие на мужскую потенцию посредством своего состава. В сое содержится значительная доля эстрогенов — женских гормонов, что при длительном потреблении способствует нарушению гормонального фона и, как следствие, пониженной потенции.
  3. Протеин используется чаще всего спортсменами, которым необходимо всегда находиться в хорошей форме. Непосильные физические нагрузки способны привести к ухудшению потенции.

Чтобы избежать негативных реакций организма на использование продукта, стоит изначально пройти обследование на наличие патологий половой и мочевыделительной систем. Применять протеин стоит только при отличном состоянии здоровья.

Причины отрицательного влияния протеина

Отрицательное воздействие пищевой добавки на организм происходит чаще всего по следующим причинам:

  1. был приобретен некачественный продукт. Покупать добавку стоит только в квалифицированных магазинах либо сети аптек;
  2. если у мужчины имеется индивидуальная непереносимость белка, вполне может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения кожи, тошноты, рвоты, дисбактериоза;
  3. если по неопытности перепутан чистый протеин со стероидами, в результате чего видоизменяется гормональный фон;
  4. «эффект плацебо» играет не последнюю роль. Иногда самонакручивание способно привести к отрицательным результатам;
  5. когда имеются патологии почек и репродуктивной системы.

Все перечисленные факторы относятся к противопоказаниям к применению добавки.

Отличие гейнера от протеиновой добавки

Разновидностью протеиновых коктейлей является гейнер — смесь протеина, углеводов, аминокислот и жиров. Пищевая добавка представляет собой безопасное натуральное сырье, поэтому в умеренных количествах и при правильном употреблении не может навредить здоровью спортсмена, в том числе его потенции.

В некоторых случаях гейнер способен вызывать аллергические реакции, поскольку в его состав входит множество различных компонентов. Этим он и отличается от чистого протеина.

Чтобы лучше понять разницу между этими энергетическими добавками, стоит рассмотреть их различия.

 Протеиновая добавкаГейнер
Состав Отсутствие углеводов Наличие углеводов
Влияние на процесс накопления жира При отсутствии физических нагрузок не влияет на наращивание жира При отсутствии физических нагрузок может привести к накоплению жира
Соотношение с питанием При достаточном употреблении продуктов с углеводами протеина достаточно для наращивания мышечной массы Применяется при ограниченном употреблении углеводсодержащих продуктов

Выбрать, какую именно добавку принимать — протеины или гейнер — можно исходя из интенсивности физической нагрузки, а также учитывая особенности ежедневного рациона.

При этом состав гейнера не содержит веществ, которые могут негативным образом сказаться на мужской силе и половом влечении.

Наоборот, энергетическая добавка способна компенсировать недостаточное питание, поставляя в организм нужные микроэлементы и витамины для возобновления энергии и жизненной силы.

Важным фактором, который поможет снизить риск негативного воздействия любых энергетических добавок на здоровье мужчины, является выбор качественных и натуральных продуктов.

В состав гейнера входит соевый белок, и, если он низкого качества, то становится вредным из-за высокой концентрации гормонов фитоэстрогенов.

Поэтому выбор протеинового коктейля лучше делать после консультации со специалистом. Это обезопасит от покупки подделки.

Таким образом, умеренные физические нагрузки и правильный прием биологически-активных добавок помогут добиться желаемой цели — нарастить мышечную массу и при этом не навредить мужскому здоровью.

Источник: https://MedExpert.guru/potentsiya/vliyanie-proteina.html

Влияет ли гейнер на потенцию?

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОДЕЖДА

Скидка 25% на заказы от 10 000 руб в Myprotein, доставка по всему Миру!

Myprotein — онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире!

Человек, выбравший здоровый образ жизни, активные занятия спортом, заботу о своей фигуре, рано или поздно начинает принимать спортивное питание. Но многих представителей мужского пола пугает влияние гейнера на потенцию. Справедливы ли такие опасения? Как на самом деле гейнер воздействует на мужской организм?

Состав гейнера и противопоказания

Чтобы понять, как именно напиток влияет на мужскую силу, нужно прочитать состав гейнера. Основные его компоненты – это углеводы, белки.

Многие производители предпочитают дополнять свой продукт витаминным и минеральным комплексом, а также креатином. Важно внимательно выбирать гейнер, вчитываясь в его состав. Протеин должен быть сывороточный, яичный или казеин.

Гейнер на соевом белке покупать не нужно, он имеет низкую биологическую ценность.

Среди компонентов гейнера них нет гормонов и химических веществ. А протеин и углеводы – это те элементы, которые мы получаем вместе с простыми продуктами питания. Это означает, что гейнер имеет абсолютно натуральный состав, безопасный для любого человека, не имеющего аллергии на какой-либо ингредиент.

Противопоказания к приему гейнера

  • аллергия на составляющую напитка;
  • серьезное нарушение работы внутренних органов (особенно касаемо почек или печени);
  • детский возраст;
  • женщинам в интересном положении употребление гейнера нужно согласовать со своим гинекологом.

Гейнер и мужская сила

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Гейнер влияет на энергетический запас организма, пополняя его дополнительным «топливом». Гейнер восстанавливает дефицит белка и углеводов, способствуя росту мышечной ткани.

Но качественный гейнер никаким образом не воздействует на половую функцию мужчины или женщины. Белково-углеводная смесь не оказывает возбуждающего или угнетающего эффекта. Эти предрассудки часто связаны с тем, что люди путают спортивное питание со стероидами, которые действительно опасны для здоровья.

Передозировка гейнера

При приеме важно соблюдать грамотную дозировку гейнера. Превышение рекомендуемой дозы нежелательно, возможна прибавка веса. Но в остальном напиток абсолютно безопасен, излишки вещества просто выведутся с мочой.

В каких случаях прием гейнера действительно оказывает негативное воздействие:

  • Если в состав гейнера вместо сывороточного протеина добавлен соевый. Он может стать причиной отрицательного действия на мужчину из-за большого количества фитоэстрогенов в этом виде белка. Фитоэстрогены – это аналог женских половых гормонов.
  • Самовнушение. Атлеты, подверженные внушению и чужому мнению, вполне могут оказаться в зоне риска. Принимая гейнер и искренне веря в то, что напиток снижает потенцию, спортсмен вскоре действительно почувствует проблемы в сексуальном плане. Это называется «эффектом плацебо». Избавить себя от этого легко – нужно всего лишь настроиться на позитивный лад, представлять себе положительный результат своих стараний.
  • Если гейнер принимается на фоне регулярных тяжелых физических нагрузок, то рано или поздно это повлияет на потенцию. И дело тут будет вовсе не в добавке. При отсутствии отдыха организм в какой-то момент «сломается», причем отказать в работе может не только мужская функция. Неправильное распределение нагрузки, слишком интенсивные занятия спортом, отсутствие отдыха или плохой сон – все это может спровоцировать более тяжелые заболевания. Адекватно оценивайте свои силы и не «насилуйте» собственный организм.
  • Неправильное питание. Просто принимать гейнер недостаточно для того, чтобы снабдить организм необходимым количеством органических соединений. Отсутствие сбалансированного рациона приведет к упадку сил. Совсем не удивительно, что и желание в этом случае пропадет надолго.
Читайте также:  Обзор предтреника мезоморф: состав, действие и отзывы

Правильная схема приема гейнера

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Чтобы гейнер хорошо усвоился и дал максимальный эффект мужчине-спортсмену, пить его нужно правильно.

Вес, кг 4 приема пищи в сутки, граммов гейнера 3 приема пищи в сутки, граммов гейнера 2 приема пищи в сутки, граммов гейнера
50 80 90 100
60 95 110 120
70 110 120 140
80 120 140 160
90 130 160 180
100 150 180 210

Пить гейнер лучше в одно и то же время суток. Смешивать разрешается с кипяченой водой, соком, свежим молоком. Кипятком разбавлять порошок нельзя.

Если следовать правилам приема гейнера, не превышать дозировку, то никаких негативных последствий от его приема не последует точно. Спортсмен получит только положительный результат.

Источник: http://kbs555.ru/vliyaet-li-geyner-na-potenciyu/

Влияет ли гейнер на потенцию: вляиние, состав, свойства, противопоказания

Если мужчина решил всерьёз заняться спортом, перед ним часто возникает вопрос — можно ли принимать гейнер. Новичков обычно беспокоит, не навредит ли продукт организму, влияет ли гейнер на потенцию.

Занятия спортом, которые к тому же часто сопровождаются отказом от алкоголя и курения, благоприятно влияют на качество половой жизни, поскольку физическая нагрузка способствует более интенсивной выработке мужских гормонов.

Чтобы не потерять этот эффект, важно знать, как используемый при интенсивных тренировках гейнер влияет на потенцию.

Гейнеры и их назначение

Гейнерами называют пищевые добавки, применяемые в качестве спортивного питания профессиональными спортсменами.

Это препараты, содержащие, помимо белка, большое количество углеводов и не имеющие в составе гормонов.

Интенсивно тренирующиеся люди применяют их для набора мышечной массы, повышения силы и выносливости, восстановления энергетического запаса клеток.

В некоторые гейнеры производители добавляют витамины, аминокислоты (таурин, креатин, глютамин). Эти компоненты, входящие в состав протеинового коктейля, и определяют влияние гейнера на потенцию.

Сексуальная функция мужского организма сильно зависит от продуктов, содержащихся в его рационе.

Гейнеры создаются из пищевых веществ, поэтому мало чем отличаются от обычных продуктов питания и подходят для приёма взрослыми людьми любого пола и возраста.

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Состав и полезные свойства гейнера

Зная, как составные части высоко питательной добавки влияют на организм мужчины, можно понять, влияет гейнер на потенцию или нет. Основные составляющие продукта оказывают на организм преимущественно положительное воздействие:

  1. Протеин способствует увеличению мышечной массы. Самый востребованный протеин — сывороточный, получаемый из молочной сыворотки. Некоторые белки принимают участие в сперматогенезе. Поэтому протеин, поступающий в организм с гейнером, и потенция могут быть связаны через этот процесс.
  2. Углеводы дают энергию, необходимую для выполнения тяжёлых физических упражнений, способствуют повышению силы и выносливости.
  3. Витамины принимают участие во многих физиологических процессах организма, улучшают его общее состояние. За счёт этих добавок гейнер влияет на потенцию только положительно.
  4. Таурин положительно сказывается на энергетическом обмене в организме.
  5. Креатин способствует восстановлению энергетических запасов в мышцах.
  6. Глютамин поддерживает иммунную систему, ускоряет восстановление после интенсивной тренировки.

Часто мужчины, которые задумываются, вреден ли гейнер для потенции, путают эту добавку со стероидами. Последние действительно содержат гормоны, влияющие на гормональный синтез в мужском организме. Они способны снизить сексуальные возможности и даже привести к импотенции.

Как гейнер влияет на потенцию

Потенция является важной составляющей здоровья мужчины. Поэтому неудивительно, что, планируя использование спортивного питания, он неизбежно задумается о том, вреден ли гейнер для потенции. Специалисты дают на этот вопрос отрицательный ответ и даже склоняются к тому, что это влияние благоприятное.

Протеиновое или мультикомпонентное средство не обладает возбуждающим действием. Оно восполняет потраченные во время интенсивных тренировок энергию и полезные вещества.

Для того чтобы эндокринная система функционировала бесперебойно и поддерживала достаточный уровень мужских половых гормонов, важен нормальный баланс белков, углеводов и других незаменимых для организма веществ.

Недостаток их может ухудшить самочувствия и настроение, снизить выработку тестостерона, качество эрекции и сексуальную самооценку. Поддерживать оптимальный баланс можно за счёт спортивного питания.

При приёме гейнера потенция у мужчин, активно занимающихся спортом, может использоваться в более полном объёме, поскольку увеличивается выносливость и происходит энергетическое насыщение мышечных клеток, снижается риск развития перетренированности.

Когда гейнер противопоказан

Гейнер способен оказать побочные эффекты на потенцию в случае, если его изготовили из дешёвого соевого протеина. Он может содержать фитоэстрогены, являющиеся аналогами женских половых гормонов.

Именно приём продукта с этими растительными гормонами может отрицательно сказаться на эректильной функции мужчины.

Но даже в случае некачественной добавки принятая доза должна быть достаточно большой, чтобы гейнер повлиял негативно на потенцию.

  Полезные свойства сельдерея для потенции

Качественный сывороточный протеин подобного действия на сексуальную функцию мужчины не оказывает.

В некоторых случаях к использованию гейнера нужно подходить с осторожностью. Он может быть противопоказан при:

  • аллергической реакции на протеин или любой другой компонент гейнера;
  • диагностированном серьёзном заболевании почек, печени;
  • неблагоприятных последствиях приёма на пищеварительную систему, особенно если наблюдается ферментная недостаточность, вызванная заболеванием поджелудочной железы.

Существует ещё несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы гейнер принёс ожидаемую от него пользу и не навредил организму:

  • покупая продукт, важно быть уверенным в его качестве. Он должен содержать сывороточный протеин, не иметь в составе стероидов, дешёвых моносахаридов;
  • важно использовать продукт до истечения срока годности и правильно хранить его. Влажная среда вызовет размножению бактерий в среде, содержащей углеводы, что может привести к отравлению;
  • превышение дозировок или использование гейнера в отсутствии серьёзных занятий спортом приведут к набору веса, не связанному с ростом мышечной массы, и другим негативным последствиям.

Использование качественных гейнеров в соответствии с рекомендациями при интенсивных тренировках улучшит физическую форму, повысит самооценку мужчины, увеличит либидо и сексуальную активность. Дозированное употребление добавки принесёт организму только пользу.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/vliyaet-li-gejner-na-potentsiyu.html

Влияет ли гейнер на потенцию

В стремлении обрести мускулистое привлекательное тело многие спортсмены принимают добавки – гейнеры, которые позволяют ускорить рост мышечной массы и наполняют организм белком, необходимым при регулярных тренировках.

Несмотря на полезные свойства таких коктейлей, у мужчин нередко возникает вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Безусловно, вопрос серьезный, поэтому стоит рассмотреть его подробно.

Состав гейнера

Для того, чтобы понять, может ли гейнер пагубно влиять на потенцию, нужно тщательно изучить его состав. Что содержится в среднестатистическом гейнере:

  • Углеводы необходимы для получения энергии, требуемой для постоянных тренировок.
  • Белки ускоряют рост мышечной массы.
  • Креатин позволяет максимально быстро восстанавливать энергию в мышцах, способствует набору массы, благотворно влияет на иммунитет.
  • Таурин заряжает организм энергией, усиливает его выносливость.

Все перечисленные компоненты при условии правильной дозировки не только безопасны, но и полезны для организма спортсмена. Так почему у некоторых мужчин, принимающих гейнеры, появляются проблемы с эрекцией?

Каким образом гейнер влияет на потенцию

Возможные причины

Не стоит связывать неудачи в постели именно с приемом добавок. Если Вы все делаете по инструкции, то проблем быть не должно. Возможные причины снижения потенции у спортсменов:

Если Вы практически все свободное время проводите в спортзале, ни к чему хорошему это не приведет. Отсутствие отдыха, необходимого организму для восстановления, может пагубно повлиять на потенцию и физическое состояние.

Нарушается сон, повышается нервная возбудимость, возможно даже расстройство пищеварения. В итоге на фоне общего переутомления может пострадать и потенция. Чтобы этого избежать, придерживайтесь правильного режима питания и чередуйте интенсивные нагрузки с расслаблением и отдыхом.

Тренировочный режим требует правильного рациона, богатого полезными веществами, потому что рост мышц требует их повышенного содержания в организме. Если Вы считаете, что прием гейнера освобождает Вас от необходимости следить за своим рационом, то Вы в корне не правы.

Недостаток питательных веществ может вызвать обезвоживание или истощение, а потенция при таком состоянии точно «спасибо не скажет».

Все мы слышали, что спортивное питание и гейнер оказывают негативное влияние на потенцию – этот слух распространился еще в конце 20 века, когда производители «химии» добавляли туда стероиды и соевый белок. Эти компоненты действительно оказывают негативный эффект на мужской организм в целом. Принимая современные добавки с полезным составом, Вы не рискуете своей потенцией.

Очень редко, но все-таки бывает, что Вы приобрели гейнер низкого качества (основные показатели – низкая цена, отсутствие русской инструкции, невзрачная паковка, плохое самочувствие после начала приема). Единственная рекомендация – выбросьте эту подделку и покупайте спортпит только проверенных известных брендов.

Читайте также:  Помогает ли гейнер набрать мышечную массу?

Будьте внимательны! Тщательно изучайте состав этикетки приобретаемого гейнера – в нем должен содержаться сывороточный белок, а не соевый.

Что делать

Связывать снижение потенции с приемом гейнера нельзя – это полезная пищевая добавка, которая призвана только положительно воздействовать на организм спортсмена, снабжая его силами для спорта и других активных занятий.

Если после восстановления правильного режима питания и следования режиму тренировок, составленному тренером, потенция не приходит в норму, необходимо обратиться к врачу. После осмотра он назначит необходимые анализы, чтобы выяснить настоящую причину эректильной дисфункции.

Источник: https://gejner.com/vliyaet-li-gejner-na-potenciyu/

Как гейнеры влияют на потенцию у мужчин

Гейнеры безвредны для потенции

Активные занятия спортом и подтянутые привлекательные очертания тела приобретают в современном обществе заслуженную популярность.

Повышенная потребность в белке, как основном строительном материале мышечной массы, и углеводах, являющихся источником энергии, становится серьезной мотивацией для употребления спортивного питания.

Одним из источников дополнительных питательных веществ для организма спортсмена является белково-углеводный коктейль гейнер. Вопрос о том, как гейнер влияет на потенцию, волнует, пожалуй, всех спортсменов мужского пола.

Существует стереотип, что все спортивное питание содержит стероиды. Поэтому мужчины, употребляющие гейнер, побочные эффекты на потенцию связывают именно с применением данного препарата. Пробуя понять, вреден ли гейнер для потенции, не лишним будет разобраться в его составе.

Качественный гейнер содержит в своем составе сывороточный протеин и углеводы. Допустимо присутствие в сухом веществе витаминов и отдельных аминокислот. Такой напиток не несет вреда для здоровья (в отличии от стероидов), за исключением возможности аллергических реакций.

Влияние гейнера на потенцию будет негативным при несоблюдении требований к качеству. Более дешевые аналоги гейнера вместо протеина включают в себя соевый белок, богатый фитоэстрогенами, сходными по воздействию на организм с женскими гормонами.

В больших количествах употребление такого напитка может привести у мужчин к существенным провалам в интимной жизни или даже временной импотенции.

У мнительных и легковнушаемых индивидуумов мужской половины человечества при употреблении добавки может возникнуть другая проблема.

Постоянно переживая, что спортивное питание нанесет вред его потенции, спортсмен как бы проецирует на себя проблему, которая в этом случае будет носить чисто психологический характер.

Поэтому старайтесь гнать плохие мысли и злобных советчиков подальше из своей жизни, а освободившееся от мрачных дум время потратьте на всестороннее изучение волнуемого вопроса. Ведь качественный гейнер и потенция совместимы на 100 %.

Успехи на любовном фронте у мужчин напрямую связаны с общим самочувствием и состоянием организма. Увлечение тяжелыми видами спорта хорошо в меру.

Чрезмерная нагрузка без адекватного отдыха и восстановления способна нанести потенции серьезный вред.

Принимая рассматриваемый спортивный напиток и испытывая трудности в интимной сфере жизни, хорошенько подумайте, влияет ли гейнер на потенцию или вы слишком увлеклись достижением спортивных высот?

Источник: https://potencia.info/kak-gejnery-vliyayut-na-potenciyu-u-muzhchin.html

Влияет ли гейнер на потенцию

Дата обновления: 2017-11-20

Сегодня различные пищевые добавки, спортивное питания не новинка. В стремлении придать своему телу рельефности, мускулистости, многие молодые люди давно уже открыли для себя гейнеры.

Гейнеры — это специальные добавки, которые обладают большим количеством углеводом и протеинов. Ведь именно белок так необходим для быстрого роста мышечной ткани.

Открыв для себя такого рода добавки мужчины задаются вопросом: влияет ли гейнер на потенцию? Несмотря на всю пользу продукта, данный вопрос заслуживает особого внимания.

Из чего состоит гейнер?

Чтобы понять, как гейнер влияет на потенцию, стоит разобраться в его составе. Основными ингредиентами добавки являются белки и углеводы. Эти компоненты необходимы для нормальной жизнедеятельности.

Небольшое их количество мы получаем вместе с продуктами питания. Высокая концентрация белка в гейнере ускоряет рост мышечной ткани, что очень важно для спортсменов и бодибилдеров.

Углеводы же являются главным источником сил и энергии, требуемой для плодотворной тренировки.

Также, в составе гейнера содержатся креатин и таурин. О воздействии креатина знает каждый спортсмен. Это вещество помогает быстро восстановить структуру мышц после возможных микро разрывов в процессе тренировки. Помимо этого, креатин повышает иммунитет, способствует набору массы.

Таурин же требуется для повышения выносливости, трудоспособности. Данные компоненты при правильной их комбинации и концентрации оказывают только пользу для организма, в том числе и для потенции. Но, все же, некоторые молодые люди жалуются на слабую эрекцию после начала приема гейнера.

Почему же так происходит?

Положительное воздействие гейнера на мужской организм

Гейнером называет пищевая добавка для спортсменов. При правильном ее употреблении будет наблюдаться только польза для организма. Качественный гейнер содержит только натуральные продукты, которые никак не вредят потенции и эрекции. Все составляющие очень быстро усваиваются организмом. Поэтому, задавать вопрос «влияет ли гейнер на потенцию» не приходится.

Некоторые из гейнеров в своем составе насчитывают достаточное количество витаминов. Такой сбалансированный состав усиливает энергетический обмен в тканях мышц. А тем, у кого есть трудности с набором массы, гейнеры являются обязательными к употреблению. Итак, среди достоинств пищевой добавки стоит выделить такие свойства:

  • Улучшение обменных процессов. Особенно этого касается энергетического обмена. Высокая концентрация креатина и углеводов насыщает мышечные клетки энергией.
  • Рост мышечной массы. Большое количество белка, и полное отсутствие жиров ускоряет мышечный рост. В случае регулярного, правильного употребления гейнера, масса увеличивается до 4-5 килограммов за один месяц.
  • Возобновление сил. Все составляющие добавки помогают быстро восполнить силы после физической активности.

Спортивное питание, гейнер можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Такие ингредиенты, как креатин, яичный белок, молоко, глютамин и сок тщательно смешиваются в блендере. В коктейль можно добавлять любые другие натуральные аминокислоты. Их можно приобрести в любом магазине спортивного питания.

Влияние таурина

Таурином называется биологический активный компонент, который извлекают из желчи быка. В случае чрезмерного его количество можно нанести вред человеческому организму.

Поэтому, при покупке спортивного питания нужно обращать внимание на его концентрацию. Как правило, в готовых комплексных смесях таурин всегда находится в пределах нормы.

А вот употреблять его, как самостоятельная добавка не стоит.

Таурин синтезируется человеческим организмом самостоятельно. Максимальное его количество сосредоточено в таких органах:

  • Сердечная мышца;
  • Спинной мозг;
  • Головной мозг;
  • Почки;
  • Скелетные мышцы.

Таурин нормализует работу центральной нервной системы, налаживает обмен липидов. Благодаря остановке передачи импульсов, прекращаются судороги. Некоторые специалисты склонны утверждать, что нарушение потенции происходит именно из-за большого количества таурина. Вещество может тормозить функции нервной системы.

Влияние креатина

Креатин мужчина необходим для восстановления мышечной энергии после тренировки. Специалистами доказано, что креатин ускоряет выработку белка, что способствует набору массы.

Так, высокий уровень запаса этого вещества гарантирует увеличение силового потенциала. Также, креатин вырабатывает гормон роста, улучшает иммунитет.

Все это только положительно сказывается на состоянии всего организма, и потенции в частности.

Почему может снизиться потенция?

Влияет ли гейнер на потенцию негативно? Есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать нестабильную эрекцию, ухудшение потенции. Но, винить во всем пищевую добавку не стоит.

Очень часто к снижению потенции приводит чрезмерная физическая нагрузка. Большое количество тренировок, постоянное нахождение в спортивном зале крайне негативно сказывается на здоровье.

При отсутствии полноценного отдыха, периода восстановления нарушается работа нервной системы, снижается либидо и потенция.

Бывают случаи приобретения некачественного продукта. Такое питание навредит не только потенции, но и всему организму. Поэтому, при выборе гейнера нужно обращать внимание на такие факторы:

  • Цена (слишком низкая стоимость указывает на низкое качество продукта);
  • Срок годности;
  • Наличие инструкции на родном языке;
  • Целостность упаковки.

Важно внимательно изучить состав добавки. Так, гейнер содержит исключительно сывороточный протеин, а не соевый. Применение гейнера не освобождает мужчин от употребления растительной пищи, диетических видов мяса. Поэтому, снижение потенции происходит на фоне нарушения рациона питания.

Достаточно сбалансировать свое меню, с учетом применения гейнера, и эрекция вновь восстановится. Некоторые молодые люди очень впечатлительны, и эффект плацебо еще никто не отменял. Наслушавшись, начитавшись информации по поводу вреда спортивного питания, снижение потенции происходит на подсознательном уровне.

Страх перед пищевыми добавками может сыграть злую шутку. Сегодня научно доказана полная безопасность гейнера для мужской потенции.

Возможные побочные эффекты

В случае неправильного применения продукта, игнорирования инструкции гейнер может оказать некоторые побочные эффекты. Так, чрезмерное употребление спортивного питания нередко происходит повышение массы тела.

При этом, отсутствие сбалансированного питания приводит к жировым отложением, а не набору мышечной ткани. Другим побочным эффектом продукта можно назвать расстройства кишечника.

Очень часто мужчины жалуются на диарею, что говорит об употреблении просроченного питания.

Не исключены аллергические реакции. Перед тем, как приобрести гейнер, нужно внимательно изучить его состав. При индивидуальной непереносимости отдельных составляющих продукта, принимать его не стоит.

А чтобы гейнер не привел к снижению потенции, перед его употреблением лучше проконсультироваться со специалистом.

Качественный гейнер, правильная его дозировка, перерывы между тренировками никак не скажутся на половой активности молодого человека.

Источник: https://cavalero.ru/potenciya/vliyanie-geinera-na-potentciyu.html

Ссылка на основную публикацию