Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Сейчас без спортивного питания обходится мало кто из атлетов. Это обусловлено тем, что оно эффективно и безопасно. Одной из известных добавок является BCAA Powder 12000. Давайте разберемся, что она собой представляет и как ее употреблять, а также какая компания ее выпускает.

Что собой представляет BCAA Powder 12000?

Этот комплекс аминокислот является современным помощником для атлетов, которые стремятся набрать массу мышц или избавиться от подкожного жира, а также увеличить силу. Данный комплекс даст результат, если его употреблять с рациональным питанием и постоянными занятиями спортом.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Многообразие комплексов BCAA powder 12000 с разными вкусовыми добавками. Например, с персиком, вишней, лимоном, апельсином и иные.

Главная задача BCAA Powder 12000 — восстановление волокон мышц. Человеческий организм устроен так, что даже в периоды отдыха рост мышц не прекращается. Любое поднятие тяжестей приводит к большому количеству микротравм, которые при зарастании образуют новые мышечные клетки.

Задача человека состоит в том, чтобы обеспечить организм тем «строительным» материалом, который ускорит основные процессы. Добавки от Ultimate Nutrition — это хороший помощник в решении этого вопроса.

Важно! При приеме любых добавок следует соблюдать дозировку и рекомендации от производителя. Только так можно добиться отличного результата и желаемых форм.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
  • Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

Но важно правильно питаться, а Powder 12000 должен оставаться лишь добавкой.» src=»http://fitnessmir.ru/userfiles/images/Sportivnoe-Pitanie/BCAA/powder_12000/powder_12000_24711.jpg»>

Польза комплекса для спортсмена очевидна. Но важно правильно питаться, а Powder 12000 должен оставаться лишь добавкой.

Аминокислоты являются теми составляющими, которые так нужны для увеличения массы мышц, и подразделяются они на два вида:

  • незаменимые — это те, которые не могут вырабатываться в организме;
  • заменимые. Они могут воспроизводиться в организме, но только некоторыми из органов.

Из всех известных аминокислот самыми полезными является «тройка» BCAA, в которую входят: изолейцин, лейцин и валин. Каждая из этих аминокислот имеет свою специфику в восстановлении клеток и волокон мускулатуры, а также их росте.

В большинстве случаев на BCAA возложена главная задача в сохранении волокон мышц в целостности и осуществлении их подготовки к будущим нагрузкам. Кроме того, эти аминокислоты в нужное время наполняют мышцы таким необходимым для них источником роста, а также позволяют исключить риск разрушения.

Проблема заключается только в том, что человеческий организм не имеет возможности самостоятельно создавать БЦА, поэтому эти аминокислоты надо потреблять извне, например, из комплексов спортивного питания.

В такой ситуации на помощь придет Ultimate Nutrition BCAA, полноценно насытив организм полезными веществами.

Благодаря исследованиям ученых получилось доказать, что BCAA балансирует поступление такого вещества, как триптофан, в клетки головного мозга, тем самым снижая до минимума риск возникновения умственной отсталости. Данная проблема чаще всего возникает при интенсивных тренировках.

Большинство спортсменов перегружают мышцы, зачастую не задумываясь о том, что при тренировке в тренажерном зале КПД может снижаться в несколько раз.

Невзирая на то, что утомляемость ЦНС не оказывает никакого влияния на функциональность мускул, но общее состояние отражается на работе мышечных тканей.

Тем не менее есть некая связь между умственной отсталостью и количеством попавшего в мозг триптофана. Это вещество при попадании в мозг по-особому оказывает воздействие на ЦНС, а точнее, успокаивает ее.

Комплекс БЦА обеспечивает концентрированность уровня такого вещества, как триптофан.

Прочитайте также статью об аминокислотном комплексе Universal Amino 2700 на нашем портале.

Важно! Польза от аминокислот BCAA очевидна, но это лишь добавка, которая не должна заменять приемы пищи.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
  • Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Ничто лучше не прорекламирует компанию, которая ответственно подходит к работе, как клиенты, добившиеся результатов.

О качестве продукции первоначально свидетельствует репутация и популярность бренда. В этом плане компания с громким именем Ultimate Nutrition является одной из наилучших. Свою работу она начала в 1979 г.

, а главным ее создателем был Виктор Рубино. Он был специалистом в сфере биохимии и пауэрлифтинга.

Главной целью компании являлась разработка и изготовление высококачественных и доступных комплексов добавок для атлетов.

Буквально через несколько лет команда компании смогла выпустить первый комплекс полезных спортсмену аминокислот в таблетированном виде, что и помогло Ultimate Nutrition занять лидирующие позиции в этой отрасли.

Сегодня выбор продукции компании настолько большой, что подобрать для себя добавку не составит никакого труда. Для производства всех комплексов используются исключительно наилучшее и проверенное сырье.

От иных производителей компанию отличает то, что на упаковке ее продукции всегда представлена правдивая информация. А также качество добавок не стоит на месте, их состав постоянно совершенствуется.

Компания существует на рынке свыше тридцати лет, что лишний раз подтверждает качество продукции, ее безопасность и эффективность.

Важно! Выбирая добавку, обращайте внимание на производителя. Также следует покупать БЦА исключительно в специализированных магазинах, чтобы избежать приобретения подделки.

Состав и действие

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Состав продукта налицо. Ничего лишнего — только польза для организма атлета. Аминокислоты в хорошем соотношении.

В состав БЦА входят только нужные аминокислоты, такие как:

  • лейцин — 3000 мг;
  • валин — 1500 мг;
  • изолейцин — 1500 мг.

Эти три компонента находятся в особой пропорции: 2:1:1, соответственно. Это сочетание обеспечивает:

  • снижение усталости, даже если это были интенсивные тренировки с большой нагрузкой;
  • повышение выносливости мускулатуры;
  • ускорение роста волокон мышц;
  • улучшение процессов мышечного восстановления;
  • замедление разрушительных процессов мышц, вызванных недостаточным количеством полезных веществ для увеличения массы мускулатуры.

Ранее мы писали об аминокислотном комплексе Mega Size 1000 caps и рекомендовали добавить эту статью в закладки. 

Важно! Неизменным преимуществом добавок Powder 12000 от популярной компании под названием Ultimate Nutrition является то, что они просты в приготовлении и имеют хороший вкус, поэтому их употребление не составит труда.

Правила приёма

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

В такую упаковку входит до шестидесяти порций. Приготовить смесь очень легко.

Приготовить BCAA 12000 просто. Нужно насыпать требуемую дозу комплекса (1 мерная ложка) в кружку или стакан. После этого надо налить 250-300 мл воды и тщательно перемешать. Для того чтобы эффект был лучше, надо включить в рацион еще и дополнительную порцию сразу же после тренировок, а вторую — в промежуток между приёмами пищи.

Профессиональные спортсмены, которые интенсивно тренируются, давая большие нагрузки на тело, могут увеличить порцию БЦА до 2-х мерных ложек. В продажу такие добавки поступают в специализированных банках, в которые входит до шестидесяти порций.

Отзывы о BCAA аминокислотах Powder 12000

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Хорошо поработав, получишь великолепный результат. Спорт и BCAA powder 12000 — путь к красивой фигуре.

Информация и чьи-либо рекомендации изготовителя дают неполные сведения о добавке. Лучше всего перед приобретением прочитать отзывы реальных людей, которые опробовали действие комплекса на себе.

Как считает множество людей, к приоритетным плюсам применения добавки относятся:

  • доступная цена;
  • высочайшее качество;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • хорошие вкусовые качества;
  • большое число порций в упаковке;
  • легкое приготовление.

Минусы добавки в большинстве своем связаны с определенными свойствами спортивного питания. А также некоторые люди подмечают, что в период употребления добавок возникает жжение языка. Также есть потребители, которые высказывают недовольство повышением цен в связи с общим кризисом.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Комплекс можно употреблять как мужчинам, так и девушкам. Красивое тело — это давно уже не просто мечта, а реальность.

Когда следует пить добавку?

Каждый атлет имеет личное мнение о спортивном питании. Некоторые опасаются нового, другие же принимают добавки на начальном этапе.

Важно! До 18 лет пить комплексы нельзя, а лучше ограничиться правильным питанием, обогатив его мясом, молоком, творогом, яйцами и иными белковыми продуктами.

Для спортсменов старше 18-ти — если стандартный рацион не насыщает организм нужным количеством белка, то употребление аминокислот BCAA будет отличным вариантом для получения желаемого, а именно красивых рельефов тела.

Употребление добавки Powder 12000 рекомендовано при:

  • желании набрать массу мышц;
  • необходимости убрать излишний жир и подсушить тело;
  • необходимости укрепления иммунитета;
  • нужде в увеличении показателей силы, а также выносливости.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: Применение комплекса BCAA от Optimum Nutrition.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Фруктовая порция добавки в шесть грамм насытит организм человека незаменимыми аминокислотами.

Powder 12000 от Ultimate Nutrition безопасен для человека, а также надежен и дает хороший результат. Он оказывает помощь в наборе массы мышц и сушке организма, а также помогает достичь поставленной цели на занятиях спортом, увеличить выносливость.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/bcaa/sostav-kompleksa-bcaa-powder-12000-ot-ultimate-nut/

Наш обзор и отзыв о Ultimate Nutririon BCAA 12000 Powder

Всем привет! На этот раз мы – интернет магазин спортпита Фит Магазин, обсудим с вами такую чудесную штуку, как BCAA Powder 12000 от компании Ultimate Nutrition. Хочется сразу сказать, что BCAA – это довольно дорогое удовольствие, и употреблять их на постоянной основе становится проблемной задачей.

По своей сути БЦА одной фирмы практически ничем не отличаются от других. И вопрос тут стоит только в репутации самой компании производителя. Ультимейт Нутришн весьма именитая компания, но конкретно на БЦА цены у них весьма приятные. Так что это однозначный плюс в копилку этой добавки.

Теперь поговорим непосредственно об эффекте.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Что мы видим в составе Ultimate Nutririon BCAA 12000 Powder?

BCAA – это три аминокислоты, которые жизненно необходимы атлетам и любым другим спортсменам. Каждая из них обладает определенным спектром полезных функций, а при их объединении достигается невероятный синергический эффект!

Лейцин – основная аминокислота из BCAA. Как правило, именно лейцин содержится в наибольших количествах в таких комплексах и это неспроста. Он вызывает сильную анаболическую реакцию в мышечных клетках, и позволяет эффективно увеличивать объем мышечной массы. Помимо этого, он препятствует отложению жировой ткани и увеличивает синтез коллагена в организме.

Изолейцин – эта аминокислота принимает активное участие в процессах энергообеспечения организма, препятствует разложению мышц после полученных повреждений и ускоряет протекание анаболических процессов в мышечной ткани.

Валин – поддерживает уровень азота в организме, улучшает работу ЦНС,  укрепляет иммунитет, а также ускоряет восстановление организма после болезней. Но его роль в бодибилдинге заключается в том, что он участвует в развитии и восстановление клеток мышечных тканей.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

При объединении этих трех аминокислот, они позволяют не только ускорять восстановление и рост, но и бороться с жировыми отложениями организма. Их прием позволяет ускорить восстановление как самого организма, так и мышечной ткани в частности, и кроме того, бца 12000 являются дополнительным источником энергии.

Читайте также:  Недостаток витамина д: симптомы и признаки дефицита у взрослых женщин, к чему приводит нехватка

Как принимать Ultimate Nutririon BCAA 12000 правильно?

Самая лучшая схема приема – три-пять раз в день. Принимать порцию BCAA от Ultimate Nutrition нужно с утра, а также до, во время и после тренировки, можно перед сном. Это позволит максимально простимулировать анаболические способности организма. Употреблять добавку можно как с водой, так и с любым другим напитком. Дозировка – от 20 г/сутки для женщин и от 30 г/сутки для мужчин!

Нужны ли вам BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition?

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

ВСАА предназначены для спортсменов, которые не хотят терять качество тренировок из-за длительного восстановления после интенсивных нагрузок. Одна из задач этих аминокислот – помогать организму восстанавливать мышцы. Вторая важная функция ВСАА – усиливать рост мышечной массы за счёт анаболических клеточных реакций.

Поэтому, если вы чувствуете, что занятия спортом не приносят желаемого результата, попробуйте  BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition.

Вы заставите свои мышцы работать в полную силу, будете быстро восстанавливаться, избежите травм и перегрузок, негативно отражающихся на организме.

А самое главное, сделаете мощный рывок в сторону прибавки мышечной массы, и, благодаря этому, ощутите мощную мотивацию для дальнейших тренировок.

Помимо этого, принимая BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition, вы получите ещё несколько весьма важных плюсов: качественные сухие мышцы из-за эффекта жиросжигания, а также дополнительный источник энергии для максимально продуктивных тренировок.

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition можно принимать в сочетании с другим спортпитом. Видимый результат от приёма достигается, как правило, на второй месяц после начала приёма.

Итак, если вы серьёзно относитесь к своему здоровью и хотите иметь красивое тело без вреда для организма, а также привыкли использовать по максимуму все имеющиеся возможности для достижения своей цели, то без ВСАА вам вряд ли обойтись. Среди множества препаратов с аналогичным составом выбирайте товар от проверенных серьёзных компаний по доступной цене, такой, как BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition.

Наши отзывы о Ultimate Nutririon BCAA 12000 Powder

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Если вам через неделю приема начинают заливать, что БЦАшки потрясная вещь и отлично работают – не верьте. Эту добавку нужно пить хотя бы пару месяцев, чтобы можно было заметить ее эффект, плюс ко всему принимать и другое спортивное питание для массы. Так что даже не надейтесь на то, что накачаетесь с ее помощью за два дня. Я пью их на протяжении минимум 5 месяцев, и в этот раз сделал эксперимент – в прошлом году я занимался без БЦА, теперь с ними. И вот результаты.

По сравнению с прошлым годом я действительно смог набрать лучшую форму. Это заметно стало через несколько месяцев приема невооруженным глазом. То есть ее роль при наборе массы – это совсем не пустой звук. Идем дальше. Принимая БЦАшки, я почувствовал, что  восстанавливаюсь быстрее.

Речь идет примерно об 1-2 днях после каждой тренировки. То есть если раньше после дня груди, я чувствовал боль в этой области примерной дней пять, то теперь мне хватает порядка трех дней чтобы снова тренировать эту группу мышц. Этот фактор тоже очень сильно отражается на массонаборе.

И еще одно – во время набора я стал увеличивать в основном только сухую массу. Это было очень хорошо заметно – если раньше я казался очень «водянистым», то теперь даже при высококалорийном питании я могу сохранять прекрасную, сухую форму.

Лучшие замены BCAA Powder 12000!

  • Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutritionЕсли хотите узнать больше о других подобных добавках, то предлагаем вам посмотреть рейтинг BCAA в порошке.
  • Также для более эффективного применения добавки, вы можете узнать, как пить БЦА правильно.
  • Для тех, кто предпочитает аминокислоты, советуем посмотреть их ассортимент по ссылке: https://fitmagazzine.ru/products/sports-nutrition/aminokisloty/

В итоге меньше 10 дать этой добавке не могу. Известная фирма – не стоит бояться некачественного товара. Плюс соотношение цена/качество идеально. Проще говоря, это простой и доступный вариант для любого, без наворотов.

Источник: https://fitmagazzine.ru/otzyv-o-ultimate-nutririon-bcaa-12000-powder/

Как принимать BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition состав и особенности

  • 1 Особенности BCAA 12000 Powder
  • 2 Как принимать BCAA 12000 Powder

Для набора мышечной массы необходимо приложить максимум усилий, этот процесс займет не один день. Требуется полная отдача и концентрация на достижение результата. Организм должен получать максимум протеина, для достижения видимого результата от тренировок.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Негативным моментом в бодибилдинге является не достаточное количество времени для восстановления, а это неминуемо приведет к разрушению мышечной массы. Только представьте, что каждую секунду тренировки, ваши мышцы подвергаются напряжению и образуются микротравмы. Что бы восстановление мышц проходило быстро, в организме должны присутствовать незаменимые аминокислоты ВСАА.

Какие кислоты называются незаменимыми? Это три аминокислоты: лейцин, валин, а также изолейцин.

Аминокислоты необходимы организму, и играют важную роль в восстановительных процессах организма человека. В мышечных тканях происходят изменения, а именно разрушение некоторых клеток.

Аминокислоты BCAA влияют на поддержание целостности мышечных тканей, во время тренировок — это просто необходимо!

BCAA 12000 Powder — это лучший препарат, который защитит от разрушительных процессов, и восстановит мышцы.Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Единственным источником незаменимых кислот являются продукты питания, которые богаты аминокислотами BCAA, но этого не достаточно. Для этого был разработан комплекс добавка BCAA 12000 Powder от компании Ultimate Nutrition. Сделан в виде порошка, что очень удобно, а уникальность уже давно доказана научными исследованиями.

Для большинства спортсменов усталость, и тяжелые физические нагрузки — явления, от которых не убежать. Предотвращение мышечной усталости — важный фактор, которым не стоит пренебрегать. Забывая про отдых, и здоровый сон атлет снижает свой коэффициент полезного действия. Сил становится меньше, и результаты снижаются.

В свою очередь — этот фактор негативно сказывается на продуктивности тренировок в зале. Уже доказанный факт — проявление умственной усталости, ухудшает деятельность мышечных тканей. Взаимосвязано самочувствие и не достаточное количество аминокислот триптофана в организме человека. Когда в организме дефицит аминокислот, то возникает дикая усталость.

Попадая в мозг, триптофан, успокоительно влияет на центральную нервную систему (появляется сонливость, и усталость).

В кровотоке человека циркулирует определенное количество аминокислот BCAA, но достаточно ли их? Может они не способны снизить попадание триптофана в мозг, а это очень важно, ведь в случае напряженной физической активности — умственная усталость значительно возрастает. В результате физических нагрузок — организм подвергается стрессу. Он исчерпывает основные запасы энергии, и начинает перерабатывать аминокислоты, тем самым снижая их концентрацию в крови.

Для спортсмена очень важно поддерживать уровень незаменимых аминокислот. В этом ему помогает комплекс BCAA, он влияет на поддержание высокого уровня данных аминокислот. Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder помогает контролировать проявление триптофана, и снимает усталость со всего организма. Ваш мозг, а также тело будут работать в гармонии друг с другом.

В порции BCAA 12000 Powder содержится 6000 мг незаменимых аминокислот BCAA. Что способствует правильному балансу в организме. Аминокислоты в составе составляют пропорцию 2:1:1 (лейцин : изолейцин : валин).

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Особенности BCAA 12000 Powder

  1. Способствует увеличению выносливости;
  2. Ускоряет рост мышечной массы, и способствует правильному течению метаболических процессов;
  3. Убирает проявление усталости после тренировок;
  4. Способствует восстановлению мышечных тканей после силовых тренировок.

Как принимать BCAA 12000 Powder

Смешайте 1 стакан воды (200-300мл) и одну порцию продукта. Для достижения результативности от приёма BCAA 12000 Powder следует принимать одну порцию после тренировки, а также между приёмами пищи. Для атлетов, которые готовятся к соревнованиям рекомендуют потреблять 2 ложки BCAA за один прием.

Источник: http://supermass.ru/sportivnoe-pitanie/bcaa-aminokisloty/kak-prinimat-bcaa-12000-powder-ot-ultimate-nutrition-sostav-i-osobennosti.html

BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition представляет собой порошкообразную спортивную добавку на основе трех незаменимых аминокислот — изолейцина, лейцина, валина. Комплекс принимают с целью увеличения темпов в наборе сухой массы, то есть без какого-либо жира, улучшения рельефности мускулатуры. Кроме того, добавка в значительной степени помогает быстрее восстанавливаться.

Спортивное питание может употребляться на периоде массонабора и сушки, то есть похудения. Главной особенностью аминокислотного комплекса является соотношение доступной стоимости и высокой эффективности. Это сделало добавку одной из самых популярных среди аналогов, выпускаемых другими зарубежными производителями.

Состав

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Аминокислотный комплекс, выпускаемый Ultimate Nutrition, содержит в себе полный набор питательных веществ, необходимых для подпитки мышечных тканей. Употребление добавки позволяет в значительной степени повысить показатели выносливости, получить хороший заряд энергии, предотвратить катаболические процессы.

Аминокислоты, входящие в состав добавки, используются в классическом соотношении 2:1:1. В одной порции комплекса содержится 7,6 граммов порошкового вещества, в которых заключено:

  • лейцин — 3 г;
  • валин — 1,5 г;
  • изолейцин — 1,5 г.

В этом спортивном питании полностью отсутствуют какие-либо посторонние вещества. Никаких ароматизаторов, усилителей вкуса, подсластителей.

Это никак не влияет на эффективность комплекса, но позволяет в значительной степени снизить цену на продукт. У продукта горьковатый естественный привкус.

Чтобы сделать его более приятным для употребления, атлеты кладут порошок в протеиновый коктейль либо разводят сладким соком.

Как принимать BCAA 12000 Powder

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Специалисты компании-производителя советуют принимать добавку от двух и до трех раз в сутки. Одну порцию рекомендуют пить утром, а оставшиеся непосредственно и/или после завершения тренировки. Если занимаются вечером, одну порцию можно выпивать перед отходом ко сну. Ложку (7,6 г) вещества заливают 200 миллилитрами любого сока.

Читайте также:  Вреден ли креатин для здоровья, его польза и преимущества

Принимать аминокислотный комплекс можно на регулярной основе. Делать никаких перерывов или употреблять добавку курсами. Специалисты не советуют превышать суточную дозировку в 20 г вещества. Если в организм аминокислоты попадают свыше указанной дневной нормы, резко снижается их усвояемость и всасываемость, поэтому лучше остановиться на максимальных трех порциях.

Добавку допускается принимать одновременно с другим спортивным питанием. Вещество можно добавлять в гейнеры, креатиновые и предтренировочные комплексы, а также гейнеры. Как было доказано, этот аминокислотный комплекс повышает эффективность от приема другого спортивного питания, поэтому лучше всего комбинировать его с другими добавками.

Отзывы

Ultimate Nutrition уже долгие годы является одним из ведущих производителей спортивных добавок, выпускающих качественную, эффективную, а, главное, доступную по стоимости продукцию. Отзывы, которые оставляют атлеты, употребляющие BCAA от Ultimate Nutrition, в основном имеют положительный характер.

Довольно большое количество тренирующихся людей остаются недовольны горьковатым вкусом. Это, по сути, не является недостатком, а свидетельствует об отсутствии каких-либо подсластителей и усилителей вкуса.

Некоторые атлеты считают это плюсом, поскольку в комплексе отсутствует химия, а содержатся исключительно действующие вещества.

Источник: https://builderbody.ru/bcaa-12000-powder-ot-ultimate-nutrition/

ULTIMATE NUTRITION BCAA 12000 POWDER — как принимать?

Серьезные спортивные нагрузки в зале и на улице практически всегда требуют применения специализированных добавок к пище, улучшающих результаты нагрузок, повышающих их интенсивность и качество.

Отличным выбором среди аминокислотных добавок к диете и спорту может стать препарат Ultimate Nutrition BCAA 12000 powder. Он отличается сравнительно невысокой стоимостью, доступностью и хорошим качеством.

Особенности добавки, состав и функциональность

Порошок Ultimate Nutrition BCAA представляет собой стандартную пищевую добавку, содержащую в составе три аминокислоты в соотношении 2:1:1:

  • Лейцин;
  • Валин;
  • Изолейцин.

При этом рекомендуемая дозировка средства в 7,6 граммов содержит в себе 3 грамма лейцина и по 1,5 граммов изолейцина и валина. Иных добавок в составе средства не предусмотрено. Однако несмотря на это, продукт имеет повышенную популярность и востребованность среди бодибилдеров, поскольку обладает отличным качеством, чистотой и результативностью.

Среди основных свойств продукта выделяют:

  • Повышение уровня энергии во время проведения тренировок;
  • Ускорение набора мышечной массы;
  • Увеличение доли мышечной массы в набираемом весе в период активных тренировок;
  • Повышение выносливости;
  • Стимуляция уменьшения жировой прослойки в период «сушки»;
  • Уменьшение последствий катаболизма;
  • Ускорение процессов восстановления после тренировок;
  • Улучшение и стимуляция обменных процессов, энергообмена.

Каждый из компонентов добавки отвечает за собственный объем функций. Так, лейцин способствует формированию и набору мышечной ткани, восстанавливает мышцы после тренировок и травматических повреждений.

Валин также отвечает за регенерацию тканей, однако предупреждает и возникновение повреждений во время физических занятий. Кроме того, компонент улучшает самочувствие на весь период наибольшей активности, а также участвует непосредственно в энергообмене, поставляя мышцам энергию из пищи и жировой ткани.

Изолейцин регулирует уровень глюкозы в крови, участвует в регенерации и построении мышечной ткани.

Назначение добавки и способ ее применения

В первую очередь BCAA 12000 Ultimate Nutrition рекомендуется людям, занимающимся фитнесом, спортсменам-профессионалам, любителям, бодибилдерам. Как средство для скорейшего восстановления, улучшения самочувствия и пополнения энергетических запасов порошок полезен спортсменам, занятым в подвижных видах спорта:

  • Футбол;Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition
  • Хоккей;
  • Волейбол;
  • Баскетбол;
  • Теннис;
  • Велоспорт;
  • Бег;
  • Плавание и т.д.

Обязательно читайте:  Дорогой, но эффективный крем Авент от растяжек

В профессиональном спорте препарат повышает результативность тренировок, ускоряет регенерацию и помогает тренироваться перед важными соревнованиями.

Примечание: Ultimate BCAA powder 12000 может стать отличным дополнением рациона для людей, по каким-либо причинам придерживающихся низкобелковой диеты, а также веганам и вегетарианцам, испытывающим дефицит протеинов в пище.

Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, достаточно принимать по одной дозировке (7,6 граммов) ежедневно по два-три раза в сутки. Во время набора массы рекомендуется увеличивать разовую дозу до 15 граммов и потреблять ее не реже трех-четырех раз в сутки. Режим приема BCAA powder Ultimate Nutrition лучше всего строить следующим образом:

  • По одной дозе в утреннее время суток непосредственно перед завтраком;
  • Перед кардиоупражнениями или силовыми нагрузками;
  • Во время занятий;
  • После тренировки.

Такой режим можно считать оптимальным и выгодным. От дополнительных приемов комплекса аминокислот в течение дня лучше всего отказаться. Чтобы приготовить напиток, необходимо добавить порошок в стакан чистой воды комфортной температуры и тщательно перемешать.

Разновидности порошка

Продукт БЦАА Ультимейт Нутришн компания выпускает в порошке и капсулах.

Считается, что капсулы принимать гораздо удобнее, однако их применение обычно требует более длительного ожидания до начала действия. Принимать порошки несколько сложнее, поскольку внутрь необходимо употреблять напиток, который потребуется предварительно приготовить самостоятельно. В то же время в такой форме BCAA более эффективно и обладает большим быстродействием.

Также разновидности порошков BCAA 12000 условно можно поделить по вкусовым добавкам. Так, можно встретить продукт со вкусом фруктового пунша, арбуза, лимонада, цитрусовых, вишни, винограда, черники. Также есть возможность приобрести продукт с нейтральным вкусом. Потребители отмечают, что вкус BCAA довольно приятный и не вызывает неприятных ощущений.

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Стандартная банка порошка весит 475 граммов. Как правило, ее хватает на 10-15 дней в зависимости от дозировки и интенсивности спортивных нагрузок. Порошок доступен во многих спортивных магазинах, поскольку отличается востребованностью и популярностью среди потребителей.

Обязательно читайте:  Опасен ли мощный жиросжигатель «DNP» Динитрофенол

Противопоказания и побочные эффекты

Считается, что все аминокислоты, которые потребляет человек, абсолютно безопасны к употреблению и не вызывают побочных эффектов.

Действительно, ингредиенты, которые входят в состав Ultimate Nutrition BCAA 12000 powder 457 г, абсолютно натуральны, поскольку имеют природное происхождение.

Однако полностью безвредными для употребления валин, лейцин и изолейцин следует считать только в виде продуктов питания. Ограничить прием добавки рекомендуется при следующих состояниях и нарушениях:

  • Беременность и лактация;
  • Эндокринные заболевания и сахарный диабет;
  • Болезни печени и почек, почечная недостаточность, патологии желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  • Склонность к аллергическим реакциям;
  • Острые и хронические патологии желудка и других органов пищеварительной системы.

При неправильном приеме побочные эффекты все-таки возможны. Причины их возникновения:

  1. Прием на голодный желудок. Согласно режиму, принимать комплекс аминокислот рекомендуется непосредственно перед завтраком. Однако если после этого возникают такие побочные эффекты как боли в желудке, изжога, метеоризм, диарея, то от этого мероприятия лучше всего отказаться.
  2. Передозировка. При злоупотреблении продуктом также возможно нарушение стула, метеоризм, абдоминальные боли. Есть также вероятность возникновения проблем с печенью и почками. В этом случае прием следует приостановить и обратиться к врачу.
  3. Повышение энергетического потенциала от приема BCAA. Нередко результативность граничит с травматичностью, поскольку спортсмен не оценивает свои возможности на тренировке объективно.
  4. Смешивание продукта со спиртным. Алкоголь тормозит обменные процессы и практически нейтрализует положительное действие BCAA. Наряду с этим ухудшается и самочувствие спортсмена.
  5. Приобретение поддельных порошков. Важно обращаться за покупкой только к проверенным поставщикам и отказаться от подозрительно дешевых продуктов.
  • Лучше всего натощак BCAA Ultimate Nutrition 12000 принимать с нейтральным вкусом, поскольку неприятные ощущения могут вызывать ароматизаторы, лимонная кислота и подсластители в составе порошка.

Стоимость добавки в магазинах

Приобрести flavored BCAA powder 12000 от Ultimate Nutrition возможно практически в любом магазине спортивного питания или онлайн-сетях. Цена одной упаковки продукта на 475 граммов составляет всего около 1100-1400 рублей в зависимости от региона продажи и места реализации.

Дешевизна порошка обуславливается отсутствием в составе дополнительных добавок, которые не приносят должного эффекта, но существенно увеличивают стоимость производимого BCAA.

Кроме того, порошок экономично расходуется по сравнению с многими другими комплексами аминокислот, не требует дополнительных приспособлений для приготовления и вложений.

Обязательно читайте:  Природный лекарь и помощник в похудении вода Донат

Заключение

Приобретение BCAA 12000 Ultimate Nutrition для ежедневных и курсовых физических нагрузок – отличный способ улучшить качество и результативность тренировок, быстро добиться желаемого результата и сохранить его.

Продукт отличается сравнительно низкой стоимостью, высоким качеством, удобством приобретения и использования. Кроме того, его возможно сочетать с любыми дополнительными пищевыми добавками.

Однако перед покупкой и использованием важно проверить организм на наличие противопоказаний, а впоследствии и правильно использовать порошок.

Источник: https://pohudete.ru/ultimate-nutrition-bcaa-12000-powder.html

BCAA 12000 powder

Как правильно принимать bcaa powder 12000 от ultimate nutrition

Незаменимые аминокислоты, которые помогают спортсменам справиться с тренировочными нагрузками и последующей реабилитацией вошли в состав BCAA 12000 powder от Ultimate Nutrition. Этот порошок считается наиболее очищенной формой лейцина, валина и изолейцина в соотношении 2:1:1, рекомендуется как новичкам, так и опытным атлетам.

Производители постоянно пытаются улучшить формулу вещества, добавить что-то новое, креативное и полезное.

Главную роль в создании препарата играет сырье и инновации на производстве, контролирует которые сама фирма Ultimate Nutrition. Это совершенно понятно, поскольку все аминокислоты одинаковы по определению.

Значит, чтобы комплекс BCAA был востребован на рынке спортивного питания, можно либо добавить новые элементы, либо снизить его стоимость.

Включение в состав дополнительных составляющих менее оправдано. Работать в команде BCAA, принося эффект, смогут максимум 2-3 новых аминокислоты. Поэтому производители чаще всего манипулируют стоимостью.

BCAA 12000 от Ультимейт Нутришн является одним из самых выгодных предложений сегодня. В составе добавки одна порция порошка (6 г) содержит: 3 г аминокислоты лейцина и в два раза меньше изолейцина (изомера первого) и валина.

На месячный курс нужна одна упаковка БАДа (457 г), которая стоит 1100-1200 рублей. Получается, что одна порция обойдется чуть меньше, чем в 16 рублей. Что действительно выгодно, если сравниваться с аналогами на рынке спортивного питания.

Получается оптимальное соотношение цены и качества.

Читайте также:  Питание для наращивания мышечной массы: принципы и лучшие продукты

Сразу нужно акцентировать внимание на том, что название 12000 обязано не тому, что в порции порошка содержится 12 г BCAA, а тому, что в день рекомендовано принимать две порции по 6 г. Никаких иных особенностей у этой добавки от Ultimate Nutrition нет. И это нельзя назвать минусом, поскольку как следует из самого названия, все другие составляющие, кроме BCAA, второстепенны.

Формы выпуска

Есть несколько форм добавки:

  1. с нейтральным вкусом, которая так и называется BCAA 12000 powder;
  2. с ароматизаторами, которая называется Flavoured BCAA 12000 powder.

Последняя выпускается с разными вкусами, самый востребованный из которых лимон-лайм.

Но есть и такие:

Правила приема

Компания-производитель советует пить биодобавку два-три раза в день, причем, первую порцию необходимо принять с утра. Остальные – во время и после тренировки. Это классический способ приема. Если физические нагрузки планируются вечером, то один пакетик обязательно выпивается непосредственно перед сном. Растворяется BCAA в стакане сока.

Комплекс употребляется регулярно без перерывов. Суточная доза должна составлять не более 20 граммов, поскольку все, что сверх того, практически не воспринимается организмом. Порошок сочетается с приемом других биодобавок: гейнеров, креатина, протеина. При этом такая комбинация способствует полному усвоению всех веществ и повышению их эффективности.

Польза

Аминокислоты необходимы для роста мышечной массы, поскольку они – молекулярная основа мышечных волокон.

Однако для того чтобы они усваивались организмом, нужно принимать их правильно, в определенной дозировке и комбинации с другими биодобавками. При этом следует помнить о том, что есть заменимые и незаменимые аминокислоты.

Первые синтезируются самим организмом, а вторые – поступают только из вне или в минимальных количествах вырабатываются строго определенными органами.

В процессе многочисленных клинических испытаний и научных исследований было установлено, что наиболее эффективной для роста мышц и одновременно безопасной для организма является знаменитая тройка аминокислот BCAA. Это лейцин и его иозоформа, а также валин.

Каждая из этих аминокислот имеет свое предназначение не только в восстановлении и росте мышечных клеток:

  • Лейцин – это аминокислота, которая стимулирует синтез инсулина, протеина, гемоглобина, балансирует обмен веществ, блокирует распад мышечных волокон, заживляет ткани, является источником энергии для клеток, работает в паре с серотонином, способствует выводу свободных радикалов. Это значит, что в процессе тренировок сахар в крови будет на нормальном уровне, иммунная система и печень – в тонусе, профилактируется риск ожирения, организм омолаживается, снижается усталость и повышается работоспособность. Поэтому в тройке BCAA лейцину всегда отводится центральное место и его концентрация в два раза превышает валин и изоформу лейцина.
  • Изолейцин – его роль и соответственно применение скромнее: нормализация артериального давления, вывод лишнего холестерина, улучшение состояния кожи.
  • Валин повышает выносливость, выводит лишний азот, что естественным образом улучшает работу печени и почек, усиливает чувство сытости, активирует работу иммунной системы.

Однако основной общей функцией всех трех аминокислот является сохранение целостности мышц и их подготовка к экстремальным нагрузкам.

BCAA в нужное время поставляют в мышечные волокна питательные вещества и кислород, становятся источником их роста.

Суть в том, что сам организм не может выполнить запрос мускулов, поэтому единственным решением проблемы становится экзогенная доставка BCAA. Для этого и существует спортивное питание.

Кроме того, BCAA балансирует триптофановый обмен, стимулирует его поступление к нейронам головного мозга, минимизируя риск развития умственной отсталости, что очень часто становится проблемой при интенсивных тренировках без восполнения утраченных аминокислот. Триптофан становится гарантом высокого КПД физических нагрузок при перегрузке мышц, а поддерживает его – BCAA.

Доказано, что утомляемость не коррелирует с функцией мышц (т.е. не зависит от нее). Поэтому многие спортсмены бездумно «качаются» не понимая всей опасности переутомления.

А триптофан действует не избирательно на мускулы, а на весь организм в целом, что опосредованно сказывается на состоянии мышечной ткани.

Он с подачи BCAA в головном мозге осуществляет тихую революцию: успокаивает нейроны, давая возможность нормально функционировать всем органам и тканям в состоянии перенапряжения.

BCAA отвечает за концентрацию триптофана, поэтому незаменим на тренировках и в период реабилитации. Однако нужно понимать, что полностью заменить собой пищу комплекс не в состоянии. Он и называется, хоть и биологической, но добавкой.

  • 1 Состав и особенности
  • 2 Формы выпуска
  • 3 Правила приема
  • 4 Польза

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/bcaa/12000-powder.html

BCAA 12000 Powder Ultimate Nutrition: как принимать добавку, состав, форма выпуска

Набор мышечной массы – это сложная цель. Естественно, речь идет о качественной форме, в которой большая часть веса – это мышечные волокна.

Для увеличения такой массы спортсмену требуется не только усердие и концентрация во время тренировочного процесса, но и правильное питание! К сожалению, питание не даст нужного количества BCAA, но есть решение – добирать нужное для построения мускулатуры количество аминокислот путем употребления спортивных добавок.

Одним из эффективных продуктов на основе аминокислот БЦАА считается BCAA 12000 Powder Ultimate Nutrition. В одной порции этой спортивной добавки содержится 6 грамм незаменимых аминокислот.

Особенности BCAA Powder 12000

Для достижения идеальной формы нужно потреблять продукты с высоким содержанием протеина и с малым количеством углеводов. Мышечный рост напрямую зависит от того, как быстро мышечные волокна восстанавливаются после тренировки, и как сильно они разрушаются во время изнурительных нагрузок – этот процесс называют катаболизмом.

Спортивная добавка БЦАА Ультимейт Нутришн 12000 имеет соотношение 2:1:1.

Производитель сделал БАД, благодаря которой спортсмен может увеличить свою выносливость во время тренировки, ускорить метаболизм и увеличить анаболизм, уменьшить эффект усталости и, соответственно, улучшить производительность во время тяжелых тренировок. Составляющие комплекса используются организмом как источники энергии, которую системы человека получают практически мгновенно.

Также добавка способствует:

  • Снижению жировой ткани.
  • Уменьшению катаболических процессов.
  • Укреплению иммунной системы.
  • Нормализации обменных процессов.
  • Способствует попаданию триптофана в мозг, что снижает умственную усталость.
  • Нормализации состояния нервной системы.

Форма выпуска и вкусы

Бренд Ультимейт Нутришн выпускает продукт в виде порошка с весом упаковок:

  • 228 грамм;
  • 400 грамм;
  • 457 грамм.

В линейке представлены следующие вкусы:

  • Ежевика.
  • Апельсин.
  • Вишня.
  • Лимон-лайм.
  • Арбуз.
  • Виноград.
  • Лимонад.
  • Фруктовый пунш.

Состав Ultimate Nutrition BCAA 12000

Можно считать хорошим показателем содержание BCAA в размере 5 грамм в одной порции. Этой дозировки должно хватить для того, чтобы восполнить потребности в этих важных составляющих мышечных волокон. В комплексе BCAA Powder 12000 содержится 6 грамм аминокислот с разветвленными цепочками, которых вполне достаточно для получения нужных эффектов.

В одной порции содержится:

Плюсы и минусы

BCAA Powder 12000 от Ultimate Nutrition, в первую очередь, выигрывает у многих прочих комплексов количеством аминокислот в одной порции.

В остальном, продукт обладает высочайшим качеством, высокой эффективностью, превосходным вкусом и отлично размешивается в воде. Также можно отметить форму выпуска – порошок.

Его удобно употреблять во время всего тренировочного процесса, а также смешивать с другими добавками, например, гейнерами или предтренировочными комплексами.

Противопоказания и побочные эффекты

Этот комплекс не имеет, как таковых, побочных эффектов, однако, его следует принимать с осторожностью тем людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками или печенью.

Также проблемы в виде аллергических реакций (тошнота, рвота, расстройство кишечника и сыпь) могут возникнуть при индивидуальной непереносимости компонентов, находящихся в составе комплекса.

Спортивную добавку нельзя принимать беременным и кормящим грудью.

Как принимать BCAA Powder 12000

Принимают добавку, смешав одну порцию (1 мерную ложку) с 200-300 миллилитрами воды. Производитель рекомендует употреблять комплекс в тренировочные дни:

  1. одну порцию сразу после тренировки;
  2. и вторую между приемами пищи.

В дни отдыха можно обойтись одной порцией.

Исходя из опыта теории, подтвержденной на практике, добавки, состоящие из комплекса BCAA, в тренировочные дни следует употреблять до и после тренировки. А в дни отдыха:

  1. первую порцию – сразу после сна перед завтраком;
  2. а вторую – в любое время.

Профессиональным спортсменам следует принимать две мерные ложки за один прием, так же два раза в день.

Кстати, профессионалы не ограничиваются только двумя порциями в день. Спортсмены высокого уровня, испытывающие высочайшие нагрузки, могут принимать подобные комплексы по собственному усмотрению, количество порций может достигать 3-4 в день.

Такой прием обеспечивает надежную защиту мышечной массы от катаболических процессов и увеличивает (ускоряет) регенерацию.

При употреблении 3 порций в день следует обязательно принимать добавку сразу после сна, когда организм испытывает долгое голодание и нехватку белка.   

Заключение

Аминокислоты и, в частности, аминокислоты с разветвленными цепочками, которые содержит BCAA Powder 12000, являются чуть ли не основным источником быстроусваиваемого протеина и энергии. Продукт от Ultimate Nutrition обладает высоким качеством, эффективностью и приятным вкусом, так что он будет актуален спортсменам начального уровня, профессионалам и женщинам.

А также читайте, рейтинг лучших BCAA →

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/aminokisloty/bcaa-12000.html

Ссылка на основную публикацию