Как принимать карнитин ацетил l-carnitine acetyl от dymatize

Ацетил-L-Карнитин и L-Карнитин не одинаково влияют на жизнедеятельность человека, по этой причине важно понимать различия между этими препаратами. L-Карнитин нужен спортсменам и культуристам для интенсивного наращивания мышечной массы, поможет он и желающим уменьшить жировые отложения в программе похудения.

Добавка повышает выносливость к нагрузкам и физическую силу. Ацетил-L-Карнитин в первую очередь стимулирует работу головного мозга, помогает успешно освоить новые знания. Он незаменим при интеллектуальном напряженном труде, помогает бороться с признаками старения нервных клеток.

Поэтому прежде чем приобретать пищевую биодобавку, нужно выяснить, на что следует подействовать в первую очередь.

Что такое Ацетил-L-карнитин

Алкар (сокращенное название вещества) – результат синтеза двух важных аминокислот: лизина и метионина, соединение родственно витаминам группы В.

Добавление ацетильной эфирной группы к молекуле обеспечивает проникновение через гематоэнцефалический барьер, поэтому реагируют на прием такой вариации в первую очередь центральные нервные клетки.

Богато аминокислотой красное мясо (говядина и ягнятина), но полезные свойства пищи резко снижаются после тепловой обработки.

Проблему с поступлением испытывают вегетарианцы, так как для получения оптимального количества потребуются большие объемы пищи (основной растительный источник карнитина – соя).

Ацетил L-карнитин необходим для синтеза нейромедиатора ацетилхолина, который участвует в проведении нервного импульса. Дефицит провоцирует отставание в умственном развитии и росте у детей, ишемию и нейродегенеративные процессы у взрослых.

История открытия

Соединение впервые было обнаружено русским исследователем Гулевичем в мышечной ткани животных. В 1927 году описывается химическая формула карнитина, но вопрос о его значении в биохимических реакциях остается открытым. В 1958 году была выяснена роль в стимуляции окисления жирных кислот в митохондриях клеточных структур.

В 80-х годах 20 века начинается промышленный выпуск биологических добавок для стимуляции обменных процессов в организме. Продукт стал популярным как в медицине, так и в спортивном питании. Современные методики омоложения и повышения выносливости к неблагоприятным факторам внешней среды предлагают эту аминокислоту различным группам населения.

Действие Ацетил-L-карнитина на организм

Восприятие и сохранение новых знаний и навыков обеспечивается благодаря формированию новых межнейронных связей в головном мозге. Для осуществления этого процесса необходима энергия, которая образуется за счет расщепления жирных кислот. Ацетил-L-карнитин обеспечивает транспорт этих химических соединений к митохондриальному комплексу мозгового нейрона.

Употребление пищевых добавок повышает эффективность интеллектуальной деятельности, положительное влияние проявляется в следующем:

  • улучшается кратковременная и долговременная память;
  • повышается гибкость мышления и способность переключаться на различные источники;
  • возрастает устойчивость к стрессам и выносливость;
  • усиленная концентрация внимания позволяет сосредоточиться на сложных задачах.

Прием капсул помогает во время обучения и высокой интеллектуальной нагрузки, позволяет предотвратить дегенеративные возрастные изменения в нервной системе. В пожилом возрасте эта биодобавка помогает сохранить ясное мышление и молодость головного мозга.

Объяснение принципа формирования таблицы

Высокая биодоступность ацетил-L-карнитина позволяет принимать его в небольших количествах, ежедневный прием составляет 500-1000 мг. При появлении признаков заболеваний нервной системы дозировка может быть повышена лечащим врачом в несколько раз.

Сегодня многие производители предлагают различные варианты дозировок и количество капсул в упаковке.

N Производитель мг капсул всего мг цена мг/рубль
1 MRM 500 60 30000 450 66,7
2 Dymatize Nutrition 500 90 45000 700 64,3
3 NutraLife 500 120 60000 980 61,2
4 SAN Nutrition, ALCAR 500 500 60 30000 500 60,0
5 Now Foods 500 100 50000 920 54,3
6 Now Foods 500 200 100000 2150 46,5
7 Jarrow Formulas 500 120 60000 1300 46,2
8 Now Foods 750 90 67500 1540 43,8
9 Carlson Labs 1200 83 99600 2400 41,5
10 Jarrow Formulas 500 60 30000 770 39,0
11 Source Naturals 500 120 60000 1730 34,7
12 Doctor's Best 500 120 60000 1760 34,1
13 California Gold Nutrition 500 60 30000 900 33,3
14 Jarrow Formulas 250 120 30000 900 33,3
15 Source Naturals 500 60 30000 920 32,6
16 Life Extension 500 100 50000 1540 32,5
17 Doctor's Best 500 60 30000 970 30,9
18 MRM, жидкий 1000 32 32000 1150 27,8
19 Source Naturals 650 120 78000 2920 26,7
20 Source Naturals 650 60 39000 1500 26,0
21 Jarrow Formulas 250 60 15000 600 25,0
22 Bluebonnet Nutrition 500 60 30000 1510 19,9
23 Solgar 1000 30 30000 1590 18,9
24 Thorne Research 500 60 30000 1600 18,8
25 KAL 500 60 30000 1830 16,4
26 Life Extension 320 90 28800 1830 15,7
27 Nature's Bounty 400 30 12000 900 13,3
28 Solgar 250 30 7500 580 12,9

Проанализировав предложения, мы пришли к выводу, что наиболее экономичным является прием Ацетил-L-карнитина от компании MRM. Упаковка содержит 60 капсул, а общее количество активного вещества составляет 30000 мг. Стоимость всей банки составит 450 рублей, приобретение биодобавки этой фирмы наиболее выгодно. Соотношение общего количества миллиграммов к цене составляет 66,7.

Далее по экономической целесообразности идут такие производители:

Дороже всего покупателю обойдется ацетил-L карнитин от производителей Solgar (соотношение 12,9), Life Extension (13,3), Natures Bounty (13,3).

Особенности выбора и выводы

На выбор капсул могут оказать влияние дополнительные факторы. Удачная покупка биодобавки станет возможной после анализа всех предложений и выяснения их особенностей. Перед приобретением аминокислоты желательно проанализировать индивидуальные особенности и потребности, предрасположенность к патологическим состояниям.

Легкоусвояемая форма

HCL – химическая формула, в которой ацетил-L-карнитин представлен как гидрохлоридное соединение. Эта форма позволяет усилить биодоступность, в результате положительный эффект в виде повышения умственной и физической работоспособности проявляется уже после 2-3 дней приема. Ацетил-L-карнитин гидрохлорид предлагает MRM и Solgar.

Veggire caps

Часто люди, которые придерживаются вегетарианской или веганской диеты, не могут принимать нужный препарат в капсулах из-за содержания в них желатина и других компонентов животного происхождения. MRM, Best Doctors, Solgar и Now Foods предлагают продукт в оболочке  растительного происхождения.

Дополнительные добавки

Для повышения эффективности производитель MRM добавляет к основному составу витамин В6. Дополнительный компонент улучшает антистрессовые качества, способствует снижению возбудимости, нормализует сон. Жидкая форма от MRM не содержит пиридокина.

Биологическая добавка от Dymatize Nutrition дополнительно содержит витамин В1 и L-метионин. Тиамин (витамин В1) необходим для обеспечения прохождения нервного импульса. В комплексе с метионином и ацетил-L-карнитином улучшается нервная деятельность и работа сердца и сосудов.

Ацетил-L-карнитин в соединении с альфа-липоевой кислотой приобретает свойства мощного антиоксиданта, который не только повышает интеллектуальные способности, но и защищает головной мозг от старения. Эта добавка подойдет для людей с сахарным диабетом или риском этого заболевания, так как липоевая кислота способна снизить повышенную хрупкость и проницаемость сосудов.

Различные формы карнитина представлены в интернет-магазинах спортивного питания в виде вариативных форм и дозировок. Проанализировав предложения, можно выбрать как наиболее экономичную, так и самую эффективную биодобавку для защиты головного мозга от старения и повышения эффективности интеллектуальной деятельности.

Использованная литература:

  • 1. Якубке Х. Д., Ешкайт Х. Аминокислоты, пептиды, белки. Под редакцией д-ра хим. наук проф. Ю. В. Митина, Москва «Мир», 1985
  • 2. Яковлева Л.В., Безчаснюк Е. М., Улесов А. В., Шаповал О. Н., Хомякова Л. Г., Зборовская Т. В. L-карнитин: свойства, препараты, медицинское применение. © Український журнал клiнiчної та лабораторної медицини, 2011, Национальный фармацевтический университет, Харьков, Украина
  • 3. Справочник Видаль. Лекарственные препараты в России. — М.: АстраФармСервис, 2007. — 1632 с.
  • 4. Pettegrew J.W., Levine J., McClure R.J. Acetyl-L-carnitine physical-chemical, metabolic, and therapeutic properties: relevance for its mode of action in Alzheimer’s disease and geriatric depression // Mol Psychiatry. — 2000. — №5. — P. 616-632.
  • 5. Больше информации https://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnitine
  • 6. Статьи на pubmed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Acetyl-L-carnitine

  Чернов А.В.

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

Источник: https://PsychoSearch.ru/practice/veshchestva/674-acetyl-l-carnitine-selection-method

Acetyl L-Carnitine 90 капс (Dymatize)

Описание

Dymatize Acetyl L-Carnitine – универсальный комплекс для стимулирования процессов естественного жиросжигания от компании Dymatize Nutrition. Инновационная формула с добавлением вспомогательных веществ обеспечивает более высокую скорость усвоения, что гарантирует достижение желаемых результатов в избавлении от лишнего веса в более короткие сроки.

Купить Dymatize Acetyl L-Carnitine рекомендуется тем, кто стремится задействовать жировые отложения в качества источника энергии для проведения интенсивных тренировок, направленных на увеличение количества сухой массы.

Дополнительно он будет способствовать подавлению катаболизма и стрессовых состояний, улучшению памяти и когнитивных функций.

Продукт подходит для приема как мужчинам, так и женщинам, независимо от уровня физической подготовки.

Состав Dymatize Acetyl L-Carnitine

Порция 1 капс
Количество порций 90
Состав в 1 капс:
Тиамин (В1) 2,5 мг
Ацетил L-карнитин 500 мг
Метионин 25 мг

Каждая капсула Dymatize Acetyl L-Carnitine включает:

  • 500 мг L-карнитина в ацетилированной форме – характеризуется более качественным и быстрым усвоением по сравнению с другими видами карнитина и стимулирует преобразование в источник энергии жирных кислот посредством их ускоренной транспортировки к местам сжигания; способствует уменьшению концентрации молочной кислоты в мышечных волокнах; защищает от расходования собственные запасы мышечного гликогена и глюкозы; улучшает работу сердечной мышцы;
  • 25 мг метионина – способствует уменьшению уровня холестерина в крови и количества жировых отложений в печени, обладает антидепрессантными свойствами за счет поддержания синтеза адреналина;
  • 25 мг витамина В1 (тиамина) – принимает активное участие в обмене жиров и углеводов, формировании гемоглобина, поддерживает работу нервной и пищеварительной системы, ускоряет жиросжигание и предотвращает потерю мышечной массы.

Результаты применения Dymatize Acetyl L-Carnitine

Положительные эффекты приема Dymatize Acetyl L-Carnitine:

  • усиление жиросжигания;
  • стимулирование энергообмена в мышечных волокнах;
  • улучшение рельефности мускулатуры;
  • подавление активности катаболических процессов;
  • повышение выносливости и работоспособности во время активных тренировок;
  • поддержка функций сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • увеличение энергетических запасов организма;
  • улучшение ментальной концентрации;
  • уменьшение аппетита;
  • укрепление иммунитета.

Дополнительно употребление Dymatize Acetyl L-Carnitine способствует оптимизации психических процессов и предотвращает сокращение уровня тестостерона в организме после интенсивных тренировок. Комплекс не вызывает привыкания и подходит для систематического приема.

Читайте также:  Как применяются препараты с женьшенем и элеутерококком

Как принимать Dymatize Acetyl L-Carnitine

Производитель рекомендует принимать Dymatize Acetyl L-Carnitine в тренировочные дни, за 20 минут до начала физических нагрузок. Порция для разового приема состоит из 2-4 капсул, которые следует запивать небольшим количеством жидкости.

Dymatize Acetyl L-Carnitine также можно принимать между приемами пищи в нетренировочные дни.

Продукт не будет оказывать жиросжигающего действия, но будет способствовать улучшению внимания, повышению настроения, и обеспечивать антиоксидантную защиту организма.

Источник: https://www.pitaniesportivnoe.su/Dimatize/acetyl-l-carnitine-90-kaps-dymatize

Ацетил-L-Карнитин

Ацетил-L-Карнитин – биологически активная добавка к пище (БАД), источник Ацетил-L-Карнитина.

Форма выпуска и состав

  • капсулы желатиновые массой 500, 600 и 740 мг (в пластиковых флаконах по 50, 60, 100 или 200 шт.);
  • жидкость с цитрусовым вкусом (citrus) или вкусом красных ягод (red berry) (во флаконах с мерным колпачком по 25, 500 или 1000 мл).
  • Действующее вещество в составе биодобавки – ацетил-L-карнитин.
  • Некоторые производители включают в состав продукта витамины группы B, например, пиридоксин (витамин B6) или инозитол (витамин В8), которые усиливают действие ацетил-L-карнитина.
  • Вспомогательные компоненты жидкой формы средства: вода, фруктоза, пищевые добавки (сорбат калия Е202, бензоат натрия Е211, цикламат натрия Е952, ацесульфам Е950, сукралоза Е955, сахарин Е954), ароматизатор.

Фармакологические свойства

Функциональное действие Ацетил-L-Карнитина:

  • транспортирует жиры в митохондрии, где они преобразуются в клеточную энергию, благодаря чему сжигается жир, мышцы обеспечиваются энергией, предотвращается наращивание жиров вокруг жизненно важных органов;
  • подавляет образование нейротоксичных соединений вследствие окислительного разрушения липидов и белков;
  • предупреждает скопление в мозге липофусцина – «пигмента старения», который, откладываясь в нервных клетках, ослабляет познавательные способности;
  • замедляет старение клеток мозга, препятствует развитию процессов старения головного мозга (старческой умственной деградации), оказывает омолаживающее действие на организм, ускоряет восстановление после инсульта;
  • защищает от токсического воздействия белка бета-амилоида, который разрушает мозг при болезни Альцгеймера;
  • стимулирует синтез ацетилхолина – нейромедиатора, который обеспечивает интеллект и память, кофермента Q10 – генератора клеточной энергии, глутатиона – главного компонента системы антиоксидантной защиты организма;
  • защищает от повреждения нейроны зрительной области коры головного мозга и зрительного нерва;
  • защищает клетки нервной системы, стимулирует рост новых нейронов и предохраняет их от вреда, причиняемого свободными радикалами, стрессом и возрастными изменениями;
  • стабилизирует внутриклеточные мембраны;
  • снижает избыток триглицеридов и холестерина в крови, а также соотношение холестерина и фосфолипидов в мозговой ткани; при длительном применении делает обратимыми возрастные нарушения обмена липидов;
  • усиливает действие серотонина;
  • восстанавливает уровень кардиолипина (фосфолипид митохондрий), благодаря чему оказывает положительное действие при лечении застойной сердечной недостаточности;
  • предупреждает возрастное снижение уровня тестостерона;
  • повышает подвижность сперматозоидов;
  • оказывает защитное действие при апоптозе (гибели) нервной ткани, ограничивает зону поражения;
  • улучшает скорость проведения по нервному волокну, ускоряет восстановление нервных волокон (в т. ч. двигательных) после их повреждения;
  • повышает устойчивость к умственным перегрузкам и нервно-эмоциональным стрессам;
  • восстанавливает умственную энергию;
  • улучшает способность к обучению, память, настроение, познавательные и интеллектуальные способности;
  • снижает потребность во сне, улучшает качество сна.

Показания к применению

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище – источника Ацетил-L-Карнитина.

БАД назначают в следующих случаях:

  • избыточная масса тела;
  • болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • хронический алкоголизм, синдром абстиненции при лечении алкогольной зависимости;
  • различные формы невропатий, в т. ч. неврогенные боли и диабетическая полиневропатия;
  • возрастное снижение остроты зрения, катаракта, ретинопатия;
  • возрастное снижение уровня тестостерона;
  • церебральная ишемия, восстановление после инсульта;
  • нарушение репродуктивной функции вследствие снижения подвижности сперматозоидов;
  • болезнь Пейрони;
  • изнуряющие умственные нагрузки, психоэмоциональные стрессы;
  • синдром хронической усталости;
  • снижение памяти и интеллектуальных способностей у людей любого возраста, в т. ч. возрастные нарушения памяти и старческая депрессия;
  • синдром дефицита внимания или гиперактивности (СДВГ) у детей;
  • занятия спортом и фитнесом.

Согласно инструкции по применению, Ацетил-L-Карнитин также рекомендуют принимать здоровым людям для улучшения физических и умственных способностей, омоложения организма и предотвращения старения.

Противопоказания

  • эпилепсия;
  • беременность;
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Ацетил-L-Карнитин, инструкция по применению: способ и дозировка

Биодобавку следует принимать внутрь до еды в первой половине дня.

Взрослым назначают по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение 4 недель. При необходимости курс можно повторить.

Отдельные рекомендации по дозированию для капсул 500 мг:

  • улучшение способностей к обучению, замедление процессов старения мозга – по 2 капсулы в сутки;
  • большие умственные нагрузки и психоэмоциональные стрессы – по 2 капсулы в сутки;
  • возрастное снижение уровня тестостерона – по 3–4 капсулы в сутки в течение 3 месяцев;
  • нейропатии: по 3–5 капсул в сутки на протяжении 2 месяцев;
  • расстройства интеллектуальных функций – по 5–6 капсул в сутки в течение 2–3 месяцев;
  • идиопатическое снижение подвижности сперматозоидов: по 5–6 капсул в сутки на протяжении 3 месяцев;
  • болезнь Пейрони: по 6 капсул в сутки в течение 3 месяцев.

Ацетил-L-Карнитин в жидкой форме взрослым пациентам рекомендуется принимать по 1 мерному колпачку (5 мл) в сутки, желательно во время приема пищи. Перед применением флакон необходимо хорошо взболтать.

Продолжительность курса – 1 месяц. В течение года возможен повторный прием БАД, который следует согласовать с врачом.

Побочные действия

Нет данных.

Передозировка

По результатам многочисленных исследований влияния Ацетил-L-Карнитина на состояние здоровья никаких негативных реакций, даже вследствие применения значительных доз, в несколько раз превышающих рекомендуемые, выявлено не было.

Особые указания

Ацетил-L-Карнитин не является лекарственным препаратом, перед его применением стоит проконсультироваться с врачом.

Применение при беременности и лактации

Ацетил-L-Карнитин противопоказано применять во время беременности и грудного вскармливания.

Применение в пожилом возрасте

Ацетил-L-Карнитин рекомендуется принимать пациентам пожилого возраста в качестве нейрометаболического стимулятора (ноотропа) для продления жизни и здоровья мозга. Благодаря способности вещества проникать через гематоэнцефалический барьер препарат повышает метаболизм в клетках мозга, улучшая его когнитивные функции и способствуя сохранению ясности мышления в старости.

Кроме того, Ацетил-L-Карнитин выводит из мозга и тканей токсины (в т. ч. липофусцин, вызывающий пигментные пятна старения), очищает клеточную структуру и укрепляет нейронные связи. По некоторым данным удаление липофусцина повышает защиту мозга от таких развивающихся неврологических патологий, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.

По результатам ряда контролируемых экспериментов установлено, что Ацетил-L-Карнитин оказывает более быстрое антидепрессивное действие у пожилых пациентов с дистимическими расстройствами, чем традиционный антидепрессант флуоксетин, что, вероятно, связано с большей скоростью активации обменных процессов в нервной ткани.

В группах пациентов с мягкой (начальная стадия) деменцией, обусловленной болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией, были установлены хорошая клиническая эффективность и переносимость препарата. В связи с этим пожилым пациентам с болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией рекомендуется принимать Ацетил-L-Карнитин в дозах от 2250 до 3000 мг в сутки на начальной стадии заболевания.

Лекарственное взаимодействие

Ацетил-L-Карнитин не взаимодействует с прочими препаратами/веществами, поэтому разрешено его применение с другими лекарственными средствами, включая жиросжигатели.

Аналоги

Аналогами Ацетил-L-Карнитина являются: Карницетин, N-Acetyl-L-Carnitine от G.E.O.N., Орто Ацетил-L-Карнитин и др.

Сроки и условия хранения

Хранить в недоступном для детей, защищенном от влаги месте при температуре до 25 ºС.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы об Ацетил-L-Карнитине

Большое количество отзывов об Ацетил-L-Карнитине оставляют те, кто принимал данное средство для похудения.

Пациенты утверждают, что сбросить лишние килограммы без потери мышечной массы, только за счет уменьшения жировых отложений, принимая БАД, реально. Кроме того, препарат обеспечивает бодрое состояние в течение дня и ясность мышления.

В целом биодобавку оценивают положительно и рекомендуют принимать систематически, курсами, но только после согласования с врачом.

Цена на Ацетил-L-Карнитин в аптеках

Ориентировочная цена Ацетил-L-Карнитина в форме капсул массой 500 мг – 445 руб.

Источник: https://www.neboleem.net/acetil-l-karnitin.php

Dymatize Acetyl L-carnitine | Л-карнитин | Жиросжигатель

Dymatize Acetyl L-carnitine — уникальный комплекс два в одном: легкий жиросжигатель + легкий предтренировочный комплекс.

Легким его можно назвать потому что в нем отсутствуют стимуляторы центральной нервной системы (например, кофеин), являющиеся стандартными компонентами обыкновенных жиросжигателей и предтренировочников.

Карнитин – вещество, позволяющее нормализовать мышечный энергообмен и синтез энергии непосредственно из адипоцитов (жировых клеток). Это универсальный и многофункциональный комплекс, который используется как мужчинами, так и женщинами, причем независимо от уровня и стажа тренировок.

Dymatize Acetyl L-carnitine особенности

  • Нормализация мышечного энергообмена;
  • Ускорение жиросжигания;
  • Увеличение выносливости в аэробных упражнениях;
  • Появление чувства бодрости при силовых тренировках;
  • Улучшение ментальной концентрации во время силовых тренировок;
  • Подавление стрессовых состояний и перегрузки ЦНС;
  • Подавление катаболизма.

Dymatize Acetyl L-carnitine анализ состава

В отличие от классических карнитиновых комплексов (например, на основе карнитина-тартрата) в данном продукте используется инновационная формула с добавлением нескольких вторичных компонентов, которые обуславливают ряд бонусных положительных эффектов, таких как подавление стресса и катаболизма.

Любая форма карнитина отлично усваивается организмом. Добавка позволяет наладить аэробное окисление, протекающее в мышечных клетках, а именно в митохондриях.

Достаточный уровень карнитина необходим для транспортировки жирных кислот из адипоцитов к митохондриям.

Без него весь процесс жиросжигания будет замедлен, так как доставка липидов станет малоэффективной, вследствие чего организм начнет получать АТФ из гликогена или даже благодаря глюконеогенезу – расщеплению белковых структур (мышц).

Ацетил-карнитин – новейшая формула, которую получили путем соединения классического карнитина с ацетильной группой. Основные преимущества новой формы – более полноценное усвоение в желудочно-кишечном тракте и эффективное жиросжигание.

Стоит отметить, что для организма ацетил-карнитин не является чужеродным соединением.

Внутри митохондрий L-карнитин активно конверсируется в ацетиловую форму – это естественный процесс, который обуславливает нормальное протекание окислительных реакций.

Не будем вдаваться в дебри биохимии, отметим лишь тот факт, что ацетил-карнитин существенно быстрее доставляет жирные кислоты к митохондриям, нежели простое соединение.

Метионин – важная аминокислота алифатического типа, которая входит в состав белков. В организме участвует в ряде метаболических реакций, например, в биосинтезе адреналина и холина. Стоит отметить, что метионин в отдельной форме обладает липотропным эффектом.

Он повышает уровень лецитина и некоторых других фосфолипидов в плазме крови, и тем самым снижает уровень липопротеидов низкой плотности, уменьшая отложение жира в печени. Метионин не синтезируется организмом. Человек обязан получать его извне.

Увы, зачастую спортсмены страдают от острого недостатка этой аминокислоты.

Читайте также:  Где находится предплечье у человека?

Тиамин, или витамин В1, играет важнейшую роль в организме любого человека. Он участвует в синтезе белков, в частности гемоглобина – белка, который переносит кислород к клеткам.

Достаточный уровень тиамина способствует нормальному протеканию всех окислительных процессов, в том числе жиросжигания во время аэробной тренировки.

Вместе с карнитином данный витамин позволяет взять под полный контроль липолиз в течение тренинга.

Источник: http://spartak-vrn.com/product/dymatize-acetyl-l-carnitine/

Ацетилкарнитин – свойства, применение и цены

Ацетил-Л-карнитин (алькар, acetyl L-carnitine, ацетилкарнитин) — один из изомеров левокарнитина, которая применяется в спортивном питании. Она стимулирует обмен веществ, повышает энергетический потенциал организма, способствует уменьшению жировых отложений. Ацетил L-карнитин используют для улучшения работы ЦНС, профилактики нарушений когнитивных функций.

Общая информация

Ацетил L-карнитин является производным левокарнитина. В процессе усвоения карнитин проходит ряд биологических процессов, одним из которых является ацетилирование.

Для успешного течения этого процесса в организме должно быть достаточное количество коэнзима Q10, а также повышенная температура тела. Эти условия обычно достигаются при кардионагрузках или приеме термоджеников.

Ацетилкарнитин являет собой более биодоступное соединение, которое уже прошла процесс ацетилирования, а потому время его усвоения значительно меньше.

Ацетил-L-карнитин используется для поддержания работы ЦНС. Он принимает участие в транспорте кислорода к клеткам, повышая их энергетический потенциал.

Поскольку больше всего энергии в теле человека расходует именно головной мозг, прием алькара отображается на нем в первую очередь.

Его используют для усиления выработки ацетилхолина, нейтрализации пагубного воздействия свободных радикалов. Поэтому это соединение незаменимо в периоды повышенных умственных нагрузок.

Польза алькара для организма

Ацетил L-карнитин благоприятно воздействует на организм:

  • уменьшает объем жировых отложений, расщепляя жиры до жирных кислот и превращая их в источник энергии;
  • повышает физическую выносливость, делая тренировки более эффективными;
  • способствует ускорению обмена веществ;
  • препятствует повреждению мышечных волокон во время интенсивных нагрузок;
  • регулирует деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • препятствует быстрому старению клеток головного мозга;
  • способствует повышению иммунного статуса;
  • повышает работоспособность.

Принимать добавки с содержанием ацетил-Л-карнитина можно независимо от возраста и занятий спортом. Его назначают как молодым людям, так и пожилым, мужчинам и женщинам. Он хорошо подходит людям с аутоиммунными нарушениями, поскольку усваивается легче и быстрее обычного.

Сравнение алькара и левокарнитина

От обычного левокарнитина ацетил-L-карнитин отличается наличием специальной ацетильной группы. В процессе усвоения в теле человека эта группа присоединяется к молекуле левокарнитина. Этот процесс и называется ацетилированием.

В видео мастер спорта по бодибилдингу сравнивает два вида карнитина:

Общие свойства

Вещества имеют идентичное строение молекулы — это одна и та же аминокислота, просто в двух разных изомерах. Они оказывают похожее действие:

  • стимулируют жировой обмен, ускоряя расщепление жиров до жирных кислот;
  • повышают энергетический потенциал организма;
  • улучшают выносливость и работоспособность.

Ацетил L-карнитин является более активной разновидностью обычного левокарнитина. Поэтому принимать добавки с содержанием ацетил-L-карнитина можно в меньших дозировках.

Отличие между веществами

Основное отличие заключается в наличии ацетильной группы. Ацетил L-карнитин быстрее усваивается и достигает головного мозга, чем обычный L-карнитин.

Поэтому его широко используют в лечении заболеваний ЦНС, при нарушениях когнитивных функций и для профилактики болезни Альцгеймера.

Такая разница обуславливает разные показания к применению — L-карнитин чаще применяется в спортивном питании, а ацетил-L-карнитин для повышения работоспособности и профилактики нарушений работы головного мозга.

Алькар легче преодолевает гематоэнцефалический барьер, что приводит к быстрому росту концентрации вещества в нервной ткани. Он быстрее выводится почками и меньше времени сохраняет свою концентрацию в плазме, а потому меньше подходит при занятиях спортом.

Добавка легче усваивается, а потому ее дозировка должна быть меньше, чем обычного левокарнитина. Ацетилкарнитин может применяться в более низкой концентрации, он реже вызывает побочные эффекты и привыкание.

Показания к приему

Ацетил-L-карнитин назначается в таких случаях:

  • ухудшение памяти;
  • тревожные расстройства;
  • мужское бесплодие;
  • помутнение хрусталика;
  • нарушения кровоснабжения мозга;
  • злоупотребление курением или употреблением алкоголя;
  • восстановление после ишемических поражений мозга.

Рекомендуется принимать ацетил-L-карнитин при снижении иммунитета, поскольку он положительно воздействует на костный мозг. Соединение благоприятно влияет на гипоталамус, повышая секрецию тестостерона. Это повышает эффективность тренировок, а также улучшает качество сперматозоидов, повышает шансы на успешное зачатие.

Применение средства повышает энергетический потенциал организма. В отзывах указывается, что после начала курса алькара возрастает работоспособность, улучшается эмоциональный фон, снижается утомляемость. Вещество может применяться и для похудения, но его нужно сочетать с физическими упражнениями, обычного употребления вещества для снижения веса будет недостаточно.

Противопоказания к использованию

Ацетил-L-карнитин не применяется в таких случаях:

  • индивидуальная чувствительность к активному компоненту;
  • цирроз печени;
  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз;
  • эпилепсия;
  • почечная недостаточность.

Соединение снижает свертываемость крови, поэтому его не рекомендуется использовать перед оперативными вмешательствами. По этой же причине он с осторожностью назначается при гемофилии.

В инструкции по применению ацетил-L-карнитина указывается, что применение при беременности и лактации возможно только после консультации с врачом. Самостоятельно принимать соединение нежелательно, поскольку клинических испытаний о его влиянии на растущий организм не проводилось.

Формы выпуска

Ацетил-Л-карнитин выпускается в нескольких вариациях:

  1. Капсулы. Оптимальный вариант для применения при наличии патологий ЖКТ. Не раздражает стенки желудка. Оболочка капсулы начинает растворяться только в кишечнике, из-за чего средство в виде капсул начинает действовать позже всего.
  2. Таблетки. Наиболее популярная вариация выпуска. Одна таблетка содержит необходимую суточную дозу (500 или 1000 мг). Преимуществом такой формы является удобство использования.
  3. Раствор. Ацетил-Л-карнитин в таком виде начинает усваиваться быстрее всего. Уже через 20-30 минут он начинает всасываться в кровь из ЖКТ. Но такие растворы не подходят людям с патологиями желудка, поскольку дополнительные компоненты могут оказывать раздражающее действие на желудочную стенку.
  4. Порошок. Средство в виде порошка очень экономично. По инструкции достаточно одной мерной ложки на применение. В качестве минусов стоит отметить, что разбавлять порошок нужно в 500 мл воды, которые нужно выпить за один раз. Также нельзя готовить раствор впрок, каждый раз нужно разводить порошок заново.

Лучшие добавки

Ацетил-L-карнитин производится в различных формах и дозировках. В обычных аптеках его найти очень тяжело, а в магазинах спортивного питания часто можно столкнуться с подделками. Приобретение через интернет-магазин iherb.

com гарантирует получение оригинального товара напрямую от производителя по цене на 30-50% ниже аптечных аналогов.

В ассортименте представлены различные дозировки и формы выпуска, а потому каждый покупатель может подобрать для себя наиболее удобную.

Разница между покупкой в магазине и через iherb.com заключается в том, что на сайте можно предварительно ознакомиться с отзывами, получить консультацию в службе поддержки. Айхерб предлагает удобную доставку в любую точку мира, а потому не нужно тянуть на себе большое количество банок — заказ доставят прямо домой.

Читатели нашего журнала имеют возможность сэкономить еще больше денег. Для этого нужно использовать промокод AGK4375 при первом заказе или оформить его по этой ссылке.

Ниже представлен ТОП-6 наиболее популярных добавок с содержанием ацетилкарнитина:

MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул

Суточные дозировки

Ацетил-L-карнитин может использоваться в разных дозировках, в зависимости от цели его приема:

  • повышенные умственные нагрузки, стресс, профилактика когнитивных нарушений — от 1500 до 4000 мг в сутки;
  • в составе комплексной терапии заболеваний нервной системы — от 1500 до 3000 мг в сутки;
  • для снижения веса при сушке и для похудения — до 2000 мг в сутки;
  • для повышения уровня тестостерона и лечения мужского бесплодия — от 3000 до 4000 мг в сутки.

Суточная дозировка разделяется на 2-3 применения. Последнее не должно быть позже 15:00, чтобы не вызвать проблем с ночным сном. Точная доза ацетил L-карнитина рассчитывается индивидуально, на основании состояния здоровья пациента, его возраста, веса и цели приема.

Особые указания по приему

Употреблять ацетил L-карнитин нужно в первой половине дня, поскольку он оказывает выраженное возбуждающее действие на нервную систему. Продолжительность курса составляет до 30 дней.

Средство можно пить за полчаса до тренировки, если целью приема является похудение. Для улучшения работы нервной системы можно принимать добавку вместе с пищей или после ее приема.

Людям с патологиями ЖКТ не рекомендуется употреблять алькар до еды.

Побочные эффекты

Ацетил L карнитин может стать причиной появления таких побочных эффектов:

  • мигрень;
  • нарушения сна;
  • повышение артериального давления;
  • тошнота, рвота;
  • повышенная возбудимость.

У диабетиков может отмечаться резкое снижение уровня глюкозы.

Аллергические реакции

Аллергия на ацетил-L-карнитин сопровождается такими признаками:

  • ощущение жара во всем теле;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушения стула;
  • кожная сыпь.

При появлении вышеуказанных реакций использование добавки рекомендуется прекратить.

Особенности хранения

Хранить средство следует в сухом темном месте вдали от детей. Температура хранения не должна превышать 25 0С.

Признаки передозировки

Передозировка ацетил L-карнитином встречается крайне редко, поскольку соединение является водорастворимым и быстро выводится почками, не накапливаясь в организме. При употреблении больших доз может наблюдаться повышенная возбудимость и проблемы со сном.

Первая помощь при превышении рекомендуемых дозировок заключается в промывании желудка. Затем нужно принять энтеросорбент и пить больше чистой воды. Применение добавки в таком случае следует остановить.

Лекарственное взаимодействие

Ацетил L карнитин хорошо сочетается с лекарственными препаратами. Показывает высокую эффективность одновременно с другими жиросжигающими препаратами. Может частично нейтрализовать действие препаратов для повышения свертываемости крови.

Ацетил L-карнитин широко используется как в спортивном питании, так и в терапевтических целях. Он хорошо переносится организмом и усваивается быстрее левокарнитина, вызывая меньшее количество побочных эффектов.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminopodobnye/l-karnitin/atsetilkarnitin

Acetyl L-carnitine Dymatize Nutrition (90 капс)

Acetyl L-carnitine от Dymatize Nutrition – уникальный комплекс два в одном: легкий жиросжигатель + легкий предтренировочный комплекс. Легким его можно назвать потому что в нем отсутствуют стимуляторы центральной нервной системы (например, кофеин), являющиеся стандартными компонентами обыкновенных жиросжигателей и предтренировочников.

  • Карнитин – вещество, позволяющее нормализовать мышечный энергообмен и синтез энергии непосредственно из адипоцитов (жировых клеток).
  • Это универсальный и многофункциональный комплекс, который используется как мужчинами, так и женщинами, причем независимо от уровня и стажа тренировок.
  • Положительные эффекты и особенности Acetyl L-carnitine:
  • Нормализация мышечного энергообмена;
  • Ускорение жиросжигания;
  • Увеличение выносливости в аэробных упражнениях;
  • Появление чувства бодрости при силовых тренировках;
  • Улучшение ментальной концентрации во время силовых тренировок;
  • Подавление стрессовых состояний и перегрузки ЦНС;
  • Подавление катаболизма.
Читайте также:  Как правильно научиться садиться на шпагат?

Анализ состава Acetyl L-carnitine В отличие от классических карнитиновых комплексов (например, на основе карнитина-тартрата) в данном продукте используется инновационная формула с добавлением нескольких вторичных компонентов, которые обуславливают ряд бонусных положительных эффектов, таких как подавление стресса и катаболизма.

Любая форма карнитина отлично усваивается организмом. Добавка позволяет наладить аэробное окисление, протекающее в мышечных клетках, а именно в митохондриях.

Достаточный уровень карнитина необходим для транспортировки жирных кислот из адипоцитов к митохондриям.

Без него весь процесс жиросжигания будет замедлен, так как доставка липидов станет малоэффективной, вследствие чего организм начнет получать АТФ из гликогена или даже благодаря глюконеогенезу – расщеплению белковых структур (мышц).

Ацетил-карнитин – новейшая формула, которую получили путем соединения классического карнитина с ацетильной группой. Основные преимущества новой формы – более полноценное усвоение в желудочно-кишечном тракте и эффективное жиросжигание.

Стоит отметить, что для организма ацетил-карнитин не является чужеродным соединением.

Внутри митохондрий L-карнитин активно конверсируется в ацетиловую форму – это естественный процесс, который обуславливает нормальное протекание окислительных реакций.

Не будем вдаваться в дебри биохимии, отметим лишь тот факт, что ацетил-карнитин существенно быстрее доставляет жирные кислоты к митохондриям, нежели простое соединение.

Метионин – важная аминокислота алифатического типа, которая входит в состав белков. В организме участвует в ряде метаболических реакций, например, в биосинтезе адреналина и холина. Стоит отметить, что метионин в отдельной форме обладает липотропным эффектом.

Он повышает уровень лецитина и некоторых других фосфолипидов в плазме крови, и тем самым снижает уровень липопротеидов низкой плотности, уменьшая отложение жира в печени. Метионин не синтезируется организмом. Человек обязан получать его извне.

Увы, зачастую спортсмены страдают от острого недостатка этой аминокислоты.

Тиамин

Источник: http://sportivika.ru/catalog/l-karnitiny/acetyl-l-carnitine-90-kaps.html

Ацетил-L-Карнитин: инструкция по применению, эффекты и аналоги

Ацетил-L-Карнитин (Acetyl-L-Carnitine, ALCAR) – это аминокислота, вырабатываемая печенью и почками. ALCAR способствует выработке энергии и обладает антиоксидантными свойствами для борьбы со свободными радикалами.

Химически, Ацетил-L-Карнитин представляет собой L-карнитин с добавленной ацетильной группой. Ацетильная группа позволяет легко преодолевать гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). ГЭБ – это мембрана, которая отделяет кровеносные сосуды мозга от нейронов и других частей мозга.

Биохакерами используется для повышения умственной энергии, концентрации внимания, улучшения памяти и защиты мозга от возрастного когнитивного спада.

Источники Ацетил-L-Карнитина: говяжий фарш, треска, свинина, молоко, сыр, мороженое, авокадо и цельнозерновой хлеб.

Где купить Ацетил-L-Карнитин

Купить Ацетил-L-Карнитин можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

Механизм действия

Ацетил-L-Карнитину нужно 30-45 минут, чтобы раствориться в ЖКТ и пройти через гематоэнцефалический барьер в центральную нервную систему. Это в качестве пищевой добавки. Естественным путем (в организме), ALCAR вырабатывается почками и печенью, а затем распространяется по всему телу.

Попав в мозг, Ацетил-L-Карнитин повышает уровни следующих нейротрансмиттеров:

Ацетилхолин. Высокие уровни ацетилхолина улучшают когнитивную функцию, а низкие приводят к неврологическим осложнениям, сходным с болезнью Паркинсона и Альцгеймера.

Серотонин и норадреналин. Регулируют настроение, скорость реакции и общую работу мозга. Низкий уровень серотонина связан с депрессией, а дефицит норадреналина ведет к рассеянности и забывчивости.

Ацетил-L-Карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они необходимы для энергетического обмена. После переработки (сжигания) жирных кислот ALCAR выводит продукты распада вместе с токсинами из митохондрий.

Положительные эффекты

Улучшает когнитивные функции мозга и физическую выносливость. Исследования показывают, что Ацетил-L-Карнитин успешно справляется с умственным истощением и улучшает когнитивные функции.

В одном исследовании, 66 пациентов с хронической усталостью принимали 2 г L-карнитина один раз в день.

К концу исследования группа, принимавшая L-карнитин, показала значительное улучшение физических и умственных функций по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Хороший жиросжигатель. Принимая Ацетил-L-Карнитин в качестве пищевой добавки, можно значительно снизить общую массу жира и увеличить мышечную массу.

Обеспечивает нейропротекцию мозга от гибели клеток мозга. Благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам, ALCAR действует как нейропротектор, блокируя и восстанавливая поврежденные клетки мозга от свободных радикалов.

Помогает мозгу очиститься от токсинов и снижает гибель клеток из-за эксайтотоксичности — невротического процесса, который запускается чрезмерной активацией рецепторов глутамата.

Ацетил-L-Карнитин также усиливает нейронную сеть и дополнительно защищает мозг от вредного воздействия алкоголя.

Поддерживает митохондриальную функции. ALCAR способствует митохондриальной функции и служит для поддержки общей работы нервной системы. Ацетил-L-Карнитин позволяет митохондриям в клетках головного мозга справляться со стрессами, не теряя способности вырабатывать энергию, что особенно актуально для пожилых людей, хотя может принести пользу любому, независимо от возраста.

Регулирует сексуальное бесплодие и эректильную дисфункцию. ALCAR регулирует мужское бесплодие и улучшает признаки андропаузы и эректильной дисфункции. Он также используется для борьбы с болезнью Пейрони, воспалительным заболеванием, которое поражает половой член.

Побочные эффекты

Ацетил-L-Карнитин очень хорошо переносится и считается безопасным при приеме в стандартной дозировке. Побочные эффект обычно является резким повышением дозировки, без возможности адаптироваться организму.

Наиболее распространенными побочными эффектами являются:

  • Расстройства желудочно-кишечного тракта. Легко предотвратить, принимая ALCAR вместе с едой, а не натощак.
  • Головные боли. Вызваны чрезмерным количеством холина в организме.

Менее распространенные побочные эффекты:

  • Высокое артериальное давление.
  • Низкий уровень сахара в крови (у диабетиков).
  • Психоз (у людей с биполярным расстройством).
  • Бессоница.

С осторожностью принимать, а лучше проконсультироваться с врачом, при:

  • Гипертонии.
  • Расстройствах сна.
  • Гепатите С.
  • Циррозе печени.
  • Алкоголизме.

Инструкция по применению

  • Рекомендуемая начальная дозировка — 500-1500 мг/день.
  • Для улучшения когнитивных функций дозировку можно разбить на 2 приема. Утром, за завтраком и днем, во время обеда.
  • Для снижения веса — 1000-3000 мг/день за завтраком.
  • Для улучшения симптомов нейродегенеративных заболеваний — 1500-4000 мг/день, в 2-3 приема.
  • При депрессивных состояниях у пожилых людей — 1500-3000 мг/день, в 2-3 приема.
  • Для лечения мужского бесплодия — 1000 мг/день и 4000 мг/день — для увеличения количества спермы.
  • При возрастной потере памяти — 1500-200 мг/день.
  • Не принимайте Ацетил-L-Карнитин после 18 часов, из-за риска бессонницы.
  • Несмотря на водорастворимость Ацетил-L-Карнитина, лучше все его принимать с едой, дабы избежать нарушений пищеварения.

Аналоги Ацетил-L-Карнитина

Альфа-липоевая кислота – это вырабатываемая организмом жирная кислота, которая превращает глюкозу в энергию и борется со свободными радикалами. Улучшает работу мозга и помогает предотвратить повреждение клеток, а также помогает в лечении диабета 2 типа.

L-Аргинин – это аминокислота, синтезируемая в организме. Улучшает кровоток, хорошо борется с гипертонией и укрепляет здоровье сердца и сосудов.

L-Тирозин – это аминокислота, используемая для синтеза белков. Необходим для производства важных нейротрансмиттеров, включая дофамин, адреналин и норадреналин. Повышает внимательность и скорость реакции во время стрессовых ситуаций.

Источник: https://noomind.ru/bad/acetil-l-karnitin/

Acetyl L-Carnitine — отзывы, как принимать, состав купить в интернет магазине с доставкой — Цена 1050 Руб

ОПИСАНИЕ Acetyl L-Carnitine 100 cap

Продукт представляет собой карнитин в ацетиловой форме. Его участие в ежедневном рационе дает возможность образовать в теле продуктивное состояние для задействования метаболизма и активизации деятельности жиросжигания при изнурительном тренинге. 

  • Acetyl L-Carnitine от Макслер — это:
  • модифицированная аминокислота ацетил-карнитин;
  • стимулирует сжигание жира;
  • повышает энергетические возможности организма;
  • стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • активирует работу мозга и ментальную функцию.

MAXLER ACETYL L-CARNITINE

С помощью современного оборудования и технологической рецептуры, компания Maxler, созданная выходцами из Беларуси, уже 15 лет занимает лидирующие позиции на рынке специализированных пищевых добавок.

Капсульный ацетил-карнитин содействует усовершенствованию производительности в ходе физических занятий, благодаря энергии, добываемой из жирных кислот и оказывающей антиоксидантное действие. Помогает сжечь второстепенные калории в процессе физических нагрузок и помогает повысить результативность в тренажерном зале.

Вещества считаются переносчиками молекул жира в митохондрии клеток. Вдобавок аэробные упражнения помогают эффективно избавиться от лишнего жира.

По причине того, что ацетил-карнитин способен проходить препятствие между кровеносной и центральной нервной системами, он обеспечивает колоссальное воздействие и на деятельность мозга.

Преимущества maxler acetyl l-carnitine

Добавка с L-Carnitine одинаково подходит для применения начинающим и профессиональным спортсменам. Acetyl L-Carnitine полезен каждому человеку, который практикует физические нагрузки, направленные на сокращение жировых отложений и увеличение мышечной массы.

  1. Продукт гарантирует ряд таких достоинств как:
  2. стимуляция обменных процессов;
  3. избавление от лишних жировых накоплений;
  4. выведение из организма лишнего холестерина;
  5. выработка вспомогательной энергии за счет окисления жиров;
  6. укрепление выносливости и производительности в процессе тренинга;
  7. предупреждение стрессовых реакций и переутомления нервной системы;
  8. усиление иммунной системы и улучшение физического самочувствия.

Наилучший жиросжигающий эффект Acetyl L-Carnitine зарабатывается в совокупности с интенсивными тренировками, в отдельном порядке — аэробной группы. Если прием капсул карнитина происходит в дни отдыха, не стоит рассчитывать на жиросжигающие результаты. При пассивном состоянии, вещества будут способствовать только улучшению настроения и повышению ментальной концентрации.

Рекомендации к применению

Производитель и спортивные диетологи рекомендуют ежедневно принимать по 1 капсуле Acetyl L-Carnitine 1-3 раза в день, в том числе натощак с утра и перед физическими упражнениями. Капсулу нужно запить небольшим количеством воды. На фоне приема добавки от Maxler, рекомендуется питаться небольшими порциями 5-6 раз в день и минимизировать количество потребляемых углеводов.

Не следует превышать указанную дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Необходимо прекратить употребление продукта, если произойдут отклонения от нормального состояния здоровья.

  • Acetyl L-Carnitine не является лекарством и имеет ряд противопоказаний:
  • беременные и кормящие женщины;
  • лица до 18 лет;
  • индивидуальная непереносимость компонентов из состава.
  • Для избегания вредных реакций, перед применением следует заранее проконсультироваться с врачом.

Источник: https://BioMan.ru/catalog/maxler-acetyl-l-carnitine-100-cap/

Ссылка на основную публикацию