Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Я уже не первый год использую в своём рационе комплекс из трёх незаменимых аминокислот «Dymatize BCAA complex 5050» и решил поделиться своими впечатлениями об этом продукте. Перед вами мой развернутый отзыв, в котором я постарался рассказать о Dymatize BCAA complex 5050 и о том, как правильно принимать BCAA.

В рамках этого отзыва о Dymatize BCAA complex 5050 я не буду повторять его официальное описание, и без того растиражированное на сотнях интернет-магазинов.

Отмечу лишь, что основным доводом в пользу регулярного приёма комплексных BCAA, является быстрое восполнении недостатка важнейших незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина в рационе питания.

Дополнительный приём этих незаменимых аминокислот, как обещают производители, способствует повышению физических показателей и препятствует разрушению мышц во время тренировки и после неё.

Моё личное мнение об эффективности комплекса BCAA от Dymatize Nutrition вы узнаете во второй части статьи. Для более удобной навигации по ней, воспользуйтесь ссылками на разделы:

Качество упаковки и внешний вид

Dymatize BCAA complex 5050 поставляется в небольшой круглой упаковке из очень плотного, светонепроницаемого пластика (судя по маркировке на дне банки PETE — это полиэтилентерефталат). Крышка банки дополнительно защищается от несанкционированного вскрытия плотной целлофановой оберткой.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Запечатанная упаковка Dymatize BCAA complex 5050

Содержимое упаковки надёжно защищено от контактов с внешней средой специальной металлизированной мембраной. Рекомендую вскрывать её крайне аккуратно. Во первых, лучше сохранить мембрану в целости и использовать на время хранения препарата, во вторых — любое неосторожное движение может привести к тому, что крайне мелкий и воздушный порошок окажется у вас на лице и всех окружающих предметах.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Еще один защитный элемент на упаковке с аминокислотами — это фирменная голограмма Dymatize, подтверждающая подлинность продукта. Чтобы обезопасить себя от поддельной продукции — я советую покупать спортивное питание только в крупных сетевых магазинах. Да, будет немного дороже, но и на душе (и в желудке) гораздо спокойнее.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Защитная голограмма Dymatize.

Вкус, цвет и структура

От описания упаковки перейду непосредственно к самому комплексу аминокислот.

В отличие от многих других видов спортивного питания, в порошковые комплексы BCAA, как правило, не добавляют никаких ароматизаторов, красителей и других компонентов, улучшающих внешний вид и вкус продукта. И Dymatize BCAA complex 5050 не является исключением. Вкус порошка — горьковато-пресный, отчасти даже неприятный, что является нормой для чистых аминокислот.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

По своей структуре порошок напоминает одновременно муку очень мелкого помола и сахар. При каждом открывании банки в воздух поднимается облачко мелкодисперсной пыли.

В одной порции порошка — целых 5 грамм BCAA аминокислот.

Изучая ассортимент подобных продуктов — я не смог найти ни одного похожего комплекса, который содержал бы такое количество аминокислот всего лишь в одной чайной ложке порошка.

Помимо самих аминокислот, в состав комплекса входит только Silicon Dioxide (диоксид кремния — препятствует слеживанию и комкованию продукта), что, несомненно, понравится тем, кто не любит лишние добавки в продуктах.

Я решил применить один из наиболее верных способов определения качества аминокислот в порошковой форме — растворение в воде. В норме, хороший препарат не должен растворяться — он образует на поверхности воды пленку и комочки. Dymatize BCAA 5050 полностью прошел этот тест на качество.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Как правильно принимать BCAA complex 5050

Многие спортсмены, впервые купившие аминокислоты BCAA в порошковой форме, задаются вопросом — как правильно их принимать? Поделюсь с вами своим личным опытом на этот счёт.

Производитель рекомендует принимать БЦАА перед приёмом пищи или непосредственно во время еды, добавляя порошок в любимый напиток. Признаюсь честно, чаще всего я просто беру ложку BCAA и съедаю её, запивая небольшим количеством любой жидкости.

Просто и без лишних церемоний.

Да, это не самый приятный процесс, учитывая горьковатый вкус порошка (важно ещё стараться не вдохнуть его в лёгкие), зато это быстро и просто, да и порошок можно принимать прямо на ходу, не теряя времени на лишние процедуры.

Если же вы хотите, чтобы приём BCAA не вызывал негативных эмоций, добавляйте свою порцию порошка в нежирный натуральный йогурт, кефир или молочный коктейль (отлично подойдут и натуральные протеиновые коктейли, которые можно легко приготовить в домашних условиях) с жирностью не более 1-2,5%.

Я придерживаюсь следующей схемы приёма BCAA complex 5050:

  • Чайная ложка утром, перед завтраком или во время него (в кисломолочном напитке, протеиновом коктейле или просто на ложке);
  • чайная ложка порошка за 15-30 минут до тренировки, запивая водой и сразу после неё;
  • чайная ложка порошка во время последнего приёма пищи или непосредственно перед сном (можно добавить в протеиновый коктейль).

В одной банке BCAA complex 5050 содержится 58 порций порошка.

Эффективность BCAA complex 5050

Перейду непосредственно к эффективности данной пищевой добавки. Перед тем как написать этот отзыв, я пропил далеко не одну упаковку Dymatize BCAA complex 5050. Для чистоты эксперимента, на время я отказался от других видов спортивного питания, а затем начал комбинировать BCAA с протеиновыми коктейлями и гейнерами.

По результатам активного употребления Complex 5050 я могу с уверенностью утверждать, что наиболее выраженным эффектом от его приема является существенное уменьшение знакомой всем атлетам послетренировочной боли в мышцах (спортивное похмелье). На фоне приема этого комплекса заметно ускоряется восстановление после тяжелых тренировок, что позволяет чаще посещать спортзал и увеличить интенсивность занятий.

Разумеется, полностью снять болевые ощущения эта добавка не способна, но, снизить их силу и продолжительность с помощью приема этих аминокислот вполне реально.

Ещё раз отмечу, что BCAA complex 5050 от Dymatize Nutrition, как и многие другие качественные порошковые БЦАА, отлично подходит для добавления в любые протеиновые коктейли, в нежирные кефиры и йогурты. Он не сильно отражается на их вкусе, если использовать рекомендуемый размер порции — одна чайная ложка.

Я могу уверенно рекомендовать данный комплекс аминокислот всем тем, кто хочет снизить боль в мышцах, которая возникает на следующий день после усердной тренировки.

Именно этот эффект от применения Complex 5050 был для меня наиболее заметным. Вы так же можете комбинировать его с любыми другими протеиновыми добавками и использовать как дополнительный источник аминокислот в своем рационе.

На мой личный взгляд, Dymatize BCAA complex 5050, пожалуй, один из лучших БЦАА на рынке.

Я надеюсь, что мой обзор этого продукта был полезен для вас и поможет сделать правильный выбор во всём разнообразии аминокислот, которые представлены на полках магазинов спортивного питания. Кстати, ориентировочная цена на упаковку BCAA complex 300 гр. варьируется от 885 до 1100 руб. в зависимости от интернет-магазина.

Dymatize BCAA complex 5050 ★ ★ ★ ★ ☆

Источник: http://sportlifeabout.ru/benefits/index.php/healthy-food/89-dymatize-bcaa-complex-5050-reviews-kompleksnye-aminokisloty

Dymatize BCAA Complex 5050 300 грамм купить Москва, Россия — отзывы, состав, как принимать

Продукт BCAA Complex 5050 от компании-производителя Dymatize Nutrition – это ВСАА аминокислоты в форме порошка в количестве 5050 мг на каждую порцию! ВСАА аминокислоты, для более активного усвоения в препарате находятся в свободной форме.

Продукт BCAA Complex 5050 идеально подходит для бодибилдеров, атлетов и людей, занимающихся фитнесом, где присутствуют высокие нагрузки.

Каждая интенсивная, физически активная тренировка, сопровождается активным снижением аминокислот в организме – это большой стресс для него.

Во время высоких нагрузок, в первую очередь организмом расходуются ВСАА аминокислоты, которые организм не способен вырабатывать самостоятельно. Поэтому они должны восполняться в организме дополнительно, с помощью пищевой добавки и в достаточном количестве.

ВСАА аминокислоты расходуются из мышечной ткани и применяются в энергетическом обмене. Таким образом, для достижения позитивного эффекта,препарат BCAA Complex 5050 следует принимать до начала тренировки и сразу после нее.

Это поможет обеспечить организм необходимой энергией, предотвратить распад белка в мышцах, что в значительной степени важно для роста мышц и их восстановления. BCAA Complex 5050 – это аминокислоты, обеспечивающие анаболический эффект и оптимизацию обменных процессов в организме.

Достаточно высокое содержание ВСАА аминокислот в организме, значительно ускоряет рост мышц, делает их значительно плотнее. Кроме этого, способствует более активному восстановлению после тренинга.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

В основу BCAA Complex 5050 положена высокоэффективная формула, с каждой порцией обеспечивающая организм 5050 мг незаменимых аминокислот BCAA в свободной форме. Данный продукт является наиболее чистым, в состав которого не входит ничего лишнего, только BCAA.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Количество питательных веществ в порции BCAA Complex 5050(1 чайная ложка = 5 г) продукта:
L-валин – 1262 мг
L-лейцин – 2526 мг
L-изолейцин – 1262 мг

Другие ингредиенты: фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, мальтодекстрин, диоксид кремния, кроскармеллоза натрия, тальк, коповидон, стеарат магния, полидекстроза, гидроксипропил метилцеллюлоза, триглицериды со средней длиной цепи, аскорбиновая кислота, рибофлавин, пиридоксин HCL.

Источник: https://redhound.ru/sportivnoe-pitanie/dymatize-bcaa-complex-5050-300-gramm/

Как принимать BCAA правильно: советы от фитнес клуба Нижнего Новгорода

Сегодня индустрия спортивных добавок переживает вторую молодость. Занятия спортом и фитнесом вновь популярным. И каждый, кто занимается с отягощениями или просто следит за своим телом, добавляет в рацион BCAA. Нужно сразу сказать, что это не «волшебный порошок» и не «химия».

Под этим термином скрываются аминокислоты, которые присутствуют в нашей пище. И если вы не можете получить их в должном количестве с помощью своего рациона, то обязательно должны их принимать отдельно. На этой странице нашего сайта мы расскажем, какой BCAA лучше выбрать.

Что такое BCAA? Преимущество анаболических аминокислот

В бодибилдинге и фитнесе огромное значение уделяется трем аминокислотам: лейцину, изолейцину и валину. Именно они являются главными элементами мышечной ткани.

Поэтому такие аминокислоты необходимы всем, кто занимается построением своего тела. Комплексы, содержащие такие аминокислоты, являются универсальной спортивной добавкой.

Преимущества, от регулярного употребления которых, в следующем:

  • Проводят в организме антикатаболическое действие. Препятствуют процессу разрушения мышц.
  • Позволяют набрать мышечную массу с малым количеством жира. Это особенно важно для тех, кто занимается бодибилдингом профессионально.
  • Расщепление клеток жира в организме. Употребление лейцина, изолейцина и валина позволяет добиться максимально эстетического тела.
  • Повышают силовые показатели. Стимулируют повышенную производительность организма.

Более подробно о курсе приемов и расписании можно узнать в интернете. Например, на данной странице у вас есть возможность ознакомиться с тем, как работает фитнес клуб Нижнего Новгорода http://rlfnn.ru/ либо на другом ресурсе по вашему желанию.

Какие BCAA лучше выбрать?

Выбор такой спортивной добавки непрост. Изначально нужно решить, в каком виде вы будете принимать эти аминокислоты. Существуют такие варианты как: порошок, таблетки и капсулы. Если вы часто путешествуете, то таблетки или капсулы будут лучшим вариантом. BCAA в порошке помогут получить больше нужного количества изолейцина, валина и лейцина.

Существуют такие добавки и в жидкой форме. Но они дороже порошковых BCAA.

Второй критерий выбора — это качество бренда. Сегодня рынок спортивного питания может вам предложить множество различных решений для утоления потребности в аминокислотах. Какие ВСАА лучше принимать? Давайте разбираться.

Optimum Nutrition BCAA

Одно из лучших решений на рынке по соотношению «цена-качество». Несколько лет подряд продукты компании Optimum Nutrition входили во все рейтинги лучших спортивных добавок. И BCAA не исключение.

Этот производитель выпускает аминокислоты в порошке и капсулах. Если вам нужна чистый продукт без специализированных добавок, то Optimum Nutrition BCAA один из самых лучших вариантов на российском рынке спортивного питания.

Читайте также:  Подтягивания за голову широким хватом: техника выполнения и работающие мышцы

В состав порошка входят две части лейцина и по одной части изолейцина и валина.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Dymatize BCAA Complex 5050

Одна из самых популярных добавок, которая в основном используется теми, кто занимается развитием силы. Состав аналогичен продукту от Optimum Nutrition. Химическая формула продуктов от Dymatize является наиболее чистой. Это значит, что употребляя в пищу аминокислоты, вы употребляете именно то, что хотите, а не ненужные добавки.

Если говорить о минусах, то к ним можно отнести отсутствие вкуса у порошка. Не каждый решиться его употреблять из-за этого недостатка.

Горьковатый привкус добавки является «визитной карточкой» этого производителя.

Но если учесть, что большинство профессиональных производителей не улучшают вкус порошка вкусовыми добавками, то Dymatize BCAA Complex 5050 может смело считаться одним из самых лучших.

Gaspari BCAA 6000

Этот комплекс подойдет для тех, кому нужны BCAA, с преобладанием в составе лейцина. В этом порошке он содержится в два раза больше, чем остальные вместе взятые компоненты.

Также в этот продукт входят такие важные витамины для человека как B6 и B12. В одной упаковке Gaspari BCAA 6000 содержится 180 капсул. Что не может радовать. Ведь этого запаса хватит всего на один месяц.

И то, если принимать по одному разу в день.

SAN BCAA-PRO 5000

Бренд SAN является одним из самых популярных на рынке спортивного питания. Этот комплекс аминокислот с префиксом «PRO» в названии может смело входить в любой ТОП по соотношению цены и качества продукта. Кроме основных трех компонентов в составе этого продукта находится Бета-Аланин. Это вещество улучшит качество тренировок и снизит мышечные боли.

Mutant BCAA

Название бренда говорит само за себя. Канадский производитель такого комплекса пользуется огромной популярностью среди любителей «железа». Хоть стоимость этого продукта выше, чем у вышеприведенных аналогов, этот аминокислотный комплекс обогащен и другими важными веществами: таурином, глютамином, аргинином и т. п. Данный комплекс нужно принимать за полчаса до тренировки.

Gaspari SuperPump 250

Второй продукт от бренда Gaspari делегированный в наш ТОП. Этот комплекс в свое время стал визитной карточкой бренда. Его трудно отнести к чистым BCAA.

Но используя в качестве предтренировочного комплекса, вы сможете насытить свой организм всеми необходимыми компонентами. Кроме трех важнейших аминокислот в этот комплекс водят витамины, растительные экстракты и стимуляторы продуктивности.

После ребрендинга, в состав этого продукта стала входить герань. Что ограничило круг лиц, которые могут принимать данный комплекс.

Как грамотно принимать bcaa 5050 от dymatize

Какие BCAA лучше? Все зависит от критерия оценки данной добавки. Если вам нужны чистые аминокислоты, то обратите внимание на продукт от Optimum Nutrition. Лучшей BCAA по цене будет Dymatize BCAA Complex 5050.

Продукты от Gaspari славятся своим сбалансированным составом, в который кроме аминокислот входят витамины и другие компоненты. Не стоит доверять рекламе. Посмотрите на упаковку и прочтите состав.

Если вы отдельно употребляете витамины, то не нужно тратить средства на них в составе комплексов BCAA. Доверяйте свои деньги и здоровье только проверенным брендам.

Мы в соцсетях             
 

Источник: http://tezars.ru/stati/sport/kak-prinimat-bcaa-pravilno-sovety-ot-fit-5096.html

Dymatize Nutrition Bcaa 5050 Flavored отзывы, как принимать, состав купить в интернет магазине с доставкой — Цена 1780 Руб

ОПИСАНИЕ Bcaa 5050 Flavored 300g

Аминокислотный комплекс Dymatize BCAA предназначается для того, чтобы ускорять восстановительные процессы и подавлять катаболизм. Важнейшие компоненты препарата — аминокислоты BCAA (валин, изолейцин и лейцин) с соотношением 1:1:2. Пищевую добавку можно использовать во время сушки и при наборе мышечной массы.

Благодаря использованию биологических технологий 3-го поколения действующее вещество высвобождается замедленно, что позволяет поддерживать нужную концентрацию аминокислот на протяжении длительного времени – до двенадцати часов после приема препарата. Комплекс выпускается в виде таблеток.

Средство отлично подходят женщинам и мужчинам.

Число разных пищевых добавок от многих изготовителей ежемесячно увеличивается. Поэтому достаточно сложно подобрать в действительно оптимальный продукт. В особенности это касается наиболее распространенных добавок — BCAA и протеин. И если с простым протеином, где нет огромного числа элементов, выбор не является довольно сложным, то в аминокислотных комплексах разобраться значительно сложнее.

Атлеты хорошо оценивают высокое качество, чистый состав и эффективность препарата. Ведь он изготавливается по стандартам американского качества с применением самого качественного и экологически-чистого сырья. Его употребление не вызывает побочных эффектов.

Одним из основных преимуществ комплекса аминокислот от американской компании Dymatize является доступная стоимость. Препарат считается одним из наиболее доступных средств на рынке спортивного питания в своей группе.

Многие приобретают препарат с упаковкой по двести таблеток, что обеспечивает атлета 50 порциями высококачественных аминокислот. Также можно купить средство из четырехсот таблеток.

DYMATIZE BCAA

Организму атлета в особенности необходим комплекс BCAA, поскольку за время занятий спортом происходит сжигание приблизительно восьмидесяти процентов таких аминокислот. Спортсмен с помощью обычной пищи попросту не успевает восстанавливать весь запас таких компонентов элементов. Поэтому чтобы для покрыть нехватку, применяются пищевая добавка Dymatize BCAA.

Полезные вещества незамедлительно поступают в мышцы. Понадобится тридцать минут для окисления, потому наступление результата происходит быстро.

В момент нехватки аминокислот мышцам не поступает строительного материала в качестве белка, поэтому они стремительно утрачивают энергию. После приема препарата нехватка белка компенсируется благодаря росту аминокислот, из которых состоит белок.

Также происходит стимулирование выделения энергии благодаря тому, что подкожный жир расщепляется.

  • Можно выделить следующие положительные стороны, которыми обладает препарат Dymatize BCAA:
  • — увеличивает сухую массу мышц и улучшает их рельефность;
  • — подавляет катаболизм;
  • — улучшает качество восстановления после тренировок;
  • — повышает силовые параметры, производительность и выносливость, предотвращая наступление перетренированности;
  • — стимулирует процесс сжигания жировых отложений на стадии сушки;
  • — улучшает общее настроение, успешно борясь со стрессом;
  • — повышает эффективность других пищевых добавок.
  • Таким образом, положительное влияние препарата не ограничено ростом мышц – средство заодно способствует восстановлению здорового состояния организма, защите иммунитета, обеспечению нормального метаболизма и давления.

Каждая порция препарата (четыре таблетки) содержит 1,1 грамм лейцина; 0,55 грамм валина, 0,55 грамм изолейцина, 10 миллиграмм витамина С, 1,7 миллиграмм рибофлавина, 1,5 миллиграмм витамина B6. Одним из важных преимуществ этого средства считается то, что в нем отсутствуют вредные химические вещества. Лейцин считается наиболее эффективной и важной аминокислотой во всей связке.

В виде вспомогательных элементов для лучшего усвоения активных веществ в составе применяются витамины С и B (B2, B6).

Витамин C является весьма значимым микроэлементом для бодибилдера, поскольку активизирует белковый синтез в организме, повышая быстроту развития мышц, а также силу иммунитета.

Аскорбинка не только надежно защищает клетки мышц от катаболизма, но и замедляет выделение вредного кортизола.

Даже если силовые тренировки проводятся не совсем правильно, клетки мышц не разрушаются благодаря использованию препарата Dymatize BCAA.

Витамин B2 осуществляет стимулирование набора чистой мышечной массы. В соответствии с научными исследованиям, объем рибофлавина и развитие мускулатуры – являются взаимосвязанными факторами. Такой витамин может в несколько раз увеличить мышечную производительность. Рибофлавин для бодибилдеров является обязательным элементом, в противном случае спортивные занятия будут неэффективны.

Витамин B6 принимает участие в разных процессах, которые направлены на увеличение мышечных клеток. Он формирует баланс между жировым и белковым обменом веществ и избавляет организм от вредоносного холестерина.

В препарате дополнительно содержатся много компонентов в малых объемах. Среди них важная роль принадлежит целлюлозе и дикальцию фосфата.

Благодаря препарату происходит существенное стимулирование быстроты белкового синтеза и гормона роста. После приёма средства в течение шести-восьми в мышцы попадают важные соединения. Благодаря оптимально разработанной формулы, комплекс подходит для того, чтобы вести тяжелые и активные тренировки, включая «на выносливость».

РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ

Рекомендуется осуществлять прием комплекса по две-три порции ежедневно исходя от потребностей организма в аминокислотах. Порцию нужно запивать водой. Важно разобраться, как правильно принимать препарат для покрытия суточной аминокислотной нормы. Все нужные вещества в составе пищевой добавки поступают с четырьмя таблетками, они и считаются суточной дозой.

Специалисты рекомендуют распределить дозу на два приема.Для увеличения мышечного тонуса лучше всего принимать препарат в утреннее время, за час до занятий спортом и сразу же после завершения тренировки.

В этом режиме приема и наступает оптимальный результат при стремительном увеличении оптимальной концентрации незаменимых аминокислот в крови атлета.

  1. Чтобы добиться лучших результатов препарат можно принимать с пищевыми добавками комплексами. Специалисты Dymatize рекомендуют употреблять средство вместе с такими препаратами, как:
  2. — Elite Whey Protein (сывороточный протеин), чтобы ускорить восстановление, более быстро нарастить мышцы и повысить силовые показатели;
  3. — Creatine Micronized (креатин), чтобы быстро набрать массу, повысить силовые характеристики и анаэробную выносливость.
  4. — Acetyl L-Carnitine (Л-карнитин), чтобы сжечь лишний подкожный жир и повысить производительность на занятиях спортом.

Прием Dymatize BCAA можно осуществлять постоянно, то есть можно не делать перерывы при употреблении. Пищевая добавка является совершенно безопасной для здоровья.

Среди спортсменов препарат зарекомендовал себя с самой лучшей стороны. Благодаря эффективному, продуманному и сбалансированному составу он позволяет достичь необходимого результата. С учетом безопасности для организма употребление средства не ведет к передозировке. Так как аминокислотный комплекс отличает доступная стоимость и простота подбора дозы, то атлеты всё чаще приобретают его.

Источник: https://BioMan.ru/catalog/dymatize-bcaa-5050-flavored-300g/

BCAA Complex 5050 300 г

  • BCAA Complex 5050 от Dymatize предлагает 5050 мг чистых BCAA аминокислот в свободной форме в каждой порции.
  • Аминокислоты L-валин, L-лейцин и L-изолейцин обладают уникальной химической структурой; организм человека не способен самостоятельно их синтезировать, поэтому они должны быть получены из пищи или добавок.
  •  Прием адекватного количества BCAA перед и/или после тренировки способствует лучшему восстановлению, стимулирует анаболизм и препятствует разрушению мышечной ткани.
  • Исследования показывают, что BCAA — важная составляющая диеты для эффективного мышечного роста и восстановления.

В отличие от иных, широко представленных, препаратов относящихся к спортивному порошковому питанию, в составе Dymatize nutrition BCAA Complex 5050 отсутствуют ароматизаторы, красители или любые иные компоненты, улучшающие внешний вид или вкус предлагаемого покупателю товара.

Читайте также:  Содержание белка в порции протеина, сколько их нужно принимать

При употреблении BCAA Complex 5050 во рту чувствуется горьковато — пресный порошковый привкус. Некоторым он может показаться даже неприятным, что характеризует наличие в нем аминокислот в их чистом первозданном виде. По внешнему виду эта питательная смесь очень напоминает обыкновенную муку мелкого помола или сахар.

После любого открытия баночки, выходящий воздух, создаваемый снимаемой крышкой, вызывает маленькое мелкодисперсное пылевое облачко.

Dymatize nutrition BCAA Complex 5050 выпускается в небольшой круглой упаковке из светонепроницаемого пластика с фирменной голографической этикеткой на боку, подтверждающей ее оригинальность.

Аминокислотный комплекс Dymatize BCAA Complex 5050 направлен на снятие знакомого всем атлетам некоего пост-тренировочного синдрома или иными словами – боли в мышцах, которые на жаргоне бодибилдеров звучит, как «спортивное похмелье».

Присутствующие компоненты не только восстанавливают мышечную ткань после тяжелых тренировок, но также достаточно сильно поднимают интенсивность.

Не стоит ожидать обезболивающего эффекта от применения Dymatize nutrition BCAA Complex 5050, но болевые ощущения он снимает существенно.

Во время применения, а также в период «отдыха» люди, принимавшие Dymatize nutrition BCAA Complex 5050 отзывы, оставляют исключительно позитивные. Не было также зафиксировано ни одного побочного эффекта. Тем не менее, применять препарат диетологи советуют исключительно с соблюдением инструкции.

  Лучшие рекомендации по приему, взятые из Интернета:

Многие купившие аминокислоты BCAA в порошковой форме, задаются вопросом — как правильно их принимать? На наш взгляд, наиболее оптимальный вариант приёма — размешивать порошок с нежирным йогуртом, кефиром или молочным коктейлем (отлично подойдут и протеиновые коктейли) с жирностью не более 1-1,5%. В крайнем случае, когда вы спешите, а под рукой нет ничего из вышеперечисленного — вполне можно взять ложку порошка в рот и запить её небольшим количеством воды. Конечно, не особо вкусно, зато быстро и просто.

Мы придерживались следующей схемы приёма BCAA Complex 5050:

  • Чайная ложка утром, во время или перед завтраком (в кисломолочном напитке, протеиновом коктейле или без него);
  • Чайная ложка порошка за 15-30 минут до тренировки и сразу после неё, запивая водой ;
  • Чайная ложка порошка во время последнего приёма пищи или непосредственно перед сном (можно добавить в протеиновый коктейль).
Состав порции (1 чайная ложка = 5,2 г)
L-лейцин 2526 мг 
L-изолейцин 1262 мг
L-валин 1262 мг 
  1. Рекомендации по применению:
  2. Добавьте одну чайную ложку продукта в стакан Вашего любимого напитка или в протеиновый коктейль.
  3. Принимайте 1–3 порции в день перед или вместе с пищей.
  4. Порций в упаковке: 60.

Источник: http://www.recordsmen24.ru/BCAA?product_id=68

Dymatize BCAA COMPLEX 5050 300 г купить, состав, как принимать

Упаковки BCAA Complex 5050 300 грамм хватит Вам на 16 дней.

Аминокислоты BCAA являются неотъемлемыми участниками синтеза белка, оказывая тем самым ярко выраженное восстановительное воздействие на мышечные ткани организма. А, как известно, быстрое и эффективное восстановление – это необходимый критерий продуктивного наращивания мышечной массы. Кроме того, BCAA обладают антикатаболическим воздействием, предотвращая распад мышечных тканей.

Нельзя упускать из внимания и тот факт, что BCAA – это незаменимые аминокислоты, что подразумевает за собой абсолютную неспособность организма самостоятельно вырабатывать данные аминокислоты. В результате мы можем получать BCAA исключительно из пищи и специально разработанных аминокислотных добавок, примером которых служит комплекс BCAA Complex 5050 от компании Dymatize Nutrition.

Аминокислоты в каждой порции Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050 содержатся в проверенной многочисленными научными исследованиями и практикой применения формуле 2:1:1. Двукратное превосходство лейцина над двумя другими компонентами добавки компании Dymatize Nutrition не случайно.

Лейцин является доминирующим элементом и оказывает более мощный анаболический эффект на организм, чем изолейцин и валин.

Его преобладание в Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050 достаточное, чтобы исключить конкуренцию с другими компонентами продукта, но и не слишком высокое, чтобы полностью выключить их из участия в метаболических процессах.

Отзывы атлетов отмечают полное отсутствие катаболических процессов даже на самой интенсивной жиросжигающей тренировке при соблюдении жесткой диеты, если перед ее проведением принимается порция Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050!

Продукт компании Dymatize Nutrition не только помогает сохранять и растить мышечную массу, но и препятствует накоплению жировой ткани. Этого удается добиться за счет взаимосвязи между аминокислотой лейцином и выработкой гормона лептина в организме. Чем больше концентрация лейцина, тем активнее секретируется лептин и тем сложнее потребляемому жиру оставаться в организме.

Если вы хотите вывести анаболические процессы в организме на максимум, то вам обязательно нужно купить Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050 именно в нашем магазине, потому что больше никто такой выгодной цены не предложит!

Как принимать Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050:

Развести одну порцию продукта в стакане воды или в порции протеинового коктейля/гейнера. Наличие небольшого осадка абсолютно естественно из-за неполного растворения ВСАА-аминокислот в воде. Принимать порцию рекомендуется непосредственно перед тренировкой, по ее окончанию и после основных приемов пищи.

Состав одной порции BCAA Complex 5050 от Dymatize Nutrition – 9 г:

Порция 9 грамм
Количество порций — 33
Пищевая ценность на: 100 г 9 г
L-Лейцин 28 г 2,53 г
L-Изолейцин 14 г 1,26 г
L-Валин 14 г 1,26 г

Ингредиенты:

Эритрит,лимонная кислота,натуральные и искусственные ароматизаторы,яблочная кислота,экстракт спирулины,сукралоза,ацесульфам калия,соевый лецитин. Содержит сою.

Источник: http://megasportpit.ru/aminokisloty-bcaa/bcaa-poroshok/dymatize-bcaa-complex-5050-300-g-kupit.html

Бцаа 5050 от Диматайз: в чем их преимущество и как их употреблять. Как принимать BCAA Complex 2200 от Dymatize

Три незаменимых аминокислоты (конечно, речь идет о лейцине, валине и изолейцине) отлично справляются со своей работой и обеспечивают ожидаемый результат.

Именно благодаря их действию организм получает дополнительную энергию и силы для полноценных тренировок.

Кроме этого, незаменимые аминокислоты запускают мощные анаболические процессы, способствую приросту мышечной массы, предотвращают катаболизм и повышают выносливость.

Состав bcaa dymatize 5050 разрабатывался с учетом многолетнего опыта.

За основу взято наиболее популярное и эффективное соотношение – 2:1:1, когда в одной порции продукта (это чайная ложка – 5,2 грамма) содержится лейцина 2.5 грамм, валина, 1.

26 грамма и изолейцина 1.26 грамма. Для лучшего растворения в продукт добавлен диоксид кремния (именно он предотвращает появление комочков).

Интересные факты

Рассматриваемый нами комплекс выпускается в виде порошка. Находится состав в качественной пластиковой банке, имеющей круглую форму. Горловина плотно закрыта специальной мембраной, что исключает подмену содержимого bcaa dymatize 5050. Вскрывать «защиту» необходимо очень осторожно, чтобы не рассыпать содержимое.

При покупке обращайте внимание на наличие голограммы, которая является подтверждением оригинальности товара. Да и вообще, чтобы избежать подделки желательно покупать спортивное питание только в фирменных магазинах. Возможно, товар обойдется дороже, зато вы получаете гарантированно качественный продукт и бережете свое здоровье.

В составе комплекса нет никаких вредных красителей, ароматизаторов и прочего «мусора». Это большой плюс, который, к сожалению, отражается на вкусовых качествах добавки. Вы должны быть готовым к не совсем приятному горьковато-пресному привкусу bcaa dymatize 5050 (это «плата» за чистоту продукта). Что касается внешнего вида, то его можно сравнить с мелко перемолотой мукой.

Правила приема

Чтобы получить результат, важно правильно принимать комплекс. Рекомендации производителя просты – необходимо смешать чайную ложку состава с жидкостью (можно выбрать любой напиток) и принимать ежедневно перед приемом пищи. Для повышения эффективности добавки допускается ее применение в комплексе со специальной программой занятий или диетой.

Можно принимать комплекс по другому принципу. К примеру, набирать необходимую порцию порошка и запивать его водой – там намного быстрее. При этом оптимальная схема употребления выглядит следующим образом:

  • после пробуждения чайная ложка (желательно непосредственно перед завтраком);
  • чайная ложка порошка перед началом занятий (где-то за 15-30 минут);
  • аналогичная порция перед сном (можно выпить вместе с протеиновым коктейлем).

В период приема Bcaa dymatize 5050 обеспечьте организм необходимым объемом воды (особенно это важно в процессе занятий). Максимальное внимание уделяйте дозировке. Чрезмерный прием добавки не принесет дополнительного результата. Единственное, на что можно рассчитывать – появление побочных эффектов.

Особые свойства добавки

Dymatize BCAA Complex 2200 200 таб. – это идеально сбалансированная добавка, в которой присутствуют все необходимые и самые важные компоненты.

За счёт эффективного питания организма можно достичь быстрого и правильного развития мускулатуры.

Влияние комплекса не ограничивается ростом мышц, он восстанавливает здоровое состояние всего организма, повышая иммунную силу, восстанавливая здоровый метаболизм и нормальное давление.

Перечисленные влияния компания «Диматайз» реализовала за счёт добавления большого количества аминокислот группы BCAA. В качестве вспомогательных компонентов для улучшения усвоения веществ и повышения качестве здоровья используется группа витаминов B (B2, B6) и С.

Всего из 1 порции вещества можно получить 0,55 г изолейцина и валина, а также 1,1 г лейцина. Организм спортсмена особенно нуждается в комплексе BCAA, так как за период тренировки сжигается порядка 80% перечисленных аминокислот.

Человек с помощью питания просто не успевает восстанавливать запас этих элементов, для покрытия дефицита используются специальные добавки Dymatize BCAA Complex 2200 200 таб.

В отношении комплекса замечены исключительно позитивные отзывы о влиянии на организм.

Этот состав БЦАА быстро усваивается и сразу поступает в мышцы. Для окисления потребуется 30 минут, поэтому результат наступает быстро.

В момент дефицита аминокислот мышцы не получают материала для строения в виде белка и быстро теряют энергию.

После приёма Dymatize nutrition BCAA дефицит белка покрывается за счёт прироста аминокислот, из которых состоит белок, и стимулируется выделение энергии за счёт расщепления подкожного жира.

В составе присутствуют витамины с целью ускорения процесса усвоения и повышения эффективности средства.

Комплекс Bcaa complex 2200 – идеально сбалансированный продукт, в котором есть все необходимое для роста, развития и восстановления организма

Как использовать препарат

Для быстрого результата необходимо организовать правильный прием BCAA Complex Dymatize. Производители рекомендуют смешивать чайную ложку порошка с любым напитком и принимать каждый день до еды. Лучше, если прием будет контролировать специалист, который также займется разработкой программой тренировок и составлением рациона питания.

Известен ещё один вариант приема БЦА Комплекс от Диматайз. Положить чайную ложку порошка в рот и обильно запить водой. А самый оптимальный режим приема в соответствии с суточным режимом человека следующий:

  • чайная ложка перед завтраком;
  • чайная ложка перед занятиями, можно смешать её с приготовленным протеиновым коктейлем;
  • чайная ложка на ночь, также можно совместить её прием с протеиновым коктейлем.

При использовании данной добавки главное — соблюдение правильного питьевого режима, больше всего это касается времени занятий. Не следует забывать о точных дозах, ведь лишний прием не даст положительных результатов, а только спровоцирует побочный эффект.

Прочитайте также статью «Состав БЦА Драйв Блэк и особенности его приёма» на нашем портале.

Для быстрого результата необходимо организовать правильный прием BCAA Complex Dymatize 5050

Зачем организму нужен именно BCAA Complex 2200?

Dymatize BCAA Complex 2200 400 таб. Имеет преимущество по причине значительного отличия состава от конкурентов. К особенностям вещества относятся:

  • обеспечение мышц строительным материалом;
  • предотвращает набор веса за счёт жировых отложений;
  • стимулирует сжигание жира на этапе сушки;
  • способствует восстановлению мышц после тяжёлых тренировок и предотвращает наступление перетренированности;
  • высокая скорость транспортировки в мышцы;
  • быстрое наступление эффекта;
  • бонусом является антистрессовое влияние.

После приёма BCAA комплекса на протяжении 6–8 часов в мышцы поступают важнейшие соединения. За счёт оптимальной формулы, средство подходит для ведения активных и тяжёлых тренировок, в том числе «на выносливость».

Цифра 2200 в названии комплекса указывает на общее количество миллиграмм аминокислот в составе, а 200 или 400 таб. – это количество таблеток в упаковке.

Аминокислотный комплекс Bcaa complex 2200 наиболее эффективен во время «сушки» организма

Особенности продукта

Комплекс BCAA Dymatize 5050 имеет форму порошка, он фасуется в круглые банки из качественного пластика. Горловина её плотно закреплена особой мембраной — это помогает защитить препарат от подмены. Такую мембрану открывать нужно с особой осторожностью, чтобы порошок не высыпался.

Совет! При совершении покупки рекомендуется посмотреть на наличие голограммы — она является признаком оригинальности добавки. Чтобы не нарваться на подделку лучше всего приобретать спортивное питание только в специализированных магазинах. Да, так цена товара выше, но это и есть гарантия качества и сохранения здоровья.

БЦА Диматайз 5050 не имеет красителей и других вредных компонентов. Но такой состав может отражаться и на вкусе добавки — он не слишком приятный, горьковато-пресный. По внешнему виду порошок походит на мелко перемолотую муку.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Особенности BCAA Amino X от BSN».

Рекомендуем изучить по данной теме также:Состав и способ употребления BCAA 6000 от компании Gaspari Nutrition 2612 0 0

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
  • Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

Особенности компонентов добавки

Основная часть этого спортпита состоит из незаменимых аминокислот, но помимо них, в составе присутствуют другие полезные компоненты.

Причина их добавления и влияние на организм:

  • витамин C – это важнейший микроэлемент для бодибилдера, так как он стимулирует активность синтеза белков в организме, повышает скорость развития мышц и повышает силу иммунитета. Аскорбинка оказывает надёжную защиту для мышечных клеток от катаболизма и затормаживает выделение вредоносного кортизола;
  • витамин B2 стимулирует набор чистой массы мышц. Согласно исследованиям учёных, количество рибофлавина и развитие мускулатуры – это взаимосвязанные факторы. Дополнительно витамин способен в несколько раз повысить производительность мышц, что увеличит эффективность тренировок. Для профессиональных бодибилдеров рибофлавин – это обязательный компонент, иначе тренировки будут проходить с низкой эффективностью;
  • витамин B6 участвует в различных процессах, направленных на рост мышечных клеток. Он создает баланс между белковым и жировым обменом веществ и устраняет вредный холестерин. Его много в продуктах – капусте, картошке, гречке, твороге и т. п. При регулярном приёме значительно повышается эффективность тренировочного процесса.

Есть дополнительные элементы в небольших количествах. Среди важнейших – дикальций фосфат и целлюлоза.

  • https://Proteinfo.ru/baza-znanij/vsaa/5050-dimatajz/
  • https://gymbuild.ru/bcaa/bcaa-complex-2200-ot-dymatize-nutrition
  • http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/bcaa/aktivnoe-vosstanovlenie-myshts-s-btsa-kompleks-505/

Источник: https://tuberkulezkin.ru/trenirovki/kak-gramotno-prinimat-bcaa-5050-ot-dymatize.html

Активное восстановление мышц с БЦА Комплекс 5050 от Диматайз

У компании Диматайз существует два вида БЦАА — порошковая форма с названием 5050 и таблетки 2200. Вполне очевидно, что цифры означают общее количество аминокислот в миллиграммах на порцию. По многим причинам порошковая форма является более предпочтительной, хотя для удобства некоторые атлеты все предпочитают таблетки.

Важно понимать, что состав у BCAA от Dymatize, а также у любых других производителей, абсолютно одинаковый. Исключение составляют комплексы, в которые добавляют различные компоненты, от глютамина и других аминокислот, до EAA и даже симуляторов. Единственные критерии, которые действительно важны при оценке BCAA, это:

  • Качество производства и бренд;
  • Стоимость и количество аминокислот на порцию;
  • Соотношение Лейцина, Изолейцина и Валина.

Почему качество выставлено на первое место? Потому что именно это является определяющим критерием относительно BCAA. Дело в том, что многие бренды, которые выпускают более дешевые добавки, используют низкокачественное сырье или попросту производственные отходы.

Это существенно снижает эффективность добавки и может даже приводить к определенным последствиям или аллергическим реакциям. Именно поэтому очень важно, даже при том, что сами по себе BCAA должны производиться из одного сырья, обращать внимание на производителя.

В США существуют почти самые жесткие требования и стандарты на производстве, потому большинство брендов, которые производятся на территории страны, используют качественное сырье. Это является причиной того, что по стоимости они всегда немного выше остальных добавок, но зато Dymatize Nutrition, ON или любая другая торговая марка уже является определенным залогом качестве.

  Lindsey Renee (@LindseyReneeFit)

Что касается эффекта, то он точно такой же, как и у любых других комплексов:

  1. Защита мышц от разрушения;
  2. Увеличение сухой мышечной массы;
  3. Ускорение жиросжигания;
  4. Увеличение эффективности протеина и других спортивных добавок.

Все свойства выставлены в порядке приоритета и максимальной эффективности.

Состав BCAA Complex 2200 и 5050

В состав комплекса входит всего три компонента:

  • L-Лейцин;
  • L-Изолейцин;
  • L-Валин.

В Диматайз решили не экспериментировать и выпустили самое оптимальное соотношение — 2:1:1. Именно по нему присутствует самое большое количество клинических исследований, а также самая внушительная доказательная база. Также в лечении анорексии используются именно 2:1:1 аминокислоты, что уже говорит о многом.

Очень важно заметить, что в обеих вариантах добавки содержится L форма аминокислот.

Согласно многим отзывам от про атлетов и специалистов в сфере спортивного питания, именно она является полностью рабочей и максимально качественной.

В то же время просто аминокислоты (без «L») имеют меньшую биодоступность и могут несоизмеримо слабее. Это всегда стоит учитывать при выборе BCAA, потому тут у Dymatize все так, как и должно быть для одного из топ брендов в мире.

По количеству, в BCAA Complex 2200 на одну порцию содержится:

  • L-Лейцин — 1100 мг;
  • L-Изолейцин — 550 мг;
  • L-Валин — 550 мг.

В каждой порции BCAA Complex 5050 от Dymatize содержится:

  • L-Лейцин — 2526 мг;
  • L-Изолейцин — 1262 мг;
  • L-Валин — 1262 мг.

В первой добавке порция состоит из 4 таблеток, во второй — 5.2 грамма. С учетом современных исследований, которые говорят о куда большей норме BCAA для получения выраженного эффекта, минимально допустимое количество составляет 5 г в сутки.

Более рекомендованная дозировка может доходить до 10, а в некоторых случаях и до 15 грамм, особенно если в день употребляется недостаточное количество белковой пищи.

Вследствие этого рекомендованная порция из 2200 мг аминокислот в добавке является неверной и для получения заметного эффекта нужно пить как минимум удвоенное количество таблеток (до 8 штук). Это делает порошковую форму куда более предпочтительной как по цене, так и по другим критериям.

  Калорийность гречки вареной на воде с солью

Как принимать добавку

Научные исследования и отзывы реальных атлетов сходятся в том, что самое оптимальное время для приема БЦАА:

  • Утром натощак или до утреннего кардио;
  • До тренировки;
  • После тренировки.

В любое другое время пить Dymatize nutrition BCAA или комплекс от других производителей не имеет никакого смысла. Это приведет лишь к трате финансов и минимальной эффективности.

Также стоит учесть, что BCAA аминокислоты содержатся в мясе, потому они будут поступать в организм в любом случае.

Тем не менее именно в указанные выше временные периоды скорость усвоения у сверх очищенного сырья в добавке играет крайне важную роль.

Рассматривать вкус не имеет смысла, так как Диматайз не используют ароматизаторов. Это положительно влияет как на срок годности, так и на «натуральность» добавки.

Важно помнить, что настоящие аминокислоты всегда должны быть с горчинкой. Даже при экстремально очищенной форме (горечь может быть от легкой до умеренной).

Если же аминокислоты совершенно не горчат, но при этом не имеют вкусовых ароматизаторов, то скорее всего перед вами подделка.

Описание продукта

Препарат BCAA Complex 5050 производства Dymatize – это усиленный состав, каждая порция обеспечит вас 5050 мл свободных аминокислот L-валин, L-лейцин и L-изолейцин. Три аминокислоты с так называемыми разветвленными цепочками уберегут от разрушения мышечный протеин.

BCAA получили свое название благодаря уникальной разветвленной химической структуре.

Все BCAA аминокислоты являются незаменимыми, поскольку человеческий организм не в состоянии их самостоятельно синтезировать из других химических соединений, и они должны поступать с продуктами питания.

Широко известен факт, что аминокислоты, которые участвуют в процессах синтеза белка, получили название «строительные блоки».

В последнее время активно изучается влияние BCAA на внутриклеточные процессы, их антикатаболический (предотвращение распада мышечного белка) и анаболический (рост и развитие мышц) эффект.

Результаты исследований указывают на то, что BCAA являются важнейшим компонентом для эффективного мышечного роста, а также обеспечивают мышцы энергией и участвуют в процессах восстановления.

  Безглютеновые продукты: список на заметку

Способ применения

Главное достоинство BCAA Complex 5050 в том, что это быстродействующий, легкоусвояемый источник аминокислот с разветвленными цепями. Смешать 1 мерную ложку продукта с протеиновым коктейлем или любым иным напитком. Принимать ежедневно по 1-3 порции до еды или вместе с пищей.

Для максимального эффекта включайте BCAA в низкокалорийную диету и тренировочную программу и выпивайте много жидкости вне зависимости от тренировок.

Состав BCAA Complex 5050

Размер порции: 1 мерная ложка (5,2 г)
в порции % РСН
L-валин 1262 мг
L-лейцин 2526 мг
L-изолейцин 1262 мг
Другие ингредиенты Нет

Вместе с BCAA Complex 5050 покупают

Gold Standard 100% Whey

Elite Casein Elasti Joint Glutamine

Источник: https://yazdorov.win/trenirovki/aktivnoe-vosstanovlenie-myshts-s-btsa-kompleks-5050-ot-dimatajz.html

Ссылка на основную публикацию