Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Американский продукт BSN Syntha 6 является культовым товаром среди любителей спортивного питания.

В нем сочетаются несколько разновидностей протеинов, которые по-разному усваиваются в организме, что способствует выполнению анаболических и антикатаболических функций.

Предназначение комплекса заключается в возможности как можно дольше снабжать мышцы аминокислотами, обеспечивая их быстрый рост и восстановление.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Краткое описание

BSN Syntha 6 по праву считается протеиновым комплексом нового поколения, который уже долгое время не сходит с первой позиции в рейтинге самых лучших многокомпонентных пищевых добавок, предназначенных для спортсменов.

Огромная слава ему досталась благодаря содержанию целых шести разновидностей протеина, а также мощному пролонгированному действию на человеческий организм.

Из-за сложной формулы пик аминокислот наступает примерно через полчаса после приема, а поддерживается в течение 6-7 часов.

Кроме того, протеиновый комплекс такого типа обладает приятными вкусовыми качествами, которые понравятся всем потребителям. Этим фактом может похвастаться далеко не каждый комплекс для мышц, за счет чего протеин BSN Syntha 6 также стремительно набирает популярность.

Продукт довольно быстро растворяется, в употреблении он всегда приятен, а дискомфорт в системе пищеварения не вызывает даже в случаях, когда человек имеет проблемы с желудком, кишечником и так далее.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

BSN Syntha 6 имеет уникальную формулу и является незаменимым для максимально быстрого и более эффективного набора как общей, так и сухой мышечной массы. Помимо этого, этот протеиновый комплекс обязательно присутствует в рационе у многих знаменитых спортсменов, так как с ним есть возможность достичь быстрого восстановления мышц после тяжелых тренировок гораздо быстрее.

Состав

Помимо основной информации о BSN Syntha 6, следует более глубже рассмотреть состав данного продукта и понять, что же является его ключевой особенностью и главной отличительной чертой. В первую очередь нужно сказать, что в составе добавки присутствуют следующие шесть типов белка:

  1. Яичный альбумин.
  2. Казеинат кальция.
  3. Мицеллярный казеин.
  4. Изолят молочного протеина.
  5. Концентрат сывороточного белка.
  6. Изолят сывороточного протеина.

Как уже было сказано в начале статьи, каждый из этих белков обладает индивидуальной скоростью усвоения. Гораздо быстрее других перерабатываются изоляты и концентрат, а вот самым медленным является казеинат кальция. Именно с таким составом спортсмен сможет добиться своих самых заветных целей за короткий промежуток времени.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Помимо шестерки белков в комплексе также содержатся следующие компоненты:

  • ВСАА — лидирующая тройка аминокислот (изолейцин, валин, лейцин), которая призвана формировать мышечные волокна;
  • папаин и бромелайн — особые ферменты, способствующие ускоренному перевариванию поступающего в человеческий организм белка и гарантирующие усвоение и оседание полного объема протеина в мышечных волокнах;
  • пищевые волокна — являются надежными помощниками в деле переваривания пищи, с помощью которых ЖКТ человека значительно быстрее справляется с поставленной ему задачей;
  • среднецепочечные триглицериды и жирные кислоты — компоненты, выполняющие функцию источника энергии и способствующие улучшению аппетита;
  • пептиды глютамина — отдельная форма аминокислоты, которая принимает непосредственное участие в укреплении иммунитета, а также приросте мышц.

Теперь следует обозначить конечный состав, а выглядит он следующим образом:

  • 6 типов белка;
  • порошок подсолнечника;
  • лецитин;
  • растительные красители;
  • глютаминовые пептиды;
  • ароматизаторы;
  • обезжиренное сухое молоко;
  • диоксид кремния;
  • триглицериды среднецепочечные.

одной порции (44 грамма) BSN Syntha 6 (2 000 калорий):

  • 22 г протеина;
  • 54 ккал от жиров;
  • 220 мг натрия;
  • 170 мг калия;
  • 90 мг фосфора;
  • 15 г углеводов;
  • 6 г холестерина.

Преимущества

После рассмотрения особенностей состава следует обратить внимание на ряд достоинств, которыми обладает далеко не каждый продукт такого типа. Среди основных преимуществ:

  • разные типы белка, отличающиеся разной степенью усвоения;
  • улучшение качества анаболических процессов;
  • длительное действие комплекса;
  • ускоренное восстановление мускулатуры.

Кому подходит

Так как данный белковый комплекс является универсальным, то его разрешается применять таким категориям атлетов:

  1. Новички. Начинающие спортсмены, делающие только самые первые шаги в бодибилдинге, используют добавку специально в качестве толчка к росту. Действие комплекса способствует ускорению прироста мускулатуры, а также накоплению необходимой массы. Отличительной чертой применения добавки в данной категории спортсменов является тот факт, что комплекс рекомендуется как мужчинам, так и женщинам (хотя некоторые другие протеиновые комплексы запрещается принимать женщинам на начальном этапе). Данный продукт идеально подходит для занятий спортом, а также в виде самой обычной добавки, которую можно употреблять людям, ведущим активную жизнь и придерживающихся правил здорового питания.
  2. Опытные атлеты, использующие комплекс с целью прироста массы. Поскольку профессионалам уже не требуется толчок к росту, они применяют добавку исключительно с целью покрытия потребностей организма и насыщения его достаточным количеством белка.

Вкусы

Исходя из популярности, которую за короткое время успел набрать протеин BSN Syntha 6, отзывы о котором встречаются только хорошие, производитель выпустил неплохую линию вкусов. Благодаря этому факту потребитель без проблем может изменить вкусовые качества еще до того момента, как они ему разонравятся.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Итак, стандартная добавка выпускается в продажу с такими вкусами:

  • шоколад;
  • печенье-крем;
  • клубника;
  • ваниль;
  • ваниль-кекс;
  • моккачино;
  • банан;
  • арахисовое масло.

Сочетание с другими добавками

За несколько лет применения продукта удалось выяснить, что его без проблем можно комбинировать с каким-либо другим спортивным питанием. Самый лучший результат можно получить, если сочетать Синта 6 с креатином, предтрениками, ВСАА и подобными элементами.

Тонкости приема

  • Сочетая комплекс с какими-либо иными добавками, не следует забывать о правильном употреблении, иначе вместо шикарного мускулистого тела можно будет получить лишь ухудшение здоровья и постепенную потерю желания заниматься спортом.
  • Для того чтобы получить максимально хороший результат, нужно принимать протеиновый комплекс в соответствии с определенными рекомендациями, которые подразделяются на отдельные правила для мужчин и женщин.
  • Итак, сильному полу необходимо следовать следующим советам:
  1. Дозировка не должна превышать двух мерных ложек.
  2. Объем напитка должен составлять от 200 до 400 миллилитров. В качестве напитка разрешается использовать не только обычную воду, но также сок или молоко.

    Изменять объем можно с целью изменения вкусовых качеств.

  3. Суточная норма ни в коем случае не должна быть более 4 порций (количество применяемых порций считается в зависимости от поставленных целей).

  4. Принимать добавку можно даже в течение дня, если есть необходимость покрыть дефицит белка, то есть когда отсутствует возможность сделать нормальный перекус.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Для женщин рекомендации немного другие:

  1. Дозировка не более одной мерной ложки.
  2. К объему и виду напитка такие же советы, как и для мужчин.
  3. Суточная норма, в зависимости от целей, не должны превышать двух порций.
  4. Также рекомендуется применять комплекс при отсутствии возможности принять пищу, дабы покрыть дефицит белка.

BSN Syntha 6 Isolate

Немного измененный продукт, представляющий собой новейшую протеиновую смесь ультра-премиум класса, который состоит из 100% изолята белка, набирает популярность стремительными темпами, несмотря на то, что стандартная версия является более предпочтительной.

Благодаря уникальной белковой формуле смесь гарантированно обеспечивает постепенный выход аминокислот, а также питание мышц за счет сочетания белков разного усвоения.

При употреблении смеси в человеческий организм поступает быстроусвояемый сывороточный белок, а аминокислоты казеина постепенно выводятся, благодаря чему уникальный коктейль и считается самым лучшим средством для восстановления сил и энергии после самых тяжелых нагрузок.

BSN Syntha 6 Edge

Еще одна модификация стандартного комплекса Синта 6 отличается усовершенствованным составом, что позволяет больше стимулировать рост мышц без лишних жировых отложений.

Первое отличие от первой версии — увеличение количества белка на 2 грамма (вместо 22 грамм теперь стало 24).

А вот размер целой порции, наоборот, уменьшился на 8 грамм, что является показателем к тому, что присутствует больший процент насыщения смеси белком.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Помимо состава также изменились и вкусы. Теперь наряду с традиционными (клубника, ваниль, шоколад, арахисовое масло, печенье-крем) находится новый вкус — соленая карамель.

Где и за сколько можно приобрести

Купить добавку можно как в интернете, так и в специализированном магазине. Как правило, люди делают заказы через интернет, так как обычные магазины присутствуют далеко не в каждом городе, да и стоимость у них несколько отличается.

Цена комплекса отличается в зависимости от объема смеси. То есть примерная стоимость выглядит следующим способом:

  1. Протеиновый комплекс (1320 грамм) — около 2500 рублей.
  2. BSN Syntha 6 (2270 грамм) — примерно 3800 рублей.
  3. Протеиновая смесь (4540 грамм) — от 6600 рублей.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Отзывы

BSN Syntha 6 отзывы имеет исключительно хорошие, так как никаких недостатков этот комплекс не имеет и негативного эффекта не дает. Как новички, так и опытные спортсмены, принимавшие участие во многих соревнованиях, утверждают, что продукт отлично выполняет свои функции. Он не только насыщает белком мышцы, но и придает энергии человеку.

Даже люди, которые далеки от спорта, все равно иногда применяют комплекс. Они отмечают, что после приема наблюдается заметное улучшение состояния и тягя к новым свершениям.

Источник: https://www.syl.ru/article/297730/protein-bsn-syntha-instruktsiya-i-sostav

Протеин синта 6, состав, ингредиенты, преимущества перед другими протеинами

BSN Syntha-6 — самый популярный протеин на рынке спортивного питания. Речь идет о комплексном препарате, в состав которого входит шесть различных видов белка с разной скоростью усвоения. Это самый универсальный протеин, доступный в отечественных магазинах спортивного питания.

BSN Syntha-6: состав

Одна порция протеина – это сорок четыре грамма, что соответствует полному черпачку, вложенному в упаковку. Она содержит:

  • 200 калорий 6 г жиров.
  • 60 мг пищевого (полезного) холестерина.
  • 190 мг натрия.
  • 190 мг калия.
  • 13 г углеводов.
  • 5 г клетчатки.
  • 2 г сахара.
  • 23 г белка.

Таким образом, один скуп равен четырем съеденным куриным яйцам или ста граммам куриной грудки. При этом биологическая ценность добавки выше, чем у вышеуказанных натуральных продуктов.

Ингредиенты, цена

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Препарат Syntha-6 от BSN, цена на который колеблется в пределах 4500-5400 руб. за упаковку 2,27 кг, является многокомпонентным протеином, содержащим все необходимые организму компоненты. Во время его приема следует добавить разве что жирные кислоты Омега-3.

Препарат содержит:

  • Концентрат сывороточного протеина.
  • Изолят сывороточного протеина.
  • Изолят молочного протеина.
  • Яичный альбумин.
  • Казеинат кальция.
  • Мицеллярный казеин.

Разнообразие различных видов белка позволяет повысить усваиваемость, а также получить желанный результат тем, кто не разбирается в видах протеина или не желает тратить время на подбор продуктов.

Преимущества Syntha-6

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Как уже говорилось выше, протеин BSN Syntha-6 – самый популярный и эффективный на рынке спортивного питания. Подобной популярности протеин удостоился за счет разнообразия видов белка. И это основное его преимущество.

Кроме того, стоит остановить свой выбор именно на нем, потому что:

  • Препарат позволяет подавить катаболизм в течение 6 часов после употребления порции протеина.
  • Syntha-6 – отличный «ночной протеин». Спортсмену не придется тратиться на отдельную баночку протеина для ночи, содержащего один казеин.
  • Так как BSN Syntha-6 — это универсальный протеин, нет нужды дополнительно покупать яичный продукт, который всасывается в кровь долго – в течение часа после употребления.
  • Производители добавляют в протеин пищеварительные ферменты, которые позволяют избавиться от неприятных ощущений в желудке после употребления любой пищи.
  • Syntha-6 — это не только полезно, но и вкусно. Производитель предлагает несколько приятных вкусов, которые добавят разнообразия к повседневной гамме. Отзывы спортсменов говорят о том, что именно этот препарат превосходит по своим вкусовым качествам аналогичные и употребляется с большим удовольствием.

Кроме того, этот препарат может стать палочкой-выручалочкой для атлетов, у которых существует проблема с усвоением протеина. Нарушение ферментативной функции ставит крест на всасывании большей части нутриентов.

Однако так как производители позаботились о том, чтобы Syntha-6 содержал пищеварительные ферменты, белок из добавки будет усваиваться полностью, причем без побочных эффектов в виде тошноты или боли в желудке.

Имеется также другая модификация протеина – это BSN Syntha-6 isolate. Его отличительное качество – почти полное отсутствие жиров и углеводов, а также увеличенная пропорция протеина на дозу.

Кому нужен протеин Syntha-6 isolate

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Протеин — необходимая составляющая роста мышечной массы. Можно набирать массу и без достаточного количества белка, но она будет больше похожа на жир, чем на мышцы.

Исходя из этого, Syntha-6 необходим:

  1. Людям, у которых не хватает времени для полноценного белкового приема пищи. Следует исходить из нормы двух грамм качественного белка на килограмм веса тела. Если в рационе недостаточно животного белка, без протеиновой добавки наращивать мышечную массу не получится.
  2. Всем, кого тошнит от куриной грудки или десятков съеденных яиц за день. Обычная белковая пища со временем приедается и начинает вызывать рвотный рефлекс. Вкусный протеин от BSN придет на помощь, полностью заменив и разнообразив белковый рацион.
  3. Тем, кто разочарован конституцией своего тела. Лишний жир — это лишние калории и недостаточное количество белка в рационе. Принимая комплексный протеин, попутно исключая из меню вредные углеводы и жиры, можно и мышечную массу сохранить, и избавиться от лишних жировых отложений.
  4. Эктоморфам (худым людям), желающим накачать мышцы.
  5. Спортсменам на «сушке». BSN Syntha-6 isolate затормаживает катаболизм, благодаря чему после похудения удается сохранить больше мышечной массы.
  6. Людям, которые нуждаются в большем разнообразии питания или просто желают попробовать что-то новое.

Как работает препарат

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Не стоит наделять Syntha-6 свойствами «волшебной таблетки», позволяющей мгновенно превратиться в 120-килограммовую глыбу мышц. Это белок, который качественно отличается от своих «соплеменников». Попадая в ЖКТ, протеин в течение шести часов расщепляется на аминокислоты. Чем больше аминокислот поступит в тело, тем больше уйдет на строительство мышц. Это основное действие протеина.

Кроме того, так как Syntha-6 является комплексным протеином, аминокислоты усваиваются равномерно. Каждый вид белка обладает собственным временем усвоения, благодаря чему протеин от BSN будет стоять на страже анаболизма на протяжении всех шести часов.

BSN Syntha-6: как принимать

Рекомендуется употреблять протеин по 1-2 порции ежедневно, размешивая в молоке или соке. На крайний случай — в обычной воде. Желательно использовать часть суточной дозы протеина перед сном — это позволит избавиться от ночного катаболизма.

Syntha-6 также стоит принимать за час до тренировки, чтобы получить быстрый протеин, а также поддержать свое тело во время занятий.

Стоит отметить, что пара порций — это стандартные рекомендации, которые не учитывают индивидуальные особенности. К примеру, если за день получено более двух грамм белка на килограмм веса, можно ограничиться одной порцией протеина. Если же весь день проведен в офисе или на учебе полнои без приёма полноценной белковой пищи, можно превысить указанные дозировки.

За сутки можно употреблять до шести порций BSN Syntha-6. Но не стоит заменять спортивным питанием весь рацион. Превышение рекомендуемых дозировок — это исключительный случай, который не должен повторяться часто.

Побочные эффекты и противопоказания

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Протеин сам по себе не обладает побочными эффектами. Однако могут возникнуть проблемы с ЖКТ в случае значительной передозировки. Тошнота, вздутие живота, жидкий стул — эти побочные действия от Syntha-6 ждут спортсмена в случае превышения рекомендуемых доз в 5-10 раз.

Препарат может полностью заменить белковую пищу в исключительных случаях, но потребление более трех грамм на килограмм веса превратит его из спортивной добавки в проблему.

Противопоказаниями к приему, в первую очередь, являются проблемы с почками. В этом случае потребление более полутора грамм белка на килограмм собственного веса противопоказано.

Также нежелательно принимать этот протеин при индивидуальной непереносимости Syntha-6, что встречается крайне редко.

Запрещен прием препарата беременным женщинам, кормящим мамам и лицам до восемнадцати лет.

Источник: https://irksportmol.ru/preparatyi/protein-sinta-6-sostav-ingredientyi-preimushhestva

Syntha 6 как принимать, состав и особенности протеина от BSN

Продукт Syntha-6, производящийся компанией BSN — это пример универсального комплексного протеина. В его состав входят 6 разновидностей белка, которые усваиваются с разной скоростью.

Компания BSN нашла решение проблемы характерного вкуса протеина молочной сыворотки, сделав свой протеиновый порошок с приятным вкусом и исключительно высоким качеством.

Многофункциональный комплекс Syntha-6 полезен при использовании до силовых тренировок, после тренировок или просто в течение дня.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Состав BSN Syntha-6

Исходя из названия, структура продукта Syntha-6 составлена из шести белковых источников высокого качества:

  • концентрата протеина молочной сыворотки;
  • изолята протеина молочной сыворотки;
  • мицеллярногоказеина;
  • казеината кальция;
  • яичного альбумина;
  • изолята молочного протеина.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Все шесть разновидностей протеина усваиваются с разной скоростью и имеют разный профиль аминокислот, следовательно, Syntha-6 истинно универсальная белковая смесь.

  • Пептиды глютамина — это устойчивые формы аминокислоты глютамина, которые помогут увеличить мышечную массу и укрепят иммунитет.Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate
  • Папаин и бромелайн — ферменты пищеварения, которые увеличивают скорость и качество усвоения протеина. Это способствует своевременному и полному обеспечению мышечных тканей необходимой подпиткой, не нарушая работоспособность пищеварительной системы.
  • Пищевые волокна также предназначаются для помощи в работе пищеварительной системы.Клетчатка способствует улучшению усвоения микроэлементов и замедлению поступления в кровь углеводов и жиров.
  • Задача среднецепочечных триглицеридов и незаменимых жирных кислот — это обеспечение мышечной ткани энергией и управление аппетитом. Выработка незаменимых жирных кислот организмом не возможна, поэтому во избежание дефицита необходимо поступление их в организм вместе с пищей.
  • BCAA являются аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками. Они необходимы как для увеличения мышечного объема, так и для закрепления уже существующих результатов.

Syntha-6 предназначен для:

  • Новичков.Новичкам бодибилдинга, не до конца освоившимся на рынке спортивных продуктов, добавка Syntha-6 будет служить отличной точкой отправки. Продукт можно использовать и для набора массы, и для похудения, и для улучшения рельефа тела. Он подходит как мужчинам, так и женщинам, и служит превосходным дополнением к питанию и тренировкам каждого спортсмена.
  • Для спортсменов, наращивающих мышечную массу.Как известно, для того чтобы быстро набрать мышечную массу необходимо наличие постоянного источника строительных материалов — белков. В состав Syntha-6 входят белки, которые усваиваются с разной скоростью — от получаса до 8 часов. Именно это позволяет постоянно подпитывать ваши мышцы белком, следовательно, мышечная масса набирается значительно быстрее.
  • Для людей, работающих на улучшение рельефа или похудение.Тем, кто хочет избавиться от лишнего жира, но при этом не потерять мышцы, необходим данный протеиновый комплекс. Syntha-6 послужит вам дополнительным белковым источником при низкоуглеводных диетах или диетах для снижения веса.Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Совместное использование с другими спортивными продуктами

Прием протеинового комплекса можно совместить с приемами практически любых других спортивных добавок.

Во время набора мышечной массы рекомендуют использовать Syntha-6 вместе с одним из предтренировочных комплексов, таких как Amino X или No-Xplode.

Эти аминокислоты восстановят мышцы после силовых тренировок. Для сушки и похудения возможно использование данного продукта вместе с Atro-Phex и Hyper FX.

Как принимать протеин Syntha-6:

Для приема смешать 1-2 мерные ложки (содержание белка — 22-44 грамм) с холодной водой или любым напитком на ваше предусмотрение в количестве 0,5-1 стакана. Использование жидкости в пропорции около 100-120 мл к 1 мерной ложке порошка.

Можно менять объем жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию и вкус. Норма в день — 1-4 порции, но если необходимо покрыть потребность ваших мышц в белке, возможен прием продукта больше нормы.

Для того чтобы увеличить потребление белка на прием и получить вкус молочного коктейля, можно использовать маложирное или обезжиренное молоко.

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Советы по использованию Syntha-6 для женщин:

Для приема смешать 1 мерную ложку (содержание белка — 22 грамм) с холодной водой или любым напитком на ваше усмотрение в количестве 0,5-1 стакана. Можно менять объем жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию и вкус.

Норма в день — 1-4 порции, но если необходимо покрыть потребность ваших мышц в белке для формирования прекрасной формы тела, возможен прием продукта больше нормы.

Для того чтобы увеличить потребление белка на прием и получить вкус молочного коктейля, можно использовать маложирное или обезжиренное молоко.

Источник: http://supermass.ru/sportivnoe-pitanie/protein/syntha-6-kak-prinimat-sostav-i-osobennosti-proteina-ot-bsn.html

Спортивное питание BSN Протеин Syntha-6 — отзыв

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Уникальность компонентов синта 6 заключается в том, что продукт можно принимать спортсменам-новичкам и профессионалам. Половое различие так же не имеет значения, будь то мужчина или женщина. Поэтому, неопределившийся со спортивным питанием новичок может свободно начать свою спортивную карьеру с использования данного концентрата.

Концентрат успешно используют почитатели набора мышечной массы. Здесь они находят для себя своеобразные кирпичики мускулов — белки. Причем последние усваиваются организмом с различной скоростью — от получаса до восьми, что не мешает увеличиваться мускулам во время ночного отдыха.

Низкоуглеводная диета помогает новичкам, профессионалам справиться с лишним весом. Не насыщенная жировыми добавками, минимальной калорийностью, смесь успешно справляется с лишней жировой подкожной прослойкой. Подобное дает двойной эффект от употребления. Исчезнувший жир освободит место разрастающимся железным мускулам.

Читайте также  Кому нужно спортивное питание и для чего оно

Многочисленные положительные качества спортивной добавки увеличиваются за счет безболезненного одновременного применения с другими спортивными продуктами.

Например, используя Syntha в сочетании с предтреником Xplode 2.

0, либо комплексом Amino, которые насыщены большим количеством шипучих аминокислот, можно добиться повышения выносливости мышц, защиты, скорейшего их восстановления после работы с железом.

Сушка же и похудение прекрасно сочетаются с предтренировочными смесями Hyper FX и Atro-Phex. Совместное использование снизит мышечную усталость, повышает продуцирование тестостерона, выводит избыточную жидкость из клетчатки, контролирует массу спортсмена. Следует добавить, что перечисленные предтренировочные и жиросжигающие комплексы являются фабрикатами компании BSN.

Подробно расскажу как, что и для чего Кому стоит принимать,кому нет. Дам совет по времени приема подробный фотоотчет

Привет всем! В тренажерный зал я хожу уже больше трех лет. Подробнее об этом можете почитать мой отзыв.

  • Дело в том что мой муж фитнес-тренер и прекрасно разбирается в спортпите, ну и я нахваталась у него кое чего и к тому же пробовала много различный протеинов.
  • Давайте сначала разберем типы протеинов:
  • Казеин
  • Изолят сывороточного протеина
  • Гидролизат
  • Многокомпонентный

Думаю нет смысла расписывать каждый тип протеина, все это вы без труда найдете в интернете. Отдельно остановлюсь на многокомпонентном протеине к которому и относится Синта 6.

Читайте также  Спортивное питание для начинающих лучшие рабочие добавки

  1. Почему именно Синта 6?
  2. -известный производитель
  3. -хорошие результаты
  4. -наличие клетчатки в составе
  5. -хороший процент углеводов.
  6. -минимум содержание лактозы

На последнем пункте хочу остановится поподробнее. если вы допустим купили протеин и у вас начиналось расстройство желудка, то не спишите ругать протеин. Возможно у вас как и у меня плохая переносимость лактозы. В этом случае приобретайте Синту 6 или изолят например ЭТОТ.

Так с преимуществами разобрались, давайте теперь поподробнее о самом протеине и его качествах:)

Выпили мы с мужем уже не одну банку этого продукта!

У данной линейки большое количество вкусов, мы пробовали вкус печенья, шоколада , клубники, шоколадных кексов, но самый вкусный мята и шоколад.На данный момент у нас шоколадный кекс.

Произведен этот протеин в США. Поэтому на упаковке ни словечка на русском языке.

  • Но это не проблема в хороших магазинах спортивного питания вместе с банкой дают листочек с переводом! Вот он
  • Итак в данном протеине в одной порции (47 г)
  • 200 калорий
  • 6г жира
  • 15г углеводов
  • 22 г белка

Кому то может показать, что тут большое количество углеводов. Но я хочу с этим поспорить Тут смотря какие цели преследовать.

Читайте также  Спортивное питание для быстрого набора мышечной массы

Если вы нацелены на увеличение мышечной массы то нужно помимо белка съедать большое количество углеводов. Лично мне например тяжело съедать 200-250 грамм углеводов в день из пищи. Поэтому синта 6 приходить на помощь и помогает восполнять дефицит углеводов. Но стоит помнить, что во избежание накопления жира не стоит пить синту 6 на ночь.

Если вы нацелены на похудение, то лишние углеводы вам будут ни к чемы и тогда стоит купить все таки изолят.

Протеин представляет собой порошок с мерным стаканчиком внутри.

Мерный стакан очень удобный, сразу рассчитан на одну порцию. Не нужно будет мучаться и вымерять точное количество протеина.

Как сделать протеиновый коктейль?

Для того чтобы сделать коктейль понадобится блендер либо шейкер 250-300 мл воды(молока). Мне лениво каждый раз доставать блендер и я использую шейкер.

  1. Затем отмеряю один черпак протеина.
  2. Засыпаю его в заранее подготовленную воду
  3. Взбалтываю его и вуаля, вскусняшка готова!

Вкусовые качества просто отменные. Мне напоминает по вкусу молочные коктейли из кафешек. К тому же размешивается идеально без комков. Да и с усвоением проблем нет.

  • В какое время принимать.
  • До и после тренировки
  • С утра
  • Между приемами пищи
  • Эффект
  • Результаты использования потрясают :скачок силовых показателей, быстрое восстановление после тренировки, хороший прирост мышечной массы, заряд энергии на тренировке.

Мы с мужем нежно любим этот протеин и планируем его покупать и впредь. Лучше него нам пока не встречалось, я перепробовали мы очень много всего. Этот продукт соответствует всем нашим требованиям. Наша оценка 5 с кучей плюсов!!

  1. Спасибо за внимание!
  2. Достоинства
  3. Недостатки
  4. — высокая цена
  5. Екаtеrинарекомендует

Рекомендации

Давайте теперь рассмотрим, как принимать мужчинам пищевую смесь. Для достижения эффективного результата, изготовитель советует обходиться 1-2 мерными ложками, что соответствует 23-47 г протеина.

Запивать же следует полстакана-стаканом холодной чистой воды, либо иным по выбору атлета напитком.

Употребление жидкости варьируется от четверти стакана, либо немного более из расчета одной мерной ложки порошка.

Придерживаться строго рекомендации не обязательно: вкус и консистенцию можно менять по своим вкусовым особенностям. Дневная норма продукта зависит от веса спортсмена, исполнения им физических упражнений. Производитель считает, что достаточно употреблять в день от 1 до 4 ложек порошка.

Читайте также  Выбираем лучший протеин

Женщинам за один раз рекомендовано принимать 23 г протеиновой смеси, соответственно одну ложку. Количественная разница приемов в день не отличается от мужчин-атлетов. Вместе с увеличением рельефа мышц, похудания, женщины приобретут еще и стройную фигуру.

Любители спорта, профессионалы с удовольствием пользуются данной добавкой для получения хороших результатов, особенно, в работе с железом. Многочисленные положительные отзывы о Syntha-6 являются тому подтверждением.

Василий: Опять взял несколько упаковок. Пью уже 5 лет, результатом очень доволен. Главное, что не пучит живот, нет тяжести в желудке.

Порции

Состав и способ приема протеина syntha 6 isolate

Одна мерная ложка Syntha-6 содержит 200 калорий, из них — 50 жиров. Среди компонентов присутствует незначительное содержание сахара — 2 г, клетчатки — 5, углеводов — 14.

Практически половину ложки составляет объем белков — 22 г. Однако здесь возникает резонный вопрос, сколько грамм в одной ложке продукта. Одна мерная ложка порошка содержит 47 грамм питательных для организма веществ.

Торговые предприятия реализуют добавку следующим ассортиментом:

  • упаковка Syntha-6 — 1,3 кг, содержит 28 порций;
  • пачка 2,3 кг — 48 ложек продукции;
  • упаковка 4,5 кг — 97 порций.

Читайте также  Iron HealthСпортивное питание и добавки

Для группового питания или продолжительного индивидуального выпускаются пачки весом 5 кг, что соответствует 107 порциям. Следует заметить, что вкусовые качества играют некоторую роль в весе одной порции и упаковки. Они могут незначительно повысить или же понизить вес продукции.

Компания позаботилась о спортсменах страдающими аллергическими реакциями на некоторые пищевые продукты. Компоненты Cинты выпускаются на оборудовании, которое обрабатывает продукты с низким содержанием аллергенов.

Протеин Syntha-6

  • Стоимость: 2900 руб.
  • Производитель: BSN (США)
  • Упаковка: 2.27 кг

1. Многофункциональная протеиновая матрица питает мышцы до 7 часов подряд!

  1. 2. Аминокислотный профиль с повышенным содержанием ВСАА и глютамина
  2. 3. Биоактивные ферменты способствуют максимальному усвоению белка
  3. 4. MCT (триглицериды со средней цепью) как источник энергии для усвоения протеина при низко-углеводной диете
  4. 5. EFA (незаменимые жирные кислоты) ускоряют расщепление жира, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы
  5. 6. Не содержит аспартам
  6. SYNTHA-6 — один из наиболее современных протеиновых комплексов на рынке спортивного питания.

Читайте также  Сывороточный протеин для женщин

SYNTHA-6 содержит многофункциональную белковую матрицу из шести протеинов премиум-класса с различной скоростью усвоения, для того чтобы надежно обеспечить быстрый рост мышечной массы атлета.

В состав матрицы входят такие протеины, как ультрафильтрованный сывороточный концентрат, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, микрофильтрованный сывороточный изолят, яичный альбумин, концентрат молочного протеина и казеинат кальция.

Такая комбинация протеинов усваивается постепенно, поставляя мышцам незаменимые аминокислоты для постоянного непрекращающегося роста до 8 часов.

Это означает, что Вы можете наслаждаться поступлением аминокислот к мышцам практически в течение всего дня или ночи, все это время мышцы могут восстанавливаться и расти.

Можно принимать SYNTHA-6 утром или на ночь в зависимости от сбалансированности Вашей диеты в течение дня, так чтобы надежно обеспечить рацион полноценным протеином. Постепенное усвоение протеинов позволяет предотвратить перегрузку пищеварительной системы.

Для идеального усвоения протеинов в состав SYNTHA-6 добавлены пищеварительные ферменты папаин и бромелайн.

В качестве источника энергии для усвоения и синтеза протеинов в мышцах взамен углеводов в SYNTHA-6 используются триглицериды со средней длиной цепи (MCT), которые способствуют сжиганию жира.

Таким образом, употребление SYNTHA-6 является необходимым дополнением к Вашему тренировочному графику. SYNTHA-6 поможет эффективно добиться преобразования жировой ткани в мышечную за счет использования энергии из сгорающих жиров и строительных аминокислотных блоков для построения мышц.

Читайте также  Что такое протеин

Полезные незаменимые жирные кислоты (EFA) способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, но не синтезируются организмом человека и потому должны поступать каждый день вместе с пищей. Пищевые волокна также являются необходимым ежедневным элементом здорового питания.

Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка ≈ 47 г) Syntha-6 BSN: Калории – 200 ккал   в т. ч. калории от жиров – 50 ккал Всего жиров – 6 г   насыщенные жиры — 2 г   транс-жиры — 0 г Холестерин – 70 мг Натрий – 220 мг Калий – 300 мг Всего углеводов – 15 г   клетчатка – 5 г   сахары – 2 г

  • Протеин – 22 г 
  • Ингредиенты: протеиновая матрица (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, казеинат кальция, мицеллярный казеин, изолят молочного белка, яичный белок и пептиды глутамина), порошок подсолнечника (подсолнечное масло, твердые вещества кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалийфосфат, соевый лецитин и токоферолы), полидекстроза, какао-порошок, обработанные щелочью, натуральные и искусственные ароматизаторы, порошок МСТ (триглицериды со средней длиной цепи, обезжиренное сухое молоко, динатрийфосфат и диоксид кремния), лецитин, соль, целлюлоза камедь, ацесульфам калия, сукралоза, папаин и бромелайн.

Рекомендации по применению: Добавьте две ложки продукта в 250–300 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Принимайте 2–4 порции в день в зависимости от своих потребностей в качественном протеине.

Порций в упаковке: 52.

Когда принимать протеин Syntha-6 от BSN

Протеин в виде добавки быстро предоставит аминокислоты организму. Существует два важных ключевых момента, когда необходимо принять протеин — утром и после тренировки. После ночного сна организму требуется срочная порция белка, так как он находился в режиме голодания большой промежуток времени.

Смешайте 2 мерные ложки протеина syntha-6 с 300 мл холодной воды и примите сразу после пробуждения. Вы также можете использовать молоко для увеличения калорий. Можно сделать не протеиновый коктейль, а пудинг — для этого понадобится меньше воды, всего 100 мл (перемешайте ложкой). Через 40-60 минут обязательно полноценно позавтракайте.

Подробнее о том, сколько белка необходимо принимать в день, читайте ЗДЕСЬ.

А после тренировки мышцы, как губка, нуждаются в питательных веществах. Возьмите шейкер с протеином с собой в тренажерный зал и выпейте сразу после окончания силовой тренировки. Через 60 минут не забудьте про свой ужин.

  • в дни тренинга принимайте syntha-6 утром и после силовых нагрузок
  • в дни отдыха можно ограничиться 1 приемом протеина

Если Ваши приемы пищи содержат мало белка, выпевайте вместе с ними белковый коктейль, но лишь с одной мерной ложкой протеина. В течение дня можно заменить приемом Syntha-6 полноценную пищу, но при условии добавления углеводов, например, фруктов или сухофруктов.

В состав Syntha-6 входит глютамин, а также 5 гр BCAA. В связи с этим просто отпадает необходимость покупать дополнительные добавки, за исключением Омега-3.

Еще одно важное окно для правильного приема Syntha-6 от BSN — это ночью, чтобы подкармливать свои мышцы 24 часа в сутки, non-stop, но это уже для матерых соревнующихся атлетов, для кого бодибилдинг стал неотъемлемой частью жизни, а возможно и «профессией». Существует другая разновидность Syntha-6 — это форма isolate

Ее главное отличие — практически полное отсутствие углеводов и жиров + увеличенный объем протеина на порцию

Существует другая разновидность Syntha-6 — это форма isolate. Ее главное отличие — практически полное отсутствие углеводов и жиров + увеличенный объем протеина на порцию.

  • Аспаркам представлен как комплексный медицинский препарат, который уменьшает усталость на занятиях, повышает работоспособность атлета, что положительн…’, 270);» onmouseout=»hidettip();»>Для чего применяют Аспаркам в бодибилдинге
  • Аминокислота глютамин необходима для эффективного развития мышц и поддержки иммунной системы. Она образует протеины, помогающие спортсмену восстановит…’, 270);» onmouseout=»hidettip();»>Что такое глютамин и его роль в бодибилдинге

Если Вы хоть немного знакомы с миром фитнеса и силовыми тренировками, Вы наверняка слышали о важности протеина для набора мышечной массы. Протеин, пож…’, 270);» onmouseout=»hidettip();»>Выбираем протеин для набора мышечной массы

Чтобы быть лучшим, Вы должны воспользоваться всеми доступными преимуществами, и нигде эта заповедь не будет более уместна, чем в бескомпромиссно жестк…’, 270);» onmouseout=»hidettip();»>Спортивное питание для набора мышечной массы

Дополнительные

Растительные ферменты папаин, бромелаин ускоряют переработку поступающих белковых соединений. Это служит гарантией, что организм в полной мере получит необходимые аминокислоты, при этом не вызывая каких-либо расстройств пищеварительной системы.

Сывороточный изолят белка наполнен высокой концентрацией необходимых аминокислот, способствует быстрому усваиванию продуктов, ускоряет обмен веществ на клеточном уровне, выступает в роли строителя мышечных волокон.

Соединения глютамина помогают быстрому увеличению мышц, поддержанию иммунитета. Выполняют также главную роль в сжигании жировых клеток, чем освобождают спортсмена от лишнего веса.

Среднецепочечные и полиненасыщенные кислоты являются для организма источником энергии, улучшают аппетит. Их присутствие объясняется тем, что жирные кислоты организмом не вырабатываются, попадают только из продуктов питания.

Источник: http://WodLoft.ru/fitness/protein-syntha-6.html

протеин Syntha-6 Isolate

При заказе крупной посылки с bodybuilding.com решил для пробы добавить маленькую банку протеина от BSN под названием Syntha-6 Isolate.

7 порций достаточно, чтобы составить мнение о протеине, ну а если что-то не подойдет, то не придется сожалеть о зря потраченных деньгах Я вообще часто заказываю такие пробники вместе с основным заказом.

Экономически такие мелкие фасовки конечно не очень выгодны, но для «попробовать и решить для себя, стоит ли покупать, подходят хорошо». Конечную цену не пишу, т.к. это была мелочь, добавленная к большому заказу.

про магазин

ББ.ком- это крупнейший в мире интернет-магазин спортивных пищевых добавок и аксессуаров для бодибилдинга и фитнесса, у него широчайший ассортимент, отличная репутация. Работают с paypal. Если сравнивать с другими магазинами, то обычно оказывается, что с ББ.ком выгоднее делать большие заказы, а с других сайтов- мелкие. Постоянно есть какие-нибудь акции на различные товары

ПРО Syntha-6 Isolate У каждой фирмы, производящей спортивное питание, есть свои продукты- «паровозы», которые являются олицетворением фирмы и тянут за собой всю линейку продукции. Для BSN такими паровозами давно уже являются протеин Syntha-6 и предтренировочная смесь NO-XPLODE. Относительно недавно (в масштабе) в линейке появился новый протеин, который назвали Syntha-6 Isolate. Видимо, маркетологи решили, что включение в название нового продукта названия старого будет подчеркивать их родство и способствовать продажам. Насколько оправдалось, не знаю. Состав протеина: Состав и количество питательных веществ, содержащихся в одной порции BSN Syntha-6 Isolate (в 1 мерной ложке 38 г): Калорийность – 140 ккал, калорий от жиров – 15 ккал Всего жиров – 1,5 г 2% Насыщенных жиров – 0,5 г 3% Трансгенных жиров – 0 г Холестерина 15 мг 5% Всего углеводов – 7 г 2% Пищевых волокон – 2 г 8% Сахара – 2 г Белков – 25 г 50% Витамина A – 0% Витамина C – 0 % Железа – 4% Кальция – 20% Натрия – 190 мг 8% В процентах указана суточная норма потребления того или иного вещества при диете в 2000 ккал.

Ингредиенты: матрица белковых изолятов (изолят сывороточного белка, изолят молочного белка), порошок подсолнечника (подсолнечное масло, кукурузный сироп, натрия казеинат, моно и диглицериды, дикалия фосфат, трикальция фосфат, соевый лецитин, токоферолы), смесь клетчатки (инулин, полидекстроза), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, целлюлозное гумми, соль, сукралоза, калия хлорид, ацесульфам калий, ванилин.

Ну и для желающих рекламное описание:

описание

BSN Syntha-6 Isolate – это сбалансированная пищевая добавка, содержащая изоляты протеина. Уникальная белковая матрица данного продукта сочетает в себе быстро усваиваемый сывороточный изолят и молочный протеин, являющийся высококачественным источником казеина – медленно усваиваемого белка. Таким образом, быстрое усваивание сывороточного изолята и медленное высвобождение аминокислот молочного казеина дает возможность быстро восстанавливаться после тренировок и питать мышцы на протяжении всего дня. Кроме того, Syntha-6 Isolate, как и любой из продуктов компании BSN, обладает великолепным вкусом, а также содержит в два раза меньше жиров и углеводов, нежели классический BSN’s Syntha-6 и соответственно может иметь более широкий спектр применения и целевую аудиторию. Белковый порошок Syntha-6 Isolate из изолятов молочного и сывороточного протеина используется для приготовления вкуснейших коктейлей, употребление которых поддерживает в организме синтез белка, а, следовательно, стимулирует мышечный рост, а также помогает мышечной ткани восстанавливаться после физических нагрузок. Помимо этого, данный белковый коктейль является для организма сбалансированной подпиткой, обеспечивающей его различными питательными веществами. Благодаря своей низкой калорийности Syntha-6 Isolate идеален для употребления между основными приемами пищи, а также перед сном. Принимая его, можно наращивать сухую мышечную массу, не опасаясь увеличения объема подкожной жировой клетчатки. Итак, BSN Syntha-6 Isolate обладает следующими достоинствами: — помогает восстановиться после тренировки; — питает мышцы на протяжении всего дня, поддерживая необходимый уровень аминокислот; — обеспечивает синтез белка в организме и быстрый мышечный рост;

— помогает держать вес под контролем.

На фоне аналогов этот протеин выделяется, на мой взгляд, двумя особенностями: 1. Нетипично сочетание сывороточного изолята с молочным. Обычно продаются изоляты сывороточного протеина. Тут сразу на ум приходит Platinum Hydro Builder от Оптимум, в котором сочетаются сывороточный, казеиновый и яичный протеины, правда, не изолят, а гидролизат. 2.Нетипично для изолятов высокое содержание углеводов. Но зато это типично для Syntha-6, которая вообще занимает какое-то промежуточное положение между гейнерами и протеинами. ВПЕЧАТЛЕНИЯСостав и способ приема протеина syntha 6 isolate У меня банка со вкусом Chocolate Milkshake. На мой вкус- отлично! Хоть с молоком, хоть с водой очень вкусно. Размешиваемость хорошая. На видео специально размешал просто ложечкой в воде. Шейкер вообще размешивает за пару взмахов. Хотя, шейкер вообще всё размешает 🙂 Консистенция своеобразная. Размешанный протеин получается чуть густоватым, точнее это даже не густота, а какая-то взвесь крупинок, видная на видео. Многим такое нравится, многие такое терпеть не могут, поэтому просто следует иметь в виду. Вообще вкус- штука очень уж индивидуальная. По этому же протеину, в частности, отзывы колеблются от «изумительный вкус!» до «отвратительный вкус! Как-будто воды с нерастворившейся мукой выпил». С усвоением никаких проблем не было. В принципе, это всё, что может реально характеризовать протеин. Смешно, но постоянно задаются вопросы типа «подожди! Ну а как с результатами-то? Ведь главное- это какой результат получен с этого протеина! Он работает лучше или хуже другого? Что с массой?». Вопрос дурацкий изначально. Протеин- это банальный продукт питания, он не может «работать». Задавать вопрос про результат «на протеине» так же смешно, как донимать кассиршу в супермаркете вопросами «а эта курица у вас точно рабочая? А сколько мышечной массы я наберу с 10кг этих куриных грудок? А вот этот творог лучше работает, чем вон те куриные яйца? А что из них лучше взять?». ОБОСНОВАННОСТЬ ПРИОБРЕТЕНИЯ Syntha-6 Isolate- не очень дешевый протеин. Тот же Gold Standart от ON заметно дешевле в пересчете на порции (0,81$ за порцию против 1,12$ при покупке больших банок), да и среди чистых изолятов можно найти более дешевые варианты. В связи с этим закономерно возникает вопрос: «стоит ли переплачивать за Syntha-6 Isolate при наличии более дешевых и при этом качественных протеинов?». На мой взгляд, в плане влияния на спортивные результаты, качества реально заметной разницы нет. Поэтому рассчитывать на то, что купив Синту изолят дороже другого варианта (речь, естественно, не об Атланте, а о нормальных протеинах), получите какой-то прирост, не стоит. Что реально получаем при его покупке- это нестандартный вкус и консистенцию. Кому-то они понравятся, кому-то нет, но реально этот вкус не похож на другие. Я знаю, что многие очень не любят приевшиеся однообразные вкусы и ищут чего-нибудь оригинального. В данном случае вкус оригинальный, не похожий на большинство. ВЫВОД добротный протеин с оригинальным приятным вкусом, но высоковатой ценой З.Ы. не надо предлагать проверить его кипятком

З.З.Ы. На всякий случай попрошу не писать глупости про страшный вред всей этой гадости и необходимость тренироваться «самому», без этой химии. Но опыт показывает, что просьба не поможет, все равно напишут. Ну, если уж человек твёрдо решил выставить себя идиотом, никто не сможет его удержать.

Источник: https://mysku.ru/blog/usa-stores/25092.html

Из чего состоит и как правильно употреблять добавку Syntha 6 Isolate. Особенности приёма протеина Syntha 6 Isolate и его состав

Добавка Синта 6 изолят – мощный протеин премиум-класса. Его плюс – наличие в составе 100% изолята, обеспечивающего организм чистейшим белком без различных примесей и лактозы. Гарантом качества продукта syntha 6 isolate выступает производитель – всемирно известная компания BSN.

В данной смеси содержатся два изолята – молочного и сывороточного белка.

Такая формула – это не просто пополнение мышц строительным материалом, но и гарантия их стабильного питания аминокислотами в течение длительного промежутка времени.

Если обеспечить регулярность приема, то состав синта 6 сделает свое дело – гарантирует стабильный мышечный рост, поможет справиться с лишними жировыми отложениями, добавит энергии и силы.

Протеин от компании BSN предназначен для решения следующих задач:

  1. Быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Если правильно принимать syntha 6 isolate, можно продлить время тренировок и много чаще посещать спортзал.
  2. Улучшения синтеза белка. Высокое качество продукта – это гарантия его 100%-ного расщепления на аминокислоты и поступления к мышечным волокнам.
  3. Быстрый мышечный рост. Такой протеин – надежный помощник в вопросах формирования рельефа и борьбы с лишним жиром.
  4. Сбалансированное питание. При необходимости syntha 6 isolate может стать полноценной заменой приему пищи. Порция протеинового коктейля позволит насытить мышцы аминокислотами и остановить процессы катаболизма.
  5. Контроль веса. Если регулярно принимать протеин, соблюдать диету и регулярно тренироваться, то добавка становится мощным помощником в похудении.

Что внутри?

Комплекс syntha 6 isolate имеет качественный и сбалансированный состав, в котором есть абсолютно все для роста. Как уже упоминалось, основа добавки – это казеин и сывороточный протеин (изолят). В итоге мышцы быстро насыщаются полезными компонентами, быстро восстанавливаются и растут.

  Как сделать штангу в домашних условиях, описание с фото

Еще один плюс – чистота продукта. Его состав почти полностью очищен от ненужных в процессе похудения и сушки жиров и углеводов.

На одну порцию синта приходится около 25 грамм белка, немногим более грамма жира и всего 7 грамм углеводов. Общая калорийность порции минимальна и составляет всего 120 калорий.

Вот почему syntha 6 isolate – отличный вариант для каждого атлета, следящего за своей фигурой и здоровьем.

Именно состав выделяет добавку среди конкурентов, делает ее одним из лучших вариантов для новичков и профессиональных спортсменов. Такой продукт имеет отличный вкус, гибкий аминокислотный профиль и идеальное сочетание всех компонентов.

Как правильно принимать

Принимается Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического состояния организма и необходимости в белках.

Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два.

Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.

Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости. Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье.

Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным источником протеина для организма человека.

Разработчики пищевой добавки настаивают на том, чтобы основным источником белков все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.

Syntha-6 может употребляться в комбинациях с другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.

Способ применения

1 мерную ложку Syntha-6 Isolate следует развести в 120-180 мл холодной воды либо любого напитка, который вам по вкусу. А чтобы увеличить потребление протеина и получить потрясающий аромат молочного коктейля, попробуйте обезжиренное молоко (или продукт с низким процентом жирности).

Предостережения

Перед приемом препарата проконсультируйтесь с доктором в следующих случаях: если нет полного представления о состоянии своего здоровья, имеются хронические заболевания, назначен прием каких-либо медикаментов, планируете лечебные или диагностические процедуры, планируете беременность, беременны или кормите грудью.

Следует снизить дозу или прекратить прием препарата при появлении нежелательных реакций, таких как (но не только) дискомфорт в области желудка. Syntha-6 Isolate предназначен для использования здоровыми взрослыми людьми старше 18 лет.

Хранить в месте, недоступном для детей и домашних животных, вдали от влаги и прямых солнечных лучей.

Особенности состава

Syntha 6 Isolate: особенности состава

Данная пищевая добавка, которая характеризуется богатством состава. Здесь присутствует полный спектр элементов, необходимых для роста мышц. Основой комплекса является казеин и сывороточный протеин. Быстрое проникновение питательных веществ в мышцы атлета способствует их восстановлению и росту.

Чистота данного продукта — это одно из основных его преимуществ. Дело в том, что в состав практически не входят углеводы и жиры, являющиеся ненужными при осуществлении процесса сушки.

Важно! Одна порция продукта содержит 25 грамм белка и 7 грамм углеводов. Процентное соотношение жиров здесь немногим больше, чем белков. Калорийность одной порции не превышает 120 калорий. Именно поэтому Syntha 6 Isolate пользуется высокой популярностью среди тех спортсменов, которые следят за своей фигурой.

Благодаря грамотно сбалансированному составу данная добавка значительно выделяется на фоне своих конкурентов. Это один из наиболее популярных вариантов как среди новичков, так и в кругу профессионалов. Кроме этого, комплексу свойственен отличный вкус, а потому добавка не только полезна, но и вкусна.

Рекомендуем изучить по данной теме также:Утренняя зарядка: комплекс упражнений для хорошего самочувствия 5639 0 1

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Советы для девушек: совмещаем приём протеина с программой похудения
  • ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition: изолят сывороточного протеина

Источник: https://pro-acne.ru/trenirovki/sostav-i-sposob-priema-proteina-syntha-6-isolate.html

Ссылка на основную публикацию