Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Протеин Platinum Hydro Whey — это популярный среди спортсменов продукт от компании Optimum Nutrition. Для атлетов и бодибилдеров очень важно обеспечить свой организм достаточным количеством качественного протеина.

Данный продукт имеет хорошую репутацию, так как он обладает высокой скоростью усвоения с максимально полезным эффектом.

Протеин не задерживается в желудке, а быстро расщепляется и всасывается в кровь, откуда уже попадает в конечную точку — мышцы.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Банка с протеином Platinum Hydro Whey от Optimum Nutrition

Особенности добавки

Для начала следует подробнее рассмотреть что конкретно содержится в добавке Platinum Hydro Whey. На основании этой информации можно сделать вывод относительного того чем этот протеин может быть полезен спортсменам.

Состав и способ получения

Гидролизат от Оптимум Нутришн — это современная протеиновая добавка. Компания заслужила множество положительных отзывов как от любителей, так и профессиональных спортсменов. Кроме того, она имеет авторитетные награды и многолетний опыт работы на рынке спортивного питания. При этом ежегодно вносятся коррективы, поддерживающие бренд на достойном уровне в современной обстановке.

Если подробнее рассматривать состав Платинум Гидро Вэй, стоит выделить такие компоненты продукта:

  • чистый белок, не менее 30 грамм на одну порцию;
  • около 9 грамм BCAA аминокислот: валин, лейцин, изолейцин;
  • ферменты, ускоряющие процесс переваривания и усвоения протеина;
  • пептиды ACTITOR, характеризующиеся высокой эффективностью;
  • вещества, ускоряющие продуцирование инсулина.

Рекомендуем также обратить внимание на статью: Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Добавка не содержит сахар и лактозу

Благодаря такому составу продукт легко и быстро усваивается организмом, отдавая максимум полезных веществ. В гидролизате полностью отсутствует лактоза, а также холестерин, сахар и жиры. За счет этого процесс пищеварения улучшается, а побочные эффекты полностью отсутствуют.

Важно: проблемой протеиновых добавок может стать плохая растворимость и образование комков в процессе приготовления. Platinum Hydro Whey исключает такие недостатки — обладает высокой скоростью растворения.

Получение продукта осуществляется посредством гидролиза. При получении белка используется трехступенчатая методика получения высокоэффективного протеина: очистка, гидролизация и обогащение.

Уникальная технология производства, внедренная компанией Optimum Nutrition, позволяет максимально быстро доставлять необходимые вещества в организм, без потери их полезных свойств. Получаемый «быстрый» белок, а также пептиды и ферменты поступают непосредственно в мышцы.

Отсутствие примесей позволяет максимально ускорить этот процесс и обеспечить быстрый рост мышечной массы.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Три стадии производственного процесса

Преимущества и принцип действия

Основными преимуществами протеина этой марки, в сравнении с конкурентной продукцией, являются такие характеристики:

  • максимальная скорость усвоения;
  • оптимальное сочетание компонентов;
  • отсутствие замедляющих метаболизм добавок;
  • использование качественного чистого продукта;
  • обеспечение быстрого роста мышц.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему Спортивная добавка Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от Ultimate Nutrition в рамках данного материала.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Платинум Гидро Вэй обеспечивает быстрый прирост мышечной массы

Протеин и аминокислоты BCAA являются основным строительным материалом для мышечной ткани.

Три типа протеинов (полученные посредством слабой, умеренной и сильной гидролизации), скомбинированных в гидролизате, обеспечивают максимальную скорость усвоения добавки, чтобы как можно скорее запустить процессы роста.

Обеспечивается полное восстановление мышц после тренировок, что подавляет катаболические процессы и стимулирует анаболизм.

Прочитайте также статью Протеин Matrix 2.0 от Syntrax на нашем портале.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Основное назначение казеинового протеина: польза и вред
  • Виды протеина: что выбрать для эффективного набора мышечной массы

Для того чтобы результаты соответствовали обещаниям производителя очень важно придерживаться сбалансированного питания и правильно употреблять спортивные добавки. Рассмотрим базовые рекомендации относительно применения гидролизата.

Способы приготовления и дозировка

В первую очередь нужно определить сколько вещества необходимо человеку на один день при его стандартной загруженности. Для расчета суточной дозы за основу по стандарту берется вес спортсмена. Оптимальный вариант — 2 грамма добавки на каждый килограмм веса.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

С помощью мерной ложки удобно дозировать протеин: 0% сахара и холестерина в порции

Совет: суточную дозу можно распределить на несколько приемов: утро-вечер или с привязкой к тренировкам.

Входящие в состав протеиновой смеси аминокислоты, при ее правильном употреблении, гарантируют следующий результат:

  • быстрое всасывание и усвоение организмом продукта;
  • снижение катаболизма;
  • повышение иммунитета;
  • ускорение процессов восстановления и регенерации.

Готовить питательный коктейль можно в обычном стакане, блендере или шейкере. Допускается смешивать гидролизат как с чистой водой, так и с молоком или соком. Порошок отлично растворяется в любой жидкости и не берется комками.

Что касается вкуса, производитель позаботился о том, чтобы употреблять протеин было приятно. В продаже имеются гидролизаты со вкусом шоколада, ванили и т.д.

Схема приёма и комбинирование с другими добавками

Также очень важно уметь правильно выработать схему приёма протеина. Так как для его лучшего усвоения необходимы вспомогательные вещества, некоторые из которых не входят в состав продукта, рекомендуется использовать другую продукцию оптимум Нутришн, комбинируя её с основным веществом.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Для усиления эффекта рекомендуется комбинировать гидролизат с другими продуктами от Optimum Nutrition

Для того чтобы было легче распределить добавки в течение дня и правильно сочетать их, обратите внимание на схему, которая используется многими спортсменами и неоднократно доказала свою эффективность:

  • Утро. Сразу после сна выпейте порцию Платинум Гидро Вэй, а для обеспечения поставки дополнительных витаминов и минералов используйте такой продукт, как Opti-Men. Благодаря ему стимулируется обмен веществ, быстрее усваиваются не только белки, но также жиры и углеводы.
  • До занятий в спортзале. Чтобы интенсивная тренировка не стала причиной катаболических процессов в мышцах, следует обеспечить организм достаточным количеством белка. Для улучшения показателей выносливости и силы в комплексе с протеином используют креатин Micronized Creatine Powder. Такая комбинация обеспечивает максимальную результативность.
  • После тренировки. Для восстановления организма после нагрузок и возмещения израсходованного в процессе израсходованного в процессе тренировки белка и прочих важных элементов, после занятий рекомендовано употреблять комплексный коктейль, состоящий из трех компонентов: протеина HydroWhey Platinum, Glyco-maize и Glutamine Powder, приготовленного на охлажденном кофе. В период после тренировки создается белково-углеводное окно, то есть условия, оптимально подходящие для насыщения организма питательными элементами. Все, что поступает в желудок в этот период, очень быстро расщепляется на простые элементы и усваивается. Чувствительные мышцы лучше воспринимают аминокислоты, протеин и углеводы, которые необходимы для успешной регенерации тканей. Кофе в свою очередь помогает истощенному организму зарядом энергии и стимулирует синтез гликогена.
  • Перед сном. Используйте медленный казеин Gold Standard 100 Casein в сочетании с быстрыми ВСАА 5000. Благодаря сочетанию таких продуктов удается максимально замедлить катаболические процессы, что предотвращает разрушение мышечной ткани и ускоряет восстановление организма после дневных нагрузок. Кроме того, ночью мышцы насытятся порцией белка, а стабильное питание организма — это залог качественного наращивания мышц.

Если следовать такому алгоритму и не забывать о правильном питании, вам удастся достичь результатов в бодибилдинге в короткие сроки. Протеин HydroWhey Platinum — это качественный и проверенный продукт, который необходимо включить в свою программу питания. Если вы желаете построить рельефные мышцы и увеличить свою силу и выносливость.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/protein/platinum-hydro-whey—osobennosti-i-pravila-priyoma/

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – это протеин нового поколения. В некоторых источниках его ошибочно называют комплексным протеином или «сывороткой». Второе – отчасти правда. Продукт получен из молочной сыворотки путем гидролиза. Он не раз становился лидером по опросам среди премиальных продуктов спортивного питания, и в 2010 году стал лучшим протеином года.

Гидролизат – самый простой по усвояемости для организма. Он позволяет получить все необходимые аминокислоты даже тем, чье пищеварение нарушено, или перегружено большим количеством белковых продуктов. Это протеин, который создавался для профессиональных атлетов. Но простые любители фитнеса тоже способны получить от его употребления многое.

Протеин Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition помогает:

  • Набрать нужное количество белка на массе или на сушке, и максимально усвоить все аминокислоты, а не просто попить протеин, чтобы половина аминокислот не усвоилась;
  • Победить расстройства ЖКТ от избыточного употребления белковых смесей;
  • Улучшить силовые показатели и выносливость;
  • Восстанавливаться после тренировок быстрее;
  • Повысить качество мускулатуры и ее жесткость;
  • Задерживать меньше «воды» на массонаборе;
  • Сжигать жир и разнообразить рацион на сушке

Гидролизат хорош именно высокой скоростью усвоения и тем, что не дает нагрузки на пищеварительную систему. Он поэтому идеален для тех, кому сложно набрать макронутриенты с обычной едой, кто имеет сниженную секреторную активность и проблемы с пищеварениями.

Важно: гидролизаты протеина разрабатывались не только как инновационный продукт спортивного питания, но и как специальная белковая добавка для людей, которым сложно усваивать протеин вместе с пищей.

Состав

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Одна порция протеина (39г) содержит в себе:

  • 1г жиров;
  • 3г углеводов;
  • 30г белков;
  • 140 калорий.

Одна порция протеина содержит всего 140 ккал. Низкое количество жиров и углеводов позволяет использовать протеин и на диете тоже.

Как принимать

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Планируя прием этого протеина надо учитывать, что он очень быстро усваивается. Если обычный протеин мы пьем через 5 минут после окончания тренировки, то этот можем принять и через 20, но не через полчаса. Профессионалы пьют 3 порции в день. Начинают утро с протеина, и окружают свою тренировку, выпивая порцию за 20 минут, и еще одну после занятия.

Можно ли сочетать продукт с другими видами протеина? Если есть такая необходимость, можно принять казеин, особенно когда недобор по белку.

В дни отдыха достаточно 1 порции утром, и 1 между приемами пищи.

Многие профессиональные спортсмены дополняют протеин креатином или БЦАА. На самом деле, это совершенно не обязательно, если у вас нет дефицита этих веществ. Но если он есть, диета не полноценна, или вы хотите принимать креатин для улучшения силовых показателей, можно добавить его в протеин.

Мерную ложку протеина растворяют в 200 мл воды или молока. Нужно ли использовать соки? Этот вариант вместе с креатином подходит хардгейнерам, которые не могут увеличить свою мышечную массу классическими способами.

Не рекомендуется готовить с гидролизатом выпечку, печенье, блины. Для целей улучшения качества питания на сушке лучше пользоваться специализированными блинными смесями и готовыми составами для маффинов. Они предназначены для запекания. А гидролизат может денатурировать, и лишиться всех своих полезных качеств.

Важно: количество белка в диете рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса атлета. А еще рекомендуют сдать анализы, и выяснить, каких аминокислот не хватает. Если есть дефицит – гидролизат поможет его восполнить.

Читайте также:  Как принимать гейнер масс эффект (mass effect revolution)?

Отзывы

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Этот продукт – один из самых продаваемых в России и мире. Его рекламируют про-атлеты, и он отличается хорошим вкусом. Популярностью пользуются «шоколад» и «ваниль», которые не слишком сладкие, но приятные. При этом он стоит достаточно дорого. Именно это – причина негативных отзывов на русскоязычных форумах.

Любители жалуются, что приходится отдавать слишком много денег за банку протеина. На самом деле, гидролизат не может стоить дешево, так как в производстве это самый дорогой протеин.

Для людей, которые имеют нарушения работы ЖКТ и не усваивают обычный протеин, даже такая цена может обернуться экономией, ведь протеин можно принимать без ферментов.

О вкусах, качестве и усвояемости негативных отзывов нет. Случаев, когда у атлета не усваивался этот протеин, на форумах не найдено. Иногда жалуются любители более «плотных» и напоминающих конфеты и печенье вкусов. Но гидролизат по своей химической структуре ближе к аминокислотам, а не к протеину. Так что густые и «молочные» коктейли – это не про него. Зато результат его прием дает отличный.

Источник: https://builderbody.ru/platinum-hydrowhey/

Спортивное питание Optimum Nutrition Platinum HydroWhey — отзыв

Протеин HydroWhey от Optimum Nutrition для многих является выбором номер один и эталоном среди сывороточных протеинов. Но я, же сталкиваюсь с ним впервые в своей спортивной жизни. Чем же он так хорош и чем привлекает такое большое количество спортсменов?

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition Протеин HydroWhey был заказан мной со всеми известного сайта Iherb.com, во время акции с 20% скидкой на всю продукцию фирмы Optimum Nutrition. Цена за банку, объемом 1590 грамм, составила около 3200 рублей. При нынешнем курсе доллара, эта цена уже сама по себе является привлекательной для покупки 1,5кг протеина. Но за эти деньги мы получаем не обычный сывороточный протеин, а гидролизат сывороточного протеина.

Гидролизат протеина — это частично разрушенный с помощью кислоты или ферментов протеин (чаще всего сывороточный), который представляет из себя фрагменты из 2-3 аминокислот связанные вместе (ди- и трипептиды).

Фактически, такой же процесс разрушения протекает в нашем пищеварительном тракте, поэтому гидролизат протеина практически не требует времени на переваривание и начинает усваиваться сразу после поступления. Одна порция на пустой желудок полностью усваивается примерно за 20-30 минут.

Данный вид протеина имеет высокую степень очистки, поэтому практически не содержит жира и углеводов, а также обладает наилучшей переносимостью.

Протеин идеален для применения в моменты, когда организму нужно срочно восполнить запасы гликогена. Таким образом, лучшее время его приема – сразу после тренировки. HydroWhey усвоится максимально быстро, и насытит ваш организм всеми необходимыми аминокислотами.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Богатый аминокислотный состав протеина HydroWhey

На стандартную порцию в 39 грамм приходится целых 30 грамм высококачественного протеина и всего 1 грамм жиров и 2 грамма углеводов. Калорийность порции – 140 калорий. Невысокая калорийность означает, что он идеально впишется в рацион худеющих, став заменой белковым приемам пищи.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Энергетическая ценность

Я заказал HydroWhey шоколадного вкуса, так как считаю, что шоколадные вкусы в абсолютно любой линейке протеинов самые не надоедливые и не приторные.

Но в этот раз я немного прогадал, на вкус протеин отдает едва заметной горечью, которую не скрывает довольно насыщенный шоколадный вкус.

Из плюсов так же можно выделить, что HydroWhey отлично усваивается, не вызывая негативных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, резюмируя вышесказанное:

  1. Hydro Whey является одним из самых лучших протеинов по степени усвоения. За это +
  2. Благодаря сайту Iherb.com, является довольно доступным и адекватным в цене. +
  3. 30 грамм белка в порции, минимум жиров и углеводов. +
  4. 40 порций означает практически полтора месяца ежедневного использования в своем рационе, что крайне выгодно, так как протеин может стать заменой приему пищи, если вы находитесь вне дома. Так же +
  5. И единственный минус поставлю все таки за вкус, т.к. многие считают вкусовые качества очень важными при оценивании того или иного протеина.

Итоговая оценка – 4 балла. Протеин HydroWhey является классным продуктом, рассчитанным под ваши цели. Но сказать, что он абсолютно незаменим – нельзя.

Поэтому, если вам приходится использовать протеин в виду личной занятости или невозможности питаться правильно на работе, смело выбирайте этот.

Я использую продукцию фирмы Optimum Nutrition достаточно часто и качество выпускаемых продуктов этой фирмы находится на крайне высоком уровне.

Источник: https://irecommend.ru/content/platinum-hydrowhey-ot-optimum-nutrition-deistvitelno-li-samyi-luchshii-protein-na-rynke-est

Протеин Platinum Whey от VPLab: особенности, плюсы и минусы, способы приема

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Известный продукт английского производства марки VPLab является эталоном качества на рынке спортивного питания. Помимо качества по международным стандартам, Рlatinum Whey обладает приятным вкусом. Подробнее рассмотрим полный состав протеина и выясним, кому этот продукт будет наиболее предпочтителен, и как его принимать.

Особенности протеина Platinum Whey

В своем составе Platinum Whey содержит 2 источника белка: изолят и концентрат сыворотки. Изолят получают методом микрофильтрации, а концентрат методом ультрафильтрации.

Способы получения позволяют максимально очистить продукт от жиров и углеводов, сохранив при этом молекулы белка, в том числе широкий спектр заменимых и незаменимых аминокислот. Из названия видно, что продукт состоит из 100% сыворотки, а также обладает высокой биодоступностью.

Как заявлено VPLab, в протеин не добавляются кристаллические аминокислоты, что отличает фирму от большинства конкурентов.

Еще одной особенность этого протеина является наличие запатентованного комплекса энзимов DigeZyme, состоящего из а-амилазы, протеазы, лактазы, липазы, целлюлазы, что улучшает усваиваемость и расщепление белка.

Какие вкусы и объемы упаковок протеина от VPLab бывают

  • Производитель выпускает упаковки весом:
  • Также можно приобрести пробник – 1 порцию (30 г).
  • Протеин бывает со вкусом ванили, капучино, карамели, клубники-банана, лимонного чизкейка, малины с белым шоколадом, печенья, шоколада, шоколадной мяты и нейтральным вкусом.

Состав VPLab 100% Platinum Whey

В каждом вкусе протеина состав незначительно отличается, разница в плюс/минус 0,5 г белка и всего в одну килокалорию. На примере рассмотрим ванильный вкус.

Состав одной порции 30 г:

  • Калории: 118 ккал.
  • Белки: 22,5 г.
  • Жиры: 2,1 г (в том числе насыщенные — 1,3 г).
  • Углеводы: 2,2 г (в том числе сахар — 1,7 г).
  • Клетчатка: 0,3 г.
  • Комплекс энзимов: 30 мг.

Также в 100 граммах протеина содержатся аминокислоты:

  • Аланина: 5,0 г.
  • Аргинина: 2,1 г.
  • Аспарагиновой кислоты: 11 г.
  • Цистина: 2,2 г.
  • Глютаминовой кислоты: 18,1 г.
  • Глицина: 1,4 г.
  • Гистидина: 1,7 г.
  • Изолейцина: 6,4 г.
  • Лейцина: 10,6 г.
  • Лизина: 9,6 г.
  • Метионина: 2,2 г.
  • Фенилаланина: 3,0 г.
  • Пролина: 5,5 г.
  • Серина: 4,6 г.
  • Треонина: 6,7 г.
  • Триптофана: 1,4 г.
  • Тирозина: 2,6 г.
  • Валина: 5,9 г.

Плюсы протеина Платинум Вей

  • Благодаря комплексу энзимов белки в составе максимально усваиваются, не доставляя дискомфорт.
  • Продукт молочной сыворотки быстро усваивается, благодаря этому этот протеин незаменим в утреннее время, и, особенно, после тренинга. Также подходит в качестве перекуса в течение дня.
  • У протеина низкое содержание жиров и углеводов, что делает его подходящим как при наборе массы, так при получении рельефа и поддержании сухости мышц.
  • В состав включены заменимые и незаменимые аминокислоты.
  • Вся линейка Platinum Whey обладает приятным вкусом.

Минусы Платинум Вей 100%

  • Продукт содержит лактозу, поэтому не подходит при противопоказаниях к ее употреблению.
  • Поскольку протеин изготовлен из молока, он не подходит веганам.
  • Platinum Whey неспособен насыщать аминокислотами длительное время, так как быстро усваивается, поэтому единственным минусом является то, что он не подходит для употребления перед сном для тех, кто хочет предупредить распад мышц ночью.

Для каких целей подойдет сывороточный протеин от VPLab

  • Этот продукт позволяет набрать сухую мышечную массу, так как содержит мало жиров и сахара, благодаря высокой степени очистки белка.
  • Также протеин подойдет всем спортсменам, которые набирают мышечную массу с расчетом БЖУ диеты. Поскольку углеводов в протеине мало, важно употреблять большое количество углеводов из рациона.

Как принимать Platinum Whey

Одну порцию (30 г) размешайте в 150-250 мл воды или молока.

Не превышайте прием более трех порций в день, при этом важно рассчитывать суточную потребность в белке из продуктов питания, и с помощью протеина добирать лишь недостающие граммы.

  • Одну порцию можно принять после сна и через полчаса позавтракать.
  • В дни тренировок употребляйте протеин сразу после нагрузок для восстановления мышц, затем через 20-30 минут принимайте пищу.
  • В дни отдыха порцию протеина можно принять в качестве перекуса.

Аналоги VPLab Protein 100%

Похожими продуктами, так же совмещающими в своем составе изолят и концентрат сывороточного протеина, являются Ultimate Nutrition Whey Gold и Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.

Оба продукта содержат максимально очищенные от жиров и сахаров белки из молочной сыворотки, обеспечивающие быстрое усвоение и высокую биологическую доступность.

Составы калорий, БЖУ, аминокислот и других компонентов похожи друг с другом, но не дублируют показатели.

Заключение

Среди конкурентов, комплекс DigeZyme в Платинум Вей – «фишка», обеспечивающая уникальность и эффективность этого продукта на рынке спортивного питания.

Тем, кто не может найти достойный протеин, не нарушающий процесс пищеварения и не вызывающий вздутие и другие побочные эффекты, стоит обратить внимание на протеин из Великобритании от VPLab.

Читайте также:  Предтренировочный комплекс bullnox androrush от betancourt

Итак, подводя итоги: Platinum Whey подойдет всем, кто стремится набрать качественную сухую мышечную массу. А также это отличный «правильный» перекус для тех, кто поддерживает форму.

Производство протеина Platinum Whey в видео формате

А также читайте, топ протеинов для набора мышечной массы →

Оцените, насколько была полезна статья Загрузка…

Вам также может понравиться

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/protein/platinum-whey.html

Platinum Hydrowhey-отзывы бодибилдеров!

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutritionГидролизат сывороточного протеина

Hydrowhey от Optimum Nutrition является настоящим премиальным протеином. Несомненно, входит в топ самых лучших. Кто-то вообще считает его белковой смесью номер один среди премиалки… Такие громкие слова не реклама, а констатация высокого качества и эффективности, подтверждённые отзывами и исследованиями. В 2010 году протеин platinum hydrowhey признали лучшей новой спортивной добавкой.

Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey — это гидролизат сывороточного протеина, а значит, усваивается он быстрее всех остальных форм белка.

Гидролизат протеина

Гидролиз разрушает длинные белковые цепочки с помощью ферментов или кислоты на маленькие части, которые способны быстро проникать в мышечные ткани, из-за чего восстановление после работы с отягощениями происходит быстрее.

То есть сывороточный гидролизат — это частично разрушенный протеин, состоящий из 2-3 аминокислот связанных вместе (ди- и три- пептиды).

Такой же процесс разрушения происходит в нашем желудочно-кишечном тракте. Соответственно уже подготовленный (переваренный) на производстве протеин, превращённый в гидролизат сывороточного белка, требует крайне мало времени на переваривание и начинает усваиваться сразу же после употребления. Усвоение происходит до 20 минут.

Благодаря гидролизу, Hydrowhey является очень «чистым» протеином. В нём полностью отсутствуют холестерин, лактоза и сахар. А углеводов и жиров самый минимум в отличие от белка, которого в порции целых 30 г.

С целью повышения эффективности, в Platinum Hydrowhey добавлены пищеварительные ферменты и 9 г микро измельченных аминокислот с разветвленной цепочкой, то есть BCAA.

Вкусы

Тут, как всегда на любителя. Как правило, элитные протеины отличаются превосходными и «долго пьющимися» вкусами, которые практически всем нравятся.

Далее разбор вкусовых ароматизаторов на основе отзывов потребителей…

  • Chocolate Mint (шоколадная мята): вкус отличный, не надоедающий и практически без пены. На bodybuilding.com занял первое место, оставив позади другие вкусы
  • Turbo Chocolate (турбо шоколад): богатый шоколадный вкус и без пены
  • Chocolate Peanut Butter (шоколадно-арахисовое масло): своеобразный вкус, может поднадоесть…
  • Cookies & Cream (печенье и сливки): мало пены, но быстро надоедает, по-крайней мере быстрее шоколадных.
  • Velocity Vanilla (ваниль): приятный вкус и много пены.
  • Supercharged Strawberry (супер насыщенная клубника): интересный фруктовый вкус.

Состав

Порция 39 г или одна мерная ложка

  • Энергетическая ценность 140 ккал, в том числе от жиров 10 ккал
  • Белок 30 г
  • Всего жиров 1 г (насыщенных 0,5 г, транс-жиры 0 г)
  • Углеводы 2 г
  • Сахар 0 г
  • Холестерин 0 мг
  • Натрий 180 мг
  • Кальций 10% от дневной нормы 2000 ккал в день
  • Железо 2% от дневной нормы 2000 ккал в день
АминокислотамгАминокислотамг
Аргинин 611 Триптофан 495
Валин 2259 Фенилаланин 867
Гистидин 540 Аланин 1466
Глютамин 5124 Аспарагиновая кислота 3246
Изолейцин 2467 Пролин 2031
Лейцин 4100 Тирозин 846
Лизин 2589 Цистин 693
Метионин 611 Серин 1414
Треонин 2159 Глицин 479

Ингредиенты: гидролизованный изолят белка молочной сыворотки, микро измельченные аминокислоты с разветвленной цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин). Натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин. Содержит 1.

5% или менее: подсолнечное масло, мальтодекстрин, модифицированный пищевой крахмал, дикальция фосфат, трикальция фосфат, токоферолы, соль, целлюлозное гумми, ацесульфам калия, сукралоза, смесь ферментов (aminogen®, амилаза, протеаза, целлюлаза, бета-D-галактосидаза, липаза).

Как принимать

Размешайте одну мерную ложку или 39 г продукта в 250 мл холодной воды. Взбалтывать желательно в шейкере, но можно обойтись и бокалом с ложкой.

Принимать гидролизат сывороточного протеина следует утром после сна и сразу после тренировки. Усвоение происходит отлично и проблем с ЖКТ, ни у кого не возникало.

Купить Platinum Hydrowhey

Сравнить цены и купить советуем на Goods с быстрой доставкой по России за один рубль.

Выбор редакции online-obzor.ru остановился на этом маркетплейсе в связи с его низкими ценами и возможностью получить в одной доставке разные товары из разных категорий (например: протеин и смартфон) от разных крупных продавцов с «белыми» официально ввезёнными в РФ товарами. На наш взгляд это наиболее удачный вариант по соотношению «цена — качество продавца и товара». Просто проверьте сами!

Отзывы

Вот несколько отзывов из интернета, а в х прошу писать свои впечатления о протеине…

Андрей:

Везде, где смотрел, рейтинг hydrowhey на высоте. Так же можно сэкономить на отдельной покупке аминокислот, ведь гидролизат усваивается практически так же быстро!

Dmitry:

Прекрасный гидролизат! Классный вкус — практически любой, полностью растворяется. Дороговато, но и качество хорошее.

Алёна:

После употребления нет никаких проблем с ЖКТ, а это для меня главное, ничего не урчит и т. д.  Отлично растворяется, шоколадный не пенится и не приторный, вкус, как у дорогого молочного коктейля.

Антон:

отличный протеин гидролизат, отличное качество, есть результат, на такой протеин и денег не жалко. Рейтинг на высоте везде.

Rexton:

Перешёл на сывороточный гидролизат после изолята так же от ON. У кого не интересовался, все советуют именно on hydro whey. Меня всё устраивает кроме цены, но сейчас весь спортпит поднялся сильно по цене.

Лена:

Пью его уже года три. Всё устраивает, отлично подходит во время жиро сжигания, причём мышечная масса растёт — минимум жира с углеводами и быстрое усвоение сказывается… Хорошо подходит, как для девушек, так и для мужчин!

Sunny:

Имеет все плюсы и ни одного минуса, отсутствие лактозы для меня очень важно, так как правило, от молочного жира все проблемы с плохим усвоением, а тут и следа её нет. Отсутствие сахара тоже можно отнести к существенным плюсам.

  • Дмитрий1990:
  • Лучше искать магазин спортивного питания и заказывать в онлайне, так как цены ниже, чем в обычных. Цена зависит от курса доллара(( В интернет — магазинах хоть больше конкуренция и цены пониже
  • Обзоры спортпита:

Источник: https://online-obzor.ru/platinum-hydrowhey/

Platinum Hydrowhey

Продукт Platinum Hydrowhey был признан тысячами пользователей сайта Bodybuilding.com лучшей «Новой добавкой 2010 года». А чего ещё следовало ожидать от технологии производства самого быстро усваивающегося, чистого и наиболее эффективного белка от компании Optimum Nutrition?

Благодаря гидродизации протеина, входящего в данную исключительную формулу, мы создали самый быстро усваивающийся сывороточный белок из всех, имевшихся ранее.

В результате гидролизации большие молекулы протеина расщепляются на более мелкие фрагменты, которые способны быстро усвоиться пищеварительной системой, что способствует немедленному восстановлению ваших мышц.

Для усиления эффективности мы ещё больше усовершенствовали эту революционную формулу, добавив к ней пептиды ACTITOR™, пищеварительные ферменты и микронизированные аминокислоты с разветвлённой цепью.

Кроме того, что продукт Platinum Hydrowhey действует исключительно быстро, он ещё и ультрачистый, так как полностью произведён из изолятов гидролизованного сывороточного белка. Поэтому здесь нет дополнительного жира, холестерина или лактозы, которые могли бы замедлить достижение запланированных вами результатов. Продукт выполнен из быстро усваивающихся изолятов гидролизованного белка сыворотки для более эффективной доставки питательных веществ в клетку.

Самый эффективный протеин для построения мышц от компании Optimum Nutrition

Благодаря сочетанию абсолютно чистых ингредиентов с рядом высокоспециализированных технологий обработки, компания Optimum Nutrition (ON) разработала свой самый ценный протеин для построения мышц из всех, существовавших ранее. Все аспекты создания Platinum Hydrowhey® были разработаны с целью достижения максимальной эффективности препарата – как при тренировках в зале, так и во время отдыха.

Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Эффективность в чистом виде

Продукт Platinum Hydrowhey® — это белок в чистой форме. Он сделан только из гидролизованных сывороточных белков, выделенных в виде изолятов с целью удаления лишней лактозы, холестерина, углеводов и жиров. Результат представляет собой ультрачистый быстро усваиваемый продукт, богатый аминокислотами, необходимыми для построения и регенерации мышц.

Быстрое питание мышц

В препарате Platinum Hydrowhey® гидролизовано 100% протеинов, но в различной степени.

Гидролизация – это процесс, посредством которого целые молекулы протеинов расщепляются на более мелкие фрагменты, называемые пептидами с целью более быстрой доставки их в клетку и более лёгкой утилизации организмом.

Эксклюзивная комбинация слабо-, умеренно- и сильно гидролизованных протеинов от компании ON обеспечивает наличие в препарате ди-, три- и олигопептидов, оставляя некоторые микрофракции в их естественном состоянии, в котором они содержатся в сыворотке.

Если подобная терминология кажется вам слишком сложной, то вот более простое и единственное объяснение, которое вам следует знать: препарат Platinum Hydrowhey® идеален для приёма по утрам, перед тренировками и сразу же после тренировок, когда ваши истощённые мышцы получают максимальную пользу от быстро усваивающегося протеина.

Лучший продукт стал ещё лучше

Все белки состоят из аминокислот, но не все аминокислоты одинаково важны.

Три аминокислоты с разветвлённой цепью (BCAAs) особенно полезны для спортсменов, так как участвуют в процессе синтеза белков новых мышечных волокон и защищают уже имеющуюся мышечную ткань от разрушения.

Именно поэтому компания ON усилила каждую порцию продукта Platinum Hydrowhey® аминокислотами с разветвлённой цепью, содержание которых в каждом мерном стаканчике достигает 8800 мг.

Приятный вкус

Лучший способ оценить достоинства препарата Platinum Hydrowhey® — это выпить его.

С самого начала компания ON приняла за стандарт вкуса и смешиваемости параметры лучших протеиновых порошков, присутствующих на рынке.

Независимо от того, выбираете ли вы вкусы Turbo Chocolate или Velocity Vanilla, продукт Platinum Hydrowhey® также приятен на вкус, как и эффективен в работе, и легко растворяется в воде, молоке и соке.

Читайте также:  Как правильно качать пресс: принципы и упражнения

Умножая пользу

Постарайтесь использовать пищевые добавки в сочетании с разнообразной едой, а также спортивными пищевыми добавками, чтобы усилить эффективность коктейлей Platinum Hydrowhey®.

Утро:Принять коктейль Platinum Hydrowhey + Opti-Men. Почему? Организм нуждается в витаминах и минералах, чтобы эффективно утилизировать белки, углеводы и жиры.

Перед тренировками:Принять Platinum Hydrowhey, смешанный с обезжиренным молоком + Micronized Creatine Powder. Почему? Сотни клинических исследований показывают способность моногидрата креатина увеличивать силу, размер и выносливость мышц. Сочетание креатина с протеином и углеводами способствует усиленному поглощению полезных веществ мышцами.

После тренировок:Принять Platinum Hydrowhey, смешанный с холодным кофе (айс-кофе) + Glyco-maize + Glutamine Powder. Почему? Ни в какое другое время в течение дня мышцы не обладают такой чувствительностью к питательным веществам, как после тренировки.

Быстро усваивающиеся протеины без аминокислот и быстро поглощаемые углеводы обеспечивают наличие строительных блоков для восстановления и регенерации мышц.

Недавно проведённые исследования также показывают, что небольшая порция кофеина (в данном случае полученная из чашки холодного кофе) может способствовать более эффективному повторному синтезу гликогена, а это означает, что спортсмен будет полностью готов к своей следующей тренировке.

Перед сном:Принять Gold Standard 100% Casein + BCAA 5000. Почему? Быстрое усваивание белка приносит пользу днём, когда вы активны. Но ночью предпочтительнее более медленное его поглощение. Белки казеина и аминокислоты с разветвлённой цепью помогают защищать мышечную ткань во время сна на протяжении ночи.

Источник: https://dailyfit.ru/supplements/platinum-hydrowhey/

Optimum Nutrition, Спортивное питание Platinum Hydrowhey со вкусом шоколада, 1.590 г

  • Оптимальное питание — Платиновый уровень
  • 30 г белка
  • 15,5 г^ незаменимых аминокислот
  • 8,8 г^ аминокислот с разветвленной боковой цепью (BCAA)
  • Натуральные и искусственные ароматизаторы
  • Изготовлено из 100% гидролизованного изолята сывороточного белка
  • Не содержит глютена
  • Отсутствие запрещенных веществ подтверждено тестами
  • Actitor
  • 40 порций
  • Протеиновый порошок для приготовления питьевых коктейлей
  • Подлинная сила
  • Аутентичный продукт для оптимального питания
  • Информированный выбор — Доверие спортсменов

Подлинная сила

Platinum Hydrowhey изготовлен из 100% гидролизованного изолята сывороточного белка, таким образом, это самый совершенный сывороточный белок, когда-либо разработанный нами.

Гидролизация изолята сывороточного белка разбивает белок на более мелкие частицы, благодаря чему этот ультрачистый изолят быстро усваивается организмом, помогая вашим мышцам быстро восстанавливаться после тренировок с весом.

Мы усилили эту формулу микронизированными аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA). Platinum Hydrowhey проверен на отсутствие запрещенных веществ и не содержит глютена.

Протеин для достижения идеальных результатов

  1. Очищенный: излишки влаги. жира, холестерина и прочих материалов удаляются.
  2. Гидролизованный: как только сывороточный белок очищается, он разбивается или гидролизуются на более мелкие частицы.
  3. Обогащенный: наконец, в Platinum Hydrowhey добавляются аминокислоты с разветвленной цепью в микронизированной форме.

Подробная информация

  • Изготовлено из гидролизованных изолятов сывороточного протеина для быстрой усвояемости.
  • 30 грамм сверхчистого протеина
  • Почти 9 грамм лейцина, изолейцина и валина (аминокислот с разветвленной цепью) естественного происхождения на мерную ложку.
  • Более 4 грамм натурального глютамина и глютаминовой кислоты в каждой порции.
  • Растворимый, для легкого размешивания ложкой

Informed-Choice — это программа проверки качества спортивного питания. Данная программа подтверждает, что пищевые добавки, на упаковку которых нанесен логотип Informed-Choice, успешно прошли проверку на отсутствие запрещенных веществ в спортивной антидопинговой лаборатории мирового класса.

^ Профиль из натуральных и добавочных аминокислот

Platinum Hydrowhey инстантизирован, поэтому он быстро и полностью размешивается.

Добавьте 1 мерную ложку Platinum Hydrowhey в блендер, чашку-шейкер или стакан с 300-360 мл холодной воды, молока или вашего любимого напитка и взбивайте или перемешивайте в течение 20-30 секунд или пока порошок не растворится.

СОВЕТ: используйте более быстродействующий platinum HydroWhey в течение дня и более медленный Gold Standard 100% Casein ночью или между приемами пищи, чтобы обеспечить постоянное поступление аминокислот.

  • Улучшите свой шейк: повысьте питательность своего шейка, добавив другие добавки, такие как креатин, аминокислоты с разветвленной цепью и углеводы в порошке.
  • Для здоровых взрослых: потребляйте достаточное количество протеина для удовлетворения ежедневной потребности организма, употребляя продукты с высоким содержанием белка и белковые добавки в течение всего дня в рамках сбалансированного питания и программы тренировок.
  • Мерная ложка поставляется в комплекте, но она может опуститься на дно при транспортировке

Гидролизованный изолят сывороточного белка, микронизированные аминокислоты с разветвленной цепью (1-лейцин, 1-изолейцин, 1-валин), какао (обработано щелочью), натуральный и искусственный ароматизатор, лецитин, сливочное масло (подсолнечное масло, мальтодекстрин, модифицированный пищевой крахмал, дикалий фосфат, трикальцийфосфат, токоферолы), соль, целлюлозная камедь, хлорид калия, сукралоза, ацесульфам калий, ферментная смесь (аминоген, амилаза, протеаза, целлюлоза, лактаза, липаза).

Содержит: Молоко и сою.

Примечание: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не используйте для снижения веса.

Хранить в прохладном сухом месте.

Содержание продается по весу, а не по объему.

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой.

Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров.

Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

Посетить веб-сайт производителя

Дополнительные факты
Размер порции: 1 совок (39 г)
Порций в контейнере: 40
Количество на порцию %Дневная стоимость*
Калории 140
Всего жиров 1 г 1%
Насыщенный жир 0,5 г 3%
Транс-жир 0 г
холестерин 10 мг 3%
натрий 180 мг 8%
Всего углеводов 3 г 1%
Диетическое волокно

Источник: https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Platinum-Hydro-Whey-Turbo-Chocolate-3-5-lbs-1-59-kg/27492

Platinum Hydrowhey Optimum Nutrition (1590 г)

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – протеин премиум качества, который на протяжении нескольких лет является одним из лидирующих белковых комплексов по своей аминокислотной ценности и скорости усвоения.

Это чистейший гидролизат сывороточного белка, который «может похвастаться» полноценным аминокислотным составом и 100% усвоением.

Его можно использовать для любой цели, будь то похудение, набор мышечной массы или же поддержание и балансировка суточного рациона.

Положительные эффекты и особенности Platinum Hydrowhey:

  • Самая высокая скорость усвоения в классе сывороточных протеинов;
  • Полноценное усвоение даже при непереносимости лактозы или молочного белка;
  • Улучшенный состав, который включает в себя все незаменимые аминокислоты;
  • Особая технология фильтрации, превращающая молекулы белков в ди- и три-пептиды;
  • Высокая степень очистки и соответствующее отсутствие жиров и углеводов;
  • Обладает выраженным восстановительным эффектом, особенно в сравнении с аналогичными добавками;
  • Моментально заполняет аминокислотный пул;
  • Полностью ликвидирует мышечный катаболизм, даже при употреблении половинной порции;
  • Способствует выработке анаболического гормона инсулина;
  • На длительное время увеличивает положительный азотистый баланс, за счет задержки глютамина и азота в целом;
  • Может рассматриваться в качестве полноценной замены аминокислотам;
  • Подходит даже при соблюдении безуглеводной диеты или при подготовке к соревнованиям по культуризму.

Анализ состава Platinum Hydrowhey Как уже отмечалось выше, это чистейший гидролизат сывороточного белка. Всего существует три основных вида протеина, изготовляемых из сыворотки. Их можно расположить в порядке возрастания качества и степени очистки следующим образом:

Концентрат – первая и простая степень фильтрации. Небольшая стоимость, но много жиров и углеводов из молока (лактозы);

Изолят – две степени очистки и более высокая степень очистки от углеводов и жиров, чем у концентрата. Молекулы изолята – это цельные белковые структуры;

Гидролизат – более трех степеней фильтрации, и последующая нестандартная сушка с распылением. В отличие от всех других видов здесь конечные молекулы белка подвергаются намеренному расщеплению с помощью ферментов. Это позволяет сделать белок более быстрым и легким для усвоения.

Гидролизат сывороточного протеина – это частично расщепленный белок, который усваивается гораздо быстрее (чем, например, концентрат), так как не проходит все стадии пищеварения, особенно в желудке. Молекулы гидролизата прямиком устремляются в кишечник и практически сразу усваиваются, попадая в кровоток.

Единственным недостатком гидролизата является появление горьковатого привкуса, который свойственен чистым аминокислотам. Однако производитель легко справился с такой проблемой, добавив малое количество мальтодекстрина и некоторые вкусовые ингредиенты.

На 40 грамм активного вещества приходится всего лишь 2 грамма углеводов, причем согласно законодательству США производитель обязан округлять в большую сторону.

По факту компания Optimum Nutrition заявляет о наличии всего лишь 1,2 г углеводов, среди которых сахар (мальтодекстрин) составляет 1 грамм.

Этого количества явно недостаточно для чрезмерного выброса инсулина, но в то же время в сумме с очищенной формой белка это позволяет контролировать небольшой синтез данного гормона, который к слову, является главным переносчиком нутриентов к мышечным волокнам.

Стоит отметить, что в данном комплексе на одну порцию приходится целых 30 грамм гидролизованного белка. Из них примерно 9 грамм – это аминокислоты с разветвленной боковой цепью (BCAA).

Также производитель добавил специальные матрицы для улучшения пищеварения и лецитин. Здесь нет лактозы и холестерина, что позволяет использовать протеиновый комплекс подавляющему большинству людей.

В целом, это настоящий пример эталонного качества, которое должно олицетворять собой белковое спортивное питание. Получить такой набор аминокислот из обыкновенной пищи очень сложно, особенно с учетом того, что белковая добавка не требует процессов пищеварения, чего нельзя сказать о простой пище.

Источник: http://sportivika.ru/catalog/syvorotochnye-gidrolizaty/platinum-hydrowhey-1590-g.html

Ссылка на основную публикацию