Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Нет ничего лучше для массы, чем гейнер, но здесь еще нужно поискать хороший продукт.

Я к этому вопросу подошел ответственно, поэтому сразу же отбросил все отечественные дешевые варианты и непонятные бренды. Сегодня я расскажу об опыте приема Мутант Масс, и о том, что мне дал этот гейнер.

Поделюсь с вами всей информацией, которая может заинтересовать любого, кто выбирает себе подходящий спортпит для набора массы.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Состав и упаковка гейнера Мутант

По одежке встречают, и во многом это относится и к спортивному питанию. У Мутант Масс с этим проблем нет.

Яркое оформление обложки, немного даже брутальное и агрессивное – все, как мы и любим в своем небольшом железном мире. Если вас отпугивает значок биологической опасности на упаковке, то лучше занимайтесь танцами.

Шутка, конечно, но такой маркетинговый ход как бы намекает, что с этим гейнером стать мутантом (в хорошем смысле) проще простого.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Отбрасываем все эти маркетинговые штучки и изучаем состав. На 100 г продукта приходится 70% углеводов и 20% белка. Все остальное – различные жиры и пищевые волокна. Стоит сказать, что из этих 70 граммов углеводов, 14 граммов приходится на сахар. На самом деле, это не так уж и много. В гейнерах других, даже самых известных компаний, сахара гораздо больше.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Белок представлен в основном сывороточным концентратом, но также есть и другие виды – казеин, изолят и гидроизолят. Углеводы здесь – это крахмал восковой кукурузы и мальтодекстрин.

Оба этих компонента имеют высокий гликемический индекс и быстро усваиваются.

Значит, гейнер отлично подходит для приема после тренировки для восстановления гликогена и в течение дня для быстрого поступления питательных веществ.

Размешивание и вкус Mutant Mass

Первое, что хотелось бы отметить – это отличное размешивание. Здесь гейнер не подкачал: отлично смешивается с водой и молоком, не остается никаких комочков. Отзывы о гейнере Mutant Mass также свидетельствуют о том, что в этом плане у продукта нет проблем.

Вкус брал ванильный, и поначалу он мне очень нравился. Однако со временем он приелся и стал уже привычным для меня. Не хочу сказать ничего плохого о вкусовых качествах, но мне стоило, наверное, брать шоколадный или другой. Возможно, вам понравится ваниль, и со временем не надоест.

Это все индивидуально.

Теперь поговорим о переносимости. У меня никаких особенностей переваривания желудком всего, что я в него пихаю нет. Поэтому проблем с этим пунктом у меня не возникло. Кто-то говорил о том, что от Мутанта появляется тяжесть в желудке. Но, думаю, это все от неправильной дозировки. Состав итак ядреный и, вливая в себя несколько порций этого гейнера, естественно, можно почувствовать дискомфорт.

Как принимать гейнер Mutant Mass

Я уже рассказал, что вкус приедается со временем. Если у вас таких проблем нет, то просто выпивайте одну порцию с молоком или водой. Некоторые мешают гейнер с соком, но я пошел еще дальше. Я делаю печенья с этим порошком. Раньше у меня был протеин, и мне удавалось делать блинчики и те же печенья с его помощью. Теперь в ход пошел гейнер мутант.

Чтобы приготовить вкусные печенья, достаточно взять 200 г овсяных хлопьев, две порции гейнера Мутант Масс, 3-4 яйца и бумагу для выпечки.

Все ингредиенты нужно смешать и выложить комочками на противень (или цельной массой), накрытый специальной бумагой. Ставить в духовку, прогретую до 180 градусов примерно минут на 10.

Сахар здесь можно не использовать, потому что в самом гейнере его хватает.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Общая оценка и резюме

Читал многие отзывы о гейнере Мутант Масс и заметил, что большинство – положительные. Вот и я ничего плохого об этом продукте сказать не могу.

Меня все в нем порадовало, но в следующий раз возьму сразу две упаковки, чтобы варьировать вкусы. Если говорить о результатах и практической пользе гейнера, то с ним вес почти сразу же пошел вверх.

С Мутантом удалось добиться нужной дневной калорийности, тем самым, создать все условия для роста массы. Ставлю этому продукту 10 из 10.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

  • Целых 52 грамма белка в каждой порции;
  • Качественные углеводы для максимального роста;
  • Множество дополнительных веществ для улучшения эффективности;
  • Белки и углеводы с разным периодом усвояемости;
  • Идеальное соотношение качества и цены.

В банке: 6800 грамм (26 порций).

По ссылке вы можете купить гейнер Mutant Mass. Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!

Источник: https://fitmagazzine.ru/gejner-mutant-mass-nash-obzor-i-otzyvy/

Состав и дозировка углеводно-белкового гейнера Mutant Mass

Когда возникает необходимость улучшить рельеф и увеличить объем мышечных волокон, следует включить в свой рацион белково-углеводную смесь. Гейнер позволяет повысить уровень энергии и сил в организме, следовательно, получать максимальный эффект от тренировок. Качественная пищевая добавка устраняет дефицит веществ, необходимых при наращивании мышц.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Гейнер Mutant Mass

Уникальность и преимущества состава Mutant Mass

Формула гейнера проработана до мелочей, поэтому каждый ингредиент эффективно выполняет свою функцию, позволяя достичь быстрых результатов. Mutant Mass выгодно отличается от аналогичных смесей следующими параметрами:

  • гейнер является продуктом, созданным и протестированным на собственном производстве компании. Это гарантирует высокое качество ингредиентов, их абсолютную безопасность для здоровья;
  • высокая концентрация высококачественного протеина, который быстро усваивается и способствует скорейшему восстановлению мышц;
  • богатый витаминно-минеральный комплекс, обеспечивающий организм всеми недостающими элементами;
  • содержание исключительно полезных жиров, незаменимых при наборе веса;
  • полный набор аминокислот, микроэлементов, позволяющих получить максимальный эффект от приема белково-углеводной смеси.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему Гейнер Real Mass от Maxler в рамках данного материала.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Состав гейнера Mutant Mass

Важно: следует обращать внимание на состав. О высоком качестве гейнера говорит отсутствие соевого белка, который нередко добавляют производители с целью удешевить продукт спортивного питания.

Положительную динамику в росте мышечной массы можно заметить уже на втором месяце приема. Главное условие — регулярные занятия и оптимально разработанный график тренировок.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Состав углеводно-белкового коктейля Real Mass от Maxler
  • Компоненты гейнера Super Mass от Dymatize и способ приёма

С целью улучшения рельефа и увеличения мышечного объема рекомендуется принимать Mutant Mass спустя полчаса после окончания силовой тренировки. Полезные вещества начнут усваиваться уже через 20-25 минут и будут действовать на протяжении нескольких часов.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Выпитый после тренировки коктейль Mutant Mass снабжает мышцы «строительным материалом»

Чтобы достичь результатов в короткое время, можно ввести дополнительную порцию. Удобнее всего выпить белково-углеводный коктейль между основными приемами пищи. Но не стоит превышать максимально допустимую дозировку, которая составляет 3 порции. Подобная схема подойдет людям, не склонным к набору лишнего веса.

Примечание: можно разделить порцию на несколько частей. Например, выпить 0,25-0,3 л гейнера утром, за 20-30 минут до завтрака, остаток — между приемами пищи. Или часть употребить после тренировки, остаток — перед сном.

Если в процесс приема отмечается увеличение жировой прослойки в области живота и талии, следует пересмотреть схему, а также ежедневный рацион. Возможно, не хватает физической нагрузки. Необходимо ограничиться употреблением одной порции гейнера, убрать из рациона легкоусваиваемые углеводы, заменив их сложными.

Еще один вариант приема в период проработки рельефа и наращивания мышечного объема — порция коктейля после дневной тренировки и дополнительно вместо ужина. Такой принцип позволяет снизить вероятность отложения жира, однако обеспечивает мышцы должным количеством строительного материала для восстановления.

Прочитайте также статью «Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела» на нашем портале.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела
  • Состав и особенности белково-углеводного гейнера Pro Gainer Complex

Стандартная порция рассчитана на объем жидкости 0,45-0,5 л. Можно приготовить двойную порцию, но разделить ее на несколько приемов. Порошок Mutant Mass можно растворить в воде, соке или молоке.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Рекомендуемые напитки, совместимые с гейнером

Примечание: готовя коктейль на основе разных жидкостей, необходимо учитывать их энергетическую ценность и добавлять ее к суточной калорийности. Наилучшим образом подойдет 1,5-процентное молоко, несладкие соки.

Для приготовления белково-углеводного напитка понадобится 3 мерных ложечки засыпать в жидкость объемом 0,5 л. Тщательно перемешать до полного растворения. Для получения двойной дозировки достаточно в 0,6-1 л жидкости добавить 4 мерных ложки смеси.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Мерная ложка с горкой содержит примерно 65-70 г смеси

Готовый белково-углеводный коктейль сохраняет полезные свойства в течение нескольких часов. В жаркое время можно добавлять измельченный лед.

Гейнер Mutant Mass является высокоэффективной, безопасной и простой в приготовлении пищевой добавкой, которая при правильно подобранной схеме приема дает быстрые результаты. Продуманный состав снабжает организм всеми необходимыми элементами, чтобы справляться с высокими нагрузками и получать максимум пользы от тренинга.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/geyner/sostav-i-dozirovka-uglevodno-belkovogo-geynera-mut/

Спортивное питание Mutant Mass — отзыв

На этот гейнер много отзывов в интернете, причём в достатке и положительных, и отрицательных. Среди негативных отзывов, основная претензия – плохое усвоение. Но это, конечно, очень индивидуально – о чём свидетельствует наличие положительных отзывов, поэтому я и рискнул попробовать.

N.B. ДОПОЛНЕНО: Отзыв ниже – об уже несуществующем продукте.

Сейчас Мутант Масс другой по виду и составу, видимо многие срались с него, вот производитель и решил переделать All new, formula and look, как заявляет сам производитель.

Если нужно, мой актуальный отзыв на обновлённую версию, можно найти в моих блогах. А ниже имеет смысл почитать только советы по использованию гейнеров – они своей актуальности не теряют в любом случае.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass Безусловно лучшим вариантом из всего что я пробовал, считаю импакт вейт гейнер от майпротеин, который и ем последнее время, но так как купить его непросто, мне надо было продержаться пару недель, что и стало причиной покупки мутант масс.

  • Состав и описание
  • Это классический высокоуглеводный гейнер – 20% белка, 70% углеводов и немного жиров (в табличке пищевой ценности всё понятно без перевода, кбжу для 260 г, 130 г, и 100 г порошка – на фото всё читабельно).
Читайте также:  Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass Как правильно пить гейнер pvl mutant mass Состав – комплексная углеводная составляющая, комплексная белковая составляющая, добавлено немного клетчатки и полезных жиров – за цену в районе 1600 р за 2,2 кг, очень неплохо. Я бы сказал, что по составу и цене, этот гейнер прямой конкурент алтимейтовскому мускул джус революшн 2600.

Рекламное описание и состав с пакета, мой свободный перевод (на пакете, на английском и французском – Канада же):

  1. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ: 52 грамма протеина, 32 грамма ВСАА + ЕАА + глютамин/предшественники глютамина в каждой порции,
  2. 1060 килокалорий из 10 видов протеина, восковой кукурузы, МСТ, и более того – невероятно захватывающий вкус!
  3. ОСТАВЬТЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ПОЗАДИ!

МУТАНТ МАСС выходит за рамки хардкора. МУТАНТ означает быть ненормальным. Вы находитесь в поиске. Вы сосредоточены на движении вперёд. Вы стремитесь выходить за рамки. Вы не соглашаетесь быть посредственностью. Вы истязаете свои мышцы в тренажёрном зале. Вы МУТАНТ.

НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ГЕЙНЕРОВ

Порождённый бесчисленными часами исследований и проб на некоторых из самых массивных МУТАНТОВ на планете, МУТАНТ МАСС это революционный гейнер обеспечивающий МУТАНТСКУЮ прибавку мышечной массы. Каждая порция МУТАНТ МАСС обеспечивает «мутированную» смесь макронутриентов собранную СПЕЦИАЛЬНО для тех кто хочет жить жизнью МУТАНТА. Нет ничего подобного МУТАНТ МАСС – ничего.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ: смешайте 4 мерника (260 г) МУТАНТ МАСС с 454-908 мл (16-32 унции) воды; вкус потрясающий с водой – ещё вкуснее с молоком. Вы можете принимать 2 или 3 коктейля в день.

Мы рекомендуем в тренировочные дни принять один коктейль первым делом с утра, и второй сразу после тренировки.

В нетренировочный день, просто принимайте коктейли всякий раз когда вы почувствуете потребность в дополнительных питательных веществах из МУТАНТ МАСС!

  • МУТАНТ МАСС ПРОГРАММА НА 2900 ККАЛ: смешайте 4 мерника МУТАНТ МАСС с 908 мл (32 унции) низкожирного молока, дважды в день; получите 170 г белка и 2940 ккал в день!
  • Ингредиенты: крахмал восковой кукурузы, мальтодекстрин, концентрат сывороточного протеина и протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, концентрат молочного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, кальция казеинат, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина, модифицированные молочные ингредиенты, яичный альбумин), загуститель: обезжиренные соевые бобы, МСТ из порошка кокосового масла (кокосовое масло, сухая кукурузная патока, натрия казеинат, дикалия фосфат, эмульгатор: моно и диглицериды, антислёживающий агент: диоксид кремния, консервант: диоксид серы (Е220)), настоящая крошка печенья (витаминизированная пшеничная мука (пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, тиамин мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота), сахар, рапсовое масло, алкализованное какао, соль, пищевая сода), глюкоза, ячменный крахмал (содержит глютен), глютаминовые пептиды (из пшеничного протеина – содержит глютен), загустители: гуаровая камедь и/или ксантановая камедь, масло семян подсолнечника, фруктоза, ванилин, натуральные и искусственные ароматизаторы, подсластители: сукралоза (Е955)(135мг/260г), порошок корицы, экстракт корицы, инулин, порошок льняного семени, молозиво, овсяный порошок, эмульгатор: соевый лецитин.
  • Предупреждение о пищевых аллергенах: содержит семена рапса, молоко, яйца, пшеницу (глютен), сою, ячмень, овёс, кукурузу, лён, кокос, менее 10 частей на миллион сульфитов, семена подсолнечника и корицы.
  • Произведено на оборудовании, на котором также обрабатываются ингредиенты из: ракообразных (глюкозамин), рыбы, арахиса, орехов, кунжутного семени.
  • Указанные соотношения могут быть изменены.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Прочитайте всю информацию на упаковке перед использованием. Не употребляйте более 3-х порций в день. Не рекомендуется детям, беременным или кормящим женщинам. Не превышайте рекомендуемую дозу. Хранить в недоступном для детей месте. Этот продукт предназначен для использования как дополнение к обычному питанию.

Этот продукт нельзя использовать как замену обычному разнообразному питанию. Разнообразная сбалансированная диета и здоровый образ жизни необходимы для хорошего здоровья. Беречь от прямых солнечных лучей и хранить в прохладном тёмном месте. Не используйте если упаковка порвана, нарушена, или открыта.

Когда не используется, упаковка должна быть герметично закрыта.

Упаковка

Пакет из хорошей, плотной и прочной плёнки, а вот многоразовая застёжка на пакете, после срезания его верха, вызвала у меня недоумение – это уже второй раз, а первый раз такую застёжку – не зип-лок, а что-то имеющее родство с застёжкой-липучкой на кроссовках или другой одежде, я встретил на пакетах с майпротеиновским овсом (а на гейнере от майпротеин, уже были нормальные застёжки). В общем, мне непонятна задумка – эти застёжки по типу липучек априори не закрывают пакет герметично, так в чём же смысл? В общем, сначала отсыпал в банку от другого гейнера, а остаток брал уже из пакета, загибая верх и используя прищепку.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

  1. Усвояемость/смешиваемость/вкус
  2. В адекватной дозировке – 130 г порошка (2 полных мерника без горки) на 300 мл молока 0,5%, особых проблем с усвоением у меня не возникло (может, была небольшая тяжесть/вздутие в животе после приёма, иногда, но и не более того).

Смешиваемость, в простом шейкере с сеткой, без нареканий, а вот вкус «печенье с кремом» мне не понравился – довольно резкий (не знаю, как точнее охарактеризовать мою претензию к нему).

По консистенции коктейль получается не то чтобы густой, но пьётся как-то тяжеловато, и если смешивать с холодным молоком, на зубах иногда что-то поскрипывает, как будто не до конца растворившиеся кристаллы чего-то.

Сладкий, да, но мускул джус революшн с аналогичным вкусом тоже сладкий, а вот пьётся полегче.

Но есть конечно можно, не обязательно чтобы гейнер/протеин был прямо вкусным. Тем более я вообще хотел шоколадный вкус, но его в магазине не было, вот и взял печенье, и могу сказать однозначно, что мешок 6,8 кг с этим вкусом, я бы не осилил. Может в меньшей концентрации, скажем 60-70 г (1 мерник) на 300 мл молока, было бы лучше, но мне надо не менее 120 г порошка на порцию.

Эффективность/советы по использованию

Суть любого гейнера, обеспечить недостающую калорийность питания – так, например, если из обычной еды (завтрак, обед и ужин) удаётся набирать только порядка 2000 ккал, а для роста нужно не менее 3000, то недостающую 1000 ккал и может обеспечить гейнер.

Конечно, рекомендуемые в описании порции завышены – как написано, 2 порции в день, каждая из которых 260 г порошка в 908 мл молока, обеспечат под 3000 ккал. Т.е.

мало того, что не представляю как возможно влить в себя за раз больше литра коктейля калорийностью около 1500 ккал и не проблеваться сразу после этого, в совокупности эти две гигантские порции обеспечат всю суточную калорийность среднестатистического человека, в то время как гейнер призван дополнять обычное питание (обычную пищу), а не заменять. Т.е. рекомендации на пакете, для реальных мутантов – 130-140 кг мышц и потребление порядка 6000 ккал в сутки, а не для обычных людей.

При этом, в табличке пищевой ценности указана пищевая ценность и 130 г порошка – адекватной разовой дозы (только в рекомендациях по использованию, об этом скромно забыли упомянуть – что для большинства, для разовой порции уместно использовать не более 130 г, т.е половину официально заявленной).

В общем и в частности, могу сказать, что оптимальная порция порошка для разовой порции абсолютно любых гейнеров, это 100-150 г. Начинать можно с 60-70 г на порцию, а опытные поедатели спортпита могут употреблять и до 200 г порошка на порцию.

В соответствии с потребностями в дополнительных калориях и белке, можно принимать от 1-й до 3-х порций в день, между приёмами обычной пищи.

Я бы не стал принимать гейнер с утра – разве что вместо завтрака, если нет времени поесть, а выпить порцию с утра, а потом ещё плотно позавтракать – могу только позавидовать тем, кто на это способен (кому повезло с пищеварением – такие люди могут набирать вес очень много и быстро).

Рост массы будет зависеть не от конкретного гейнера, а от того будет ли создана, в совокупности гейнера и обычной еды в течение дня, избыточная калорийность. Так что меня смешат рассказы типа того, что с одного гейнера набрал столько то килограмм, а с другого – ничего (когда не набрал, значит ел мало гейнера/обычной еды, и общая суточная калорийность была недостаточной).

Некоторое практическое значение имеет только состав – если это смесь мальтодекстрина с глюкозой и небольшим количеством сывороточного протеина, то приём такого гейнера между едой в течение дня, конечно может обеспечить достаточное кол-во дополнительных калорий, но приведёт в большей степени к набору подкожного жира, а не мышц. Для восполнения недостающей калорийности питания, лучше использовать гейнеры на так называемых «медленных» углеводах, или с таким навороченным составом как этот – где столько всего намешано, что едва ли общий ГИ продукта будет зашкаливать (чем ниже ГИ гейнера, тем качественней будет набор веса, при прочих равных условиях).

Читайте также:  Диета по 3 группе крови: таблица продуктов для женщин, питание для похудения

Тем кто применяет гейнер только после тренировки – для закрытия белково-углеводного окна, подойдёт любой гейнер, в том числе самый дешёвый – смесь мальтодекстрина, сахара и сыворотки (в случае только послетренировочного приёма, не вижу смысла тратить лишние деньги и заморачиваться с составами).

Итог

Прям не рекомендовать, из-за того что мне не понравился вкус, не буду. Соотношение состав/цена, я считаю, неплохое. Рекомендую брать на пробу маленький мешок – 2,2 кг, и однозначно не рекомендую брать сразу мешок 6,8 кг, так как восприятие вкуса и усвояемость, вещи очень индивидуальные.

Все мои отзывы на спортивное питание

Источник: https://irecommend.ru/content/svoikh-deneg-stoit-sostav-opisanie-vpechatleniya-sovety-po-ispolzovaniyu-geinerov

Mutant Mass

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Выпускаемый компанией PVL высококалорийный гейнер под торговым названием Mutant Mass — это спортивное питание для быстрого массонабора. Добавка особенно хорошо подойдет людям, имеющим от природы худощавое телосложение.

Эктоморфы испытывают особые сложности при наборе массы. Это означает, что остальным атлетам следует воздержаться от употребления данного гейнера.

В нем содержится много сахара, что способно дать толчок к нежелательному увеличению жировой прослойки.

Эффекты от приема

Употребление добавки способствует:

  • увеличению показателей силы и росту мышечной массы;
  • угнетению катаболических процессов;
  • повышению выносливости на тренировке;
  • восполнению затраченных энергетических запасов.

Гейнер улучшает качество восстановления после тренингов.

Состав Mutant Mass

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

На одну порцию гейнера приходится 260 грамм, что составляет порядка 1060 килокалорий, в которых заключено:

  • жиры — 18 г;
  • белки — 52 г;
  • углеводы — 176г;
  • клетчатка — 8 г.

Белковая матрица гейнера представлена концентратом, гидролизатом и изолятом сывороточного белка, казеином, а также протеинами молочным и яичным. Наряду с данными веществами, в добавке есть некоторое количество ванилина, соевого лецитина, красителей, подсластителей, ароматизаторов, экстрактов корицы и подсолнечных, а также льняных семян.

Как принимать Mutant Mass

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Производитель рекомендует пить в сутки 1 либо 2 порции. Эта норма касается абсолютно всех атлетов, независимо от того, какая спортивная цель преследуется, сколько калорий необходимо для ежедневного потребления.

Чтобы приготовить коктейль, 260 г добавки, то есть 4 совочка, заливают 0,7-1 литром молока (нежирного) либо простой воды.

Лучше всего принимать гейнер в утренние часы, непосредственно перед началом либо после завершения тренировки.

Превышать рекомендуемые 2 порции не следует. Обилие белка (50 г) и углеводов (150 г) перегружает пищеварительную систему, которой сложно сразу усвоить столько нутриентов.

Чтобы повысить результат от употребления данного гейнера, лучше дополнить курс другим спортпитом. Mutant Mass отлично сочетается с аминокислотным комплексом. Хорошо зарекомендовал себя совместный прием с креатином моногидрата.

Можно использовать различные энергетические напитки, бустеры (тестостероновые), предтреники.

Рассматриваемый гейнер подходит для регулярного приема. Необязательно придерживаться курса либо делать перерывы. Добавка полностью безопасна, не дает каких-либо побочных эффектов. У отдельных атлетов может быть индивидуальная непереносимость на компоненты спортивного питания. Чтобы избежать возможных проблем с пищеварением, следует делить большие на малые порции.

Отзывы о Mutant Mass

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Гейнер довольно популярен, поскольку отзывы о нем оставляют на многих форумах и в интернет-магазинах. Атлеты пишут о приеме добавки в положительном ключе. Углеводно-белковая смесь получила заслуженное доверие у спортсменов, которые отмечают, что она прекрасно сбалансирована, эффективна, имеет высокое качество.

Еще одним преимуществом данного гейнера является широкий выбор вкусов — шоколадный, клубнично-банановый, шоколадно-арахисовый, клубничный, шоколадно-ореховый, ванильный и печенье.

Наибольшую популярность имеет добавка со вкусом шоколада, клубнично-банановая, а также ванильная.

Спортсмены со стажем рекомендуют новичкам употреблять вместе с Mutant Mass и креатин, что позволит ускорить рост мышц и еще больше повысить силовые показатели.

Источник: https://builderbody.ru/mutant-mass/

Mutant Mass: описание и состав

| |

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2018-11-11

Все статьи автора >

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Бренд: Mutant

Состав на 100 гр
Белки 20.0
Жиры 4.3
Углеводы 68.5
Из них сахар 6.4
Калорийность 392 ккал

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Кол-во белка Цена Общая оценка
3 4+ 4

Уникальные плюсы:

Эффективность

Как и все остальные гейнеры, этот гейнер нужен для следующих целей:

  1. Увеличение общей калорийности питания.
  2. Рост мышечной массы.
  3. Ускорение восстановления.
  4. Рост силовой выносливости.
  5. Замещение обычной еды в тех случаях, когда не получается поесть.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот гейнер относится к разряду среднебелковых (20% — 29% белка). Это значит, что он больше подойдёт или тем, кто хочет набрать достаточно много массы, или тем, у кого очень тяжело идёт набор веса (или вообще не идёт).

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько ккал вы хотите добрать из гейнера). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
  • Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
  • Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
  • В гейнер можно добавлять креатин, ВСАА, протеин, да и, в общем то, всё, что захотите.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём:

  • При весе до 60 кг 30-40 грамм за раз.
  • При весе до 80 кг 40-50 грамм за раз.
  • При весе до 100 кг 50-60 грамм за раз.
  • При весе более 100 кг 60-70 гамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов гейнера, как много вы недоедаете из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Внимание! Не ведитесь на ту дозировку, которая указана производителем. Большинство производителей специально её завышают. Я думаю, что это делается для того, чтобы вы его быстрее съели и купили новый.

Аналоги

  • ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
  • Страница добавлена в избранное
  • Страница удалена из избранного

Источник: https://tvoytrener.com/www/spit/mutant_mass.html

Mutant Mass (6.8 kg)

Эта белково-углеводная добавка, разработана для спортсменов силовых видов спорта и бодибилдеров, которая восполняет запас энергии и содействует прибавлению мышечной массы за короткие сроки. Купить Mutant Mass вы можете в нашем интернет-магазине по приемлемой цене. Он незаменим для тех, кому трудно набирать мышечный вес.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Особенности PVL Mutant Mass

Ингредиенты гейнера идеально сбалансированы и составляют многокомпонентную формулу для набора крепкой мышечной массы. С одной порцией добавки (260 г) в организм спортсмена поступает 52 г полноценного белка, 182 г углеводов и даже небольшое количество полезных жиров, всего 1060 калорий.

Уникальная протеиновая формула уже доказала свою эффективность и содержится только в продукте Mutant Mass. Отзывы высококвалифицированных тренеров бодибилдинга подтверждают пользу этой добавки.

Одним из компонентов PVL Mutant Mass (купить можно прямо на этой странице) является матрица Mutant Pro, включающая в себя протеин из 10 разнообразных источников.

В ее функции входит снабжение организма большим количеством белка, что позволяет более длительное время поставлять аминокислоты в клетки мышц – так необходимых для их роста.

Матрица Clean-Carb содержит быстрые углеводы, которые повышают скорость обновления мышечного гликогена, что способствует усилению физической работоспособности. Матрица LipoTherm содержит компоненты, которые являются прекрасным источником энергии.

Благодаря глютамин-пептидной матрице Amigo-G можно максимально увеличить объем мышечной клетки и ускорить время ее восстановления. Ингредиенты питательной матрицы Intrasorb-5 обеспечивают эффективное действие инсулина и повышают эффективность работы пищеварительной системы, что, в свою очередь, отображается на лучшем усвоении клетками мышц питательных веществ.

Таким образом, гейнер Mutant Mass (отзывы покупателей подтверждают этот факт) является одним из самых востребованных и высокоэффективных продуктов на рынке спортивных добавок.

Эту по-настоящему уникально сбалансированную добавку купить по привлекательной цене можно в нашем интернет-магазине, также наши менеджеры всегда вас бесплатно проконсультируют и ответят на все вопросы, касающиеся применения этого продукта.

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Источник: https://www.ProteinPlus.com.ua/geieneri/pvl/mutant-mass-6.8-kg.html

Как правильно пить гейнер PVL Mutant Mass

Как правильно пить гейнер pvl mutant mass

Обзор углеводно-белкового коктейля от компании PVL. Чем он выделяется, из чего состоит и как его правильно принимать.

Профессиональные атлеты знают, что «просто так» ходить в тренажерный зал – бесполезное занятие. Если вы пришли заниматься, то делать это необходимо с максимальным усердием, выжимая из себя все «соки». Только так мышцы получают настоящий стресс, а значит и мощный толчок к росту.

Но что делать, если посещение спортзала не дает особых результатов, а энергии хватает лишь на то, чтобы переодеть спортивную форму в раздевалке? В этом случае может спасти две вещи:

  • идеально составленный рацион. В нем должно быть все — углеводы, белки, минералы, витамины и, как это ни удивительно, жиры;
  • качественное спортивное питание. В отношении набора мышечной массы хорошо проявил себя гейнер mutant mass. Он популяр, хорошо известен и опробован множеством атлетов.

Так стоит ли пить mutant mass, и как это делать правильно? Давайте обсудим особенности добавки, ее преимуществ и недостатки со всех сторон.

В чем уникальность?

Гейнер – это мощная углеводно-белковая смесь, в составе которой (кроме основных компонентов) содержатся витамины и минералы. И если уж выбирать из лучших, то Pvl mutant mass. Чем же он так особенен? Если верить производителям, то у него есть целый ряд положительных качеств:

  1. В составе гейнера реализована уникальная формула – Mutant Pro, в состав которой вошли только лучшие белки. Благодаря действию аминокислот мышечные волокна получают мощную подпитку, быстрее восстанавливаются и растут в размерах. Если пить гейнер хотя бы несколько месяцев, то изменения будут видны невооруженным глазом.
  2. В основе продукта pvl mutant mass только уникальные и проверенные временем матрицы:
    • Lipo-Therm – триглицериды, обеспечивающие мышцы энергией не только на время тренировки, но и в течение всех суток;
    • Clean-Carb – углеводная матрица белково-углеводной смеси pvl mutant mass. Гарантирует прирост массы за счет «сухих» мышц.
  3. В гейнер добавлена активная формула Intrasorb, которая содержит еще один весьма полезный элемент – молозиво. Этот компонент невероятно питателен. Он положительно влияет на иммунную систему и защищает организм от действия вредных вирусов.
Читайте также:  Перловка: польза и вред для организма, состав и свойства перловой крупы

Кроме всего перечисленного выше, в состав pvl mutant mass входит экстракт корицы. Он способствует снижению уровня сахара в крови, нормализует уровень давления, сжигает жировую прослойку и помогает нарастить чистую мускулатуру.

Но главное в том, что пить гейнер – одно удовольствие. Он обладает приятным вкусом и легко вымешивается даже вручную.

Действие

Pvl mutant mass – это надежный, эффективный и проверенный временем гейнер. Все, что необходимо – правильно пить добавку с учетом поставленных задач, особенностей организма и рекомендаций производителя.

При этом каждый из элементов делает свою работу:

  • комплекс протеинов (гидролизата и изолята сывороточного белка, мицеллярного казиена, концентрата и изолята молочного белка) обеспечивает мышцы и органы всеми необходимыми аминокислотами. Последние поступают к мышцам буквально сразу (через 20-30 минут) после приема и питают их на протяжении 6-7 часов;
  • комплекс углеводов (различной степени усвояемости) обеспечивает энергией, силой и добавляет выносливости. В комплексе с углеводами много эффективней и быстрее усваиваются белки, что обеспечивает максимальный результат от каждой тренировки.

Кроме этого, в составе pvl mutant mass целый ряд вспомогательных компонентов – экстракт льняного масла, сухое молоко, пептиды глютамина, экстракт семян подсолнуха, инулин, ячменный крахмал, какао, кокосовое масло и многое другое.

Особенности приема

Чтобы добиться максимальной эффективности, пить pvl mutant mass необходимо в правильной дозировке и в конкретное время. Рекомендации специалистов выглядят следующим образом:

  • одна порция pvl mutant mass – это 260 грамм продукта (четыре мерных ложки);
  • пить гейнер необходимо в виде коктейля – одной дозы порошка (260 грамм), размешанной в 600-1000 мл жидкости (это может быть вода, молоко, кефир или любой другой напиток);
  • оптимальное время приема – после занятий (уже через 30 минут можно пить порцию pvl mutant mass). Иногда можно принимать гейнер и в течение дня – через 1-2 часа после завтрака (обеда, ужина).

Но здесь главное – не переусердствовать и учитывать некоторые нюансы:

  • если вы склонны к полноте, но активно занимаетесь и ставите перед собой серьезные задачи, то пить гейнер достаточно один раз – только после занятий;
  • если вы не можете набрать вес, активно питаетесь, но все равно не видите результата, то желательно пить mutant mass несколько раз в сутки (и после тренировок в том числе).

Цены и где купить Mutant Mass

Mutant Mass

Выводы

Таким образом, гейнер mutant mass может стать вашим путеводителем к красивому рельефу мышц и стройному телу. Остается лишь пить коктейль с учетом вышеупомянутых рекомендаций.

Итак, углеводно-белковая добавка pvl mutant mass – это:

  • быстрый прирост сухой мышечной массы;
  • защита мускулатуры от процессов катаболизма;
  • огромная порция энергии, силы и выносливости;
  • укрепление иммунитета;
  • дополнительный стимул к тренировкам.

Эта добавка отличается высоким качеством, имеет хорошие отзывы и абсолютно безопасна. Так что опробуйте ее на себе и делайте еще один шаг на пути к мечте. Удачи.

20 февраля 2015

Источник: https://Proteinfo.ru/baza-znanij/gejner/mutant/

Гейнер Mutant Mass (Мутант Масс): состав, преимущества, как принимать

Высококачественный гейнер Мутант Масс всемирно известной компании, основанной в конце прошлого века, представляет собой симбиоз инновационных технологий производства, высокого качества используемого сырья и скрупулёзного подхода к созданию изумительного вкуса. Продукт Mutant Mass от производителя спортивного питания fit foods обеспечивает спортсменов оптимальным количеством нужных веществ для быстрого набора мышечной массы.

Плюсы и минусы

Данный сбалансированный белково-углеводный комплекс, обладающий безупречным вкусом, является отличным дополнением к дневному рациону спортсмена любого уровня. Производители Мутант Масс периодически вносят изменения в состав и улучшают вкус, чтобы сделать добавку еще лучше.

Недавно производители уменьшили содержание сахара на целых 52%! Что является важным моментом и большим плюсом, отдав предпочтение сложным углеводам.

Именно сложные углеводы обеспечивают длительное насыщение организма и значительно продлевают работоспособность во время физических упражнений. Также в новом составе продукта появился овес, авокадо и батат. Все эти продукты являются источниками простых и сложных углеводов.

Еще одним важным плюсом можно считать наличие мультикомпонентной белковой составляющей. Основой углеводной матрицы производители сочли использование кукурузного крахмала, что помимо уменьшения сахара, снизило стоимость продукта. В белковой формуле гейнера добавлен аминокислотный ряд, обеспечивающий максимально быструю подпитку мышц, предотвращая их от разрушения.

К недостаткам можно отнести большой расход продукта и использование большого количества жидкости при смешивании. Также нет конкретных рекомендаций к приему белково-углеводной смеси.

Все, что нужно знать о приеме гейнера, в этой статье →

Состав

Этот гейнер обладает идеальным для набора массы составом. В спортивную добавку входит целый ряд продуктов, являющихся источником углеводов. В их числе есть крахмал восковой кукурузы (источника амилопектина, самого быстрого углевода), мальтодекстрин, ячмень, овес, картофельный крахмал.

Гейнер содержит широкий белковый комплекс, состоящий из протеиновой смеси из сывороточного протеина, казеина, концентрата молочного белка, и яичного протеина, а также комплекс из восемнадцати аминокислот.

В дневной порции, которую следует делить на несколько приемов, содержится:

Как принимать гейнер Мутант Масс

Производитель рекомендует делить порцию на несколько приемов, зависящих от веса спортсмена и физических нагрузок. Порцию белково-углеводной смеси следует размешать в воде объемом до 1 литра. Рекомендации по приему не отличаются от приема аналогичных коктейлей.

Гейнеры следует принимать за полчаса до тренировки или сразу после нее. Остальные порции продукта можно выпить между приемами пищи. В дни отдыха порцию можно уменьшить в половину. Для типа конституции эктоморф коктейль можно принимать перед сном.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Гейнер не следует принимать спортсменам:

  • гонящимся за качественной сухой массой;
  • и имеющим медленный обмен веществ.

Побочные эффекты могут встречаться в виде аллергических реакций на один из компонентов продукта, и в виде дискомфорта со стороны ЖКТ.  

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/gejner/mutant-mass.html

Как принимать гейнер Мутант Масс — отзывы

Среди спортсменов, которые желают как можно скорее набрать массу и получить красивое тело, очень много тех, кого интересует, как принимать гейнер Мутант Масс. Дело в том, что эта пищевая добавка привлекает своим качественным полноценным составом, инновационными технологиями производства, удобной упаковкой и, конечно же, большим количеством восторженных отзывов.

Гейнер Мутант Масс лучше принимать эктоморфам. С его помощью у этих людей появляется шанс собственными силами «вылепить» тело своей мечты. Из коктейля они получают все необходимое для роста мышц: белки, углеводы и мощную порцию калорий.

Рекомендуемая порция Мутант Масс – четыре мерные ложки продукта (около 260 гр). В ней содержится 52 гр белка, 170 гр углеводов, 18 гр жиров и 1050 ккал. Помимо этих компонентов, смесь богата натрием, калием и имеет внушительную аминокислотную основу.

Принимайте гейнер Mutant Mass в тренировочные дни, а также в дни отдыха – это поможет добиться желаемых результатов. В дни тренировки лучше всего употреблять коктейль следующим образом:

  • одну порцию после тренировки
  • половинку порции утром после пробуждения
  • и еще половину в течение дня между основными приемами пищи

В нетренировочные дни достаточно принять порцию гейнера Мутант Масс утром и половину в течение дня.

Сухую смесь чаще всего смешивают с водой или молоком из расчета 150 гр продукта на 500 мл жидкости. Нужно также учитывать, что приготовление напитка на основе молока немного увеличивает его калорийность.

Цена Мутант Масс весьма доступна и зависит от размера упаковки. Стоимость пакета весом 6800 гр составляет всего 4180 рублей. Цена упаковки с 2270 гр продукта равна 1660 руб.

Отзывы о гейнере Мутант Масс

Ознакомившись с мнением потребителей, очень сложно удержаться от покупки. Спортсмены, опробовавшие на себе действие продукта, отмечают довольно быструю прибавку в весе – от 2 до 4 кг за месяц. Также заметно улучшаются силовые показатели.

Любой атлет может выбрать тот вкус, который придется ему по душе: тройной шоколад, клубника-банан, ванильное мороженое или печенье-крем. Продукт со вкусом шоколада пользуется наибольшей популярностью. Гейнер Мутант Масс хорошо сочетать с креатином, витаминами и L-карнитином.

Гейнеры принимают люди, чья основная цель – набор качественной массы. Mutant Mass – это уже классика спортивного питания, которая на протяжении длительного времени пользуется высоким спросом и не разочаровывает своих преданных поклонников.

Источник: https://gejner.com/kak-prinimat-gejner-mutant-mass/

Ссылка на основную публикацию