Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдингеЖеньшень является растительным адаптогеном, который позволяет приспосабливаться к различным экстремальным условиям.

Особенно большой популярностью женьшень пользуется в народной медицине стран Востока. Из всех существующих адаптогенов женьшень считается самым известным.

В составе корней данного растения можно выделить:

  • Панаксозиды
  • Гинзенин
  • Панаксовую кислоту
  • Алкалоиды
  • Эфирные масла
  • Железо, цинк, медь, рубидий
  • Свободные аминокислоты

Женьшень оказывает разноплановое действие на организм, однако наиболее заметно его влияние на центральную нервную систему.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдингеЖеньшень также обладает противовоспалительным эффектом, оказывает благотворное действие на углеводный обмен, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, повышает остроту зрения, а также улучшает половую функцию.

Основные показания к применению в спорте:

  • Подавление чувства переутомления и усталости
  • Улучшение силовых показателей
  • Нормализация функции ЦНС
  • Увеличение жизненной емкости легких
  • Стимуляция аппетита
  • Повышение работоспособности и выносливости
  • Быстрое восстановление после тренировки
  • Легкая адаптация к новым или неблагоприятным климатическим условиям, что особенно важно в соревновательный период.

Часто приходится долго ждать эффекта от приема женьшеня, поэтому не всегда можно связать положительные изменения в организме с применением препарата.

Однократная увеличенная дозировка препарата позволяет забыть об усталости и заметно повысить работоспособность, поэтому часто женьшень принимают один раз прямо перед соревнованиями. В целом, женьшень является предтренировочным препаратом.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Препарат также используется в бодибилдинге для профилактики стрессоустойчивости, поскольку во время стрессов повышается выработка кортизола – катаболического гормона, разрушающего мышцы. Во избежание этого принимается женьшень.


Данный аптечный препарат выпускается в виде 3% и 10% настойки на 40% и 70% спирте соответственно. Лучший эффект от приема дает 3% настойка, поскольку именно в ней сохраняются наилучшим образом все биологически активные вещества, содержащиеся в корне растения. Принимать препарат необходимо 3 раза в день за полчаса до еды.

Продолжительность курса – не более месяца. После этого необходимо сделать перерыв на месяц.

Оптимальное количество препарата – 30-35 капель. При превышении дозировки могут возникнуть такие последствия, как:

  • Повышение температуры тела
  • Головная боль и головокружение
  • Кровотечение и др.

Опыт показывает, что наилучший эффект от приема женьшеня достигается осенью и зимой. Нежелательно принимать женьшень в следующих случаях:

  • При приеме других тонизирующих и стимулирующих средств, к примеру, кофеина;
  • При острых простудных заболеваниях;
  • При возникновении аллергической реакции;
  • При острых воспалительных процессах, происходящих в организме;
  • При повышенном артериальном давлении;
  • При плохой свертываемости крови и склонности к кровотечениям.

Побочные эффекты от приема женьшеня возникают довольно редко и, в основном, связаны с превышением дозировки препарата.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Некоторые спортсмены не верят в положительный эффект от приема женьшеня, однако опробовавшие данное средство, в основном, высказываются «за» прием препарата, считая его отличным адаптогеном, снижающим усталость и повышающим работоспособность. Чаще всего препарат принимается однократно перед тяжелыми физическими нагрузками.

Источник: https://gymsport.pro/360-rastitelnym-adaptogen-zhenshen.html

Женьшень в бодибилдинге

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Женьшень с древних времен  используется людьми для улучшения здоровья и повышения иммунитета не зависимо от возраста или пола человека. Это чудесное растение – уникальное средство для улучшения физического и ментального здоровья, адаптоген, которое могут использовать практически  все. А известно ли вам, что женьшень – незаменимый помощник в бодибилдинге.

В составе женьшеня — огромное количество полезных биологически активных веществ, ни одно растение не содержит столько оздоровительных  компонентов.

А ведь именно витаминный комплекс помогает спортсменам и любителям бодибилдинга улучшать уровень своих тренировок и поднимать эмоциональную и физическую активность на более высокую ступень.

Эфирные масла, витамины, медь, цинк, железо, аминокислоты, смолы, которыми богат женьшень, отлично сжигают жир и могут быть использованы в бодибилдинге в качестве пред-тренировочного оздоровительного средства. 

Функции и эффект приема женьшеня в бодибилдинге

Какие функции выполняют витамины и другие полезные вещества, которые есть в женьшене при занятиях бодибилдингом и спортом?

Прежде всего, женьшень улучшает углеводный обмен, нормализует обмен веществ (метаболизм) и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Женьшень наполняет организм живительной энергией и силой, помогает запуску биохимических реакций, от которых зависит рост и сохранность мышц. А также отлично укрепляет костный каркас.

Сегодня не только мужчин, но и многих женщин волнует увеличение мышечной массы. Многие предпочитают иметь красивые мышцы, а не обвислый жир и рыхлое тело.

Наращивание мышц и создание спортивной фигуры увеличивают потребность в витаминном комплексе иногда в 3 раза.

Все, кто ведет активный образ жизни: бодибилдеры, спортсмены, любители фитнес программ и системы йоги, активные молодые люди, нуждаются в большем количестве витаминов и полезных веществ, которые может дать женьшень.

Женьшень защищает организм от воспаления и перегрузок, снижает усталость, предотвращает разрушение клеток.

Стресс — частый источник болезней и ожирения, слабости мышц и плохого настроения, потому что при стрессе активно вырабатывается гормон кортизол

Лучшее средство от стресса – именно женьшень. Его регулярный прием нормализует давление, газообмен, нормализует уровень сахара в крови и дает дополнительный источник энергии.

Женьшень хорошо держит воду в организме и поэтому будет естественно нейтрализовать уровень жажды.

Ваша дыхательная система также будет работать гораздо лучше за счет обильного обогащения крови кислородом и хорошей проводимости его ко всем клеткам организма.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Подпишитесь здесь на новые статьи о здоровье, правильном питании, профилактике болезней, о целебной пользе женьшеня!

       Твиты пользователя @Shop_Moscow

Елена, г. Москва

У меня сложная работа, я бухгалтер, в течение дня в постоянном напряжении находятся глаза, уже думала, что нужно покупать новые очки. Благодаря приему препаратов женьшеня, зрение стало намного лучше, легко снимаю усталость после рабочего дня, становлюсь гораздо бодрее и активнее. Даже спать стала лучше, что для людей нашей профессии очень редко бывает…Спасибо вашему магазину http://insamax.ru/

Вадим, г. Самара

Мне приходится часто ездить в командировки, участвовать в выставках с продукцией компании. Постоянные перелеты или поездки на поезде, на машине, часто перекусываю на ходу, не успеваю толком отдохнуть, заработал гастрит, сердечко начало подводить. Врач посоветовал вместе с выписанными лекарствами принимать женьшень. Купил по интернету на http://insamax.ru/, прислали быстро. У нас в Самаре такого не купишь! Наконец-то я избавился от стрессов, аппетит стал лучше, мотор тоже работать начал без перебоев. Всем советую. Женьшень — это поистине корень жизни!

Ирина и Майкл, Канада

Я из России, но живем мы с мужем в Канаде. Очень много путешествуем по миру. И в России часто бываем. Мы любим здоровый образ жизни! Всегда с собой оздоровительный набор 911 — зеленый сок, эфирные масла и разные порошки и настойки женьшеня. Все это помогает нам легко адаптироваться в любом климате, избегать физических нагрузок и стрессов, держать здоровье на 5+. Мы бывали в разных странах, а женьшень покупаем только на http://insamax.ru/, потому что проверено и надежно!

Светлана, Санкт-Петербург

Спасибо компании http://insamax.ru/, за помощь и качественную продукцию. Раньше я не знала, что корень красного женьшеня такой эффективный. Помог мне восстановить давление, снять аритмию. Прошла одышка и теперь я могу делать гораздо больше дел в течение дня.

Наталья Васильевна, Челябинск

Про чудодейственные свойства женьшеня я знала давно, но у нас в городе не купишь такой женьшень, чтобы был действительно полезный! В аптеке слабые настойки, или бальзамы. А мне нравится чай и напиток на грушевом соке из женьшеня. Благодаря интернету появилась возможность заказывать в Москве. Спасибо вам, что прислали быстро и все целое, то что я и просила — прислали все, и главное — полезно для здоровья! ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ

Источник: http://insamax.ru/ginseng-in-bodybuilding/

Женьшень: полное руководство

Женьшень — одна из древнейших и самых распространенных растительных добавок. Обоснована ли его популярность наукой? Здесь есть все, что нужно знать об этом растении.

Мэнди Врей, магистр наук

Женьшень присутствует во всевозможных добавках, которые по заявлениям производителей делают все, от замедления старения до повышения мужской силы и плодовитости. Учитывая обещания рекламы, не стоит удивляться невероятной популярности женьшеня — и тому, что его используют на протяжении тысячелетий! Но подтверждает ли наука эти обещания?

Что такое женьшень?

Многие растения в целях маркетинга называют женьшенем, но большинство экспертов считает, что только женьшень обыкновенный (азиатский женьшень, Panax ginseng) и женьшень пятилистный (американский женьшень, Panax quinquefolius) достойны носить имя «женьшень».

Другие растения с похожими полезными свойствами иногда называют «самозванцами женьшеня». К ним относится сибирский (элеутерококк), бразильский (сума), индийский (ашвагандха) и перуанский (мака) женьшень, и это далеко не полный список. Несмотря на титул «самозванца», мака и ашвагандха сами по себе в последние годы стали популярными ингредиентами.

Азиатский женьшень использовался в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий, и его часто называют «королем всех растений».

По сути, женьшень обыкновенный получил свое название (Panax ginseng) благодаря многочисленным полезным свойствам. Слово Panax переводится как «лечит от всего» («pan» означает «все», «axos» на греческом значит «лечить»). Слово женьшень можно перевести как «дух человека», поскольку считается, что корни растения по форме напоминают человеческое тело.

Как действует женьшень?

Азиатский женьшень чаще всего используется для стимулирования функций организма, в то время как американский — для ускорения восстановления и успокоения.

Китайские травники объясняют два очень разных эффекта тем, что женьшень оказывает на организм либо «согревающее», либо «охлаждающее» действие, или уравновешивает инь и янь.

Впрочем, существуют более современные, научные подходы к объяснению различий между растениями.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Азиатский и американский женьшень

Противоположное действие азиатского и американского женьшеня во многом связано с уровнем активных ингредиентов в различных видах этого растения. Эти активные компоненты называются гинсенозиды, а наиболее распространенные гинсенозиды в азиатском и американском женьшене известны как Rg1 и Rb1.

При высоком соотношении гинсенозидов Rg1 к Rb1, что типично для азиатского женьшеня, растение оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему. Это объясняет, почему эту разновидность женьшеня часто используют в энергетических напитках и продуктах.

И наоборот, высокое соотношение гинсенозидов Rb1 к Rg1, что типично для американского женьшеня, объясняет, почему этот вид чаще используется в продуктах, которые способствуют восстановлению и успокоению, снижают сахар крови или уменьшают стресс. Этот тип женьшеня часто называют «адаптогеном».

Что такое адаптогены?

Адаптогены помогают организму «адаптироваться» к стрессу и возвращаться в состояние равновесия, вне зависимости от природы стресса — физический, химический или биологический.

Адаптогены снижают уровень гормонов стресса, когда тот слишком высок, или повышают его при слишком низких показателях.

Считается, что аналогичным образом они действуют на анаболические и катаболические гормоны (такие как тестостерон и кортизол), иммунную систему и многие другие системы организма, которые нужно привести в состояние равновесия.

Все это может помочь организму стать более выносливым и устойчивым к воздействию стресса. К примерам стрессового воздействия относится увеличение интенсивности тренировок, эмоциональные переживания из-за проблем на работе или дома, экзогенный стресс, вызванный загрязнением окружающей среды.

Впрочем, хотя адаптогены помогают нормализовать ответ вашего организма на стресс, не стоит ждать, что они сделают вас сверх человеком или будут эффективны на длинной дистанции. Как только организм вернется в состояние равновесия, адаптогены останутся без работы.

Читайте также:  Диета 4 (4 стол): таблица что можно, что нельзя, применение при заболеваниях кишечника, меню на неделю

Плюс, поскольку нет официального списка адаптогенов, как нет и организации, решающей, какие ингредиенты могут или не могут называться адаптогенами, на рынке много продуктов, которые называют адаптогенами при весьма скудных доказательствах их эффективности.

Как женьшень влияет на здоровье?

Энергия и работоспособность

Проведенный недавно мета-анализ всех исследований на людях, посвященных использованию женьшеня, подтвердил, что растение может уменьшать усталость, заряжать энергией и усиливать мотивацию. Впрочем, авторы обзора считают, что нет доказательств того, что эти изменения улучшают физическую работоспособность.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Авторы более раннего обзора пришли к аналогичным выводам: прием 200-600 мг любого типа женьшеня может увеличивать ментальную энергию и когнитивные функции, но не влияет на физическую работоспособность.

Возможно, причиной противоречивых результатов экспериментов является плохая стандартизация ингредиентов, как в продуктах, так и в самих исследованиях. Впрочем, на данный момент можно прийти к выводу, что женьшень вряд ли сделает вас физически сильнее в тренажерном зале, но, возможно, во время тренировки вы будете чувствовать себя немного лучше.

Восстановление мышц после тренинга

Будучи адаптогенным растением, женьшень может помочь вам лучше восстанавливаться после тренировок. Это особенно верно, если ваша программа тренировок изменилась в сторону интенсивности, или создает уникальный стресс, к которому ваши мышцы и тело не привыкли.

К примеру, ежедневный прием 20 грамм азиатского женьшеня в течение семи дней привел к значительному уменьшению мышечного повреждения и воспаления, индуцированного тренировками, у парней в возрасте от 18 до 25 лет.

Антиоксиданты

Считается, что как и куркума, еще одно популярное лекарственное растение, женьшень обладает свойствами мощного антиоксиданта.

Тренировки, старение, диета с высоким содержанием сахара, токсины окружающей среды, химикаты, стресс — все это усиливает образование в вашем организме окислительных свободных радикалов.

Избыток свободных радикалов может вызывать повреждение клеток и приводить к преждевременному старению, обменным нарушениям и плохому восстановлению после тренировок.

Многочисленные эксперименты на животных и клеточных культурах (в пробирке) показали, что женьшень уменьшает или делает обратимым оксидативное повреждение. На людях проведено мало исследований, но эксперимент 2011 года показал, что 4 недели приема добавки в дозе 2 грамма в день уменьшает маркеры оксидативного стресса у здоровых людей.

Из этого можно сделать два вывода.

Во-первых, если вы планируете принимать женьшень, чтобы помочь организму пройти через период физического или психологического стресса, начинайте принимать его заранее, а не во время.

Во-вторых, при дозе всего 2 грамма в день вы можете получить эти антиоксидантные свойства. Пока вы используете качественные пищевые добавки, даже минимальная доза будет оказывать положительный эффект.

Может ли женьшень помочь при похудении?

По данным большинства исследований на людях, не может, но возможная польза при снижении веса все еще изучается. В экспериментах на животных и клеточных культурах экстракт этого растения оказывал влияние на аппетит и обмен веществ, а также стимулировал биохимические механизмы жиросжигания.

В одном из немногочисленных экспериментов на людях было показано, что азиатский женьшень помогал женщинам с ожирением терять вес. Ученые пришли к такому выводу, поскольку у участниц улучшился профиль бактериальной микрофлоры в пищеварительной системы.

Если женьшень и эффективен в плане контроля веса, то это может быть результатом способности растения регулировать уровень глюкозы в крови. Статистический обзор исследований привел к выводу, что дозы от 200 миллиграмм до 20 грамм в день азиатского или американского женьшеня снижал уровень глюкозы натощак в крови здоровых людей, не болеющих диабетом.

Выводы таковы, что только новые контролируемые клинические испытания с убедительными доказательствами могут подтвердить способность этого растения упрощать похудение, так что ваши ожидания должны быть реалистичными.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Есть ли у женьшеня побочные эффекты?

Обзор проведенных на людях научных исследований показал, что женьшень обыкновенный безопасен. Дозировки варьировались в диапазоне от 100 миллиграмм до 60 грамм, в одном эксперименте изучался эффект приема 1 грамма в неделю на протяжении трех лет. Чаще всего использовались дозы от 2 до 6 грамм в день.

Некоторые люди жаловались на побочные эффекты в виде приступов жара, проблем со сном, дискомфорта в пищеварительной системе, но аналогичные побочные эффекты с такой же частотой наблюдались и в группе, которая получала плацебо.

Сколько женьшеня я должен принимать?

Большинство экспертов по травам рекомендуют принимать 1-3 грамма корня женьшеня в день. Для коротких периодов сильного стресса, например, при кардинальном изменении интенсивности ваших тренировок и объема нагрузки, можно спокойно увеличивать дозу в два или в три раза на непродолжительный период, такой как 3-6 недель.

Как принимать женьшень?

Поскольку женьшень является адаптогеном, вы можете получить лучшие результаты, если будете принимать его короткими курсами с перерывами. Например, начинайте принимать растение незадолго до планируемых изменений в питании или тренировках, а затем продолжайте принимать до шести недель, пока организм полностью адаптируется к новому стрессу.

Чтобы получить потенциальный эффект американского женьшеня при похудении и уменьшить уровень глюкозы в крови, принимайте его до или во время еды.

Читайте также

Источник: https://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/zhenshen-polnoe-rukovodstvo/

Женьшень природный адаптоген как принимать спортсменам?

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Женьшень стал очень популярной добавкой в спорте и бодибилдинге как основной адаптоген. Вещество способное повышать сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы.

Еще в  древние времена было известно о целебном свойстве корня женьшеня. Только императорам Китая можно было употреблять женьшень в пищу. Простому на роду даже за сбор дикорастущего растения, грозила смертная казнь.

Известно что женьшень благотворно влияет на весь организм человека в целом. Служит отличным средством для поднятия тонуса и либидо у мужчин. В корне женьшеня содержатся особые вещества — гликозиды. Они способствуют улучшению работы сердечного мускула. Богат  эфирными маслами, никотиновой и фолиевой кислотами, пептидами, сапонинами, смолами, марганцем, цинком, фосфором.

Женьшень увеличивает силу, реакцию, способствует повышению запаса кислорода в организме и его быстрому усвоению.

В бодибилдинге  природный адаптоген способен помочь проявить следующие качества:

  • Повысить выносливость
  • Увеличить порог утомляемости
  • Ускорить восстановление
  • Активировать метаболизм
  • Устранить физическую и эмоциональную усталость
  • Увеличить концентрацию
  • Улучшить настроение

Прием настойки женьшеня поднимает стрессоустойчивость организма, стабилизируется давление.

Кроме этого корень женьшеня укрепляет костный скелет, запускает биохимические процессы, которые помогают быстрому росту мышечной ткани и сохранности мышц. Помогает при диабете, нормализует уровень сахара в крови.

  Замедляет процессы старения. Он является лидером по количеству антиоксидантов, отлично выводит шлаки из организма.

Будет полезен людям с избыточным весом, выступая в роли природного жиросжигателя, он содержит вещества которые снижают аппетит и ускоряют липолиз.

Природный афродизиак. Еще в древних свитках Китая было написано что женьшень увеличивает либидо и сексуальную силу как у мужчин так и женщин. Эффективно используется мужчинами, имеющими проблемы с работой эректильной функции.

Каждая женщина мечтает иметь здоровую кожу и красивые волосы. Особые вещества, содержащиеся в корне женьшеня, придадут вашим волосам здоровый блеск и объем, а также улучшать кровоснабжение во всем организме, в том числе и в эпидермисе.

Было проведено ряд научных экспериментов, что систематический прием настойки корня женьшеня успешно борется с онкологическими заболеваниями.

Как принимать женьшень

Есть два вида настойки одна на спирту другая на воде. Вторая будет более полезна спортсменам.

3% настойку корня стоит принимать 3 раза в день по 20-40 капель после еды. Доказана большая эффективность по приему в осенне-зимний период. После 4-х недельного приема надо сделать перерыв в течении 14 дней.

Побочные действия

Не злоупотребляйте настойкой, строго соблюдайте дозировку. Плохо сочетается с другими стимуляторами, например кофе или настойкой элеутерококка , не употребляйте с энергетиками. Не рекомендовано употреблять детям до 18 лет, во время полового созревания.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, повышенное артериальное давление, острые инфекционные заболевания, гиперфункция щитовидной железы, период беременности и лактации, повышенная возбудимость, эпилептические припадки, хронические болезни печени, черепно-мозговые травмы, болезни головного мозга, бессонница.

Как приготовить настойку женьшеня самостоятельно. Старинный Китайский рецепт

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

В емкость влить 500 г водки и положить целый корень женьшеня массой 50 г; оставить настаиваться на сутки. По истечении указанного времени содержимое сосуда нагреть до температуры +50°C, перемешать, переместить емкость в затененное место и настаивать при комнатной температуре на протяжении 7-ми дней.

Употреблять этот эликсир рекомендуется по 20-30 г до приема пищи ежедневно. Когда в сосуде останется приблизительно четвертая часть жидкости, к ней необходимо долить 500 г водки и продолжать прием. Возобновлять количество настойки можно не более 3-х раз.

Хранить и настаивать корень необходимо в темном месте и не допускать понижения температуры воздуха.

Источник: http://proka4katela.com/pitanie/zenwen

Дальневосточный женьшень для спортсменов

О пользе дальневосточного женьшеня и его широком применении в народной медицине знают многие, однако мало кому известно, что «корень жизни» значительно улучшает спортивные показатели.

В природе нельзя найти более сильный адаптоген, чем женьшень.

Этот натуральный кладезь полезных веществ стимулирует работу всех систем человеческого организма, что очень помогает перед изнурительным тренировочным процессом и после его окончания для восстановления нервной системы.

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдингеЖеньшень купить

У нас вы можете купить дальневосточный женьшень по выгодной цене и получить консультацию по применению от грамотного специалиста по биомедицине Купить корень женьшеня Увеличение выносливости и силовых показателей гарантировано, а наряду с отличным жиросжигающим эффектом это даст отличный результат для бодибилдеров, легкоатлетов и других профессиональных спортсменов!

Воздействие дальневосточного женьшеня на организм спортсмена

Препараты на основе корня дальневосточного женьшеня имеют хорошие перспективы применения в спорте. Исследования, проведенные в 1995 году ученым-фармакологом И. И.

Брехманом показали, что регулярное употребление препарата на основе женьшеня помогает спортсменам повышать устойчивость к физическим нагрузкам, бороться со стрессом, адаптироваться к новым условиям.

Вы можете купить настойку дальневосточного женьшеня, не опасаясь за успешное прохождение допинг-контроля – в препарате не содержатся компоненты, обладающие допинговой активностью.

Спортсмены, регулярно принимающие препараты на основе женьшеня, отмечают следующие значительные эффекты улучшения спортивных показателей:

  • увеличение выносливости;
  • нормализация уровня сахара в крови;
  • быстрый набор мышечной массы;
  • укрепление костного скелета;
  • ускоренное восстановления затраченных сил после изнурительных физических нагрузок;
  • активация обмена веществ;
  • улучшение результатов функциональной работоспособности во время тренировочного процесса и соревнований даже в тяжелых условиях (плохая погода, стресс, смена часовых поясов);
  • усиленная выработка «гормонов счастья»;
  • увеличение силы человека.

Купить дальневосточный женьшень – один из лучших легальных способов добиваться лучших спортивных результатов! Сегодня многие легкоатлеты, бодибилдеры, другие квалифицированные спортсмены ощущают на себе положительный эффект от применения этого препарата, ставя новые рекорды. Кстати, в бодибилдинге дальневосточный женьшень дополнительно используют в качестве жиросжигателя во время сушки перед соревнованиями!

Дополнительные бонусы от применения дальневосточного женьшеня

Помимо увеличения силы человека женьшень улучшает работу всех систем организма, а именно:

  • улучшение состава крови;
  • увеличение запаса кислорода;
  • избавление от холестериновых бляшек;
  • очистка организма от шлаков и токсинов;
  • нормализация ЧСС при нагрузках;
  • выведение молочной кислоты из мышц;
  • повышение иммунитета.
Читайте также:  10 самых важных незаменимых аминокислот для человека

Благодаря богатому на полезные вещества и микроэлементы составу, дальневосточный женьшень насыщает организм необходимыми витаминами и минералами.

Способ применения

Главное правило достижения положительного эффекта – регулярность и строгое соблюдение предписанной дозировки. Мы рекомендуем принимать настойку трижды в день за 20-30 минут перед приемом пищи. Дозировка – индивидуальна. И дается после покупки. Если ваша цель усиление выносливости, вы на правильном пути. Вы прекрасно будете подготовлены к тренировочному процессу.

Мы предлагаем всем профессиональным спортсменам и просто любителям опробовать на себе благотворное воздействие препарата! В нашем интернет-магазине вы можете купить настойку дальневосточного женьшеня.

Подписывайтесь на наш канал youtube

Вы всегда можете сделать заказ через наш онлайн магазин или по телефонам в рабочее время (с 7:00 до 24:00)

  • +7(916) 800-00-00
  • +7(926) 650-00-00

Если у вас возникли вопросы по дозировке, применении, показаниях, противопоказаниях при лечении конкретного заболевания позвоните по тел. указанному в шапке сайта с 7:00 до 24:00 для бесплатной консультации специалиста.

Онлайн заказ через сайт работает круглосуточно без выходных.

Если вы уже знаете какие натуральные компоненты вам нужны или покупаете повторно — выберете нужный товар ниже (все натуральные компоненты всегда в наличии в нашем офисе в Москве, делаем доставку по РФ и СНГ.)

Источник: https://www.RussianHunt.ru/articles/dalnevostochnyiy-zhenshen-dlya-sportsmenov/

Женьшень в бодибилдинге: эффекты, свойства, дозировка, курс

Применение корня женьшеня и его аналогов в бодибилдинге

Женьшень представляет собой объединяющую группу растений семейства аралиевых, представленную, главным образом корейским женьшенем (женьшень обыкновенный) и сибирским женьшенем (элеутерококк колючий). По своим свойствам и действиям, женьшень схож с аралией маньчжурской.

  • Экстракты и спиртовые настойки данного растения являются наиболее популярными адаптогенами, применяемыми в медицине и спорте.
  • Основные эффекты
  • Заявленные эффекты женьшеня:
  • Повышение силы и выносливости;
  • Стимуляция работы сердечно-сосудистой системы (лечение анемии, гипотонии, сердечной недостаточности);
  • Лечение патологий нервной системы (неврозы, неврастения и пр.);
  • Улучшение работы легких;
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • Противовоспалительное действие;
  • Лечение сахарного диабета.
  1. Настойки женьшеня в бодибилдинге
  2. Женьшень активно применяется в бодибилдинге и спорте как средство повышения силы и выносливости, сокращения времени восстановления после тренировки, защиты организма от работы в неблагоприятных условиях внешней среды (горы, холод, жара) и инфекций.
  3. Рекомендуется использовать настойку женьшеня только в период высокоинтенсивных силовых программ и активной подготовки к соревнованиям.
  4. Дозировки, курс, прием

В настоящее время в продаже имеются 3%, 10% и 20% настойки женьшеня. При этом, наиболее эффективны именно 3%-ые, принимать которые рекомендуется 2-3 раза в день по 30-40 капель за 20-30 мин до еды. Оптимальная продолжительность курса – 1-1,5 мес. Перерыв между курсами – 1 мес.

Наиболее ощутимо действие женьшеня в осеннее и зимнее время.

Не рекомендуется превышать указанных выше дозировок, поскольку это может привести к негативным побочным эффектам – головокружение, затруднение дыхания, повышение давления, бессонница, кровотечения, озноб.

Противопоказания и побочные эффекты

Источник: https://iron-health.ru/farma/zhenshen-v-bodibildinge-effekty-svojstva-dozirovka-kurs.html

Применение женьшеня в спорте – как природные стимуляторы влияют на выносливость и силу

О пользе «корня жизни» для здоровья известно каждому, но мало кто знает, как влияет женьшень на спортивные результаты. Между тем это растение – самый мощный природный адаптоген (биологически активное вещество, стимулирующее все системы организма).

На фоне недавних олимпийских допинговых скандалов использование спортсменами легальных натуральных стимуляторов – вопрос особенно актуальный. Рассмотрим, какое влияние оказывает адаптоген женьшень на состояние людей, занимающихся активными видами спорта.

Как женьшень влияет на организм спортсмена

Корень женьшеня, а также настойки и препараты на его основе – это не только полезно и безопасно, но и весьма перспективно в плане повышения спортивных показателей. В улучшении функциональности своего организма и поиске новых резервов заинтересованы не только профи спорта, но и рядовые любители.

Женьшень – растение с широким спектром действия. О его профилактической и лечебной пользе написаны сотни научных трудов и книг. Он положительно воздействует на ЦНС, сердце и сосуды, метаболические процессы, зрение, пищеварение, дыхание, половые функции.
Но нас интересуют эффекты улучшения спортивных параметров. Итоги регулярного применения этого адаптогена атлетами впечатляют.

У спортсменов, которые использовали адаптоген женьшень в качестве природного стимулятора, наблюдались следующие результаты:

  • повышение выносливости;
  • увеличение работоспособности и сопротивляемости организма;
  • быстрое восстановление сил и энергии после физических и эмоциональных нагрузок;
  • быстрая адаптация организма при смене часовых поясов;
  • улучшение результатов тренировок и соревнований в неблагоприятных условиях (жара, холод, стрессы);
  • улучшение настроения и ментальной концентрации.

То есть с женьшенем спортсмены действительно добиваются большего без каких-либо запрещённых и сомнительных препаратов. Влияние природного допинга более мягкое, безопасное и длительное, нежели воздействие синтетических веществ (того же Мельдония и его аналогов). Женьшень не истощает естественных резервов человека, а наоборот – нейтрализует влияние любых неблагоприятных факторов.

Его применение рекомендовано как спортсменам силового спорта (бодибилдерам, тяжелоатлетам), так и представителям скоростных и командных дисциплин. Наиболее заметный эффект, который ощущали на себе все принимающие настойку женьшеня или другие продукты на его основе, – это стойкое увеличение показателей выносливости.

С женьшенем атлеты выдерживают больший объём нагрузок во время тренинга и на выступлениях. А значит, им подвластны новые достижения и рекорды.

В бодибилдинге адаптогены растительного происхождения попутно используются как предтренировочные комплексы и эффективные жиросжигатели. Кроме того, женьшень – отличное средство для снятия усталости после интенсивного тренинга.
Перед применением корня желательно побеседовать со специалистом на предмет возможных противопоказаний.

Перспективы применения женьшеня в спорте

В РФ проводились практические исследования с целью выяснить пользу применения женьшеня на примере подготовки профессиональных биатлонистов. Перед тренерами и спортивными врачами была поставлена конкретная задача – повысить функциональность организма спортсменов перед ответственными соревнованиями.

Плановое использование натуральных добавок на основе женьшеня привело к стабильному улучшению показателей и открыло перспективы дальнейшего использования растительных адаптогенов в дисциплинах, связанных с длительными анаэробными нагрузками.

В список реальных положительных эффектов от применения женьшеня вошли следующие пункты:

  • улучшение состава крови и её текучести (повысилась способность кровяных телец переносить кислород и питательные вещества);
  • очищение сосудов от «вредного» холестерина;
  • выведение токсинов из кишечника;
  • стимуляция обменных процессов и микроциркуляции;
  • снижение частоты сердечных сокращений при нагрузках;
  • ускоренное выведение из организма молочной кислоты (что особенно важно для восстановления сил на ключевых этапах соревнований);
  • антигипоксическое действие (ткани и органы стали более устойчивы к недостатку кислорода при нагрузках);
    повышение иммунного статуса организма.

Программа показала, что адаптоген женьшень можно и нужно применять спортсменам, желающим добиваться большего безопасными и легальными методами. Целесообразно также проводить дальнейшие научные исследования относительно эффективности адаптогенов как натуральных стимуляторов.

Российская Женьшеневая Корпорация предлагает спортсменам и всем людям, которым небезразлично собственное здоровье, испытать на себе благотворное действие препаратов и пищевых продуктов на основе «корня жизни». В нашем магазине можно купить (в том числи и через интернет) российский женьшень в сухом виде, а также мед, чай, кофе и кондитерские изделия на основе женьшеня.

Вся продукция компании сертифицирована. Сырьё для производства выращивается в экологически благоприятных районах, в специальных «женьшенариях». В разработке уникальных товаров для здоровья и спорта принимали участие ученые, технологи, специалисты по женьшеню из Южной Кореи.

С нашими продуктами употребление женьшеня будет не только полезным, но и вкусным!

Источник: https://RusGinseng.ru/adaptogen-zhenshen-v-sporte.html

Преимущества и недостатки женьшень настойки в спорте. Настойка Женьшеня в бодибилдинге

Спортивные соревнования всегда связаны со стрессом, поэтому спортсменам рекомендовано принимать настойку на основе женьшеня. Принимать настойку необходимо по двадцать пять капель два раза в день до еды.

Принимать настойку нужно в первой половине дня. Курс лечения пятнадцать дней. Если вам неудобно принимать настойку, вы можете принимать капсулы, в основе которых также это растение. Прием три раза в день.

Перед приемом необходимо точную дозу и сроки приема согласовать с врачом, пройти обследование.

Меры эффективности

Как и любой препарат, настойка из корня женьшеня может вызвать зависимость. Важно соблюдать норму, дозировку и курс лечения. Если доза и курс лечения согласно рекомендациям врача, то можно получить такой эффект:

  • Повышенная выносливость.
  • Организм меньше устает, лучше выдерживает нагрузки.
  • Быстрее восстанавливается после физических упражнений.
  • В организме сохраняется углерод, глюкоза.
  • Улучшенная функциональность мозга.
  • Всегда бодрое, хорошее настроение.
  • Хороший аппетит.
  • Организм лучше переносит акклиматизацию, ведь соревнования могут проходить в разных странах, где температура воздуха и погода может быть не такая, какой привык спортсмен.
  • Повышает иммунитет.

Корень полезен только тогда, когда растение достигает шестилетнего возраста

Корень полезен только тогда, когда растение достигает шести годового возраста. Корень имеет в своей основе эфирное масло, витамины. Принимать сироп можно после сильного стресса или утомления, при разных инфекционных заболеваний. Мужчинам улучшает потенцию.

Способ применения

Во время приема следует точно соблюдать дозировку. Спиртовую 40% настойку принимают три раза в день за полчаса до еды, в течение месяца. Затем необходимо сделать месячный перерыв. Дозировка 10-15 капель. Если появились проблемы со сном, вечером принимать настойку не следует. Наиболее эффективно применять осенью и зимой. Летом во время жары организм получит сильную нагрузку.

Эффект от употребления виден не сразу, необходимо провести несколько курсов приема настойки, что бы увидеть результат.

Однако при одноразовом употреблении корня, увеличив дозу в два три раза эффект чувствуется сразу. 2 чайные ложки настойки заменяют предтренировочный комплекс.

Не надо забывать, что в больших дозах 50- 100 гр возможны побочные эффекты в виде озноба, кровотечения, затрудненного дыхания, головокружения.

Если же настойка сделана на водной основе, доза, как и в спиртовой, употребляется один раз в день только утром. Перед сном принимать препарат не рекомендуется.

В чем минусы?

Данный препарат после своего появления вызвал немало отлкиков как у простых пользователей, так и у специалистов. Проводились многочисленные исследования, в ходе которых выяснялись разные интересные вещи. Например, ходило много слухов, что большинство препаратов Ginseng kianpipil – подделка, что входящие в его состав компоненты скорее опасны, чем полезны.

Например, высокая концентрация ципрогептадина сказывалась на стимуляции аппетита, азарон обладает канцерогенными свойствами, а бетаметазон способен вызвать аллергию и привести к жировым отложениям. С другой стороны, специалисты говорят о том, что такие результаты получены из-за подделок. То есть получается, что купив это средство, можно навредить своему организму.

Полезные свойства корня женьшеня

Когда разговор заходит о пользе этого растения, то сложно говорить только о том, чем полезен женьшень в спорте. Это растение имеет большое количество положительных свойств, которые необходимы любому человеку. Давайте отметим наиболее важные.

  • Помогает при диабете. Сегодня не каждый человек может питаться правильно и зачастую это приводит к резким скачкам уровня глюкозы. Это весьма негативно воздействует на организм и наибольшую опасность представляет для людей, страдающих диабетом. Женьшень способен нормализовать уровень сахара.
  • Замедляет процессы старения. Среди всех растений, корень женьшеня является одним из лидеров по количеству антиоксидантов, содержащихся в нем. Ученые предполагают, что все процессы старения в организме связаны с деятельностью свободных радикалов. К сожалению, избежать появления этих веществ в организме практически невозможно. Однако их разрушительное воздействие может быть остановлено благодаря антиоксидантам. Также женьшень способствует выведению из организма шлаков.
  • Повышает когнитивные возможности человека. Человек является человеком благодаря наличию когнитивных способностей и именно это отличает нас от животных. К когнитивным возможностям необходимо причислить способность мыслить, рассуждать, ориентироваться в окружающем нас пространстве и т.д. Женьшень способен активировать деятельность нейронов в головном мозге и тем самым повышает наши когнитивные способности.
  • Снижение массы тела. Избыточный вес сегодня стал проблемой для миллионов человек. Какие только средства и способы не используются, чтобы сжечь килограмм-другой жира. Но в т же время люди часто не замечают эффективных природных жиросжигателей, обращая свой взор в сторону новомодных химических препаратов. Одним из таких средств и является женьшень. Он содержит вещества, которые снижают аппетит и ускоряют процесс липолиза.
  • Натуральный афродизиак. Сегодня об афродизиаках знают все мужчины и женщины. Корень женьшеня принадлежит к их числу, а первые упоминания об этом свойстве растения были обнаружены в древних свитках на территории Поднебесной. Уже в те времена корень женьшеня в измельченном виде использовался для повышения сексуального влечения и улучшения внешности женщин. Сегодня женьшень эффективно используется мужчинами, имеющими проблемы с работой эректильной функции.
  • Улучшение здоровья женщины. Многие женщины достаточно тяжело переносят менструацию. Чтобы снизить или даже устранить болевые ощущения в области малого таза, возникающие в этот период. Следует принимать женьшень. Также с помощью этого растения женщины могут легко входить в период менопаузы, избавившись от различных неприятных симптомов.
  • Улучшение качества волос и кожного покрова. Какая женщина не мечтает иметь красивые волосы и здоровую кожу. Сегодня женьшень активно применяется в косметологии для изготовления различных средств по уходу за кожным покровом и волосами. Особые вещества, содержащиеся в корне женьшеня, придадут вашим волосам здоровый блеск и объем, а также улучшать кровоснабжение во всем организме, в том числе и в эпидермисе.
  • Борьба с онкологическими заболеваниями. Этот факт доказан в ходе многочисленных научных экспериментов. При регулярном употреблении женьшеня замедляются процессы образования раковых клеток.
  • Снимает стресс. А вот и еще один ответ на вопрос, чем полезен женьшень в спорте. Нет таких спортсменов, которые не переживали бы мощные стресс в период проведения состязания. Применение женьшеня сможет значительно уменьшить негативное воздействие стресса на организм. Это свойство растения весьма полезно для любого человека. Так как современная жизнь не обходится без стрессовых ситуаций на работе и в быту.
Читайте также:  В каких продуктах содержится цинк, где его можно найти в большом количестве, таблица, польза элемента

  Почему у кур выпадают перья на спине, шее

Женьшень и бодибилдинг

Женьшень увеличивает силу, реакцию, увеличивает запас кислорода в организме, способствует повышению запаса кислорода в организме и его быстрому усвоению. В бодибилдинге запрещено применять адаптогены на спиртовой основе, на тренировках и во время соревнований женьшень применяют на водной основе. Поэтому спортсмены могут свободно принимать настойку, он не будет считаться как допинг.

В силовом спорте природный адаптоген способен помочь проявить следующие качества:

  • Повысить показатель выносливости
  • Увеличить порог утомляемости
  • Ускорить восстановление регенеративного процесса
  • Активирует метаболизм
  • Устраняет физическую и эмоциональную усталость
  • Увеличивает ментальную концентрацию
  • Улучшает настроение
  • Повышает запас энергии
  • Увеличивает аппетит, но без обманчивого чувства голода.

Всем известно, что стресс приводит к ожирению, слабым мышцам и плохому настроению. Во время стресса в большом количестве вырабатывается гормон кортизол. Благодаря применени настойки нормализируется сахар в крови, стабилизируется давление, настроение улучшится, а стрессовые ситуации легко переносятся, а именно для сушки принимают с другими аптечными препаратами для бодибилдинга.

Любой спортсмен желает иметь красивые мышцы, но это увеличивает потребность всего организма в витаминных добавках, которые превышают норму в 3 раза. Все этот может дать природный адаптоген. Кроме этого корень женьшеня укрепляет костный скелет, запускает биохимические процессы, которые помогают быстрому росту мышечной ткани и сохранности мышц.

Женьшень имеет свойство удерживать жидкость в организме, поэтому нейтрализует желание жажды. Вся дыхательная система станет работать лучше, благодаря обогащению крови кислородом и быстрой доставкой его к клеткам всего организма. Он способен защитить спортсмена от перегрузок на тренировках, предотвратить разрушение клеток, снизить физическую и моральную усталость.

Что предлагает марка Ginseng kianpi pil

Отзывы тех, кто пользовался этим препаратом, чаще всего единодушны. Так, многие отмечают, что за время применения средства они набрали порядка 5–7 кг веса, при этом аппетит стал лучше, выросли и силовые показатели, а иммунитет в целом стал крепче.

Чтобы достичь эффективных результатов, следует принимать сначала по одной капсуле днем и одну вечером. Те, кто уже применял данную добавку, говорят, что для сильного роста аппетита одной капсулы будет мало.

Наверное, это связано с небольшой дозировкой трав в одной капсуле.

  Болезни овец: симптомы, лечение, профилактика

Второй момент, касающийся Ginseng kianpipil –какпринимать этот препарат? Многие по привычке начинают принимать капсулы утром и вечером, считая, что они будут воздействовать равномерно.

На самом деле средство не оказывает нарастающий эффект, а потому лучше всего принимать его на ночь.

Поскольку Ginseng kianpi pil улучшает пищеварение, ускоряя усвоение пищи, то и принимать их следует именно перед сном, потому что за ночь препарат выполнит все свои функции.

Меры предосторожности

Как и любой другой препарат, имеет Ginseng kianpipil побочные действия. Появляются они вследствие того, что в состав препарата входят растения сильного действия.

Поэтому применять его следует начиная с минимальной дозы. Это позволит избежать возникновения аллергии и иных побочных эффектов. Таким образом, следует хорошо подумать, прежде чем принимать Ginseng kianpi pil.

Отзывы о нем столь разнообразны, что следует их тщательно изучить.

Из чего состоит препарат?

В состав препарата Ginseng kianpi pil (капсулы) входит сбор лекарственных трав, при этом основным ингредиентом является женьшень. Разработка его велась долгое время в клинических условиях, а за основу взяты методы традиционной китайской медицины, в которой большое внимание уделяется травам и вытяжкам из них. Лекарственное действие средства направлено на достижение нескольких задач:

  1. Общее укрепление организма и иммунитета.
  2. Восстановление организма после заболеваний и тяжелых физических нагрузок.
  3. Корректировка жизненно важных систем и органов.

Препарат Ginseng kianpi pil инструкция предписывает принимать людям, у которых ослаблено здоровье, а также спортсменам, которые нуждаются в поддержке организма, в том числе и после длительных и тяжелых тренировок.

Польза женьшеня для женского и мужского организма

Женьшень для мужчин

Если речь заходит о здоровье мужчин, то всегда это означает нормальную работу эректильной функции. Для всех мужчин, имеющих проблемы с эрекцией, весьма полезен будет женьшень. В Древнем Китае народные целители были уверены, что чем старше корень женьшеня, тем он более эффективен для улучшения потенции.

Сегодня чаще всего в медицине используется искусственно выращиваемое растение, и вы можете самостоятельно приготовить себе средство для улучшения качества потенции. Используйте для этого только те корни, которые имеют ответвления.

Именно от таких ответвлений необходимо отрезать два сантиметра корня и залить его водкой в количестве 3.5 литров.

После этого необходимо настоять раствор на протяжении 24 часов и принимать в количестве от 40 до 50 миллиграмм на протяжении трех суток после употребления пищи.

Популярность среди спортсменов

Это благодаря веществам, которые в лекарственных средствах расположены: железо, цинк, аминокислота, витамины. Его принимают при сахарном диабете, гепатите. Стабилизирует давление. Действует растение медленно. Сразу результат вы можете не почувствовать. Рекомендовано использовать такой способ:

  • Спирт сорока процентный.
  • Настойка женьшени трехпроцентная.

Принимать смесь необходимо за тридцать минут до еды, три раза в лень. Срок курса лечения один месяц. Потом на месяц нужно сделать перерыв. Если у вас будет потребность, можно курс повторить. Важно правильно учесть дозу и сроки.

Передозировка вызывает неприятные ощущения в области головы, рвоту, повышается температура тела. Сироп или капсулы могут вызвать привыкание организма. Ему сложно будет полной мерой восстанавливать средства и силы.

Его эффективность на организм снизиться.

Препараты из кореня женьшеня особенно популярен в бодибилдинге

Мифы и реальность

Для многих спортивное питание – это никчемные добавки, которые негативно отражаются на состоянии организма. На самом деле спортивные добавки – это возможность улучшить свой рацион, при этом важно сделать правильный выбор:

  1. Спортивное питание нужно не только тем, кто хочет накачать мышцы, но и тем, кто постоянно тренируется, особенно если нагрузки на организм серьезные.
  2. Спортивные добавки позволяют восполнить недостаток белка и иных веществ в нашем организме.
  3. Хорошее спортивное питание производится на основе сыворотки и других натуральных молочных продуктов, откуда берутся самые полезные вещества.
  4. Современное спортивное питание может быть самым разным: например, «Гинсенгкианпи пил» – это капсулы, а BSN True-Mass – это молочный коктейль.

Товары под заказ (временно нет в наличии)

–>

Растительные компоненты

В состав средства входят сильнодействующие травы, в том числе натуральный женьшень. Каждый из элементов оказывает свое воздействие на организм, поэтому перед выбором этих капсул стоит посоветоваться с врачом.

Наличие в «Гинсенг кианпи пил» дудника лесного способствует воздействию на внутреннюю оболочку легких, при этом данная трава оказывает потогонное и мочегонное действие.

Кроме того, исследования показали, что дудник отличается противоопухолевой и антиоксидантной активностью.

Непосредственно женьшень способствует ускорению обменных процессов организма, повышая при этом иммунитет и способствуя быстрому восстановлению организма после серьезных нагрузок.

Гирчовник влагалищный отличается расширяющим действием на коронарные артерии, кроме того, он имеет болеутоляющий и мочегонный эффект. Спектр действия кордицепса китайского необычно широк.

Он воздействует на гипофиз, усиливает кровоснабжение мозга, стимулирует выработку гормонов, улучшает и ускоряет обменные процессы.

Благодаря кодонопису лесному повышается уровень выработки иммуноглобулина и других иммуностимуляторов, при этом ускоряется синтез белка. Таким образом, в комплексе эти травы и другие вытяжки способствуют тому, что о препарате Ginseng kianpi pil отзывыв большинстве своем положительные.

Спортивное питание родом из Китая

Как известно, большинство видов спортивного питания основано на молочных продуктах. Однако методы народной медицины всегда в тренде, а потому некоторые бренды предлагают продукцию, созданную на основе растительных экстрактов.

Так, Ginseng kianpi pil отзывыполучил положительные благодаря тому, что имеет натуральную основу. Эта растительная добавка нужна для того, чтобы укрепить организм и увеличить мышечную массу.

Использовать это средство можно в нескольких случаях:

  • – если требуется увеличить мышечную массу;
  • – для повышения выносливости;
  • – для усиления аппетита;
  • – при послекурсовом восстановлении;
  • – для укрепления иммунитета.

Кроме того, многие говорят о том, что применение капсул способствует повышению спортивных показателей и улучшению пищеварения и всасывания питательных веществ. Однако очень часто о Ginseng kianpi pil отзывы встречаются и негативные. Вызваны они тем, что, согласно исследованиям, в средстве содержатся сильнодействующие вещества, да и подделок данных капсул встречается немало.

  • http://RoyPchel.ru/nastojki/nastoyka-zhenshenya-v-sporte.html
  • http://bodytrain.ru/stroim-svoe-telo/nastojka-zhenshenya-v-bodibildinge.html
  • http://fb.ru/article/141580/ginseng-kianpi-pil—otzyivyi-ginseng-kianpi-pil-preparatyi-dlya-nabora-myishechnoy-massyi
  • https://tutknow.ru/sportivnoe-pitanie/5788-chem-polezen-zhenshen-v-sporte.html
  • https://atletic-food.ru/zhenshen/

Источник: https://fermeram.info/fermerstvo/preimushhestva-i-nedostatki-zhenshen-nastojki-v-sporte-nastojka-zhenshenya-v-bodibildinge.html

Ссылка на основную публикацию