Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Сегодня каждый третий мужчина стремится выглядеть безупречно, просиживая сутками в тренажерных залах. Иногда в помощь себе используются пищевые добавки, которые способствуют быстрому росту мышц.

Одной из таких добавок является протеин. Увлекшись своей фигурой, мужчины напрочь забывают о том, как может длительное употребление вещества сказаться на ряде внутренних органов.

Как влияет протеин на потенцию мужчинзнают немногие, тем не менее продолжают употреблять добавку и столкнувшись с проблемами половой функции, начинают в панике метаться по врачам.

Такой подход к употреблению средства в корне не верен, нужно изначально изучить действие вещества, исключить противопоказания, и только после этого начинать курс терапии белком.

Что собой представляет протеин

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Прежде чем начать разговор о том, как протеин влияет на потенцию, требуется разобраться, что это вообще за пищевая добавка. Протеин — средство, в котором содержится 80% белка. Его массово используют спортсмены для увеличения мышечной массы, ведь именно белок и является главным строителем мышечной ткани.

На сегодняшний день пищевую добавку можно приобрести в трех видах:

  • сывороточном;
  • яичном;
  • соевом.

Каждый из вариантов имеет помимо высокой концентрации белка жиры и углеводы в разном соотношении. Употреблять средство могут мужчины любого возраста без опасений, так как в его составе натуральный продукт, который не может навредить или вызвать аллергию. Протеин в мужском организме выполняет только вспомогательную функцию, улучшая работу всех органов и систем.

Влияние пищевой добавки на потенцию

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

О том как влияет протеин на потенцию у мужчин ведутся споры постоянно, главным камнем преткновения считаются фитоэстрогены, которые есть в веществе. Они являются аналогом женских половых гормонов, которые воздействуют на мужской организм обратно тестостерону, то есть способны угнетать половую активность и снижать эрекцию.

Потенция от протеина не снижается, она может угнетаться только от стероидов. Даже в огромных дозах протеин для потенции полностью безопасен.

Есть ряд случаев, когда мужчины утверждают, что на почве употребления пищевой добавки отмечалось половое бессилие, но они забывают, что в комплексе с протеином они подвергают себя физическим нагрузкам. Иногда роль играет неправильное питание, недостаток сна и эмоциональные переживания, но никак не протеин.

Эта добавка нацелена на то, чтобы восстановить белковый баланс в организме и ускорить процесс формирования мышечной массы, то есть к половой системе она вовсе не имеет отношения.

Противопоказания употребления протеина

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Кроме полезного воздействия, пищевая добавка имеет ряд противопоказаний к применению, главными из них являются заболевания печени и почек. Также требуется отметить личную непереносимость белка. Организм в данном случае отторгает постороннее вещество и реагирует сыпью на коже, вздутием живота и рядом других не менее неприятных симптомов.

Среди противопоказаний к употреблению пищевой добавки требуется также отметить такие заболевания, как сахарный диабет, сердечная недостаточность, панкреатит и болезни двенадцатиперстной кишки. Если вы не относитесь ни к одной из вышеуказанных групп пациентов, то вещество только положительным образом скажется на вашем самочувствии.

Последствия употребления пищевой добавки

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Влияние протеина на потенцию у мужчин может быть и негативным, но это в первую очередь обусловлено неправильным его приемом, либо же наличием противопоказаний к употреблению. При внимательном изучении инструкции этого можно избежать. Среди самых частых последствий употребления пищевой добавки можно отметить:

  • расстройство пищеварения;
  • аллергическую реакцию;
  • заболевания почек.

В основе аллергической реакции лежит личная непереносимость самого белка или одного из дополнительных компонентов средства.

При употреблении аллергена вместе с обыкновенной пищей реакция может быть не так заметна или его действие подавляется сопутствующими продуктами. Употребляя аллерген в концентрированном виде, реакция заметна намного больше.

Расстройства пищеварения могут возникнуть как дополнение к аллергической реакции. Проблемы вызывает недостаток в организме мужчины ферментов, способных расщепить белок.

Именно по этой причине рекомендовано вместе с употреблением протеина соблюдать диету.

При недостатке этих ферментов излишек белка накапливается в кишечнике, соответственно развивается диарея, запор и тошнота. Что касается заболеваний почек, то они могут развиваться только в том случае, когда воспалительный процесс уже имеет место. Белок плохо расщепляется в организме, где есть воспаление, поэтому провоцирует усиленную реакцию.

Способ употребления пищевой добавки

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Если вы решили употреблять протеин, то позаботьтесь о том чтобы он был хорошего качества, все побочные эффекты напрямую связаны с некачественными подделками. Не ищите дешевых препаратов, покупайте проверенные продукты.

Также обратите внимание на дозировку средства, она не должна превышать 4 г на 1 кг тела. Расчет можно сделать самостоятельно, либо попросить опытного тренера разработать схему приема.

Сывороточные протеины лучше принимать и до, и после тренировки, они повышают выносливость во время занятий. Яичный следует применять в комплексе с молоком или соком, в расчете 2 ложки на стакан жидкости. Что касается соевого, то он очень медленно усваивается, поэтому его можно употреблять на протяжении дня, в перерывах между приемами пищи, а также на ночь, разводя с соком.

Длительность приема добавки напрямую зависит от телосложения спортсмена, от целей, которые он перед собой ставит. Влияет ли протеин на потенцию теперь известно, и вы можете без всяких опасений употреблять добавку и работать над рельефом своего тела.

Источник: https://potenciy.ru/vliyanie-proteina.html

Влияет ли протеин на потенцию — польза и вред, что говорят врачи?

С каждым днем все больше количество молодых людей переключаются с сигарет и алкоголя на сбалансированное питание и занятия спортом.

Тренажерные залы переполнены, и многие мужчины хотят усилить эффект физических нагрузок различными спортивными питательными добавками, с которыми связано множество мифов.

Большинство до сих пор точно не знают, влияет ли протеин на потенцию, и стоит ли употреблять этот популярный среди бодибилдеров продукт.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Что же такое спортивное питание, и какое воздействие оно оказывает на организм человека? По сути, это всевозможные растительные, белковые и химические добавки, которые способствуют значительному ускорению обмена веществ, в первую очередь, расщеплению липидов, увеличению мышечной массы и нормализуют восстановление после напряженных физических нагрузок. В состав многих спортивных пищевых продуктов включен протеин.

Протеин представляет собой пищевую добавку, на 80-90% состоящую из белковых фракций и практически не содержащую углеводов и жиров. Обычно его применение направлено на эффективное наращивание мускулатуры.

Кроме того, протеин способствует укреплению иммунной системы, значительно ускоряет процесс заживления ран, благотворно влияет на внешний вид кожи.

Этот порошок применяется уже не одно десятилетие — его получил из молочной сыворотки молодой специалист-фармацевт Юджин Шифф еще в тридцатых годах прошлого века.

Спустя два десятилетия протеиновый порошок взяли на вооружение американские тяжелоатлеты.

Сейчас это средство широко используется спортсменами и бодибилдерами. Существует мнение о его вредном воздействии на мужской организм. Давайте же разберемся, в том, как протеин влияет на потенцию, и насколько правдиво утверждение о том, что он делает мужчин неполноценными.

Вызывает ли протеин понижение мужской потенции?↑

На протяжении многих лет противники спортивных добавок наперебой твердят, что употребление протеина является неизбежным результатом ослабления мужской силы и развития изменений организма мужчины по женскому типу (имеется в виду увеличение груди, изменение тембра голоса, откладывание жира на бедрах). Однако многочисленные исследования этого вопроса убедительно показали, что это совершенно неверно, и, при четком соблюдении инструкции применения, протеин не оказывает на здоровье мужчины ровным счетом никакого вреда.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Скорее всего, негативные отзывы протеин заслужил благодаря сопоставлению его с применяющимися для тех же целей стероидами. Стероидные добавки, действительно, оказывают агрессивное воздействие на мужской организм. Стоит человеку закончить принимать стероиды, как у него заметно понижается продукция мужского полового гормона тестостерона и, как следствие, ослабевает потенция.

Это объясняется тем, что во время прохождения курса подобной добавки организм подвергается стрессу и после этого должен прийти в чувство. Но даже в случае стероидов речь идет не о необратимой утрате сексуальной способности, а лишь о ее временном снижении.

Развенчивание мифов↑

Несмотря на убеждения медиков в безвредности протеина, некоторые спортсмены утверждают, что именно после его приема у них начались проблемы с эректильной функцией. Однако, случаи, когда кажется, что протеин и потенция несовместимы, имеют свои объяснения, с которыми мы вас и познакомим.

  • Дешевый недоброкачественный продукт — протеиновые добавки получаются либо из сыворотки молочных продуктов или яиц (сывороточный протеин), либо из сои (специально для тех, кто придерживается вегетарианской диеты). Соевый протеин гораздо дешевле, но именно он может вызывать понижение потенции и феминизацию мужского организма. Как и в пиве, в нем содержатся растительные эстрогены, сходные по строению и действию с женскими половыми гормонами, которые, естественно, не лучшим образом влияют на сексуальные способности мужчин.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

  • Чрезмерные физические нагрузки — напряженные тренировки и неправильное соблюдение необходимых правил восстановления способствуют накоплению усталости, истощению ресурсов организма, а, следственно, и заметное понижение потенции. Главное, за чем в обязательном порядке должен следить спортсмен, — это разумное распределение нагрузок, полноценный отдых и здоровый сон. Если же вы нагружаете организм, не задумываясь о возможных последствиях, то не стоит обвинять в угасании сексуального влечения и уменьшении мужской силы протеин.
  • Психологический фактор — если на каждом шагу вы будете слышать о том, что, если будете употреблять протеин, неминуемо станете импотентом, так одно это уже может вызвать проблемы с эрекцией. Умными словами это называется «эффект плацебо». Ведь медики не просто так утверждают, что для того, чтобы то или иное средство оказало должный эффект, нужно поверить в его силу. Так и здесь: если все же высказывания о вреде протеина пробьют вашу броню, и вы проникнетесь мыслью о том, что это средство сделает из вас неполноценного мужчину, шансы того, что так и случится, заметно возрастают. Так что, не будьте чересчур мнительны и прислушивайтесь к мнению специалистов, а не людей, которые не имеют о медицине и спорте никакого понятия, или разбираются в этих вопросах более чем поверхностно.

У здорового мужчины негативное влияние протеина на потенцию не подтверждается. Но любые спортивные добавки имеют ряд противопоказаний, поэтому прежде, чем начинать курс посоветуйтесь со специалистом по поводу возможности применения этого средства в вашем случае.

Читайте также:  Где находятся бицепс и трицепс, какие упражнения для них наилучшие

В каких случаях протеин может быть вреден?↑

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Безусловно, по сравнению с жирными продуктами, сладостями и фастфудом, протеин не оказывает на организм человека и его репродуктивную способность никакого вреда. Однако существует ряд состояний, когда применение этого средства противопоказано:

  • Серьезные заболевания почек.
  • Индивидуальная непереносимость.

За исключением этих случаев правильный прием средства окажет только пользу взрослым, детям и пожилым людям, особенно, если в их рационе не хватает мяса, рыбы и молочных продуктов.

Если вы решили употреблять протеиновую добавку, нужно подробно ознакомиться с ее дозировкой и правилами применения. Суточная доза белка должна составлять максимум 2,5 грамма на килограмм массы тела.

В случае превышения указанной дозы, избыток нерасщепленного белка превращается в соединения с канцерогенным эффектом.

Кроме того, лишний белок усиливает нагрузку на сердце, почки, вызывает существенное ослабление иммунитета.

Источник: https://eprostatit.ru/1055-vliyaet-li-na-potenciyu-upotreblenie-proteina

Влияет ли протеин на потенцию — польза и вред продукта

Протеин – это популярная пищевая добавка, мужчины часто применяют ее во время занятий спортом. Она позволяет набрать мышечную массу, конкретно эта цель обусловила такую востребованность протеина последние десятилетия.

Есть мнение, что увлечение протеином снижает содержание гормона тестостерона в мужском организме, что может привести к импотенции. Конечно, это утверждение выглядит не более чем мифом: ни конкретных фактов, ни логики, ни условий возникновения негативной реакции в нем не предложено. Так миф или правда? В этом стоит разобраться.

Что же такое протеин

На 90% протеин состоит из белков, а вот жиров и углеводов в нем ничтожное количество. Этот продукт производят из яиц, кисломолочных компонентов или сои.

Протеин бывает:

  • Сывороточным;
  • Молочным;
  • Яичным;
  • Соевым.

Также разновидностью протеина считают казеин. Именно он и популярнее  прочих видов протеина в среде спортсменов. Он помогает набрать мышечную массу, а это основная задача людей, которые занимаются развитием своего тела.

Лишь качественный протеиновый порошок не вредит мужскому организму: сомнительного происхождения продукт способен привести к негативным последствиям. Влияние протеина на потенцию допустимо, если он содержит в себе женские гормоны, которые называются эстрогены.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенциюНапример, в составе недорогого и не очень качественного соевого продукта эстрогены есть. И если такой препарат употреблять регулярно, то за счет концентрации эстрогенов снизится выработка тестостерона, отсюда и возможная импотенция.

Протеин и отсутствие эрекции: есть ли связь?

Если мужчина принимает качественный протеиновый порошок, состав которого не вызывает сомнений, а схема употребления озвучена специалистами, то проблем с эрекцией именно из-за протеина быть не может. Прямой зависимости между этим продуктом и сексуальной мощью мужчины нет. Но нюансы не должны остаться незамеченными, а заключаются они в том, как вообще влияет протеин на мужской организм.

Что на самом деле влияет на потенцию?

  1. Нерациональное питание. И это частый случай: очень многие мужчины считают, что доза протеина дает организму все, что ему нужно. Но протеин пополняет лишь белковый запас, а этого недостаточно. Для мужского здоровья важен разнообразный, сбалансированный рацион.
  2. Большая усталость. После спортивной нагрузки не все мужчины бодры и готовы горы свернуть. Некоторые спортсмены сетуют на усталость, из-за чего и на сексуальное общение нет сил. И опять же в этом они спешат обвинить протеин: а ведь дело, скорее всего, именно в физических перегрузках. Перенапряжение истощает силы организма, и он включает режим экономии сил, в том числе, экономия происходит и за счет отказа от интима.
  3. Внушение. Миф этот невероятно живучий, потому некоторые мужчины просто подсознательно считают, что протеин может привести их к эректильной дисфункции. И в случае проблем с потенцией обвиняют препарат во всех бедах. На самом деле, мозг человека – система невероятно сложная, и исключить то, что это вы сами дали своему телу негативную установку, нельзя.

Как уже говорилось выше, поддельный протеин влияет на потенцию не лучшим образом. А употребление такого продукта – нередкое явление среди молодых людей, одержимых желанием повторить путь Шварценеггера и прочих бодибилдеров, заработавших на своих мускулах целое состояние. Молодые люди не смотрят на качество, экономят, и получают неожиданные и совсем не приятные последствия.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Что такое эффект плацебо в отношении протеина

Это столь частое явление, что имеет смысл рассмотреть его подробнее. Эффектом плацебо называют нечто, очень напоминающее самовнушение.

Грубо говоря, если больному дали простую конфету, но сказали, что это последнее лекарство, эффективное и быстродействующее, съев ее, он и правда может идти на поправку.

Это сложные игры разума, до сих пор ученые не могут объяснить в подробностях механизмы такого явления.

Но если подойти ближе к вопросу связи протеина и потенции: внутреннее убеждение о связи этих вещей может привести к нарушениям эрекции. Действует это практически так же, как если бы партнерша сказала мужчине, что он ее не удовлетворяет, что в постели он не состоятелен.

После критики в свой адрес редкий мужчина сможет даже с другой женщиной сразу же наладить сексуальный контакт: неуверенность в себе, психологическая травма в отношении интимной стороны жизни всегда отражается на потенции.

В случае с применением протеина негативная установка звучит не со стороны: она в голове самого спортсмена, который сомневается в безопасности употребления протеинового порошка. Срабатывает обычная психосоматика: внутреннее убеждение переходит в физиологический сигнал.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Вреден ли протеин

Протеин и потенция имеют весьма относительную взаимосвязь. Но в другом отношении так ли безопасен протеин? Как любой другой продукт он имеет свой перечень показаний и противопоказаний.

Например, если у мужчины зафиксирована повышенная чувствительность к белку и аминокислотам (или полная непереносимость), естественно, протеин для него будет запретным продуктом.

Нельзя его употреблять также при хронических заболеваниях почек и болезнях ЖКТ.

Иногда употребление протеина приводит к дисбактериозу. Побочными эффектами приема этого продукта могут быть тошнота, диарея либо запор, изжога, а также аллергическая сыпь.

Так можно ли есть соевый протеин

Если начинающему спортсмену предлагают соевый протеиновый продукт, он, испугавшись негативных последствий, скорее всего, откажется.

Действительно, соевый протеин –  не самая лучшая разновидность белковых порошков, и в составе самой сои есть фитоэстрогены (это аналоги женского гормона), но для снижения потенции съесть этого протеина нужно очень-очень много.

В случае употребления продукта низкого качества риски проблем с потенцией на самом деле возрастают.

  Эффективные методы повышения потенции у мужчин

Если вы начали заниматься спортом, и в вашем меню появился протеин, о выборе порошка, о схеме применения, о дозировке следует говорить либо с врачом, либо с профессиональным, опытным тренером. Самому себе выписывать продукт для роста мышечной массы, а тем более, назначать схему приема, просто опасно. Если довериться специалисту, ни проблем с эрекцией, ни других побочных эффектов не будет.

Можно ли пить протеин без вреда для потенции? Ссылка на основную публикацию Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию Adblockdetector

Источник: https://mansovets.ru/questions/vliyaet-li-protein-na-potentsiyu.html

Как влияет протеин на мужскую потенцию?

Здоровый образ жизни – это залог долголетия, хорошего самочувствия, высокого жизненного тонуса и отличной потенции. Помимо всяческих занятий спортом и тренировок в спортзале важно сбалансировано и правильно питаться.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Бодибилдеры и профессиональные спортсмены знают, что быстро нарастить мышечную массу, стать сильнее и выносливее помогут специальные добавки к пище – спортивное питание.

Протеин – один из популярных видов таких добавок. И многие мужчины переживают, что это вещество опасно для потенции и здоровья.

Давайте разберёмся, как влияет протеин на мужчину, каким он бывает и что стоит о нём знать перед употреблением.

Что это за вид спортивного питания

Протеин – добавка, состоящая на 80-90% из белка, полученного из натуральных продуктов.

Регулярное и правильное применение такого средства поможет быстро нарастить мышечную массу, сделать тренировки и физические нагрузки более продуктивными. Конечно, получить белок можно и из обыкновенных продуктов питания.

Но процентное содержание протеина в них намного меньше, чем в спортивных добавках. Специалисты рекомендуют такие естественные источники получения белка:

  • рис и некоторые другие крупы;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • рыбные и мясные продукты;
  • бобовые и соя;
  • молочные продукты;
  • пшеница и вся еда с ней в составе;
  • некоторые морепродукты, например, креветки;
  • орехи.

Помните, подбирать ежедневный рацион необходимо с учётом индивидуальных особенностей человека, его привычек и образа жизни, состояния здоровья.

Если вы употребляете много белка, но при этом в вашей пище недостаточно углеводов, жиров, витаминов, аминокислот и микроэлементов, то хорошего результата получить не получится.

А перекос в питании в этом случае может привести к гормональным проблемам, нарушению потенции и обмена веществ.

Какие бывают добавки с протеином

Всё спортивное питание с протеином можно разделить на несколько больших групп в зависимости от сырья, применяемого для производства средства:

  1. Яичный протеин. Этот продукт получается из куриных яиц. Он считается самым качественным и дорогим, содержит в себе минимум жира и других добавок. Наиболее популярными считается Gold Standart 100% EGG, Pureprotein Egg Protein, Sci-Fit 100% Egg Protein.
  2. Казеин. Это один из самых популярных видов протеина. Он считается самым эффективным, приносящим быстрые и длительные результаты. Здесь лучшим считается Gold Standard 100% Casein, Platinum Tri-Celle Casein от Optimum Nutrition, Weider 100% Casein, Dymatize Elite Casein.
  3. Соевый протеин. Это самый дешёвый продукт, который пользуется популярностью у вегетарианцев и начинающих спортсменов. К лучшим видам протеина относится Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Still Mass 90% Soy Protein Isolate, Weider Soy 80+ Protein, Pro Nutrition Iso Soy.
  4. Концентрат или изолят. Это сывороточный протеин, который помогает быстрее приобрести желаемый рельеф тела, нарастить мышечную массу и сделать спортивные занятия более результативными. К лучшим относятся 100% Whey Gold Standard, Elite Whey Protein от Dymatize, Varcil R2, Iso Sensation от Ultimate Nutrition.
Читайте также:  В каких продуктах содержится фолиевая кислота в большом количестве: таблица, список

Перед применением любой вид протеина, продающийся в форме порошка, необходимо развести соком, водой или молоком. Для этого всыпьте необходимое количество средства в шейкер или же стакан, залейте 200 мл жидкости комфортной температуры, всё хорошо смешайте.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Принимать такой коктейль рекомендуется за 1-1,5 часа до предполагаемой тренировки или же через 1,5-2 часа после неё. Такой приём позволит сделать благотворное влияние на потенцию и на общее состояние здоровье мужчины максимальным. Некоторые пьют протеиновый коктейль на ночь, но чаще практикуют такую схему с казеином.

Важно! Нередко спортсмены помимо протеина употребляют различные гормональные препараты для того, чтобы добиться более быстрых результатов. Но такие эксперименты с организмом чреваты не только снижением потенции, но и другими проблемами со здоровьем.

[ads-pc-1]

Как влияет протеин на потенцию

Белок – важнейший строительный материал в организме человека. При регулярном применении протеина можно:

  • быстрее сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу;
  • улучшить здоровье и укрепить иммунитет;
  • улучшить рельеф тела.

Эта добавка помогает ускорить получение эффекта при регулярно выполняемых в правильной технике физических упражнений. Сам по себе без каких-либо дополнительных действий со стороны спортсмена протеин не даст желаемого эффекта, но при этом может повлиять негативно: привести к набору лишнего веса и нарушить пищеварение.

Важно! Дозировка употребления протеина подбирается индивидуально. Стандартная составляет 1-3 г на каждый килограмм веса спортсмена.

Когда протеин вреден для мужского здоровья

Сам по себе при правильном подборе и применении протеин никогда не влияет негативно на мужскую потенцию. Противопоказаний к использованию такого вида спортивного питания не много:

  • индивидуальная непереносимость белка и других компонентов купленного вами средства;
  • нарушения работы пищеварительной системы, наличие опухолей и новообразований (можно после консультации с врачом с особой осторожностью);
  • заболевания почек и печени;
  • детский и подростковый возраст.

И даже при передозировке таким спортивным питанием по результатам многочисленных исследований крайне редко могут возникнуть побочные эффекты, среди которых обезвоживание организма, аллергические реакции, тошнота, рвота, нарушения пищеварения.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Но негативное влияние протеина на потенцию всё же может проявиться в следующих случаях:

  1. При слишком интенсивных физических нагрузках. Порой спортсмены начинают пить тот или иной вид протеина, при этом по несколько часов в день до изнеможения занимаясь в спортзале. В этом случае перегрузки приводят к ухудшению потенции, а спортсмен списывает негативный эффект на спортивное питание.
  2. При негативном настрое самого мужчины. Есть большая вероятность, что когда кто-то услышит, что протеин вреден для потенции и вызывает снижение либидо, он сразу начинает зацикливаться на проблеме, искать тревожащие симптомы у себя. Излишнее волнение и стресс в этом случае приводят к естественному снижению потенции, которое может пройти самостоятельно или после работы с психологом.
  3. При неправильно подобранном или некачественном протеине. Часто именно соевый продукт становится причиной постепенного снижения потенции, так как в нём содержатся фитоэстрогены – природные аналоги эстрогена (женского гормона). Также ухудшить здоровье могут некачественные спортивные добавки.
  4. Другие причины ухудшения потенции. Порой начало приёма протеина и одновременные проблемы с эрекцией – лишь совпадение. А нарушения вызваны совершенно иными факторами: стрессом, лишним весом, умственными и физическими перегрузками, конфликтами в семье и на работе, различными заболеваниями и принимаемыми на их фоне медикаментами, нерегулярным сексом или же частой сменой партнёрш.

Как видите, протеин сам по себе не влияет негативно на мужскую потенцию. Покупайте только качественный продукт, делайте приобретение в проверенных местах (обычно это спортивные магазины или же специально организованный отдел в спортклубе), отдавайте предпочтение известным фирмам-производителям и не старайтесь сэкономить, купив дешёвый аналог популярного бренда.

Советы специалистов

Для сохранения стойкой эрекции и высокого либидо помимо занятий спортом несколько раз в неделю, применения протеина и других добавок, позволяющих улучшить ваши результаты, соблюдайте следующие рекомендации врачей:

  • спите не менее 7-8 часов в сутки;
  • больше гуляйте на свежем воздухе и ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой;
  • отдыхайте в течение дня, особенно если вы работаете стоя или же постоянно сидите за компьютером;
  • питайтесь сбалансировано;
  • откажитесь от вредных привычек раз и навсегда;
  • мыслите позитивно и постоянно себя мотивируйте на новые достижения в жизни и в спорте;
  • избегайте стрессов, умственных и физических перегрузок;
  • занимайтесь закаливанием;
  • не пропускайте профилактических осмотров у специалистов и своевременно лечите имеющиеся заболевания.

Если вы только начинаете заниматься спортом, решили для более быстрого наращивания мышечной массы пить протеиновые коктейли, то подберите хорошего тренера. Профессионал поможет вам подобрать наиболее подходящие техники, подскажет, как правильно выполнять те или иные упражнения, как в это время дышать. Также он может дать ценные советы по выбору спортивного питания.

Заключение

Помните, один лишь протеин не способен нарушить потенцию независимо от стажа ваших спортивных занятий и возраста. Если вы наблюдаете у себя проблемы с эрекцией и либидо, но при этом пьёте качественную добавку строго по инструкции, то пересмотрите свой график.

Постарайтесь выяснить причины сбоев, а если это не получилось — на время снизьте интенсивность занятий или же вообще переключитесь на что-то другое, например, плаванье или йогу. Когда улучшений не заметно спустя неделю или же присутствуют другие тревожащие симптомы, например, боль в животе и гениталиях, обратитесь к врачу.

Источник: https://stopprostatit.ru/potentsiya/kak-vliyaet-protein-na-muzhskuyu-potentsiyu.html

Характер влияния протеина на мужскую потенцию

Каждый человек, который приходит в тренажерный зал, будь то атлет, начинающий спортивную карьеру, или просто желающий немного подкачаться, непременно узнает о протеине. Он вызывает много споров среди сторонников и противников о целесообразности применения, о воздействии на организм. Отдельно всегда обсуждается вопрос о том, влияет ли протеин на потенцию.

Протеин и эректильная функция у мужчин

Чтобы разобраться в столь важном не только для мужчин, но и для женщин вопросе, главное понять, что это за вещество и для чего оно предназначено. Протеин содержит 10% жиров и 90% белков – основного строительного материала для мышечной ткани.

Предназначение и составные компоненты пищевой добавки

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Препараты для спортсменов – это концентраты или изоляты натуральных продуктов, содержащих белок. Отличие между этими понятиями заключается в следующем:

  • концентрат – обезвоженный белковый продукт;
  • изолят – концентрат, очищенный от углеводов и ненужных жиров, состоит на 90% из белка.

Современный рынок специализированного питания предлагает огромное разнообразие спортивной продукции (протеин, креатин, гейнер). Она отличается по сырьевому составу и степени очистки. Даже протеина есть несколько видов:

НаименованиеОписание
Сывороточный Его используют для быстрого наращивания мышечной массы. Основу составляет молочная сыворотка. Этот вид спецпитания быстро усваивается и рекомендован к применению сразу после физических нагрузок.
Казеиновый Получают из молока. Данная добавка характеризуется медленным усвоением в желудочно-кишечном тракте и длительным действием. Ее рекомендуют употреблять перед сном, для восстановления запасов белка в мышцах ночью. Такой порядок приема помогает сохранить набранный вес и предотвратит его потерю.
Яичный Стимулирует рост мышечной массы и очень быстро усваивается. Он содержит все необходимые организму аминокислоты, которых практически нет в других продуктах питания. Данный вид протеина имеет достаточно высокую цену, что несколько ограничивает спрос на него.
Соевый В основе – белок растительного происхождения. Имеет малую биологическую ценность, плохо усваивается и содержит очень ограниченное количество аминокислот. Особо популярен среди вегетарианцев и людей с непереносимостью лактозы. В соевом питании присутствуют фитоэстрогены – враг мужской потенции.
Комплексный Получен путем смешивания вышеописанных продуктов. Свойства у него такие же, как и у исходных составляющих.

Термин «протеин» прочно прописался в спортивных кругах, но белковые продукты требуются не только спортсменам. Коктейли и препараты из протеина совместно с витаминами применяются и в медицине. К их помощи прибегают при выкармливании детей и для восстановления больных.

Побочные реакции и противопоказания

Утверждение, что спортивное питание, содержащее в высокой концентрации белок, столь необходимый организму, абсолютно безвредно, является далеко не таким однозначным. Ведь даже лекарство может стать ядом при неправильном применении.

Опасность применения протеинового питания может быть в следующем:

  1. Яичный протеин – идеальный выбор, быстро усваивается и богат полезными аминокислотами. Но чрезмерное увлечение им ставит под удар щитовидную железу и, как следствие, меняет гормональный фон. Проблема не требует медикаментозного лечения. Организм сам восстановится через 3 недели. Но для спортсмена это будет упущенным для карьеры временем.
  2. Молочный протеин. Опасен только наличием в его составе лактозы. Организм каждого пятого спортсмена ее не усваивает, но проявляется это по-разному:
    • симптомов нет, но употребление добавки не приносит пользы;
    • частично усваивается, вызывая сбой работы пищеварительной системы, проявляющийся метеоризмом, вздутием, болями в животе;
    • у человека появляются признаки аллергии.
  1. Казеиновый протеин. Ввиду того, что производится из молока, то побочные явления могут быть связаны именно с этим. Основное из них – дисфункция органов пищеварения.
  2. Соевый протеин. Содержит фитоэстрогены, что негативно отражается на уровне тестостерона в организме у мужчины. Они снижают эффективность анаболических процессов. Для женщин препарат абсолютно безопасен.
  3. Комплексный протеин. Несет в себе те же опасности, что и его составляющие в отдельности. Поэтому важно перед приобретением очень внимательно изучить состав, чтобы исключить негативные последствия для своего здоровья.

Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Помимо оговоренной выше индивидуальной непереносимости белка следует отметить, что существуют некоторые медицинские противопоказания к приему протеина:

  • почечная недостаточность;
  • хронические сбои в пищеварении (в частности, ферментативная недостаточность).

Внимание! Запрещено принимать протеин при пищевом отравлении. Он затрудняет выздоровление и восстановление организма.

За исключением описанных случаев, протеиновая добавка хорошо воспринимается, не доставляя дискомфорта побочными явлениями. Это неоднократно доказано научными исследованиями на группах добровольцев.

Специфика воздействия на потенцию

Из всех видов, имеющихся на рынке, только соевый протеин может влиять на мужскую потенцию, так как в нем содержатся вещества, схожие с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Но даже этот факт не должен послужить категоричной причиной отказа от него. Чтобы стали заметны негативные изменения в потенции, нужно делать следующее:

  • употреблять соевый протеин большими порциями на протяжении длительного периода времени;
  • принимать некачественный дешевый продукт.
Читайте также:  Как и для чего нужно принимать bcaa?

Исключить нежелательное влияние на потенцию можно, совместив прием соевого протеина с другими видами. Такая схема на практике зарекомендовала себя намного лучше, нежели употребление чистых продуктов.

Иногда спортсмены делают ложные выводы об отрицательном влиянии спортивного питания на половую функцию. Причиной этому могут стать сопутствующие факторы, на которые следует обращать особое внимание:

  • изнурительные тренировки;
  • высокая интенсивность нагрузок;
  • неправильный и недостаточный период восстановления после тренировок;Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию
  • нерегулярное питание;
  • недостаточное поступление полезных веществ в организм;
  • нервное напряжение и стресс;
  • недостаток сна.

В сети интернет присутствует множество отзывов от пользователей о том, что протеин плохо влияет на потенцию и его не следует принимать. Но зачастую авторами таких постов становятся люди, которые никогда даже не пробовали подобные добавки или просто путают их со стероидами (они понижают потенцию), считая вредной химией.

Различия между протеинами и стероидными средствами

Для того чтобы внести ясность и понимание в суть данного вопроса, стоит разграничить эти два понятия. Абсолютно безвредная пищевая добавка – протеин – представляет собой белковую выжимку, концентрат из натурального биологического сырья. Одним словом – это белок, который служит строительным материалом для нашего организма.

Стероиды – это синтетические гормональные препараты с высокой биологической активностью. Они на клеточном уровне стимулируют синтез белка.

Это приводит к ускоренному наращиванию мускулатуры, повышению выносливости и способствует быстрому восстановлению после нагрузок.

Попадая в организм, стероиды начинают действовать, подавляя выработку собственных гормонов, в том числе и тестостерона, что естественно негативно сказывается на потенции.

Отзывы мужчин о влиянии протеина на потенцию

Известное высказывание «сколько людей, столько мнений» работает и здесь. В вопросе о том, влияет ли протеин на мужскую потенцию, нет однозначного ответа.

Одни потребители этой пищевой добавки во все колокола трезвонят о негативных последствиях на половую сферу, скорее всего даже не разобравшись в вопросе, либо перепутав протеин со стероидами.

А может причиной явился некачественный продукт.

Совет! Протеин низкого качества может содержать стероидные добавки, которые обеспечивают быстрый прирост мышечной массы. Именно стероиды ослабляют потенцию.

Другая же часть пользователей, прибегающих к помощи протеиновых продуктов для формирования рельефного тела, ничего плохого сказать не могут. Их интимная сфера изменений не претерпела.

Иногда партнеры даже отмечают повышение интереса прекрасных дам к постельным сценам. Подтянутое мужское тело с сильными мускулами всегда привлекало слабый пол.

На сервисе «ответы @майл.ру» проблема влияет ли протеин как-либо на потенцию у мужчин раскрыта довольно хорошо. Там кроме подробных разъяснений по теме есть и множество рекомендаций для повышения мужской силы лекарственными препаратами, БАДами (например, «АльфаМен»), народными средствами.

Заключение

Протеин, представляющий собой практически чистый белок, при правильном потреблении очень даже полезен. Врачи нередко его прописывают обездвиженным тяжелым больным для предотвращения патологической потери веса.

Поэтому напрашивается вывод о том, что никакого вреда здоровью протеиновое питание не нанесет. Можно смело заниматься спортом, по желанию принимать протеин, но знать во всем меру.

Ходите чаще в спортзал и будьте здоровы!

Источник: https://UroMir.ru/andrologija/jerektilnaja-disfunkcija/vlijaet-li-protein-na-potenciju.html

Влияет ли протеин на потенцию

Влияет ли протеин на потенцию? Этот вопрос беспокоит многих современных мужчин. На нём и нужно остановиться детально. Здоровый образ жизни в современное время постепенно вытесняет популярность наличия вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление спиртных напитков.

Что касается мужчин, то они начинают активно заниматься спортом, для того чтобы увеличить объем мускул и выглядеть более привлекательно. В период наращивания мышечной массы многие мужчины используют в пищу такую добавку, как протеин. Он преимущественно состоит из белка, что благотворно воздействует на рост мышц.Влияет ли каким-либо образом протеин на потенцию

Протеин: что это такое

Влияние протеина на потенцию незначительно. Протеин – это пищевая добавка, которая состоит преимущественно из белка и аминокислот. То есть аминокислота – это расщеплённый белок, который уже готов к усваиванию организмом. Существует несколько разновидностей протеина:

  • сывороточный;
  • яичный;
  • соевый (концентрат и изолят);
  • молочный;
  • казеин.

Аминокислоты присутствуют во многих продуктах питания, но в незначительном количестве по сравнению с протеином.

Влияет ли протеин на потенцию? Негативное воздействие на мужскую потенцию он оказывает исключительно в том случае, если содержит в своём составе женские гормоны. Это касается дешёвого некачественного продукта.

Если протеин приобретён в специализированной торговой точке, которая имеет соответствующие сертификаты качества, то такая продукция направлена исключительно на наращивание мышечной массы. На потенцию качественный протеин не влияет.

Важно знать! Чрезмерное употребление в пищу протеина с эстрогеном (женским гормоном) приводит к импотенции! Поэтому перед приобретением этого продукта следует внимательно изучить состав и инструкцию по применению.

Действие на организм протеина

В современном обществе сложилось мнение, что протеин оказывает негативное влияние на потенцию у мужчин. На самом деле это не так.

Поскольку аминокислоты содержатся в большом количестве и в повседневных продуктах питания, таких как молоко или яйца. Но их употребление никаким образом не связано с потерей мужской силы.

Эта пищевая добавка производится из натуральных ингредиентов, поэтому оказывает только положительное действие на организм в целом.

Этот продукт способствует поддержанию хорошей физической формы и развитию силовых способностей. Протеиновый продукт не может отрицательно воздействовать на организм мужчины.

Потенция и протеин

Как уже выяснилось, белок не имеет отношения к мужской силе. Но некоторые представители сильного пола считают, что их половой член не стоит от протеина. Особенно это касается бодибилдеров-новичков. Что влияет на потенцию мужчины? Существует ряд факторов в период употребления протеина, которые могут привести к импотенции. Таковыми являются:

  1. Эффект самовнушения. Если все вокруг постоянно говорят, что протеины способствуют развитию импотенции, то через некоторое время мужчина начинает в это верить. В результате чего спортсмен постепенно замечает у себя эти проблемы.
  2. Чрезмерные физические нагрузки. Сильная усталость после регулярных тренировок не проходит бесследно. Но этот фактор все списывают на употребление протеина. На самом деле баланс отдыха и физических нагрузок, нормализация режима дня приведут в норму мужскую силу.
  3. Неправильное повседневное питание. Многие спортсмены считают, что употребление протеина насыщает организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами в полной мере. На самом деле чрезмерного количества аминокислот недостаточно для нормального функционирования организма. На фоне поступления низкого количества жизненно необходимых веществ и развиваются проблемы с потенцией. Этот фактор касается не только половой системы, но и других жизненно важных органов. При сбалансированном рационе питания таких проблем у мужчины не возникает.
  4. Использование дешёвого некачественного протеина. Если мужчина соблюдает режим дня и правильно питается, то проблемы с потенцией у него могут возникать в результате приобретения поддельного продукта. Поэтому требуется серьёзно отнестись к выбору производителя и торговой точки, в которой продаются протеины.
  5. Другие раздражающие факторы. Регулярные стрессовые ситуации и нервные расстройства отрицательно сказываются на потенции у мужчин. Следует избегать таких факторов. Появление импотенции никаким образом не связано с использованием белка в период нервных перенапряжений.

  Аналоги Виагры: дешёвые и эффективные средства

Поэтому нет никакого влияния протеина на потенцию у мужчин. Мнение о том, что белок отрицательно сказывается на мужском здоровье – всего лишь сложившийся с годами общественный стереотип.

Влияние BCAA на мужскую силу

BCAA – это аминокислоты, которые производятся из коровьего молока и яиц. То есть это продукт, основанный на натуральных ингредиентах. Он способствует восстановлению и улучшению мышечной массы.

БЦАА активно используют спортсмены, которым требуется иметь нормальную физическую форму. Спортивное питание и потенция не имеют никакой взаимосвязи. Аминокислоты абсолютно безопасны для мужской силы.

Они оказывают такое действие на организм:

  • выполняют защитную функцию для сформировавшейся мускулатуры;
  • увеличивают мышечную массу;
  • уменьшают жировые отложения;
  • способствуют повышению выносливости.

БЦАА пополняет запас энергии, благодаря чему спортсмены могут повышать нагрузку без последствий для здоровья.

Важно знать! При регулярном употреблении БЦАА мужчина может наблюдать такие побочные действия, как успокоение нервной системы! Транквилизиующий эффект в некоторых случаях снижает потенцию. Но этот эффект постепенно уходит после полноценного отдыха. А непосредственно протеин никакого влияния на потенцию не имеет.

Противопоказания к употреблению протеина

Снижение полового влечения никак не связано с использованием аминокислот. Поэтому спортсмены, культуристы и просто мужчины, которые хотят иметь фактурные рельефы, могут безбоязненно применять спортивное питание в комплексе с силовыми тренировками. Но натуральный белок имеет некоторые противопоказания к использованию, а именно:

  • индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к аминокислотам и белку;
  • заболевания почечной системы острого или хронического характера;
  • болезни желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся пониженной кислотностью желудочного сока.

У некоторых мужчин в период приёма протеина может наблюдаться дисбактериоз. Для того чтобы предотвратить развитие данной патологии, требуется использовать специальные ферменты. Они помогают белку быстрее усваиваться и перевариваться в организме.

Для того чтобы обнаружить индивидуальную непереносимость белка, следует внимательно прислушиваться к своему организму. Если у мужчины имеется такая особенность, то после употребления пищевой добавки у него наблюдаются такие недомогания:

  • тошнота, обычно приводящая к рвоте;
  • запор или понос;
  • сильная изжога;
  • высыпания на кожных покровах аллергического характера.

В таких ситуациях приём этого продукта требуется прекратить или свести к минимуму его количество. По поводу ежедневной дозировки следует посоветоваться со специалистом.

Отвечая на вопрос: влияет ли протеин на потенцию, можно с уверенностью дать отрицательный ответ. Мужчине, решившему вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, можно безбоязненно использовать спортивное питание. Протеин и потенция не имеют взаимосвязи.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/vliyaet-li-protein-na-potenciyu.html

Ссылка на основную публикацию