Витамины группы в в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Витамины группы B крайне необходимы организму человека. Они поддерживают работу нервной системы и головного мозга, улучшают мыслительные способности, участвуют в кроветворении, регулируют метаболизм.

Дефицит данных веществ в организме становится причиной развития различных серьезных заболеваний. К счастью, гиповитаминоз сегодня легко победить при помощи фармацевтических препаратов.

Людям всех возрастов рекомендуется периодически принимать витамины группы B в таблетках.

Какую пользу организму приносят витамины группы B?

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

В группу B входят следующие полезные соединения:

  • B1 или тиамин;
  • B2 или рибофлавин;
  • B3 или никотиновая кислота;
  • B4 или холин;
  • B5 или пантотеновая кислота;
  • B6 или пиридоксин;
  • B7 или биотин;
  • B8 или инозитол;
  • B9 или фолиевая кислота;
  • B10 или парааминобензойная кислота;
  • B12 или цианокобаламин.

Из вышеперечисленных витаминов самые необходимые организму B1, B2, B6 и B12. Именно их следует периодически принимать в таблетках.

Остальные вещества нужны человеку в небольшом количестве, поэтому они в достатке поступают в организм вместе с едой. Главный симптом недостатка витаминов группы B – синдром хронической усталости.

В связи с этим поливитамины, основанные на группе B, рекомендуется употреблять в следующих случаях:

  • при высоких интеллектуальных и психических нагрузках;
  • при постоянных стрессах;
  • при заболеваниях нервной системы;
  • при нарушениях функционирования сердца и кровеносной системы;
  • при любых хронических патологиях;
  • при кожных болезнях;
  • при нарушениях работы пищеварительного тракта.

Основная функция витаминов группы B – обеспечение организма энергией. Именно эти вещества играют главную роль в образовании глюкозы из углеводов, метаболизме белков и липидов.

Группа B довольно неустойчива, соединения не способны накапливаться в тканях, быстро выходят из организма, а питаться полноценно и разнообразно в нынешних реалиях получается не всегда.

Поэтому и взрослым, и детям периодически рекомендуется пить витаминные комплексы.

Обычно врачи назначают пациентам витамины группы B либо в растворах для инъекций, либо в таблетках. Таблетки более удобны в применении, чем уколы. К тому же многие люди не любят делать витаминные инъекции из-за довольно сильных болезненных ощущений.

Список лучших витаминных препаратов с витаминами группы B в составе

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

В аптеках на сегодняшний день реализуется огромное количество хороших и эффективных витаминных комплексов для взрослых и детей. Ниже приводятся названия и характеристики лучших витаминов группы B в таблетках.

  1. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьГеримакс Энерджи. Комплексный препарат, основанный на витаминах группы B. Также в составе таблеток присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, минеральные элементы, экстракт женьшеня. Медикамент рекомендуется для предупреждения и лечения нервных расстройств, улучшения физической и интеллектуальной работоспособности, устранения последствий стрессов. Одна таблетка принимается за завтраком, запивается водой. Прием осуществляется от 30 до 40 дней. Противопоказания: гипертония, эпилепсия, гиперкальциемия, повышенная нервная возбудимость, железодефицитная анемия. Нельзя принимать препарат детям до 16 лет. Цена: от 489 до 700 р.
  2. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать Ангиовит. В составе препарата содержатся витамины B6, B9 и B12. Комплекс предназначается для предупреждения и терапии атеросклероза, ишемии, ангиопатии, ухудшения кровообращения в головном мозге. В сутки следует употреблять по одной таблетке. Прием длится от 20 до 30 дней. При превышении дозировки могут возникнуть побочные эффекты: аллергическая реакция, головокружение, головные боли, нарушение сна, тошнота, избыточное газообразование. Цена: в районе 218 р.
  3. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать Неуробекс. Драже, содержащие витамины B1, B6, B12. Показания к применению: нарушения работы нервной системы и пищеварительного тракта, ухудшение кровообращения, дерматиты и угревые высыпания, вызванные дефицитом витаминов группы B. Взрослые принимают 1 – 2 драже трижды в день, дети – одно драже один или два раза в сутки. Нельзя использовать препарат детям до 2 лет, а также людям, страдающим эритроцитозом, полицитемией, тромбоэмболией. Медикамент может давать побочные действия: тошноту и аллергическую реакцию, сопровождающуюся покраснением и раздражением кожи. Стоимость препарата варьируется от 300 до 350 р.
  4. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать Нейровитан. Комплекс витаминов, включающий тиамин, рибофлавин, пиридоксин и цианокобаламин. Назначается при патологиях нервной системы, печени, сердца, кровеносных сосудов. Также можно использовать препарат для лечения малокровия, дерматитов, облысения, алкоголизма, пристрастия к сигаретам. Суточная доза для взрослых – 1 – 4 таблетки, для детей – до 3 таблеток, исходя из возраста. Курс приема составляет от 2 до 4 недель. Запрещается сочетать препарат с алкогольными напитками. Цена: 400-900 р.
  5. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать Благомакс Комплекс витаминов группы B. БАД, в составе присутствуют рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, инозитол, никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Показания к применению: постоянные стрессы, интеллектуальные и физические перегрузки. В день нужно принимать по одной капсуле во время еды. Прием осуществляется на протяжении длительного времени, минимум 6 недель. Препарат противопоказан склонным к аллергии людям, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: около 160 р.
  6. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать B-комплекс 50. Витаминный комплекс, включающий все витамины группы B, а также лекарственные растительные компоненты: петрушку, рисовые отруби, водяной кресс, люцерну. Рекомендуется, когда возникают нарушения работы нервной системы и органов пищеварения, ослабевает зрение, ухудшается состояние волос, кожи, ногтевых пластин. В день нужно употреблять по одной таблетке после еды. Препарат противопоказан при беременности, кормлении грудью, склонности к аллергии. Стоимость: около 1500 р.
  7. Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать Доппельгерц актив Магний + витамины группы B. В состав препарата входят тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота, магний. Комплекс рекомендуется при нарушениях функционирования сердца, физическом и психическом переутомлении. В сутки нужно принимать по одной таблетке. Прием длится месяц. Препарат противопоказан детям, людям, склонным к аллергии, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: 244-282 р.

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Для ребенка витамины группы B можно приобрести не только в таблетках, но и в сиропе. Лучшие детские витаминные препараты: Пиковит, Алфавит Наш малыш, Мульти-табс Малыш, Адивит.

Витамины группы B следует правильно принимать, чтобы они усваивались хорошо в пищеварительном тракте. Прием препаратов должен происходить в одно и то же время суток.

Запивать таблетки нужно водой, нельзя использовать слишком горячее или холодное питье.

Витамины способны вызывать аллергическую реакцию, поэтому в инструкции следует внимательно смотреть, сколько таблеток составляют дневную дозу, как долго должен длиться прием.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Витамины группы В в таблетках. Названия лучших препаратов витаминов группы Б

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьВитамины группы В — это питательные вещества, которые играют очень важную роль в вашем организме. Они необходимы для выработки энергии, роста клеток, правильной работы мозга, сердца и иммунной системы.Эти витамины мы получаем из продуктов, однако такие факторы, как возраст, беременность, несбалансированное питание, диета, генетика, прием некоторых лекарств и употребление алкоголя увеличивают потребность организма в витаминах группы В.Витамины группы В относятся к водорастворимым витаминам, а это значит, что наше тело не способно накапливать и запасать их. По этой причине важно получать их с пищей ежедневно и в достаточном количестве.Вот основные симптомы дефицита витаминов группы В: повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна, ухудшения внешнего вида кожи, волос и ногтей.

В случае если в организме образовался их недостаток, то могут потребоваться специальные витамины группы В в таблетках или капсулах.

В этой статье я расскажу об основных полезных свойствах каждого из витаминов этой группы, о возможных побочных эффектах, перечислю названию лучших комплексов, которые можно будет купить на сайте iherb.com.

Витамины группы В названия препаратов

Полноценный комплекс содержит в себе все восемь витаминов группы В. И хоть на первый взгляд эти витамины имеют некоторые общие свойства, все они выполняют свои уникальные функции и необходимы в разных количествах.

Выбирая пищевые добавки отдавайте предпочтение авторитетным брендам, которые добровольно проводят независимую проверку своей продукции такими организациями, как Фармакопейная конвенция США (USP).Перечислю лучших производителей витаминов группы В и названия препаратов. Комплексы разместила в порядке повышения доз витаминов группы В в добавке.

  • Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьJarrow Formulas, B-Right, 100 растительных капсул
  • Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьNow Foods, B-50, 250 растительных капсул
  • Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьSolgar, Комплекс витаминов группы B «100», 100 растительных капсул
  • Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Самый популярный комплекс витаминов группы В на сайте iHerb. Отличается оптимальными дозировками.Комплекс витаминов В-50 отличается тем, что в его составе все витамины (кроме фолата) находятся в дозировке 50 мг. Такой комплекс отлично подойдет для тех, кто хочет обеспечить организм витаминами группы В курсами — 1-2 раза в год, по 1-2 месяца каждый. Или в соответствии с рекомендациями врача.Комплекс витаминов В-100 отличается тем, что в его составе все витамины (кроме фолата) находятся в дозировке 100 мг. Такой комплекс отлично подойдет для тех, кто хочет обеспечить организм витаминами группы В курсами — 1-2 раза в год, по 1-2 месяца каждый. Или в соответствии с рекомендациями врача.

Отдельные витамины группы В в таблетках

Витамин В1 (тиамин)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьNow Foods, B-1, 100 мг, 100 таблеток

Витамин В1 (другое название — тиамин) играет важную роль в обмене веществ, помогая преобразовывать питательные вещества в энергию ( 1 ).

Интересно, что люди с чрезмерным потреблением пищи с высоким содержанием углеводов (особенно сладкое и мучное) особенно нуждаются в тиамине, поскольку тиамин играет ключевую роль в метаболизме углеводов.

Снижение уровня тиамина может привести к снижению ферментативной активности, нарушению окислительных функций и снижению выработки энергии организмом.

Дефицит витамина В1 может проявляться умственной заторможенностью, потерей мышечной массы, задержкой жидкости, высоким кровяным давлением.Уровень тиамина снижают многие лекарства, особенно диуретики.

Витамин B2 (рибофлавин)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьSolgar, Витамин B2, 100 мг, 100 растительных капсул

Витамин В2 (другое название — рибофлавин) участвует в энергетических процессах, а также действует как антиоксидант.

Дефицит рибофлавина сказывается на усвоении железа, энергетических процессах, работе желудочно-кишечного тракта, мозга и метаболизме других витаминов ( 2 ).

Его недостаток может стать причиной снижения остроты зрения, кожных заболеваний, зуда и жжения в области глаз, губ, языка.

Витамин B3 (ниацин)

Витамин B 3 оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и на психическое здоровье ( 3 ).

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьNow Foods, Пантотеновая кислота, 500 мг, 250 капсул

Витамин В5 (другое название — пантотеновая кислота) участвует в энергетических процессах, синтезирует выработку гормонов, холестерина, гемоглобина и жирных кислот. Витамин В5 играет важную роль в метаболизме и синтезе белков, жиров и углеводов.

Недостаточное потребление витамина В5 может стать причиной кожных дерматитов, выпадения волос, изменений в нервной системе, нарушения координации.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьNow Foods, В-6, 50 мг, 100 таблеток

Витамин В6 (другое название — пиридоксин) участвует в метаболизме аминокислот, выработке эритроцитов и образовании нейротрансмиттеров серотонина, дофамина, норэпинефрина и гамма-аминомасляной кислоты ( ГАМК ) ( 4 ).

В то время как многие растения и микроорганизмы способны синтезировать пиридоксин посредством эндогенных биологических процессов, люди должны получать его из продуктов питания или в виде добавок.

В медицине, кроме устранения дефицита витамина В 6, пиридоксин используется для профилактики заболеваний переферической нервной системы и в качестве вспомогательного средства при тошноте и рвоте во время беременности.

Витамин В7 (биотин)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно приниматьNatrol, Biotin, Fast Dissolve, Strawberry Flavor, 1,000 mcg, 90 Tablets

Витамин В7 (другое название — биотин) необходим для углеводного и жирового обмена. Биотин является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена.

Недостаток биотина проявляется сухостью и бледностью кожи, себореей, мышечной слабостью, малокровием, потерей аппетита и тошнотой. Особенно недостаток биотина сказывается на состоянии волос, они медленно растут, становятся сухими и ломкими.Биотин — добавка номер один у женщин, желающих улучшить состояние своих волос, кожи и ногтей.

Читайте также:  В каких продуктах содержится фолиевая кислота в большом количестве: таблица, список

Витамин В9 (фолиевая кислота, фолат)

Jarrow Formulas, Метилфолат, 400 мкг, 60 вегетарианских капсул

Витамин В9 (другое название — фолат) необходим для роста и деления клеток, развития иммунной системы, метаболизма аминокислот, образования эритроцитов (клетки-переносчики кислорода) и лейкоцитов (клетки-защитники) крови.

Из-за дефицита витамина В 9 может может развиваться анемия. Приём фолиевой кислоты во время беременности снижает риск развития дефектов нервной трубки плода.

Витамин В12 (кобаламин)

Doctor's Best, Best, Активный витамин B12, 1500 мкг, 60 растительных капсул

Витамин В12 (другое название — кобаламин) возможно, самый известный из всех витаминов группы B, B12 жизненно важен для неврологической функции, производства ДНК и развития красных кровяных клеток.

Дефицит витамина В12 становится причиной развития некоторых видов анемий, неврологических расстройств и гибели нервных клеток.

B12 естественным образом содержится в животных источниках, таких как мясо, яйца, морепродукты и молочные продукты ( 5 ). Вегетарианцы и веганы, отказавшиеся от пищи животного происхождения должны принимать витамин В12 в виде добавок.

Кто должен принимать комплексные витамины группы В?

Беременные или кормящие женщины

Во время беременности возрастает потребность в витаминах группы В, особенно В12 и фолате, для нормального развития плода ( 6 ).

Беременным или кормящим женщинам, особенно тем, кто соблюдает вегетарианскую или веганскую диету, крайне важно принимать эти витамины.

Дефицит B12 или фолиевой кислоты у беременных или кормящих женщин может привести к серьезным неврологическим повреждениям или врожденным дефектам у плода или ребенка ( 7 ).

Пожилые люди

По мере старения организма способность усваивать витамин B12 снижается, что затрудняет получение достаточного количества B12 из продуктов питания.

Способность организма усваивать В12 из пищи зависит от уровня желудочной кислоты. По статистике 30% людей старше 50 лет не вырабатывают достаточное количество желудочной кислоты для адекватного усвоения B12 ( 8 ).

Было установлено, что дефицит В12 был связан с увеличением частоты депрессии и плохого настроения у пожилых людей ( 9 , 10 ).

Дефицит витамина В6 и фолата также часто встречается у пожилых людей ( 11 , 12 ).

Люди с определенными заболеваниями

Люди с определенными заболеваниями, такими как целиакия, рак, болезнь Крона, алкоголизм, гипотиреоз и анорексия, более подвержены развитию дефицита питательных веществ, включая витамины группы В ( 13 , 14 , 15 , 16 , 17 ).

Вегетарианцы и веганы

Витамин В12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, молочные продукты, яйца и морепродукты.

Веганы и вегетарианцы могут быть подвержены риску развития дефицита B12, если они не получают достаточно этого витамина через обогащенные этим витамином продукты или пищевые добавки ( 18 ).

Люди, принимающие определенные лекарства

Прием некоторых лекарств может привести к дефициту витаминов группы Б.

Например, ингибиторы протонной помпы, которые являются препаратами, снижающими кислотность желудка, могут снижать абсорбцию B12.  Метформин, популярное лекарство от диабета, может снижать уровни как B12, так и фолата ( 19 , 20 ).

Противозачаточные таблетки могут также истощать некоторые витамины группы В, включая В6, В12, фолат и рибофлавин ( 21 ).

Может уменьшить стресс и повысить настроение

Витамины группы Б часто используются для уменьшения усталости, включая умственную, повышения настроения и улучшения когнитивных функции ( 22 , 23).

Может уменьшить симптомы тревоги или депрессии

Хотя витаминные добавки B-комплекса не являются лекарством от проблем с психическим здоровьем, они могут помочь уменьшить симптомы депрессии или тревоги.

Исследование 60 взрослых с депрессией показало, что лечение витамином B-комплекса в течение 60 дней привело к значительному улучшению симптомов депрессии и тревоги по сравнению с плацебо ( 24 ).

Витамины группы В также могут благоприятно сказываться на лечении, если их применять в сочетании с антидепрессантами.

Интересно, что низкий уровень в крови некоторых витаминов группы В, особенно В12, В6 и фолата, связан с повышенным риском возникновения депрессии и симптомов свойственных ей ( 25 , 26 ).

Потенциальные побочные эффекты

Поскольку витамины группы B растворимы в воде, то принимая их в соответствии с указаниями достаточно трудно получить их передозировку.

Водорастворимые витамины не накапливаются в организме, а их излишки выводятся с мочой.По этой причине, в период приема витаминов группы В, моча может иметь насыщенный желтый цвет.

Это совершенно нормально и естественно.

Делитесь с друзьями и сохраняйте себе в социальные сети. Спасибо!

Источник: https://svetlana-shtein.livejournal.com/149286.html

Витамины группы B в таблетках и их преимущества

Принимать витамины группы B в таблетках гораздо более эффективно (при признаках авитаминоза), нежели получать их с пищей, несмотря на то, что они содержатся в целом ряде продуктов: в мясе, фруктах и многих овощах.

Как бы мы ни питались, недостаток того или иного витамина этой группы все равно вполне возможен. А подобное чревато целым рядом проблем и с нервной системой, и с функционированием головного мозга, и с общим самочувствием.

К группе В относятся следующие витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В8 (инозитол), В9 (фолиевая кислота), В10 (парааминобензойная кислота) и В12 (цианокобаламин).

Среди витаминов группы В в таблетках чаще всего встречаются В1, В2, В6 и В12. Но для хорошего самочувствия зачастую бывает достаточно дополнительно принимать только их, поскольку потребности организма в остальных витаминах группы не столь существенны и вполне удовлетворяются в процессе употребления в пищу продуктов, их содержащих.

Польза витаминов группы В (в таблетках)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Вполне вероятно вам доводилось слышать о так называемом синдроме хронической усталости. Одной из причин его возникновения как раз и является недостаток в организме витаминов группы В.

Следует сразу оговориться, что основополагающая задача всех витаминов этой группы заключается в высвобождении энергии, поскольку именно они участвуют в превращении углеводов в глюкозу и расщеплении белков с жирами.

Как показывает практика, для того, чтобы удовлетворить ежесуточную потребность организма в витаминах группы В, потребуется съесть очень большое количество самых различных продуктов.

А учитывая тот факт, что данные витамины достаточно нестойки, очень легко выводятся из организма и не накапливаются в нем, поддерживать их баланс иногда оказывается практически нереально.

И здесь как раз приходят на помощь витамины группы В в таблетках.



Сегодня для того, чтобы вести активный и полноценный образ жизни, бывает необходимо грамотно и правильно использовать достижения современной фармацевтики – витаминно-минеральные комплексы в таблетках, порошках или растворах для питья. К сожалению, агрессивная реклама дистрибьюторов практически не дает шансов сделать  осознанный выбор. Потребителю легко потеряться среди разнообразных БАД для профилактики дефицита витаминов группы В.

В этом обзоре мы хотим акцентировать внимание на наиболее популярных и проверенных временем препаратах витаминов группы В в таблетках. В целом эти препараты направлены на восстановление организма после операций, переломов, болезней сердечнососудистой системы. Витамины группы В также являются эффективным средством профилактики стрессов, невралгий и невритов.

Организм человека синтезирует только часть необходимых ему витаминов, поэтому нужен внешний источник их поступления.

Вполне логично предположить, что дефицит витаминов группы В можно восполнять продуктами питания: овощами и фруктами.

При этом, однако, следует помнить, что термическая обработка пищи разрушает витамины группы В и снижает их биологическую активность. Кроме того, как было указано выше, они легко выводятся из организма.

Наиболее разумный выход в этой ситуации – подобрать эффективный комплекс витаминов группы В, либо в таблетках, либо в ампулах. Таблетка, как твердая лекарственная форма, имеет ряд существенных  преимуществ. Главное из них – это удобство приема по сравнению с уколами витаминов группы В, которые довольно болезненны.

Витамины группы В на современном рынке

Ниже описаны наиболее популярные препараты витаминов группы В, впускаемые в твердой форме (сюда входят таблетки, капсулы, драже и т. п.)

Комплекс витаминов группы В «B Complex»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Данный продукт выпускается хорошо известной во всем мире американской компанией Royal BodyCare. Научные сотрудники компании смогли разработать оригинальный, сбалансированный по основным нутриентам состав и уникальную технологию получения витаминов группы В в таблетках.  Ноу-хау этого продукта – комбинация витаминов группы В с растительными компонентами, которые обладают собственным фармакологическим эффектов и оказывают стимулирующее действие на обмен веществ. В состав «B Complex» на 1 таблетку входят:

  • витамин В1 (тиамин) – 25 мг
  • витамин В2 (рибофлавин) – 25 мг
  • витамин В3 (другие названия – ниацинамид, никотиновая кислота, витамин РР) – 25 мг
  • витамин В4 (битартрат холина) – 25 мг
  • витамин В5 (пантотеновая кислота) – 25 мг
  • витамин B6 (пиридоксин) – 25 мг
  • витамин В7 (биотин, другое название – витамин Н) – 25 мкг
  • инозитол (В8) – 25 мг
  • витамин В9 (фолиевая кислота) – 130 мкг
  • витамин В12 (цианокобаламин) – 25 мкг
  • ПАБК (парааминобензойная кислота) – 25 мг.

Фитокомпоненты, входящие в состав препарата «B Complex»:

  • ягоды ацеролы
  • капуста
  • люцерна
  • желтокорень
  • бурая водоросль
  • петрушка
  • папайя
  • шиповник
  • рисовые отруби
  • сарсапарилла
  • овсяное волокно
  • кресс водяной
  • пшеничные отруби.

«B Complex» оказывает на организм комплексный эффект:

  • адаптирует к психофизическим нагрузкам;
  • улучшает метаболизм в нервной ткани и оказывает детоксицирующее действие;
  • содержит природные антиоксиданты, защищающие от свободных радикалов;
  • ускоряет процессы регенерации после оперативного вмешательства;
  • стабилизирует работу эндокринной системы;
  • обладает антидепрессивным действием;
  • нормализует артериальное давление;
  • оказывает гепатопротекторное действие (восстанавливает клетки печени);
  • стимулирует эритропоэз.

Комплекс витаминов группы В «B Complex» – эффективное средство для профилактики заболеваний нервной, сердечнососудистой и эндокринной систем. Его могут использовать спортсмены для увеличения силы и выносливости.  Этот продукт будет полезен всем, кто хочет вести здоровый и активный образ жизни.

Таблетки с витаминами группы В «Тяньши»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Компания «Тяньши» – один из ведущих производителей БАД в мире. Комплекс содержит основные водорастворимые витамины группы В:

  • витамин В1 (тиамин)
  • витамин В2 (рибофлавин)
  • витамин В3 (никотиновая кислота)
  • витамин В5 (пантотеновая кислота)
  • витамин В6 (пиридоксин)
  • витамин В9 (фолиевая кислота)
  • витамин В12 (цианокобаламин).

Инновационная технология получения продукта позволяет выделить витамины из натурального сырья и защитить их от разрушения и окисления на воздухе.

Действие витаминного препарата «Тяньши» на организм:

  • нормализация метаболизма (обмена веществ);
  • восстановление и укрепление нервной системы;
  • детоксикация при отравлениях алкоголем, никотином и лекарственными препаратами;
  • стимулирование кроветворной функции;
  • повышение работоспособности и адаптация к физическим нагрузкам;
  • антидепрессивный эффект (улучшает настроение).

Показания к применению:

  • стресс, легкие депрессивные состояния;
  • дефицит витаминов группы В;
  • синдром хронической усталости («синдром менеджера»), быстрая утомляемость;
  • анемия и малокровие;
  • нарушения сна;
  • для коррекции дефектов кожи (шелушение и дегидратация) и восстановления структуры волос.

Таблетки с витаминами группы В «Тяньши» применяют при алкогольной и никотиновой зависимости для нормализации обмена веществ. В комбинации с препаратами кальция их применяют также в геронтологии для профилактики остеопороза у мужчин и женщин. Продукт оказывает положительный эффект на весь организм, повышает силу и выносливость и улучшает качество жизни в целом.

Читайте также:  Диета для сушки для девушек и мужчин: принципы составления меню и прочие нюансы

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Это известный бренд немецкой компании Квайссер Фарма ГмбХ. Отличительной особенностью продукта является комбинация классических витаминов группы В и магния.

Итак, препарат содержит следующие компоненты:

  • витамин В1
  • витамин В6
  • витамин В9
  • витамин В12
  • магний.

БАД Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В рекомендован как дополнительный источник полезных веществ при несбалансированном питании, повышенных физических нагрузках и стрессовых ситуациях.

Магний, как микроэлемент, активно участвует в обмене веществ. Он стабилизирует биоритмы миокарда, снимает спазм  кровеносных сосудов, участвует в процессах нервно-мышечного возбуждения и уменьшает болевой синдром при мигренях. Дефицит магния может негативно сказаться на работе сердца и нервной системы.

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В – это эффективная  БАД, которая обеспечит полноценную работу миокарда и нервной системы. Спортсмены-спринтеры используют это средство для восстановления во время тренировок, а пожилые люди – для профилактики аритмий и осложнений после операций.

Витаминный препарат «В-50» – еще один богатый комплекс витаминов группы B в таблетках

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Этот продукт хорошо знаком потребителям США и Евросоюза. БАД «В-50» выпускается американской компанией NOW FOODS, которая является лидером в сегменте витаминных комплексов.

В состав препарата входят следующие компоненты:

  • витамин В1 (тиамин)
  • витамин В2 (рибофлавин)
  • витамин В3 (ниацин)
  • витамин В4 (холин)
  • витамин В5 (пантотеновая кислота)
  • витамин В6 (пиридоксин)
  • витамин В8 (биотин)
  • витамин В9 (фолиевая кислота)
  • витамин В12 (цианокобаламин)
  • парааминобензойная кислота (ПАБК)
  • инозитол.

А также растительные компоненты:

  • Альфа-Альфа
  • петрушка
  • кресс водяной
  • лецитин
  • отруби риса.

Фитокомпоненты комплекса «В-50» усиливают эффект витаминов группы В. Петрушка, кресс водяной и отруби риса являются природными источниками  микроэлементов и витаминов.

Таблетки «В-50» при правильном применении обеспечивают суточную норму потребности организма в витаминах группы В.

Показания к применению витаминов группы В в таблетках «В-50»:

  • заболевания пищеварительной системы (гастриты, холецистит, дисбиоз, желчекаменная болезнь);
  • заболевания нервной системы (легкие депрессивные состояния, стресс, неврозы);
  • заболевания кожи, ногтей и волос;
  • заболевания органов зрения (низкая острота зрения, синдром «сухого глаза»).

Таблетки В «В-50» применяют в косметологии в качестве средства для лечения дефектов кожи (сухость и шелушение), ногтей (разрушение ногтевой пластинки) и восстановления структуры волоса.

Таблетки витаминов группы В «Нейробион» (Neurobion)

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

«Нейробион» – комплекс витаминов группы В в таблетках, выпускаемый немецкой компанией MERCK. В состав таблеток «Нейробиона» входят:

  • витамин В1 (тиамин) –100 мг
  • витамин В6 (пиридоксин) – 200 мг
  • витамин В12 (цианокобаламин) – 240 мкг.
  • Витамины В1, В6 и В12 являются незаменимыми пищевыми компонентами и необходимы для обмена веществ.
  • Все витамины группы В являются водорастворимыми соединениями, поэтому они не накапливаются в организме, а выводятся с продуктами обмена.
  • Технология получения «Нейробиона» в таблетках позволяет сохранить биологическую активность всех компонентов, входящих в его состав, а высокая дозировка – восполнить  дефицит витаминов группы В в организме даже в самых тяжелых случаях.
  • Показания к применению витаминного препарата «Нейробион»:
  • комплексная терапия тройничного нерва;
  • невриты (неврит лицевого нерва);
  • различные невралгии, связанные с заболеваниями позвоночника (межреберная невралгия, поясничный синдром, шейный синдром и др.);
  • стрессовые состояния и легкие формы депрессии.

Следует помнить, что витамины группы В являются соединениями с высокой фармакологической активностью. Поэтому перед применением «Нейробиона» необходимо проконсультироваться с врачом.

Витамины группы В «Нейровитан»: подробная инструкция

Информация для потребителя. Полезные советы для тех, кто решил принимать витамины группы В в таблетках

  • При приеме витаминов группы В в таблетках их необходимо запивать ВОДОЙ.
  • Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и черный чай, так как они снижают биодоступность (всасывание) витамина В1.
  • Для достижения максимального эффекта соблюдайте рекомендованный курс приема витаминов (не менее 3 недель).
  • Не следует совмещать прием витаминов группы В с антацидными средствами, фторурацилом и леводопой.

Мнение потребителей: какую форму витаминов группы В выбрать – таблетки или ампулы?

Вопрос о том, в какой форме лучше принимать витамины группы В – в ампулах или таблетках – заботит многих. С разными мнениями относительно данного вопроса вы можете ознакомиться чуть ниже и, возможно, найти в них решение, которое подходит именно вам.

(Ниже представлены комментарии реальных людей).

Анастасия:  Я считаю, что все зависит от проблематики. Таблетки прекрасно подходят для профилактики и закрепления результата лечения. Ампулы же необходимы тем, у кого более серьезные проблемы. Например, неврит лицевого нерва.

  Соседке с остеопорозом назначили уколы витаминов группы В. Т.е. при серьезном заболевании без инъекций не обойтись. Я лично купила себе швейцарские таблетки.

Довольна, как слон, так как уколы переношу очень болезненно и в моей ситуации они мне не нужны.

Валентина: Полностью согласна с Анастасией. Но не все лекарства «приятные». Иногда нужно уметь перетерпеть боль. Прочитала в инструкции, что в составе ампул есть лидокаин, который оказывает обезболивающее действие. Может быть, это только мне такие болючие уколы делали?

Алекс: Я практикующий невропатолог. Все препараты витаминов группы В в инъекционной лекарственной форме при парентеральном введении вызывают болевую реакцию в той или иной степени.

Лидокаин оказывает местное анестезирующее действие и частично уменьшает интенсивность болевой реакции.

По первому вопросу: витамины группы В в ампулах эффективнее таблеток, так как попадают сразу в кровь – 100% биодоступность.

Ирина: Таблетки удобнее. Во-первых,  не все умеют самостоятельно делать уколы. Во-вторых, всегда можно взять их с собой на работу или в командировку, что очень комфортно.

Инна: недавно узнала, что витамины группы В в ампулах добавляют в маски для лица и волос. Это правда? Можно ли самостоятельно сделать такую маску в домашних условиях?

Вероника: Маску для волос  легко приготовить дома. Сама делаю. В инете полно рецептов. Я делаю так: взбиваю 2 яйца. Добавляю по 1 ст. ложке репейного,  облепихового и миндального масла. Выливаю содержимое 2 ампул, и все перемешиваю. Маску наносим на волосы, закрываем пленкой и полотенцем. Держать примерно 45 минут и смыть шампунем.

Мария: Я знаю, что таблетки обычно назначают после курса уколов. Уколы болезненные, но вполне терпимые. Алекс уже дал квалифицированный ответ на этот вопрос. Таблетки обычно назначают для профилактики авитаминозов и дефицита витаминов группы В.

Инна: Спасибо за рецепт маски. Попробовала. Действительно все очень просто и сразу же есть эффект. 

Валентина: лучше принимать таблетки для профилактики, чем потом мучиться с уколами в стационаре!

Преимущества витаминов в таблетках

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.php

Витамины группы В в таблетках: названия эффективных препаратов

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

При недостатке витаминов этой группы развиваются различные заболевания, связанные со всеми вышеперечисленными процессами, происходящими в нашем теле.

Благодаря развитию современной фармакологии сейчас недостаток витаминов группы В можно легко восполнить аптечными препаратами, которые выпускаются в форме таблеток.

Обзор популярных витаминных комплексов с витаминами группы В

На прилавках аптек сейчас можно увидеть огромный выбор различных витаминных комплексов как для детей, так и для взрослых в различных ценовых категориях. Подобные комплексы выпускаются преимущественно в форме таблеток, иногда — в виде инъекционных растворов. Их высокая цена — не всегда показатель достойного качества.

Рассмотрим несколько популярных комплексов витаминов группы В в таблетках: «Mega-B Complex», «Мильгамма Композитум», «Ангиовит», «Геримакс», «Нейромультивит».

«Mega-B Complex»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

«Mega-B Complex» предотвращает стрессы и показан людям с неврологическими нарушениями

Эффективен для профилактики устойчивости организма во время стрессов и больших физических нагрузок, при нарушении обмена веществ.

Содержит витамины В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту и никотинамид, а также остальные витамины группы В. Применяется по 1 таблетке в день с утра.

  • Противопоказан женщинам в период беременности и кормления грудью, а также при индивидуальной непереносимости компонентов.
  • Стоимость одной упаковки (90 таблеток) — от 1200 рублей.
  • Отзывы о «Mega-B Complex»:

Леха: «Принимал долго. Мне как спортсмену они были просто необходимы. По-моему, это лучший комплекс В-витаминов из всех, что я пробовал».

Саня: «Я работник производства, оборудованного в северной части страны, поэтому мне просто необходимо пополнять свой организм витаминами. Уже который раз беру с собой на вахту В-комплекс и доволен его эффектом: откуда только силы берутся работать, как не от него?»

Танечка: «Отличный витаминный комплекс, при условиях моей нелегкой работы помогал супер. Только вот дорого. Но ведь для здоровья и хорошего самочувствия денег не жалко. Буду принимать еще».

«Мильгамма Композитум»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

«Мильгамма Композитум» назначают при дефиците витаминов группы В

Препарат, содержащий комплекс витаминов В. Назначается пациентам при невралгических нарушениях, заболеваниях двигательного аппарата.

  1. Комплекс улучшает процесс кроветворения, восполняет недостатки витаминов В1 и В6.
  2. В составе 1 таблетки содержится 100 мг бенфотиамина — это производное вещество витамина В1, которое участвует в окислении глюкозы.
  3. Второе активное вещество — пиридоксина гидрохлорид — влияет на процесс метаболизма аминокислот.
  4. «Мильгамма Композитум» имеет несколько противопоказаний:
  • сердечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • чувствительность к компонентам комплекса — возможны аллергические реакции.

Принимается комплекс 1-3 раза днем в течение месяца. Стоимость одной упаковки, содержащей 60 таблеток, обойдется в сумму около 1000 рублей.

Отзывы о комплексе «Мильгамма Композитум»:

Вика: «Мильгамма — супер-таблетки! Они действительно помогают! Но не превышайте назначенные врачом дозы».

Люба: «У Мильгаммы редко появляются побочки. Хороший комплекс, но очень дорогой. Прекратила принимать по причине дороговизны».

«Ангиовит»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Витамины «Ангиовит» полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях

Отличный витаминный комплекс для профилактики и лечения недостаточности кровообращения в мозге, ангиопатии при диабете, атеросклероза.

В составе комплекса:

  • витамин В6;
  • витамин В12;
  • фолиевая кислота;
  • другие витамины группы В.

Принимать комплекс стоит по одной таблетке в любое время суток в течение 30 дней. Противопоказания — аллергические реакции на компоненты препарата.

Стоимость упаковки в 60 таблеток — от 300 рублей.

Отзывы об «Ангиовит»:

Марина: «Я пила «Ангиовит» при беременности, прописал врач. Организму были нужные витамины, их не хватало, а еще у меня повышенный гомоцистеин. Классно, что комплекс несет пользу для будущих мам».

Леличка: «Странно, почему его назначают перед планированием беременности… Но так как я доверяю своему врачу, я пила этот препарат. В принципе, не ощутила никаких изменений в своем организме».

Федорыч: ««Ангиовит» улучшает состояние крови. Пью его давно. Иногда начала возникать тяжесть в желудке, врач сказал, что от витаминов скорее всего».

«Нейромультивит»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

«Нейромультивит» показн при нервных нарушениях различного характера

Настоящая «палочка-выручалочка» для профилактики и лечения переутомления во время повышенных умственных нагрузок, недостатка витаминов, в период реабилитации организма после перенесенных заболеваний.

Содержит в себе как витамины группы В, витамин А, D3, С, так и минералы — кальций, фосфор.

Выпускается в форме таблеток, которые принимаются по 1 штуке от 1 до 3 раз в день. Цена упаковки в 20 таблеток — около 400 рублей.

Противопоказаний достаточно много:

  • непереносимость компонентов;
  • беременность и кормление грудью;
  • дети до 12 лет;
  • сахарный диабет;
  • гиперчувствительность.

Препарат не рекомендует принимать дольше 1 месяца.

Отзывы о «Нейромультивит»:

Фекла: «Классный препарат, помогает, побочных не было. Но есть более доступные по цене аналоги, обидно, что врачи советуют покупать именно этот витамин, когда можно купить дешевле».

Читайте также:  Как и для чего нужно принимать bcaa?

Максим: «Пил его по 1 таб. 3 раза в день во время сессии, пока учился, и нервы были на пределе… Нейромультивит мне очень помог побороть усталость и сдать все почти хорошо».

«Геримакс»

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Комплекс «Геримакс» назначают при переутомлениях стрессах, дефиците витаминов и минералов

Мультивитаминный комплекс, содержащий в себе все необходимые человеку витамины и минералы.

В большом количестве в нем содержатся и витамины группы В, а также активные вещества, добытые из корня женьшеня.

«Геримакс» — помощник при стрессах, во время переутомлений, в период реабилитации после болезней, помогает «ожить» после тяжелого трудового дня и восстановить физическую и умственную активность человека. Хороший помощник при нарушениях сна.

Противопоказания:

  • гипертензия;
  • гиперчувствительность и повышенная возбудимость;
  • избыток кальция в организме;
  • противопоказан детям младше 15 лет.

«Геримакс» продается в упаковках по 30 таблеток, стоимость — около 450 рублей. Принимать его следует по 1 таблетке утром во время завтрака.

Отзывы о препарате «Геримакс»:

Нюша: «Геримакс помог мне снова чувствовать себя бодрой и активной по утрам! Я стала жить на полную катушку! У меня тяжелая умственная работа — я преподаватель. И на фоне этого у были нарушения сна, быстрая утомляемость, усталость — вечером совсем ничего не хотелось делать. Пропила Геримакс всего неделю — и уже виден значительный эффект!».

Тома: «Благодаря приему Геримакса я смогла наконец-то похудеть! Он мне давал столько энергии, что после работы я могла отправиться на часовую тренировку в спортзал и выйти оттуда в приподнятом настроении и бодром состоянии! Геримакс, спасибо тебе за стройность тела и бодрость духа!»

Лекс: «Это настоящий энерджайзер, а не витамины! Бодрость и активность во мне кипят до самого позднего вечера! Но есть одно «но» — теперь я мучаюсь бессонницей, мне хочется работать, убирать, что-то делать даже по ночам. Но во время сессий студентам, да и нам во время сдачи квартального отчета эти витамины — то, что нужно».

В этой статье описаны далеко не все витаминные комплексы, содержащие витамины группы В. На аптечных прилавках количество наименований различных препаратов иногда зашкаливает за 100-150 штук. Выбирать в любом случае вам.

Но, прежде чем пить любые витамины, посетите лечащего врача, чтобы он проконсультировал вас по каждому выбранному вами препарату. Ведь передозировка и избыток витаминов — это так же плохо, как и их нехватка.

Хотите знать больше? Смотрите видеолекцию, чем грозит дефицит витаминов группы В

Источник: http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/ozdorovlenie/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Как принимать витамины группы B

30 января 2018 г.

Слово Vitamin происходит от латинского vita – жизнь. Это вещества различной химической природы. Они необходимы для нормального функционирования организма. Наряду с жирами, белками и углеводами составляют важную часть питания.

В них нуждаются не только дети, но и взрослые. Жизнь современного человека требует больших энергетических затрат, для того чтобы справиться со стрессами, дотянуть до бешеного темпа, эффективно работать. Часто мы сталкиваемся с такими проблемами, как переутомление, хроническая усталость, депрессия, поэтому следует принимать витамины группы B.

Для чего нужны организму

Они регулируют энергообмен, нормализуют деятельность нервной системы, ускоряют размножение клеток, повышают иммунную защиту организма.

Комплекс витаминов группы B поможет восстановить силы и поправить здоровье тем, кто постоянно испытывает частые умственные, физические и эмоциональные нагрузки, страдает от хронических заболеваний, подвержен депрессиям. Одновременно они заботятся о красоте, позволят избавиться от выпадения волос, дряблой и вялой кожи, получить нужный заряд энергии для  эффективных занятий спортом, бодибилдингом.

Витаминный комплекс B показан страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта. При гастрите, колите, язве назначаются вместе с основными препаратами.

Тем, кто проходит лечение антибиотиками, крайне важно их принимать, поскольку в это время витамины легко выводятся из организма. А восполнить их недостаток посредством приема пищи крайне сложно.

Дефицит витаминов этой группы отрицательно сказывается на функциях нервной системы. При хронической усталости, быстрой утомляемости, снижении памяти и работоспособности, слабости, а также повышенной нервозности их назначает врач.

Если при наличии этих симптомов не принять курс, то можно будет спустя какое-то время столкнуться с такими проблемами, как неврологические нарушения различного характера, которые на начальном этапе могут проявляться  отсутствием сна ночью, покалыванием пальцев на руках и ногах, онемением, нервозностью и раздражительностью и даже продолжительным депрессивным состоянием.  

Огромное значение они играют в детском возрасте. Питая мозг и клетки всего организма, отвечая за энергетический обмен, группа B помогает ребенку расти и развиваться в соответствии с возрастными нормами, поэтому так важен их прием для полноценного умственного и физического развития.

Употреблять комплекс B необходимо женщинам во время беременности, поскольку содержащаяся в нем фолиевая кислота предотвращает развитие различных врожденных патологий, пополняет запас кальция в организме в период вынашивания плода и кормления грудью. Она способствует формированию РНК и ДНК.

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Поскольку витаминная группа B приводит в баланс гормональную систему, то женщинам полезно их принимать при лечении мастопатии. Прием фолиевой кислоты  и B12 предотвращает развитие миомы матки. Возможно назначение  группы B после маммопластики.

При лечении онкологических заболеваний рекомендовано принимать B2, B6, B12. Они препятствуют росту нездоровых клеток, поэтому важно пополнить их запас на ранних стадиях развития рака. Даже когда опухоль разрослась можно приостановить ее рост благодаря правильному приему витаминов.

Каждая онкобольная, прошедшая курс химиотерапии должна понимать, что ее организм нуждается в микроэлементах.

Сегодня в научных и медицинских кругах существует два мнения относительно приема витаминов при раке. Одни категорически против них, другие считают, что можно пить витаминную группу В. Если четко следовать рекомендациям врача, то больная поможет своему организму приобрести силы для борьбы с недугом, повысит качество жизни.

Кроме того, в первый год после лечения онкологии пациенты переносят сильный эмоциональный стресс, справиться с которым помогает B1.

Важность применения D6, В12 и фолиевой кислоты лицами, страдающими болезнями сердца и сосудов, отмечается медиками, поскольку эти компоненты витаминной группы позволяют эффективно бороться с недавно открытым веществом гомоцистеином, который оказывает воздействие на кровь, делая ее клейкой, что вызывает образование тромбов. Поэтому людям старшего возраста они необходимы для профилактики инсульта, инфаркта, сосудистых заболеваний. Рекомендуется принимать панангин и рибоксин.

Каждый диабетик должен получать витамины B1, B2, B3, B6, B12, поскольку они содержат магний, способствующий нормальному обмену инсулина. Препятствуют развитию полинейропатии и снижению зрения.

Почему необходимо принимать витамины группы B

Они сконцентрированы в большом количестве продуктов в:

  • морской рыбе;
  •  ржаном хлебе, испеченном из муки I и II сорта;
  • картофеле;
  • курятине и мясе других птиц;
  • крупах и бобовых;
  • пивных дрожжах;
  • яйцах;
  • орехах;
  • зелени, овощах, фруктах и ягодах.

Однако восполнить их дефицит одним лишь пересмотром рациона питания не всегда удается. Чтобы получить суточную норму витамина B1, которая составляет 1,2-1,4 мг нужно съесть 400 гр. мяса и 800 гр. ржаного хлеба. Для получения необходимого количества B2 потребуется 0,5 кг творога и 200 гр. печени. Но при термической и технической обработке продуктов они теряют полезные свойства.

Теперь представьте, сколько блюд, и в каком количестве придется употреблять в день, чтобы полностью покрыть недостаток витаминов группы В. Такая еда в скором времени непременно приведет к набору лишнего веса. Питаясь так, мы будем думать, куда деть эти килограммы, долго сидеть на диете, получать непосильные физические нагрузки в спортзале.

Именно поэтому нужно принимать препараты в виде таблеток, капсул или уколов.

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Как пить витамины группы B

Необходимо понимать, что гипервитаминоз не мене пагубно может отразиться на здоровье человека, чем дефицит. Поэтому нужно знать, как часто можно пить витамины группы В.

Необходимо соблюдать важные правила, чтобы не навредить:

  • Нельзя употреблять вместе с алкогольными напитками.
  • Если у вас есть аллергия на компоненты комплекса, то с приемом нужно повременить, обратиться к врачу, который поможет подобрать другой препарат. Можно принимать витамины группы B несколько дней, чтобы проверить реакцию организма. Если на коже появились пятна, вы ощущаете зуд, то необходимо прекратить использование лекарства и оповестить об этом врача.
  • Сколько можно пить решает доктор, учитывая пол пациента, его возраст и цель назначения.
  • Инъекции внутримышечные можно делать самостоятельно, а для введения в вену лучше обратиться к помощи профессиональной медсестры.
  • Выпивать препараты следует курсом, не чаще 2 раз в год по 1,5-2 месяца.
  • Приняв таблетку, нужно выпить стакан чистой воды.
  • Поскольку не все витамины сочетаются между собой, то некоторые из них нужно принимать раздельно.
  • Жидкие препараты в ампулах для лечения выпадения волос втираются в кожу головы. Можно принимать Аевит.

Обзор витаминов группы Б

В нее входят 10 и более соединений, каждое из которых обладает определенными свойствами.

  • B1 (тиамин) (Solgar, Витамин B1, 100 мг, 100 растительных капсул) способствует переработке ЖБУ в энергию.
  • B2 (рибофлавин) (Now Foods, B-2, 100 мг, 100 капсул) ускоряет  метаболизм. Хорошо влияет на состояние кожи, слизистых оболочек, полезен для зрения.
  • B3 (ниацин) (Nature's Way, Ниацин 100 мг, Никотиновая кислота, 100 капсул) регулирует синтез белков и жиров.
  • B5 (пантотеновая кислота) (Now Foods, Пантотеновая кислота, 500 мг, 250 капсул) отвечает за образование холестерина.
  • B6 (пиридоксин) (Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток) активизирует выработку гемоглобина, эритроцитов. Благотворно воздействует на функционирование ЦНС.
  • B7 (биотин) (Now Foods, Биотин, 5000 мкг, 120 капсул в растительной оболочке) высвобождает энергию из всех элементов, содержащих калории.
  • B9 (фолиевая кислота) формирует ДНК, РНК и помогает развитию плода.
  • Solgar, Фолат (как метафолин), 400 мкг, 100 таблеток способствует образованию красных кровяных телец, полезен для работы сердца.
  • B12 (цианокобаламин) (Source Naturals, B-12, Таблетки для рассасывания под языком, 2,000 мкг, 100 таблеток) отвечает за работу ЦНС, способствует синтезу эритроцитов.

Витамины группы В в таблетках: названия препаратов, когда их нужно принимать

Комплексы препаратов с витаминами группы B

Современный фармакологический рынок предлагает большое количество продуктов, содержащих эту витаминную группу. Одним из лучших по праву считается «В-COMPLEX», поскольку одновременно со всеми элементами он содержит пара-аминобензойную кислоту, инозитол и аденин.

Витамины группы B лучше всего принимать  в комплексе. Это обусловлено тем, что при употреблении отдельно могут развиться заболевания, вызванные дефицитом других.  Поэтому медики рекомендуют следующие препараты, которые содержат полный набор компонентов группы.

  • «Mega-B Complex» – хороший комплекс, который производится в таблетках и предназначен для поддержки организма при больших физических нагрузках, стрессах, нарушении обменных процессов.
  • «Мильгамма Композитум» показан при невралгиях и болезнях опорно-двигательного аппарата.
  • «Ангиовит» – отличные отзывы получил от пациентов, страдающих диабетом, атеросклерозом, ангиопатией.
  • «Нейромультивит» подходит тем, кто занимается умственным трудом. Позволяет легко справиться с переутомлением, повышает работоспособность. Нейромультивит также показан в реабилитационный период после перенесенных тяжелых болезней.
  • «Геримакс» применяется для восстановления умственной и физической активности. Помогает наладить сон, снимает усталость, борется со стрессами.

Источник: http://imvit.ru/vitaminy/kak-prinimat-vitaminy-gruppy-b/

Ссылка на основную публикацию