Комбинирование глютамина с лизином, аргинином, аланилом, орнитином, глицином и другими препаратами

Комбинирование глютамина с лизином, аргинином, аланилом, орнитином, глицином и другими препаратамиС недавнего времени открыла для себя полезные свойства аминокислот, спасибо сообществу и Нате avosurt в частности. Расскажу сегодня о некоторых из них. На эти добавки до 10 октября действует скидка 10% Начну с фенилаланина, который сейчас для меня является «волшебной таблеткой».Комбинирование глютамина с лизином, аргинином, аланилом, орнитином, глицином и другими препаратами

Now Foods, L-фенилаланин, 500 мг, 120 капсул

Фенилаланин — незаменимая аминокислота, которая в организме конвертируется в аминокислоту тирозин. Эта аминокислота помогает головному мозгу вырабатывать активные химические вещества, улучшающие настроение и увеличивающие количество эндорфинов. Участвует в синтезе коллагена.

Фелилаланин хорошо помогает при частой смене настроения, хандре, раздражительности, депрессии, биполярном расстройстве, гиперактивности.Также он хорошо снимает боль при мигрени, артрите, боли в спине и шее, менструальные спазмы. Способствует восстановлению нормальной пигментации кожи.

Более подробно:[Нажмите, чтобы прочитать]Фенилаланин используется для образования другой аминокислоты — тирозина; и по той причине, что организм не может превышать тирозин обратно в фенилаланин, он является незаменимым и должен поступать с пищей.

Фенилаланин необходим для многих функций организма; эта одна из немногих аминокислот, которые могут напрямую воздействовать на химические процессы головного мозга.

Фенилаланин чаще всего используется в следующих случаях.

Как и другие активные химические вещества, такие, как эпинефрин, допамин и тирамин, фенилаланин посредством большого количества метаболических ступеней превращается в организме в норэпинефрин. Последний является важным нейротрансмиттеро (передающим информацию от нерва к нерву) , улучшающим память и повышающим способность к обучению.

Практические врачи рекомендуют прием фенилаланина для лечения депрессии, биполярного расстройства, гиперактивности и болезни Паркинсона. Эта аминокислота облегчает головную боль (особенно мигрень) , уменьшает боли в шее, спине, а также при артрите и менструальных спазмах.

До сих пор отсутствуют веские доказательства эффективности фенилаланина при этих состояниях, но некоторые клинические исследования подтверждают его лечебное действие.

Безопасность

Прием фенилаланиновых добавок и потребление большого количества продуктов, богатых фенилаланином, например мяса и молочных продуктов, противопоказаны при туберкулезе кожи.

Для того чтобы усвоить фенилаланин, организму требуются витамины В3, В6, и С, а также медь и железо. Принимая добавки содержащие фенилаланин, обязательно дополните прием этими веществами.

Где вы можете его найти?

Фенилаланин в больших количествах присутствует в мясных и молочных продуктах; в меньших количествах — в овсе и зародышах пшеницы.

Узнала о нем случайно, как о добавке, снижающей аппетит. Оказывается, эта аминокислота входит в состав многих тайских натуральных комплексов для похудения. И конечно же заказала его отдельно на айхерб.Принимаю по полкапсулы утром и в обед.

Добавка действительно работает — настроение повышается, жизнь начинает играть красками, появляется желание что-то делать, бодрость. И в то же время спокойствие и принятие всего. Ну и что немаловажно — аппетит тоже снижается. Во время ПМС незаменимаю вещь, еще и снимает боль внизу живота.

Очень рекомендую!До этого я принимала 5-HTP и др. добавки для подобных целей, но видимо ко всему происходит привыкание, и нужно чередовать.Комбинирование глютамина с лизином, аргинином, аланилом, орнитином, глицином и другими препаратамиЭти четыре аминокислоты: глицин, пролин, аланин и лизин я принимаю для выработки организмом коллагена и эластина. В отличие от коллагена в порошке, который пью практически постоянно, курс этих аминокислот достаточно делать 2 раза в год по 1-1,5 месяца.Эти аминокислоты в чистой free form поэтому не нуждаются в переваривании и поступают непосредственно в кровоток. Часть их них идет на синтез коллагена, часть — эластина.Принимаю по 300-500 гр каждой аминокислоты утром натощак, так же как и коллаген.

Now Foods, L-Proline, 500 мг, 120 вегетарианских капсул

Пролин — аминокислота необходимая для хрящевой ткани и кожи. Это вещество улучшает структуру кожи, способствует образованию коллагена, т.к. является его основным компонентом, предотвращает быстрое старение. Пролин укрепляет вены и артерии, нормальзует кровяное давление.Принимаю в копмлексе с глицином, лизином и аланином.

более подробно:

[Нажмите, чтобы прочитать]Благодаря Пролину происходит синтез коллагена – основного белка соединительной ткани.

Вещество отвечает за нормальную работу сердечной мышцы, опорно-двигательного аппарата, упругость и эластичность кожи, способствует быстрому восстановлению связок, сухожилий и кожных покровов после перенесенных травм и ожогов.Таким образом, поступающий в организм Пролин укрепляет артерии, устраняет тромбы, нормализует кровяное давление, препятствует процессам старения кожи.

Сам по себе процесс синтеза коллагена состоит из нескольких этапов, который начинается в клетках, а заканчивается в межклеточном пространстве.На первом из этапов происходит реакция гидроксилирования Пролина и лизина, и образуютсягидроксипролин и гидроксилизин.

Второй этап включает гликозилирование гидроксилизина. Далее происходит реакция частичного протеолиза и образования тройничной спирали.Пролин после проникновения в ткани организма быстро подвергается реакциям метаболизма

Аланин относится к ациклическим аминокислотам. Является одним из основных источников энергии мышц, головного мозга и центральной нервной системы. Является основным компонентом соединительной ткани, необходим для формирования коллагена и эластина. Принимаю также в комплексе.

Лизин — незаменимая аминокислота, которая также участвует в формировании коллагена. Входит в состав всех белков, необходима для роста и восстановления тканей, обладает противовирусным действием.Пока пропила один курс этих аминокислот, прервав на это время прием коллагена, который принимаю постоянно больше года.

По моим ощущениям после приема аминонокислот кожа еще больше подтянулась и укрепилась, чем просто от коллагена в порошке. Но аминокислоты не рекомендуется принимать долгое время в большой дозировке, хотя и эффект нравится.

А этот комплекс аминокислот принимаю в дополнение, так как мясо практически не ем, а аминокислоты организму нужны для нормального функционирования. Разницу с приемом аминокикислот и без приема замечаю, так же как и с мультивитаминами.Комбинирование глютамина с лизином, аргинином, аланилом, орнитином, глицином и другими препаратамиВ составе комплекса 20 заменимых и незаменимых аминокислот в свободной форме, для лучшего усвоения организмом. Дозировке в нем не очень большие, поэтому его можно принимать вместе с коллагеновым набором — глицином, пролином, аланином и лизином.О пользе аминокислот написано много, они важны не только для тех, кто активно занимается спортом, но и для тех, у кого недостаточно полноценное питание и кто сидит на диете.Роль аминокислот в организме:[Нажмите, чтобы прочитать]

Аминокислоты:

  • выполняют роль нейромедиаторов или являются их предшественниками. Нейромедиаторы – это химические вещества, передающие нервный импульс с одной нервной клетки на другую. Таким образом, некоторые аминокислоты необходимы для нормальной работы головного мозга;
  • способствуют тому, что витамины и минералы адекватно выполняют свои функции. Некоторые аминокислоты непосредственно снабжают энергией мышечную ткань.
  • Аминокислотами вырабатываются:
    • антитела, приходящие на помощь иммунной системе человека, когда она борется с различными вирусами и инфекциями;
    • ферменты, поддерживающие биохимические реакции;
    • гормоны, улучшающие метаболические процессы;
    • гемоглобин, доставляющий кислород в разные клетки по всему организму.

Заменимые аминокислоты

Аланин

Без аланина у организма были бы трудности с получением энергии для ткани мышц, мозга и ЦНС. Ведь эта кислота — ее важнейший источник. Помимо этого она укрепляет иммунитет (вырабатывает антитела), и без нее не обходится метаболизм сахара и кислот органики.

Глицин

Клеточный синтез не проходит без глицина, так как эта кислота обеспечивает этот процесс необходимым количеством кислорода, отвечая за синтез красных кровяных телец. Помимо этого глицин необходим для производства гормонов, необходимых для иммунитета. Дефицит глицина ощущается как упадок энергии.

Глютамин

Глютамин используется как топливо при длительных нагрузках, участвует в формировании лимфоцитов, способствует укреплению памяти и концентрации. С помощью глютамина нормализуется уровень сахара, мозг функционирует лучше.

Этой кислотой лечат импотенцию, язву и алкоголизм, а также хроническую усталость и расстройства психики (шизофрению, эпилепсию, общую заторможенность).

Мозг человека преобразовывает глутамин в глутаминовую кислоту — необходимое «топливо» для мозговой деятельности.

Карнитин

Благодаря карнитину у организма получается связывать и выводить жирные кислоты. Он уменьшает избыточный вес и риски сердечных болезней, а также усиливает действие витамина С и витамина Е (антиоксиданты). В теле человека он может вырабатываться в печени и почках из глутамина и метионина. Эта кислота бывает двух видов: D и L. Лучше использовать препараты с L-карнитином.

Другие виды заменимых кислот:

  • Пролин – используется как топливо при длительных нагрузках, а также для формирования соединительных тканей.
  • Серин – необходим для выработки клеточной энергии и для нервной системы.
  • Цитруллин – участвует в детоксикации аммиака – побочного продукта белкового метаболизма.
  • Таурин – необходим для адекватной работы нервной системы.
  • Цистеин – участвует в детоксикации организма и в росте волос.
  • Орнитин – не входит в состав белков, зато активизирует процессы обмена веществ и таким образом способствует сжиганию жира.

Этот список кислот является неполным, но даже он способен передать важность этих веществ для нашего организма.

Полузаменимые аминокислоты

Аргинин

Благодаря аргинину замедляется развитие рака и очищается печень. Кислота помогает синтезу ГР, улучшает иммунитет и выработку спермы, лечит почки. Без нее невозможно производство белка. Наличие аргинина также поспособствует росту мышц и уничтожению отложений жира.

  • Гистидин
  • Принимает участие в синтезе красных и белых кровяных телец, а также важен при росте мышц.
  • Тирозин
  • Частично заменяет фенилаланин при синтезе белка, противостоит стрессам, включен в процесс синтеза гормонов щитовидной железы.
  • Цистин
  • Укрепляет соединительные ткани, противостоит воспалениям.

Лейцин и изолейцин

Без лейцина невозможен синтез белка, и, соответственно, рост мышц и восстановление мышечных волокон. Лейцин содержится в мясе, птице, рыбе, яицах и молоке.  Еще лейцин нужен для укрепления иммунитета. Изолейцин, в свою очередь, представляет собой резервный источник энергии, а также один из важных компонентов мышечной ткани.

Изолейцин поступает в организм с такими же продуктами, что и лейцин. Если вы заметили, в список входит только пища, содержащая полноценный белок.

Валин

В чем предназначение валина?  Он нужен для роста, восстановления ипроизводства тканей организма человека. Помимо этого, данная аминокислота способна улучшать координацию мышц, повышать болевой порог и снижать чувствительность тела к перепадам температуры (это показали лабораторные опыты). Где его можно обнаружить? Исключительно в животных продуктах.

Фенилаланин

Аминокислота фенилаланин — главный элемент при синтезе коллагена. Также она участвует в синтезе норэпинерфина – вещества, которое передает сигналы от нервных клеток к головному мозгу.

  1. Лизин
  2. Совместно с витамином С лизин образует карнитин, способствуя более эффективному использованию кислорода.
  3. Метионин
  4. Эта аминокислота принимает участие в регенерации печени и почек.
  5. Треонин — элемент коллагена, а также принимает участие в детоксикации печени.
  6. Триптофан

Участвует в синтезе серотонина и таким образом управляет сном, аппетитом, болевым порогом, усталостью и т. д.

  • Код на скидку при первой покупке: BNH195
  • Дополнительная скидка 10% по коду: 10OFFSUPPS
Читайте также:  В чем заключается разница между аминокислотами и bcaa: основные отличия

Рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем, обратить внимание на аминокислоты. В некоторых случаях они могут стать безопасной альтернативой химическим препаратам.Бесценна также их роль в поддержании и продлении красоты и молодости, не только кожи, но и организма в целом.Также я периодически принимаю другие аминокислоты: таурин, мелатонин, глутамин и глицин.Будьте здоровы и красивы!

Глицин Now:http://iherbfans.livejournal.com/3536808.html

Таурин Now:http://iherbfans.livejournal.com/3343938.htmlМелатонин Now:http://iherbfans.livejournal.com/3591245.html

Коллаген Grеat Lakes:http://iherbfans.livejournal.com/4051666.html

Коллаген ReserveAge  с витамином С и гиалуронкой: http://iherbfans.livejournal.com/4021506.htmlNeocell-чистый коллаген : http://iherbfans.livejournal.com/3453964.htmlNeocell апельсиновый с гиалуронкой: http://iherbfans.livejournal.com/3338676.htmlCGN-рыбный коллаген с гиалуронкой и вит С: http://iherbfans.livejournal.com/3639209.html

Гиалуроновый комплекс от Now Foods:http://iherbfans.livejournal.com/3790434.html

Гиалуроновая кислота от Jarrow Formulas:http://iherbfans.livejournal.com/3540480.htmlОкеаническая силика -кремний от Solgar:http://iherbfans.livejournal.com/3797120.html

Источник: https://iherbfans.livejournal.com/5172790.html

Maxler Arginine Ornithine Lysine — обзор добавки

Комбинирование глютамина с лизином, аргинином, аланилом, орнитином, глицином и другими препаратами

Добавка представляет собой комплекс трех заменимых аминокислот — лизина, аргинина и орнитина. Эти вещества повышают интенсивность секреции анаболического гормона гипофизом, способствующего росту, развитию организма, белковому синтезу и другим анаболическим реакциям.

Компоненты биологически активной добавки расслабляют гладкую мускулатуру сосудов, вследствие чего происходит расширение их просвета и увеличение кровотока, в том числе мышечной ткани.

Зачем нам эти аминокислоты

L-лизин является неотъемлемым компонентом ферментов, участвующих в синтезе коллагена и эластина, которые являются основными составляющими соединительной ткани кожи и внутренних органов.

Также аминокислота накапливает кальций в организме и способствует образованию карнитина.

Соединение участвует в поддержании иммунного ответа организма посредством увеличения активности выработки антител.

L-орнитин играет большую роль в детоксикации организма, являясь важным компонентом орнитинового цикла печени, в ходе которого обезвреживается метаболит белковых молекул — аммиак. Также аминокислота проявляет гепатопротекторные свойства (т.е.

защищает печень). Вещество способствует выработке соматотропина, что ведет к ускорению роста мышечной массы.

Орнитин в некоторой степени активирует выработку инсулина, в результате чего повышается эффективность усвоения глюкозы и снижается ее концентрация в крови.

L-аргинин оказывает стимулирующее воздействие на переднюю долю гипофиза, что проявляется увеличением секреции в кровь соматотропина. Также аминокислота поддерживает работу почек, печени, органов репродуктивной системы.

Аргинин ускоряет рост мышечных волокон и сжигание жира, поэтому способствует более эффективному похудению. В незначительной степени снижает уровень холестерина липопротеидов низкой плотности, который вызывает атеросклероз.

Таким образом, комплекс трех аминокислот способствует не только росту мышц и сжиганию жира, но и активации иммунокомпетентных клеток и поддержанию работы внутренних органов.

Форма выпуска

Спортивная добавка выпускается в форме капсул. В упаковке 100 штук.

Состав

Одна порция 3 капсулы
Белки 2 г
Жиры 0 г
Углеводы 0 г
L-орнитин-гидрохлорид 963 мг
750 мг
L-лизин-гидрохлорид 939 мг
750 мг
L-аргинин 810 мг

Аминокислотный комплекс при регулярном приеме оказывает следующее влияние на организм:

  • ускоряет рост мышечной массы за счет активации выработки соматотропина;
  • сжигает жир в подкожной клетчатке;
  • улучшает иммунный ответ;
  • укрепляет потенцию у мужчин;
  • способствует повышению трофики тканей и предотвращению гипоксии;
  • увеличивает выносливость и снижает чувство усталости;
  • снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Как принимать

Согласно инструкции, рекомендуется принимать два раза в день — за 20-30 минут до тренировки и сразу после. В дни отдыха добавку используют один раз перед сном.

С чем сочетать

Чтобы достичь наиболее эффективных результатов, рекомендуется принимать добавку с другими видами спортивного питания:

  • Добавки на основе БЦАА (например, BCAA 1000 Caps от Optimum Nutrition), т.е. разветвленных аминокислот, способствует восстановлению мышечных волокон и росту миоцитов;
  • Сывороточный протеин (например, 100% Whey Protein) при совместном употреблении с комплексом аминокислот обеспечивает эффективный рост мышечной массы;
  • Сочетание Arginine Ornithine Lysine с различными добавками на основе креатина повышает выносливость и эффективность физических нагрузок.

Противопоказания и меры предосторожности

Спортивная добавка противопоказана детям до 18 лет, кормящим и беременным женщинам, в случае возникновения аллергии или чувствительности к компонентам продукта.

Цена

Средняя стоимость спортивной добавки — 728-800 рублей за упаковку.

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/maxler-arginine-ornithine-lysine.html

Ненужные добавки. Креатин, аргинин, глютамин, всаа

На спортпите нынче зарабатывают около 32 миллиардов долларов в год. К 2021-му году сумма вырастет до 60-ти миллиардов.

Да и кого это удивит? Вы заходили в магазины спортпита? Полки ломятся от изобилия. И что выбрать — непонятно, ведь каждый тренер поет свою песню.

Особенно о том, как волшебные бца восстанавливают мышцы, не жгут их на кардио и вообще синьор помидор глютамин — панацея от бед.

Креатин

При выполнении силовых упражнений креатин является первичным выбором организма в качестве источника быстрой энергии. Это позволяет экономить как АТФ, так и хранимый в мышцах гликоген, суммарно выражаясь в увеличении силовых показателей и в приросте рабочих весов. Происходит это только во время высокоинтенсивных занятий (от 3 до 30 секунд).

Профессор Купер в 2012 году провел исследование, где спортсменов во время обычных силовых грузили креатином до и после тренировок в течение 28 дней. Никаких дополнительных бонусов в виде халковской силы замечено не было. Ну и фиг с ним. Добавка вызывала эффект первое время, но по мере длительности тренировки он падал.

На почки креатин не влияет, вреда не несёт, но нет смысла покупать его, если вы не элитный спортсмен с высокими показателями.

Л-аргинин

Эта аминокислота является одной из самых применяемых добавок в бодибилдинге, которая выпускается как в свободном доступе, так и в составе аминокислотных комплексов.

Аргинин хорошо стимулирует мышцы после тренировок, запускает регенеративные процессы, принимает участие в делении мышечных клеток, удаляет шлаки из организма, улучшает пропуск кислорода к мышечной ткани, а также транспорт креатина в мышцы. По крайней мере так вам скажут продавцы-консультанты.

А вот исследование господина Fahs от 2009 года говорит об обратном – никакого особого эффекта от приёма л-аргинина нет. Идём дальше.

Бета-аланин

Это новая добавка, набирающая популярность. Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов.

Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина; уровень карнозина непосредственно зависит от количества доступного бета-аланина. Поэтому добавка с бета-аланином вызывает значительное увеличение внутримышечной концентрации карнозина.

В соответствии с этим зависимость увеличения запасов внутримышечного карнозина от употребления бета-аланина можно сравнить с тем, как прием креатина увеличивает уровень креатинфосфата.

Она эффективна для спортсменов, которые выполняют тренировочный комплекс в течение 1-4 минут. Для лифтеров, которые жмут и тянут в пределах минуты, пользы особой нет. Как всегда – происки маркетологов.

Глютамин

Глютамин относится к заменимым аминокислотам, то есть организм человека может самостоятельно синтезировать его из других веществ, хотя это является довольной условным утверждением, так как большинство сопутствующих веществ могут поступать в организм человека только с пищей.

Концентрация глютамина в крови относительно других аминокислот значительно больше, этим объясняется его неотъемлемая значимость в теле человека.

Мышечные клетки на 60% состоят из глютамина, именно поэтому данная добавка нашла свою высокую востребованность, и приобрела популярность, в силовых видах спорта и бодибилдинге.

Глютамин помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после высокоинтенсивных тренировок, и способствует прогрессивному набору мышечной массы, в основном из за своей транспортной функции азота. Глютамин переносит атомы азота, словно строительные блоки, в необходимые места, для создания новых молекул ДНК и аминокислот.

Доктор Gleeson в 2008 году постановил, проведя ряд исследований, что особой роли в восстановлении мышц глютамин не играет.

К примеру, ряд атлетов тренировали ноги, делая тяжелые 6 сетов разгибаний в течение 4 недель, а после закидывались глютамином.

Никакого эффекта после тяжелых тренировок и особенно эксцентрических сокращений спортсмены не замечали. Поэтому в случае с глютамином уж точно сэкономьте свои денежки.

ВСАА или БЦА

Мышц на теле человека много и они отличаются по своим функциям и возможностям. Но структура схожая: самые весомые составляющие – вода (70-80%) и аминоклислоты (10-20%).

Эти три аминокислоты составляют порядка 35% в структуре всех аминокислот, из которых состоят мышцы. Если рассматривать только незаменимые, то доля будет 42%.

Это довольно много. До двадцати пяти процентов энергии при занятиях выделяется как раз из bcaa. При потреблении пищи, богатой протеином, первыми в кровь поступают именно эти аминокислоты.

Иными словами, если нет bcaa, мышцы начинают голодать. Регулярные занятия тяжелой атлетикой или пауэрлифтингом приводят к разрушению части сократительного белка. Очень важно в это время принимать именно тот белок, который необходим.

BCAA снимают усталость мышц, уменьшают потери других аминокислот, которые содержатся в организме. Если принимать bcaa непосредственно перед тренировкой, выносливость мышц повысится, а усталость снизится.

Если принимать аминокислоты сразу после тренировки, начнет понижаться уровень кортизола и запас других аминокислот в мышцах увеличится при условии, что они не будут расщеплены для восстановления запасов энергии.

Но так говорят. Почитайте тут http://newyorkfitspo.ru/bcaa-ne-nuzhno-prinimat/

Стоит отметить, что бца много в белковой пище. Например, изолят содержит 11% лейцина. Если клиент получает весь свой белок в течение дня, да еще и ест после тренировки, нужды в лейцине, валине и изолейцине отпадает.

По мотивам исследований доктора Лена Кравитца

Кто не готов экспериментировать со своим здоровьем, диетами, спортпитами и гадать поможет-не-поможет, жду вас на программы стройности NEWYORKFITSPO. Проверенная авторская методика!

Источник: http://newyorkfitspo.ru/2017/03/14/nenuzhnye-dobavki-kreatin-arginin-glyutamin-vsaa/

Аланин + глицин + аргинин + кислота аспарагиновая + глютаминовая кислота + гистидин + ацетилцистеин + ацетилтирозин + изолейцин + лизин + метионин + лейцин + фенилаланин + треонин + триптофан + валин + орнитин + пролин + серин + тирозин + натрия ацетат +

Аланин + глицин + аргинин + кислота аспарагиновая + глютаминовая кислота + гистидин + ацетилцистеин + ацетилтирозин + изолейцин + лизин + метионин + лейцин + фенилаланин + треонин + триптофан + валин + орнитин + пролин + серин + тирозин + натрия ацетат + натрия хлорид + натрия гидроксид + калия хлорид + магния хлорид + хлорид + кальция + кислота яблочная (Alanine + glycine + arginine + aspartic acid + glutamic acid + histidine + acetylcysteine ​​+ acetyltyrosine + isoleucine + lysine + methionine + leucine + phenylalanine + threonine + tryptophan + valine + ornithine + proline + serine + tyrosine + sodium acetate + sodium chloride + sodium hydroxide + potassium chloride + magnesium chloride + calcium chloride + malic acid)

Комбинированный препарат

Активные вещества

  • Ацетилцистеин
  • Глицин
  • Калия хлорид
  • Натрия хлорид
  • Орнитин

Препарат выпускается во торговыми названиями:

  • ИНФЕЗОЛ ® 100, раствор для инфузий 250 мл или по 500 мл в Флак., 1 л р-на для инфузий содержит: L-аланина 15,5 г глицина 7,55 г L-аспарагиновой кислоты 1,91 г L-аргинина 9,66 г L-глутаминовой кислоты 5 г L-гистидина 3,3 г L-изолейцина 5,85 г ацетилцистеина 0,673 г ацетилтирозину 2 г лизина моноацетату 10,02, производства БЕРЛИН-Хеми АГ (АГ) (МЕНАРИНИ групп), Германия
  • Нутрифлекс ПЭРИ, Нутрифлекс ПЛЮС, Нутрифлекс СПЕЦИАЛЬНЫЙ, раствор для инфузий по 1000 мл или 2000 мл в контейнерах, 1000 мл смеси р-нов аминокислот и глюкозы содержат: изолейцина 2,34 г лейцина 3,13 г; лизина гидрохлорида 2,84 г соответствующей лизина 2,27 г метионина 1,96 г фенилаланина 3,51 г треонина 1,82 г триптофана 0,57 г валина 2,60 г аргинина моноглюта, и 1000 мл смеси растворов аминокислот и глюкозы содержат: изолейцина 2,82 г лейцина 3,76 г лизина гидрохлорида 3,41 г соответствующей лизина 2,73 г метионина 2,35 г фенилаланина 4,21 г треонина 2,18 г ; триптофана 0,68 г валина 3,12 г аргинина моноглюта, и 1000 мл смеси растворов аминокислот и глюкозы содержат: изолейцина 4,11 г лейцина 5,48 г лизина гидрохлорида 4,97 г соответствующей лизина 3,98 г метионина 3,42 г фенилаланина 6,15 г треонина 3,18 г триптофана 1,00 г валина 4,54 г аргинина моноглюта, производства Б. Браун Медикал СА (синоатриальный), Швейцария
Читайте также:  Протеин: для чего он нужен, его разновидности и функции

Цены в аптеках:

  • Цены Нутрифлекс пере в аптеках

Визаемодия с другими лекарственными средствами

Ацетилцистеин : С противокашлевыми препаратами — уменьшает кашлевой рефлекс. Фармакологически несовместим с а /б (Антибиотик) и протеолитическими ферментами.

Уменьшает всасывание пенициллинов, цефалоспоринов, тетрациклинов, интервал между их приемами должен составлять не менее 2 ч (Час) Отмечается синергизм с бронхолитиками. При контакте с металлами или резиной образуются сульфиды с характерным запахом.

Усиление сосудорасширяющего и антитромботического эффекта нитроглицерина при применении с ним.

  • Глицин: Снижает токсичность антиконвульсантов, антипсихотических средств, антидепрессантов, противосудорожных средств, с снотворными, транквилизаторами и антипсихотическими средствами усиливается эффект торможения ЦНС
  • Калия хлорид: С калийсберегающими диуретиками и ингибиторами АУФ и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) повышается риск развития гиперкалиемии под влиянием препаратов калия уменьшается побочное действие сердечных гликозидов, усиливается действие хинидина на сердце , а также нежелательное действие дизопирамида на ССС; одновременное парентеральное применение ионов кальция может вызывать аритмию
  • Орнитин: Взаимодействие не выявлено

Особенности применения у женщин во время беременности и лактациии

  1. Ацетилцистеин: Беременность Противопоказан Лактация: Противопоказан
  2. Глицин: Беременность Взаимодействие Данных нет Лактация: Взаимодействие Данных нет
  3. Калия хлорид: Беременность По жизненным показаниям, когда польза преобладает над риском Лактация: По жизненным показаниям, когда польза преобладает над риском

Орнитин: Беременность Применять с осторожностью. Лактация: применять с осторожностью.

Особенности применения при недостаточности внутренних органов

Ацетилцистеин: Нарушение функции церцево-сосудистой системы: Специальных рекомендаций нет Нарушение функции печинкы: Противопоказан при заболеваниях печени. Нарушение функции почек Противопоказан при заболеваниях почек. Нарушение функции дыхательной системы: Противопоказан при кровохарканье, легочном кровотечении, БА

Глицин: Нарушение функции церцево-сосудистой системы: Уменьшение дозы, контроль АД (артериальное давление) при склонности к гипотензии. Нарушение функции печинкы: Специальных рекомендаций нет Нарушение функции почек Специальных рекомендаций нет Нарушение функции дыхательной системы: Специальных рекомендаций нет

Калия хлорид: Нарушение функции церцево-сосудистой системы: Противопоказан при AV (атриовентрикулярный) блокаде. С осторожностью пациентам с нарушением AV (атриовентрикулярный) проводимости.

При применении в высоких дозах (4 — 6 г /сут) контроль уровня калия в крови Нарушение функции печинкы: Специальных рекомендаций нет Нарушение функции почек При хронических заболеваниях почек возможно развитие гиперкалиемии Нарушение функции дыхательной системы: Специальных рекомендаций нет

Орнитин: Нарушение функции церцево-сосудистой системы: Специальных рекомендаций нет Нарушение функции печинкы: Коррекция дозы при ослаблении функции. Нарушение функции почек Противопоказан при недостаточности тяжелой степени. Нарушение функции дыхательной системы: Специальных рекомендаций нет

Особенности применения у детей и пожилых людей

  • Ацетилцистеин: дети до 12 лет В 6 лет противопоказан Лица пожилого и старческого возраста: Специальных рекомендаций нет
  • Глицин: дети до 12 лет Затрудненное при применении до 3 лет Лица пожилого и старческого возраста: Специальных рекомендаций нет
  • Калия хлорид: дети до 12 лет Опыта назначения не Лица пожилого и старческого возраста: Специальных рекомендаций нет
  • Натрия хлорид: дети до 12 лет Специальных предостережений форуме Лица пожилого и старческого возраста: Специальных рекомендаций нет
  • Орнитин: дети до 12 лет Нет клинических данных о применении концентрата для инфузионного р-на. Лица пожилого и старческого возраста: Специальных рекомендаций нет

Меры применения

Ацетилцистеин: Информация для врача: Специальных рекомендаций нет Информация для пациента: Пациентам с фенилкетонурией иметь в виду, что препарат содержит искусственный подсластитель аспартам. Каждая табл. (Таблетки) содержит 4,49 мг фенилаланина (эквивалентно примерно 8 мг аспартама).

Глицин: Информация для врача: Пациентам со склонностью к гипотензии назначают в меньших дозах и при условии регулярного контроля АД (артериальное давление). При его снижении ниже обычного уровня прием препарата прекращают. Информация для пациента: Специальных рекомендаций нет

Калия хлорид: Информация для врача: При применении препарата в высоких дозах (4-6 г в сутки) регулярный контроль уровня калия в крови и периодический — по ЭКГ (электрокардиограмма), а также кислотно-щелочным равновесием крови. Необходимо лечить также недостаток магния, который может сопровождать недостаток калия.

Одновременное парентеральное применение ионов кальция вызывает аритмию. Резкая отмена калия хлорида при его одновременном применении с препаратами наперстянки требует особой осторожности, поскольку гипокалиемия, развивающаяся при этом усиливает токсичность наперстянки.

Не вводить разведенным! Информация для пациента: Специальных рекомендаций нет

Натрия хлорид: Информация для врача: Перед растворением ЛС (лекарственное средство) в изотоническом р-не натрия хлорида внимательно ознакомиться с инструкцией по применению ЛС (лекарственное средство), чтобы избежать несовместимости лекарственного средства и растворителя.

С осторожностью вводят больным с нарушенной выделительной Подсветка почек, при шоковых состояниях и потерях крови одновременно осуществляют гемотрансфузии, переливают плазму и плазмозаменителей, при длительном введении, особенно в больших объемах, контролируют содержание электролитов, диурез.

Информация пациента: Специальных рекомендаций нет

Орнитин: Информация для врача: При введении высоких доз концентрата для инфузионного р-на, контролировать уровень мочевины в сыворотке и моче.

Если функции печени существенно ослаблены, введение откорректировать в соответствии с состоянием больного, с целью предупреждения рвоты и тошноты.

Информация для пациента: Сам течение заболевания влияет на способность управлять механизмами и транспортными средствами, может быть возбуждено такое способность.

Источник: http://fitoapteka.org/recipe-a/10070-recipe

Аминокислоты

Аминокислоты строительные — блоки, которых из строятся структуры белковые, волокна мышечные, например.

Организм использует для их собственного роста, восстановления, и укрепления выработки гормонов различных, и антител ферментов.

Всего существует 21 аминокислота, них из девять так — называемые «существенные» (организм может не самостоятельно их синтезировать в достаточном количестве), называют остальные «несущественными».

К относятся существенным гистидин, изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, и триптофан валин. Эти аминокислоты поступают организм в с мясом, рыбой, и яйцами молочными продуктами.

Отдельно так стоят называемые две «полусущественные» аминокислоты: цистин тирозин и.

Отличаются от они остальных тем, организм что может их использовать вместо, соответственно, и метионина фенилаланина производства для белка.

«Несущественные» аланин -, аргинин, аспарагин, кислота аспартовая (aspartic acid), глютаминовая кислота, глютамин, глицин, пролин, и серин таурин. Аминокислоты, готовые употреблению к, различными выпускаются производителями в различных комбинациях. Для употребления профессионального препараты делят на даже пред- послетренировочные и, утренние, и вечерние т.д.

Существенные аминокислоты

Валин. Один главных из компонентов росте в и тканей синтезе тела. Основной — источник животные продукты. Опыты лабораторных на крысах показали, валин что повышает координацию мышечную и понижает чувствительность к организма боли, и холоду жаре.

Гистидин. Способствует и росту восстановлению тканей. В большом количестве в содержится гемоглобине; при используется лечении артритов ревматоидных, аллергий, и язв анемии. Недостаток гистидина может ослабление вызвать слуха.

Изолеуцин. Поставляется продуктами всеми, полноценный содержащими белок мясом -, птицей, рыбой, яйцами, продуктами молочными.

Леуцин. Поставляется продуктами всеми, полноценый содержащими белок мясом -, птицей, рыбой, яйцами, продуктами молочными. Необходима только не для протеина синтеза организмом, и но для укрепления системы иммунной.

Лизин. Хорошие — источники сыр, рыба. Одна важных из составляющих в карнитина производстве. Обеспечивает усвоение должное кальция; участвует образовании в коллагена ( которого из затем формируются хрящи соединительные и ткани); участвует активно в выработке антител, и гормонов ферментов.

Недавние показали исследования, что лизин, общий улучшая баланс веществ питательных, быть может полезен при с борьбе герпесом. Недостаток выражаться может в уставаемости, неспособности концентрации к, раздражительности, сосудов повреждению глаз, волос потере, и анемии проблем репродуктивной в сфере.

Метионин. Хорошие — источники зерновые, и орехи злаковые. Важен в метаболизме и жиров белков, использует организм ее для также производства цистеина.

Является поставщиком основным сульфура, который расстройства предотвращает в волос формировании, и кожи ногтей; понижению способствует уровня холестерина, усиливая выработку печенью лецитина; уровень понижает жиров печени в, защищает почки; в участвует выводе металлов тяжелых из организма; регулирует аммиака образование и от очищает него мочу, понижает что нагрузку мочевой на пузырь; на воздействует луковицы и волос поддерживает волос рост.

Треонин. Важная в составляющая синтезе пуринов, которые, свою в очередь, мочевину разлагают, продукт побочный синтеза белка. Важная составляющая коллагена, и эластина протеина эмали; в участвует борьбе отложением с жира печени в; более поддерживает ровную работу пищеварительного кишечного и трактов; общее принимает участие в процессах и метаболизма усвоения.

Триптофан. Является по первичным отношению ниацину к (витамину В) и серотонину, который, в участвуя мозговых управляет процессах аппетитом, сном, и настроением болевым порогом.

Естественный релаксант, бороться помогает с бессонницей, нормальный вызывая сон; помогает с бороться состоянием и беспокойства депрессии; помогает при головных лечении болей мигренях при; иммунную укрепляет систему; уменьшает спазмов риск артерий сердечной и мышцы; с вместе Лизином борется понижение за уровня холестерина.

В Канаде во и многих странах Европы в назначается качестве и антидепрессанта снотворного. В Штатах такому к применению с относятся опаской.

Фенилалаин. Одна из «существенных» аминокислот. Используется организмом производства для тирозина трех и важных — гормонов эпинэрфина, и норэпинэрфина тироксина.

Используется мозгом головным для производства Норэпинэрфина, вещества, передает которое сигналы от клеток нервных к мозгу головному; нас поддерживает в состоянии в бодрствования восприимчивости и; чувство уменьшает голода; работает как и антидепрессант помогает работу улучшить памяти.

Полусущественные аминокислоты

Тирозин. Используется вместо организмом фенилаланина синтезе при белка. Источники молоко -, мясо, рыба. Мозг тирозин использует при выработке норэпинэрфина, ментальный повышающего тонус. Многообещающие показали результаты попытки тирозин использовать как средство с борьбы усталостью стрессами и.

Читайте также:  Как правильно принимать гейнер gainer pro complex от optimum nutrition

Цистин (цистеин). Если рационе в достаточное цистина количество, организм использовать может его метионина вместо для производства белка. Хорошие цистина источники — мясо, рыба, соя, и овес пшеница. Цистин в используют пищевой как промышленности антиоксидант для сохранения витамина С готовых в продуктах.

Несущественные аминокислоты

Аланин. Является источником важным энергии мышечных для тканей, головного и мозга центральной системы нервной; иммунную укрепляет систему выработки путем антител; участвует активно в метаболизме сахаров органических и кислот.

Аргинин. Л-Аргинин замедление вызывает развития и опухолей раковых образований. Очищает печень. Помогает гормона выделению роста, иммунную укрепляет систему, выработке способствует спермы и полезна лечении при расстройств травм и почек.

Необходим синтеза для протеина оптимального и роста. Наличие Л-Аргинина организме в способствует мышечной приросту массы снижению и жировых запасов организма. Также при полезен расстройствах печени, таких, цирроз как печени, например.

Не к рекомендуется приему и беременными кормящими женщинами.

Аспарагин. Аспартовая кислота Активно в участвует выводе аммиака, вредного центральной для нервной системы. Недавние исследования показали, аспартовая что кислота повышать может сопротивляемость усталости.

Глутамин. Важен нормализации для уровня сахара, повышении работоспособности мозга, лечении при импотенции, лечении при алкоголизма, бороться помогает с усталостью, мозговыми расстройствами эпилепсией -, и шизофренией просто заторможенностью, нужен лечении при язвы желудка, формирование и здорового пищеварительного тракта.

В преобразовывается мозгу в глютаминовую кислоту, для важную работы мозга. При не употреблении следует путать глютамин глютаминовой с кислотой, действию по эти препараты отличаются от друг друга. Глутаминовая кислота Считается естественным «топливом» головного для мозга, умственные улучшает способности.

ускорению способствует лечения язв, повышает сопротивляемость усталости.

Глицин. Активно в участвует обеспечении процесса кислородом образования клеток новых. Является участником важным выработки гормонов, за ответственных усиление системы иммунной.

Карнитин. Карнитин связывать помогает и из выводить организма длинные жирных цепочки кислот. Печень почки и вырабатывают карнитин из других двух аминокислот глютамина — и метионина. В большом количестве в поставляется организм и мясом молочными продуктами. Различают видов несколько карнитина.

Д-карнитин тем опасен, что снижает выработку самостоятельную организмом карнитина. Препараты Л-карнитина этом в отношении менее считаются опасными. Предотвращая прирост запасов жировых эта важна аминокислота для веса уменьшения и снижения сердечных риска заболеваний.

Организм вырабатывает Карнитин только присутствии в достаточного лизина количества, и железа энзимов В19 и В69. Вегетарианцы чувствительны более к дефициту карнитина, как так в рационе их гораздо лизина меньше. Карнитин также эффективность повышает антиоксидантов витаминов — С и Е.

Считается, для что наилучшей жира утилизации дневная карнитина норма должна 1500 составлять миллиграммов.

Орнитин. Орнитин выработке способствует гормона роста, в который комбинации с Л-Аргинином и Л-Карнитином вторичному способствует использованию обмене в веществ жира излишков. Необходим работы для печени иммунной и системы.

Пролин. Предельно для важен правильного связок функционирования и суставов; участвует также в работоспособности поддержании и укреплении мышцы сердечной.

Серин. Участвует запасании в печенью мышцами и гликогена; активно участвует усилении в иммунной системы, ее обеспечивая антителами; формирует жировые «чехлы» нервных вокруг волокон.

Таурин. Стабилизирует мембран возбудимость, очень что важно для контроля припадков эпилептических. Таурин сульфур и считаются факторами, при необходимыми контроле биохимических множества изменений, место имеющих в старения процессе; в участвует освобождении от организма засорения радикалами свободными.

Источник: http://sporbtok.narod.ru/Dobav/dob10.html

Аминокислоты: аргинин, лизин, орнитин

Аргинин и орнитин — заменимые аминокислоты, а лизин — незаменимая, которая должна поступать с пищей.

Основные функции

  • Увеличивают мышечную массу.
  • Уменьшают количество жировой ткани.
  • Увеличивают секрецию гормона роста.

Теоретически можно заключить, что оральное потребление одной аминокислоты или их комбинации увеличит циркуляцию гормона роста (ГР) и инсулина. Преимущество показателей повышенного уровня ГР и инсулина связано с их анаболическими свойствами. Сделано предположение, что повышенный уровень ГР и инсулина способствует увеличению мышечной массы и уменьшению количества жировой ткани.

Концентрация ГР повышалась на 30-й, 60-й и 90-й минутах физической нагрузки, но различий между группами не наблюдалось. На базальном уровне острая секреция ГР увеличилась после приема аминокислоты.

Результаты исследований

Fogelholm et al. изучали потребление 2 г аргинина, лизина и орнитина, принимаемых 2 раза в день. Одиннадцати тяжелоатлетам давали аминокислоту или плацебо, а уровни ГР и инсулина измеряли каждые 24 ч.

Пики в уровне ГР в группе с плацебо и группе с добавками аминокислот не отличались и уровень инсулина после потребления добавок не повышался.

Исследователи пришли к выводу, что эргогенная ценность малых доз аминокислот сомнительна.

Поскольку уровень ГР с возрастом снижается, Corpas et al. исследовали влияние орального потребления лизина и аргинина на ГР у пожилых мужчин (69 ± 5 лет). Две группы из восьми здоровых мужчин принимали по 3 г аргинина и лизина 2 раза в день в течение 14 дней.

Уровни ГР измерялись в пробах крови, которые брали каждые 20 мин с 2 ч ночи до 8 ч утра.

Результаты показали, что как ГР, так и уровень инсулина сыворотки существенно не изменились, следовательно, оральный прием аргинина и лизина не является средством повышения секреции ГР у пожилых мужчин.

Suminski et al. изучали влияние потребления аминокислот и тренировки с преодолением сопротивления на концентрацию ГР в плазме молодых мужчин.

На 16 испытуемых было проведено четыре серии исследований: в первой испытуемые выполняли упражнения и принимали плацебо, во второй выполняли упражнения и принимали аминокислоту, в третьей принимали только аминокислоту и, наконец, в четвертой только плацебо.

Рекомендации

Исследования показали, что добавки аргинина, лизина и орнитина не влияют на уровни ГР или состав тела. Сочетание добавок с нагрузкой не повышает уровни ГР больше, чем это происходит только при нагрузке.

Стремительное распространение добавок, содержащих свободные аминокислоты, позволило потреблять большие количества отдельных аминокислот. Такое положение невозможно в отношении белковой пищи или белковых добавок, так как они содержат разные аминокислоты.

О проблемах, связанных с потреблением отдельных аминокислот, нет данных, за исключением синдрома эозинофилии — миалгии (вызванного зараженным триптофаном).

Однако большие дозы некоторых аминокислот могут нарушать абсорбцию, вызвать желудочно-кишечные расстройства и привести к дисбалансу метаболизма, поэтому разумно избегать больших доз отдельных аминокислот, пока их безвредность не будет доказана.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Источник: https://ilive.com.ua/sports/aminokisloty-arginin-lizin-ornitin_68916i15925.html

Глютамин и Аргинин: применение аминокислот в бодибилдинге

01 мая

Прием аминокислот оказывает прямое воздействие на результаты тренировок по наращиванию мышечной массы. Детоксикация организма, улучшение общего тонуса, усиление рельефности мускулатуры и выносливости – все это результат работы глютамина и аргинина.

Аргинин – действие на организм

В спортивном питании эта пищевая добавка встречается очень часто. И это можно понять. Аргинин – важнейший элемент, необходимый для транспортировки по кровотоку питательных веществ и кислорода. Являясь источником оксида азота, он воздействует на кровеносные сосуды, расширяя их.

Последующее питание мышечной ткани, а также доставка гормонов к клеткам влияет на скорость синтеза белка и как итог, мышечная масса увеличивается. Лабораторные исследования выявили воздействие аргинина на продукцию Соматотропина – гормона роста.

Кроме того, органическое соединение оказывает положительное влияние и на инсулин.

Дополнительно аргинин уменьшает соотношение жировой ткани к мышечной, отвечает за настроение, запускает омолаживающие процесс. Понижение аргинином АД имеет важное значение, так как последнее является весьма распространенным побочным эффектом употребления большинства стероидных препаратов.

Глютамин – роль в синтезе белка

Глютамин смело можно назвать основной составляющей белка. Почти 60% мышечной массы состоит из глютамина. Он относится к условно незаменимым кислотам, то есть может синтезироваться из незаменимых кислот. Функции данного органического соединения имеют широкий спектр:

  • биосинтез углеводов (распад сложных форм углеводов на простые)
  • синтез нуклеиновых кислот и ферментов (распад на нуклеотиды, которые в том числе играют роль источников энергии)
  • нейромедиаторные функции
  • укрепление иммунной системы

Глютамин также играет важнейшую роль в синтезе белка. Недостаток этого вида аминокислоты в организме может проявиться в останове роста силовых показателей. Комбинирование Многие атлеты принимают эти аминокислоты комплексно. Действительно каждая из них имеет массу положительных свойств, особенно глютамин.

Но вот в чем дело. Обе эти кислоты – условно заменимые, а значит, частично они могут синтезироваться собственным организмом, главное, подобрать соответствующее питание и диету.

Так что если перед спортсменом стоит выбор, каким органическим соединениям отдать предпочтение, то лучше, если это будут незаменимые кислоты, такие как валин, лейцин и изолейцин. То есть, комбинируя глютамин с валином или аргинин с лейцином, можно добиться большего эффекта, нежели сочетая между собой глютамин и аргинин.

Прием и дозировка

Правила приема препаратов не сильно отличаются. Суточная дозировка аргинина составляет 1-9 грамм, делясь на 3 дневных приема.

  • 1-ый прием – перед тренировкой
  • 2-ой – через 20 минут после занятий
  • и последняя доза аргинина принимается на ночь для усиления синтеза соматотропина

Применение добавки начинается с одного грамма. Это необходимо, чтобы понять, есть ли негативные реакции на прием препарата. Дозировка глютамина варьируется в зоне 4-8 г.

Препарат принимается 2 раза в день: незадолго до сна и непосредственно перед тренировкой. Курс должен быть рассчитан спортивным врачом, исходя из индивидуальных показателей и целей тренировки.

Длительность приема составляет 6 недель. Между курсами необходимо делать перерыв.

Аминокислоты имеют нулевую гепатотоксичность и выводятся из организма через кишечник и мочевыделительную систему. Аминокислоты – важный элемент спортивного питания, которое часто идет рука об руку со стероидным курсом. Условно органические соединения «сглаживают» часть побочных эффектов, которые сопровождают практически любой курс приема анаболических стероидов.

Приобрести последние можно в аптеке, но на сегодняшний день большинство из них можно получить только по назначению врача. Однако, даже имея подобное назначения, как сориентироваться в продукции, предлагаемой фармакологическими компаниями?

Тут и приходит на помощь всемирная паутина. Благодаря многочисленным отзывам сегодня можно составить свой собственный рейтинг добросовестных производителей «фармы». И в большинстве таких списков компания Balkan Pharmaceuticals будет в первой тройке. Этот молдавский производитель имеет отличную репутацию далеко за пределами своей страны.

Адекватная цена, отличное качество и гарантированный эффект при соблюдении всех рекомендаций сделали Балкан Фарма одним из лидеров спортивной фармакологии.

Источник: https://jokerfarma.shop/news/glyutamin-i-arginin/

Ссылка на основную публикацию