Какой срок годности у гейнера?

Сегодня спортивное питание – одна из неотъемлемых составляющих профессионального спорта.

Употребляют его и любители заниматься в фитнес-залах, чтобы привести себя в желаемую форму.

Наиболее популярная добавка – протеин – помогает увеличить мышцы, сделать тело рельефным и улучшить спортивные результаты. Также он может помочь для «сушки» и похудения.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — звоните по телефонам бесплатной консультации:Какой срок годности у гейнера?

Как правильно и где хранить протеин?

Какой срок годности у гейнера?

У протеина, как и у большинства пищевых продуктов есть срок годности.

Все продукты, потребляемые внутрь, подвергаются контролю по СанПиН 2.3.2.1324-03.

Немаловажное воздействие оказывают факторы хранения продукта.

Если сохранять протеин ненадлежащим образом, срок хранения истечёт быстрее, чем то заявлено на упаковке.

статью о том, какие сроки годности у креатина, и как его хранить.

Также при следовании некоторым правилам, протеин можно безопасно хранить дольше:

  • Основное правило – положить тару с веществом в сухом месте;
  • Повышенный уровень влажности – катализатор для бактерий, случайно попавших в ёмкость;
  • Яркий солнечный свет – нежелательное условие хранения. Наиболее подходящая t° воздуха — +20 градусов.

Какой срок в закрытой таре?

Важно выбрать качественный продукт от проверенного изготовителя. Как и для всякого товара, срок хранения стимулирующего порошка ограничен.

Немаловажный фактор, влияющий на временные рамки хранения протеина – страна, в которой он был изготовлен.

Какой срок годности у гейнера?

Средняя допустимая продолжительность хранения – от полугода до нескольких лет.

Европейский обычно хранится не более двух лет, производства США – не более трёх. Все добавки в форме жидкости хранятся не более месяца.

Сывороточный протеин хранится недолго. Закрытая герметичная упаковка обеспечивает 365 дней хранения. Популярная марка Whey Gold Standard в неоткрывавшейся упаковке имеет двухгодичный срок годности.

в нашей статье, сколько можно хранить сыр в холодильнике.

Сколько годен после вскрытия упаковки?

После нарушения герметичности пакета срок годности порошка значительно снижается:

  1. европейский продукт остаётся годен 2-3 недели;
  2. американский – около месяца.

Продолжительное хранение открытой упаковки сводит на нет эффективность препарата, поэтому в лучшем случае он не принесёт ни вреда, ни пользы.

Какой срок годности у гейнера?

Вскрытую упаковку также рекомендуется хранить в сухом и тёмном месте при температуре от +5 до +25 градусов. Воспрещается хранить рядом с источниками тепла – плитой и батареей.

Попадание влаги приводит к активации вредных бактерий, из-за чего употребление такой смеси может спровоцировать отравление.

О сроках годности и правилах хранения сливочного масла можно узнать отсюда.

Время употребления в разведённом виде

Поддержание комнатной температуры позволяет хранить растворенный протеин 3-4 часа, холодильник продляет этот срок ещё на час.

Чтобы обезопасить себя от отравления, употреблять смесь следует сразу после приготовления. К тому же, просроченный протеин горький на вкус и может вызвать неприятный запах изо рта.

Среди признаков непригодной для употребления смеси также можно выделить её специфический запах и смену цвета.

Употреблять продукт с такими признаками категорически нельзя.

Подводные камни при выборе протеина

Какой срок годности у гейнера?

Особое внимание при производстве протеина уделяется стерильности, составу и наличию консервантов.

Основное правило, следование которому убережёт от некачественного продукта, — покупать добавки проверенных производителей в магазинах спортивного питания.

Какой срок хранения куриных и перепелиных яиц, читайте здесь.

Также следует осмотреть упаковку перед приобретением – на ней не должно быть повреждений. Не стесняйтесь проверить срок годности – даже если он ещё не истёк, но до этого осталось немного времени, от покупки лучше отказаться.

Помните, что на полках магазина упаковки могут храниться не так, как это прописано в требованиях. Распространены и подделки – снаружи сухой белок трудно отличить от простой муки, что давно взяли на вооружение аферисты.

В домашних условиях подделку можно распознать с помощью воды.

В кипятке белок сворачивается. А в обычной воде белок имеет способность разбухать.

Употребление просрочки – опасно или нет?

Какой срок годности у гейнера?

Существует мнение, что протеин с просрочкой менее года безвреден для организма.

Пользы, к слову, от него тоже никакой. А вот цена гораздо ниже, что формирует высокий спрос на продукцию.

Об условиях содержания свежей, мороженной, охлажденной рыбы читайте тут.

Просроченный протеин – более сложный аналог протухшего мяса или прокисшего молока.

Пищеварительная система явно не будет в восторге от приёма, что вызовет различные расстройства. Самые распространённые из них – диарея и метеоризм.

Смотрите также видео о сроках годности протеина:

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:Какой срок годности у гейнера?
Это быстро и бесплатно!

Автор статьи — Колковский Юрий Сергеевич

Источник: https://zakonpotr.ru/srok-godnosti/proteina.html

Гейнер: для чего нужен, как выбрать и принимать

Гейнер представляет собой смесь белкового компонента (чаще всего протеина в виде изолята) и углеводов. В этом заключается его главное отличие от сывороточного протеина, который содержит только белок.

Само слово «гейнер» происходит от английского gain – «прирост, добавка». И это раскрывает его главное предназначение. Гейнер как продукт спортивного питания может быть показан для худых от природы людей (как для мужчин, так и для женщин), испытывающих сложности с наращиванием веса тела и мышечной массы.

Какой срок годности у гейнера?

Помимо белков и углеводов, в состав такого продукта часто включаются витамины, минералы, а также отдельные аминокислоты (например, BCAA, креатин) и другие биологически активные вещества. Важно, что все эти компоненты в гейнере действуют синергично, взаимно дополняя друг друга.

Гейнеры отличаются друг от друга процентным содержанием белков и углеводов. Доля белков может варьировать от 15 до 30 %, а доля углеводов – от 50 до 80 %. Их соотношение необходимо учитывать при выборе гейнера.

Как гейнер действует на организм

Усваиваясь в кишечнике и попадая в кровоток, «бойкий» углевод в составе гейнера вызывает выработку инсулина, который, в свою очередь, как бы «открывает» клетки мышечных волокон для всасывания белков и других полезных веществ. Причем этот процесс происходит более активно, чем при употреблении обычных протеиновых смесей.

Прием гейнера способствует насыщению организма энергией перед посещением спортзала и скорейшему восстановлению ее дефицита после тренировки. Одновременно с этим наблюдается и более интенсивный рост мышц.

Свою лепту вносят также витамины, минералы и другие биологически активные вещества, которые, как мы уже отмечали, часто содержатся в гейнерах. Они способствуют улучшению белкового, жирового и энергетического обменов.

Какой срок годности у гейнера?

Кому может помочь гейнер и как его выбрать

Чтобы получить ожидаемый эффект, нужно выбрать «правильный» гейнер, подходящий именно вам.
Первое, на что необходимо обратить внимание – это соотношение белков и углеводов в его составе.

От природы худой атлет может выбрать гейнер с высоким содержанием углеводов. Он помогает одновременно набрать вес тела за достаточно короткое время и «накачать» мышцы.

Конечно же, при регулярных тренировках!

А вот при наличии лишних килограммов или склонности к полноте рекомендуется гейнер с повышенным содержанием протеина или даже чистый белковый продукт (например, сывороточный протеин). Помните, что гейнер с высоким содержанием легко усваиваемых углеводов в данном случае только усугубит ситуацию: жировая прослойка станет еще толще.

Гейнер может стать средством выбора и для девушек, которые хотели бы прибавить несколько килограмм в весе и при этом укрепить мышцы.

Часто производители указывают калорийность и содержание основных компонентов в составе гейнера в пересчете не на 100 г продукта, а на одну порцию. Только вот сама порция при этом может быть различной по своей массе. Учитывайте это при выборе нужного вам гейнера.

Какой срок годности у гейнера?

Как принимать гейнер?

Для начала определимся, какая дозировка рекомендована именно вам. Рассчитать ее можно, к примеру, исходя из двух параметров: массы вашего тела и количества приемов пищи в день.

А теперь обратитесь к нашей таблице и узнайте, сколько граммов гейнера в день нужно пить (указаны дозы на 10 кг веса).

2 приема пищи 3 приема пищи 4 приема пищи
Мужчины 18-20 г 16-18 г 14-16 г
Женщины 17-19 г 15-17 г 13-15 г

Суточная доза гейнера делится на несколько частей и принимается в течение дня. Но когда именно? На просторах интернета можно найти различные схемы применения гейнера. Остановимся на одной из них, предусматривающей двукратный прием белково-углеводной смеси.

  1. Перед тренировкой. В данном случае гейнер поможет восполнить запасы энергии, столь необходимой при интенсивной и длительной тренировке.
  2. Сразу после занятий – в период так называемого «углеводного окна», когда организм, истощенный физической нагрузкой, особенно нуждается в питательных веществах и энергии.
Читайте также:  Myprotein: отзывы о фирме, протеине, bcaa, глютамине и waxy mize

Какой срок годности у гейнера?

Дело в том, что во время тренировки энергетические ресурсы исчерпываются, и организм начинает усиленно «добывать» углеводы из всех доступных источников. Увы, но «в расход» часто идет даже мышечная ткань.

Чтобы этого не допустить, важно вовремя утолить углеводный «голод». Многие эксперты считают, что «углеводное окно» остается «открытым» 30-45 минут. В этот период как раз и стоит подкрепиться гейнером.

В дни отдыха от занятий гейнер можно принимать также два раза в день: одну порцию – между завтраком и обедом, а вторую – после обеда.

А можно ли пить гейнер без тренировок? Такой вопрос задается весьма часто. Пить-то, конечно, можно, только вот без физической нагрузки это, скорее всего, приведет к набору лишних килограммов жировой ткани, от которых потом придется избавляться.

В КАТАЛОГ КУПИТЬ ГЕЙНЕР

Источник: https://fitomarket.ru/blog/novosti/geyner_dlya_chego_on_nuzhen_kak_ego_vybrat_i_prinimat/

Есть ли отзывы об употреблении гейнера с фото до и после?

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОДЕЖДА

Скидка 25% на заказы от 10 000 руб в Myprotein, доставка по всему Миру!

Myprotein — онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире!

Люди, мечтающие набрать вес, в какой-то момент знакомятся с гейнером, белково-углеводным коктейлем, который легко усваивается организмом и способствует росту мышечного волокна.

Прием гейнера до занятий спортом

За несколько часов до тренинга необходимо снабдить организм энергией. Для этого употребите углеводы и немного белка. Углеводы, поступающие с пищей, могут создать определенные трудности процессу переваривания пищи.

Желудок же перед самой тренировкой не должен быть полон. Гейнер идеально подходит для употребления до тренировки, он усваивается не так долго, как мясные продукты.

При этом напиток является источником витаминов, аминокислот, минеральных комплексов.

Прием гейнера после занятий спортом

После тренинга нужно заполнить углеводное окно. Для этого съешьте углеводную смесь. Одновременно она должна хорошо и быстро усвоиться. И в этом случае гейнер прекрасно справится со своей задачей. Переваривается напиток за час-полтора. После появления чувства голода можно полноценно пообедать.

Отзывы о приеме гейнеров. Фотографии до и после приема гейнера

Какой срок годности у гейнера?

Отзывы о приеме гейнеров в сети есть как положительные, так и отрицательные. Негативный опыт люди получают по нескольким причинам:

  • Отказ от спорта. Для получения хорошего результата просто необходимо на фоне приема гейнера заниматься спортом. Углеводы и белки, которые входят в состав гейнера, восполняют энергетические запасы. А для формирования мышечной ткани обязательно нужны силовые тренировки несколько раз в неделю. Сочетайте их с кардиотренингом.
  • Неправильная схема приема. Принимайте спортивное питание до и после тренинга.
  • Ошибочная дозировка. Следуйте советам производителя. В индивидуальном порядке можно поменять дозировку, прислушайтесь к своему организму.
  • Низкое качество добавки. Обращайте внимание на компанию-производителя, сроки изготовления и годности, на внешний вид порошка.
  • Вышедший срок годности. Нежелательно принимать просроченный продукт. Гейнер, срок годности которого вышел более полугода назад, не принесет реальной пользы. Возможно нарушение пищеварения.
  • Индивидуальная непереносимость. Аллергия на компоненты гейнера. Некоторым не нравится вкус, запах, консистенция. Комочки устраняются шейкером или блендером. Перемешивайте в течение одной минуты.

Некоторые девушки, начинающие прием гейнеров, не считают нужным подключать спортивные занятия. А потом жалуются на то, что весь их вес ушел не в мышцы, а в подкожный жир. Когда они прекращали пить гейнер, вес уходил снова. Такого не случилось бы, переводив они углеводно-белковую смесь с мускулатуру.

Другие отмечают повышенное газообразование, связанное с началом употребления спортивного питания. Убрать эту проблему можно, поменяв молоко на обычную питьевую воду.

Но большинство спортсменов, которые правильно принимают гейнер, получают на выходе отличный результат. Иногда необходимо прислушаться к собственным ощущениям и снизить дозировку, которая указана на упаковке. Это поможет устранить несварение или диарею.

Даниил:

Какой срок годности у гейнера?

«Я пил гейнер с банановым вкусом от Optimum Nutrition. Принимал его с молоком до и после похода в спортзал, как и советуют на большинстве спортивных форумов. Посещаю зал и слежу за собой я уже три года.

За это время многое узнал и добился хороших результатов, я считаю. Одно время снижал на четверть дозу, рекомендованную изготовителем, чтобы излишки гейнера не спускать в унитаз. Моим мышцам было вполне достаточно такого количества порошка, тут все индивидуально.

В целях экономии денег нужно здраво оценивать, какое количество гейнера вам необходимо. Одной упаковки мне хватило аж на четыре месяца. Ежемесячное взвешивание показывало привес от полкило до двух килограммов.

За все время употребления гейнера я набрал пять кило чистых мышц. Очень доволен результатом. Куплю снова этот же продукт».

Михаил:

Какой срок годности у гейнера?

«Спортом занимаюсь всю жизнь, но вот в тренажерку ходить не доводилось никогда. Но когда старший братишка подарил на день рождения абонемент, пришлось идти. Параллельно он посоветовал купить гейнер. Особо я не верил в эффективность, но мой конечный результат – плюс восемь килограммов. Начальный мой вес – 70 кг.

Первоначально очень плохо мне пошел гейнер, проблемы с пищеварением и стулом начались. Я понял, что дозировку надо поменять. Как только сделал это, проблема ушла, а масса «поперла». Сейчас есть желание добавить к гейнеру еще и креатин. Для худощавых парней это отличное сочетание для набора мышечной массы.

Вкусы все нормальные, но только клубника отдает химией».

Сергей:

Какой срок годности у гейнера?

«Долгое время я принимал сывороточный протеин. Добавлял его в блюда, иногда отдельно делал коктейли. Но я не занимался, поэтому роста бицепсов не было. Вес колебался к районе 85–87 килограммов, хотя ел помногу и часто. На гейнер никогда особо не рассчитывал, а зря.

За две недели я прибавил почти 4 килограмма! Это колоссальный результат для меня. Дальше – лучше. Принимал гейнер по одному черпаку трижды в сутки в тренировочный день и один раз в день отдыха. Коктейль пил до трени, после нее и в обед.

Посещаю зал четыре раза в неделю, из них одна тренировка на аэробную нагрузку и три на силу. Еще через десять дней весы показали прибавку полутора килограммов. Закончил я прием порошка с весом 92 килограмма и оформленным рельефом в зеркале. Вкус люблю ванильный.

Разбавлял гейнер с молоком жирностью 1,5%».

Источник: http://kbs555.ru/upotreblenie-geynera-foto-do-i-posle/

Какой срок годности у гейнера?

Можно ли беременным лечить зубы?Таким образом, зубы, которые не удалось вылечить до зачатия, должны быть вылечены в период беременности, и чем быстрее, тем лучше. Другое дело процесс лечения зубов не каждый воспринимает одинаково, и для многих эти процедуры являются сильным стрессом.

Читать далее«Нет у чая стажа годности. То есть сколько бы чай не хранился, вы им не отравитесь». Выясняется, что в выбранном чае есть красители. Усилители вкуса и ароматизаторы обычно добавляют в просроченный чай, в котором уже нет ни вкуса, ни аромата. У поставщиков чая отходов не бывает.

Даже пыль от фасовки ценного товара безукоризненно сметают и фасуют в пакетики.

10 товаров, которые можно есть после истечения срока годности Хотя со временем они могут стать снисходительнее на вкус, чипсы относятся к продуктам сдлиннойстепенью переработки и высоким содержимым соли.

Именно поэтому их неопасно употреблять после истечения срока сбережения.

Бисквиты Как и чипсы, бисквиты относятся к продуктам сдлиннойстепенью переработки.

Способ определения срока годности рыбных консервов Государственный научно-исследовательский и проектно-конструкторский вуз по развитию и эксплуатации флота «ГИПРОРЫБФЛОТ» (RU)

Похожие залоги:

Just for us Girls Девочки, у реестра, эээ, тупой вопрос: как найти, испортился ли сыр с плесенью?

Купила вчера Серебристый сыр с плесенью (Лазур, Польша), стаж годности истекает 18.03.2013. Открыла — перебиваться с куска на кусок сыра с голубой плесенью внутри, однако вот не могу разгадать ни по запаху ни по наружному виду можно его есть либо он уже «перецвёл».

Что означает мобилизацияКакой срок годности у гейнера? И набираются только на те специальности, которые требуются определенным частям. 18-летние юниоры не призываются. Также не будут призывать редких кормильцев из малообеспеченных семей» — прибавил секретарь СНБО.

Срок годности сыра(обычного, который продаётся в магазине кусками). С: пустяковые грибные с плесенью — при температуре 0-6 °С и условной влажности воздуха 75-85 % в течение 5-ти дней со дня выпуска с учреждения, слизневые — при температуре 10 °С нене менее10 дней, при температуре от -5 до 0 °С — нене менее1 мес., Брестский — 48 ч, Двинский — 5 сут. Есть ли у зеленки стаж годности? Никогда не направляла внимание на стаж годности зеленки. Таблеток, слышишь ли. Сейчас перерыла всю аптечку, отыскала 3 флакона зеленки. У всех стаж годности — 2 года. У табель тоже у одной истек уже в 2012 году. А я ей мажу и отродясь не думала, ведь зеленка уходит медленно. И еще два вконец новых флакона со стажем до 2013 года.

Читайте также:  Витамины в яйце: сколько a, b1, b2, b3, b4, b5, b6, b7, b9, b12, d в белке и желтке

Сыры твердые Сыр «Gouda» многочисленная доля жира в сухом веществе 45%

Емкость, тара — пластиковый пакет Количество мест в тарном месте — 2 головы Срок годности — 180 суток Умеренно выраженный сырный, не острый, переходящий в приманчивый, не кислый.

…Какой срок годности у принадлежащих консервов? Формально предельным стажем хранения для «закатанных» принадлежащих консервов, приготовленных без использования уксуса, иных пищевых кислот либо большого количества растительного масла, считаются 10-12 спутников со дня закатки. С употреблением — плюс еще до 4-6 спутников.

Как хранить сыр в холодильнике? Ни в коем случае не заливайте рассольные сыры и брынзу кипяточком, т.к. в этом случае теряется значимая часть их питательной ценности (за счет сокращения количества жиров и белков). Твердые сыры хранятся врефрижераторенене менее10 суток, мягкие – нене менее3-4 суток. Закрою ИП, уведомлю ПФР о закрытии, в какой стаж должен буду оплатить долг ? С 2011 года ИП «закрывают» с долгами в ПФР! Пишете объявление о прекращении деятельности, платите госпошлину 160 рублей, Вас спокойно покрывают. В течение 12 дней после закрытия нужно подать в ПФР куш, взять плацкарты на оплату.

Есть ли у фармацевтических средств срок годности. Инспектируем домашнюю аптечку

Источник: http://www.hudeem5minut.ru/kakoy-srok-godnosti-u-geynera/

MRM, Гейнер с пробиотиком, насыщенный ванильный аромат, 3,3 фунта (1512 г)

  • Теперь с пробиотиками
  • 25 грамм полноценных зерновых продуктов
  • Без антибиотиков и гормонов
  • Содержит 5 штаммов пробиотиков
  • Не содержит глютена
  • Пищевая добавка
  • GMP — Правила организации производства и контроля качества лекарственных средств — Производится на сертифицированном предприятии
  • Без аспартама, ацесульфама K и сукралозы
  • Без добавления сахара
  • Не содержит глутамат натрия

Натуральный гейнер от MRM является оптимальной полезной для здоровья пищевой добавкой для тех, кто хочет обогатить свой рацион полезными калориями, а также увеличить или поддержать сухую мышечную массу. Натуральный гейнер позволяет увеличить калорийность рациона с помощью простого в приготовлении и вкусного коктейля, предназначенного для людей, ведущих активный образ жизни в любом возрасте.

Уникальный протеиновый комплекс MRM содержит все незаменимые для увеличения сухой мышечной массы аминокислоты.

Натуральный оптимизатор протеина – это специальная комбинация концентрата сывороточного протеина, подвергающегося ультрафильтрации при низкой температуре, изолята сывороточного протеина, прошедшего микрофильтрацию в перекрестном потоке, мицелярного казеина и ферментов, снабжая организм как быстродействующими, так и медленно усваивающимися аминокислотами. Натуральный оптимизатор протеина содержит оптимальное количество незаменимых аминокислот, которые заставляют мышцы расти, в частности, аминокислоты с разветвлённой цепью, глутамин и аргинин. MRM увеличивает количество протеина на порцию, так что в результате мы получаем самый выдающийся макронутриент, доказавший способность вызывать рост сухой мышечной массы.

Кроме того, MRM добавила в свою формулу трегалозу, медленно высвобождающийся энергетический субстрат, который практически не оказывает влияние на уровень инсулина, но при этом насыщает организм энергией и не приводит к отложению жиров.

Натуральный гейнер содержит уникальный комплекс углеводов, содержащий VitaFiber (изомальтоолигосахарид) и полимеры глюкозы (мальтодекстрин).

Это предпочтительная комбинация быстрых, медленных и неперевариваемых углеводов, которая является отличным источником клетчатки и калорий, не вызывающим увеличения отложения жира в организме и служат долгосрочным источником энергии, одновременно придавая чувство сытости.

Хотя жир является высококонцентрированным источником энергии (в два раза больше энергии, чем в протеине и углеводах), жиры в составе натурального гейнера MRM были отобраны тщательным образом из-за своих уникальных полезных свойств для сердца и клеточных мембран. Масло подсолнечника полезно для сердца и богато ненасыщенными жирами, которые в дефиците присутствуют в привычном американском рационе.

MRM добавила в свой продукт мощную смесь из 5 различных пробиотиков с помощью защищенной патентом системы MICROBAC, данные пробиотики оказывают положительное воздействие на верхний и нижний участки кишечника. Система транспортировки MICROBAC обеспечивает увеличение доставки пробиотиков в 5 раз, что в результате позволяет добиться результата в 1 млрд клеток, колонизирующих кишечник, и 5 млрд активных клеток.

Сочетайте прием натурального гейнера MRM с полноценным рационом питания и программой физических нагрузок для максимального роста мышечной массы.

Добавьте одну порцию (2 мерных ложки) в 8-10 унций воды, обезжиренного молока, цельного молока или Вашего любимого напитка и перемешивайте в течение 30-60 секунд. Принимайте по одной порции раз в день или по 1/2 порции 2 раза в день.

  • Оптимизатор натурального белка [ультрафильтрованный, низкотемпературный концентрат сывороточного белка (молоко), кросс-микрофильтрованный сывороточный белковый изолят (молоко), мицеллярный казеин (молоко), лецитин подсолнечника и перевариваемый все (смесь веганских ферментов)], мальтодекстрин, витафибр (изомальто-олигосахарид), порошок подсолнечного масла (подсолнечное масло, мальтодекстрин, казеинат натрия (молоко), моно и диглицериды, токоферолы, трикальцийфосфат), трегалоза, натуральный ванильный ароматизатор, чистая морская соль океана, экстракт листьев стевии, экстракт плодов монаха , и 5 штаммов микрокапсулированной пробиотической смеси.
  • Содержит молоко.
  • Содержит NO добавленное яйцо, соевое, арахисовое, ореховое дерево, рыба, моллюски, пшеницу, глютен или ингредиенты дрожжей.
  • Этот продукт производится в установке, которая обрабатывает другие продукты, содержащие яйцо или сою.

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой.

Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров.

Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

Посетить веб-сайт производителя

Дополнительные факты
Размер порции: 2 ложки (около 84 грамм)
Порций в контейнере: 18
Количество на порцию % Дневная стоимость*
Калории 340
Калории от жира 45
Всего жиров 5 г 8%
Насыщенный жир 1,5 г 7%
Транс-жир 0 г
холестерин 50 мг 17%
натрий 170 мг 7%
калий 190 мг 5%
Всего углеводов 49 г 16%
Диетическое волокно 11 г 44%
Sugars 7 г
Общий белок 25 г 50%
Микроинкапсулированная пробиотическая смесь (Bifidobacterium breve, Bifidobacterium animalis subsp. Lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum) 1 миллиард клеток
Витамин А 0%
Витамин С 0%
кальций 20%
Железо 0%
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. †Суточная доза не определена.
Типичный профиль аминокислот на 84 г — 2 ложки
аланин 1180 мг
Аргинин 590 мг
Аспарагиновая кислота 2810 мг
Цистеин 320 мг
Глютаминовая кислота 4410 мг
Глицин 590 мг
Гистидин 370 мг
изолейцин 1630 мг
лейцин 2400 мг
лизин 2270 мг
метионин 490 мг
Фенилаланин 780 мг
Proline 1570 мг
серин 1340 мг
Треонин 1530 мг
Триптофан 560 мг
Тирозин 650 мг
валин 1530 мг
Белковая смесь в натуральной сыворотке содержит следующие поддерживающие иммунофакты: 48-52% бета-лактоглобулина 18-22% альфа-лактоглобулина 20-22% глико-макропептида 2% иммуноглобулинов 0,5-1% лактоферрина

Источник: https://ru.iherb.com/pr/mrm-gainer-with-probiotics-rich-vanilla-3-3-lbs-1512-g/8765

Как организовать хранение лекарств дома

В 2006 году в журнале «Клиническая фармакология» вышла статья, в которой были опубликованы данные исследований. 88% протестированных лекарств полностью сохраняли свои свойства хотя бы в течение года после окончания срока употребления, а в среднем этот показатель составил 5 лет.

У некоторых медикаментов этот период гораздо более долгий. Например, антибиотик ципрофлоксацин, одно из лекарств для лечения сибирской язвы, был годен к применению на протяжении ещё 12 лет после истечения срока годности.

Гранулы йодированного калия, используемого для лечения лучевой болезни, сохраняют свои свойства все 18 лет.

Но здесь возникает проблема: вы не можете быть уверены, что именно ваше лекарство всё ещё можно принимать. Специалисты утверждают, что многие лекарства сохраняют эффективность и после истечения срока годности, но периоды очень разнятся. Это зависит от многих факторов, и от условий хранения в том числе.

К сожалению, мы не можем самостоятельно проверить, не потеряло ли свои свойства то или иное лекарство в нашей аптечке.

Не испытывайте судьбу с жизненно необходимыми лекарствами!

Если ваше обезболивающее или порошок от простуды немного потеряли свойства, это не конец света, всего лишь боль или насморк пройдут не так быстро. Однако, если вы принимаете что-то, что вам жизненно необходимо, вы, конечно же, заинтересованы в его 100%-ной эффективности.

Специалисты советуют выкидывать сразу медикаменты, которые быстро теряют свои свойства или могут серьёзно повлиять на вашу жизнь. Вот некоторые из них:

  • противосудорожные, как, например, фенитоин, карбамазепин, ламотригин;
  • фенобарбитал;
  • нитроглицерин;
  • варфарин;
  • теофиллин;
  • дигоксин;
  • препараты для щитовидной железы, например, левотироксин натрия;
  • паральдегид;
  • оральные контрацептивы;
  • эпинефрин;
  • инсулин;
  • различные глазные капли.

Это действительно имеет смысл, поскольку, если вы предохраняетесь от беременности или постоянно нуждаетесь в инсулине, то вам, естественно, необходимо полноценное действие препарата.

Читайте также:  Прыжки на скакалке для похудения: преимущества, польза, порядок тренировки

Какой срок годности у гейнера?

Гейнер – это пищевая добавка для спортивного питания, предназначенная в первую очередь для людей, занимающихся силовыми видами спорта.

Многие также беспокоятся, что гейнер может потерять свои свойства и эффективность по причине истекшего срока годности. Даже после вскрытия гейнера потребуется более 2 лет, чтобы его химический состав начал деградировать. А знаете, сколько требуется мощных ферментов для разложения белка во время переваривания?! Вряд ли это произойдет на полке или в тумбочке Вашего дома.

Как хранить гейнер

Безопасный для употребления гейнера период зависит от нескольких факторов:

  • производитель
  • состав гейнера
  • тип упаковки
  • условия хранения
  • состояние пачки (открыта или закрыта)

  Питание для роста мышц: простая, эффективная (и дешевая

Чтобы дорогостоящая смесь не потеряла свои свойства или не стала источником проблем с пищеварением, настоятельно рекомендуется соблюдать все правила хранения, указанные на упаковке.Закрытый пакет или банку с порошком рекомендуется хранить в прохладном сухом месте, например, в кухонном навесном шкафу или в кладовке.

В герметичной упаковке с гейнером не может случиться практически ничего плохого, поэтому его можно смело употреблять, даже если срок годности подходит к концу. Некоторые даже пробуют принимать уже просроченный гейнер, который вскрыли только после истечения срока годности. Судя по отзывам таких экстремалов, гейнер в таком случае не теряет своих свойств и не оказывает вреда организму.

Гейнер — это энергетик, который характеризуется эффектом резкого повышения энергетического потенциала организма непосредственно после приёма.

Закрытые пачки хранятся до 2-х лет при условии следования правилам на упаковке. Если они не были соблюдены (имели место высокая влажность или повреждение банки), то порошок может кристаллизоваться, либо в нем даже могут завестись бактерии и грибки.

В таком случае употреблять продукт запрещено!Если Вы уже открыли пачку, срок ее годности уменьшается в несколько раз. Точный срок опять же нужно смотреть на упаковке.

Превышать его ни в коем случае не стоит, так как открытая негерметичная упаковка не может гарантировать, что порошок не заражен или не утратил своих свойств. Храниться начатый продукт должен в закрытом виде в холодильнике.

Хранение готового гейнера

Важно! Срок годности гейнера, смешанного с молоком, не превышает получаса. Не стоит готовить коктейль заранее, иначе он потеряет все свои полезные свойства, и Вы выпьете пустышку. Более того, в нем могут начаться процессы брожения, которые точно не понравятся Вашему желудку.

Всегда соблюдайте сроки годности и правила хранения гейнеров. Производители не зря выделяют их яркими цветами. Просроченный гейнер не только не принесет никакой пользы, но и может стать причиной несварения или даже отравления. Берегите свое здоровье и всегда следуйте инструкциям!

Срок годности ряда гейнеров

НаименованиеСтоимостьСрок хранения

Гейнер aTech Nutrition “Gainer Professional Mass”, шоколад, 2500 г 1300 – 1800 руб. 24 мес.
Комплекс углеводов Olimp “Carbo Nox”, лимон, 3500 г 1400 – 2000 руб. 24 мес.
Гейнер Geneticlab “Mass Gainer”, клубника, 3 кг 1400 – 1900 руб. 18 мес.
Гейнер aTech Nutrition “Gainer Start Mass”, печенье и карамель, 5000 г 2400 – 3200 руб. 24 мес.
Гейнер VPLab “Mass Builder”, шоколад, 5 кг 2700 – 4000 руб. 18 мес.
Гейнер Ironman “Турбо Масс”, ваниль, 2,8 кг 1200 – 1800 руб. 12 мес.
Гейнер Академия-Т “Fitness Formula”, ваниль, 1,8 кг 1600 – 2500 руб. 24 мес.
Гейнер bbb “Whey Lean Mass”, ваниль, 2,2 кг 1500 – 2100 руб. 24 мес.
Гейнер Geneticlab “Mass Gainer “, ваниль, 1000 г 500 – 1000 руб. 18 мес.
Гейнер FITNESS SUPER “Mass Gainer”, банан, 1 кг 700 – 1100 руб. 24 мес.

  Боди-балет: в чем его особенности?

Как видно, практически все гейнеры можно хранить 18 месяцев, а большую часть 24 месяца.

Можно ли пить просроченный гейнер?

На многих банках, содержащих спортивное питание написано, что если данную упаковку не открывать, то продукт сохраняется в течении двух-трех лет. Но если же банка открыта тогда продукт в ней портится уже на второй – третьей неделе.

Множество ученых говорят, что гейнер можно употреблять даже если срок годности истек шесть – двенадцать месяцев. Даже при истекшем сроке вы никогда не отравитесь смесью ведь она практически не портится.

Самое плохое, что вы получите от просроченного продукта – это то, что пользы не будет абсолютно никакой.

Готовый гейнер не подлежит долгому хранения и теряет все положительные качеству спустя полчаса.

Очень часто гейнер, после истечения срока годности теряет все свои полезные свойства, превращаясь в бесполезную смесь в банке.

Очень важно не забывать и тот факт, что на срок годности влияет то, как вы и где храните углеводно-белковую смесь.

Если вы соблюдаете все рекомендации изготовителя по условиям хранения, тогда даже если срок годности истечет, белок не потеряет своих свойств. Очень часто изготовители рекомендуют хранить гейнер в темном и сухом месте.

Срок годности

На большинстве банок с гейнером указано, что продукт можно хранить в течение 2-3 лет (если не открывать банку). В случае если упаковка уже открыта, то период хранения снижается в разы. Есть даже мнение, что гейнер портится и его нельзя пить уже через 3-4 недели после открытия.

Итак, что касается первого утверждения по сроку годности, тут здесь ясно – у каждого производителя свои требования. Но если банка не открывалась, то можно пить даже просроченный гейнер (если он простоял не больше года после завершения конечной даты использования). Проведенные эксперименты показали, что углеводно-белковая смесь еще долгое время не теряет своих качеств и может использоваться.

Что касается открытой банки, то здесь ситуация иная. Просрочнный гейнер можно принимать, но только в течение 2-3 недель (максимум – одного месяца). Основное объяснение – взаимодействие порошка с воздухом, возможные химические реакции и снижение свойств добавки (или, что еще хуже – их изменение).

  Черный перец для похудения как принимать

В чем опасность?

Возникает логичный вопрос «Какую опасность несет просроченный продукт и сколько его можно пить?». Худшее, что может произойти с гейнером – он просто утратит свои полезные качества (или большую их часть). Атлеты, которые принимали продукт задолго после истечения срока годности, обращали внимание на снижение эффективности продукта.

Но и здесь не все однозначно. Большое значение имеют условия хранения добавки.

Если не выдерживать необходимую температуру, уровень влажности и держать гейнер на солнце, то он вряд ли сохранит все свои качества даже до окончания срока годности (сколько бы вы ни выпили добавки, все будет впустую).

Важно, чтобы продукт стоял в сухом и темном месте. Так есть гарантия, что белок не свернется, а сама углеводно-белковая смесь не потеряет своей эффективности.

Так что перед тем, как принимать добавку, уточняйте два момента – сколько прошло с момента производства гейнера (открытия банка) и как хранился продукт.

Стоит ли рисковать?

Большинство атлетов не брезгуют просроченными продуктами и спокойно их принимают. При этом есть важная рекомендация – не рисковать большими порциями. Какой бы ни была просрочка, начинайте с небольшого количества (к примеру, половины от обычной дозировки). Если организм перенес гейнер нормально, то можно увеличить порцию до номинальной и снова оценить реакцию организма.

Главный побочный эффект просроченного гейнера – расстройство желудка, метеоризм, отсутствие эффекта, неприятный привкус и так далее. К слову, о вкусе.

Часто просроченный продукт может стать совершенно невыносимым (появляется сильная горечь), что является главным признаком порчи продукта. В такой ситуации лучше, конечно, не рисковать.

Сколько бы вы не приняли, результат может быть плачевным и закончится на туалете (в лучшем случае).

Зачем покупать продукт с вышедшим сроком годности?

Часто атлеты покупают гейнер с вышедшим сроком годности в целях экономии. Некоторые магазины, чтобы не терять прибыль, предлагают заведомо просроченный продукт, но со скидкой. Считается, что такой вариант – единственный выход для людей с ограниченным бюджетом.

Если в качестве производителя гейнера выступает хорошо известная фирма, а сам продукт выполнен из качественных ингредиентов, то завершение срока годности не опасно – такой продукт пить можно какое-то время. С другой стороны, нет гарантии, что вы не нарветесь на подделку. В такой ситуации можно получить серьезное расстройство, сколько бы вы ни выпили.

  • https://www.factroom.ru/life/drugs-expiry-date
  • http://sportpitguru.ru/skolko-vremeni-hranitsya-gejner/
  • https://proteinfo.ru/baza-znanij/gejner/prosrochennyj-mozhno-pit/

Источник: https://zdorovo.live/trenirovki/kak-organizovat-hranenie-lekarstv-doma.html

Ссылка на основную публикацию